2004年08月の記事
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miyabiのデニッシュパン♪
天然酵母パンも大好きですが、最近は、miyabiのデニッシュパンを食べました！ 今までは、プレーンしか食べた事がなかったのですが、色々な種類が出ててびっくり！ プチいもごま、トマト（ピザのような感じで美味しい！）、ブルーベリー、そして、バーバラ寺岡さんのオリジナルバーバラ スロースィート（スロースィートとは、血糖値上昇がおだやかを意味するそう。）抹茶小倉が一番のお気に入り。これは限定商品のようです。また食べたい。定番商品は、通販でも購入可能です。miyabi 楽天で買って、お気に入りのパンは、サンライズファームのおまかせパン5個（残り少ないです。）と定期的に発売している成田ゆめ牧場の過激な牛乳食パンです！！ その他の天然酵母パンも色々試してみたいです！！＜本日のオススメ＞サンライズファームの「宝1社員福袋」！■□■ o r i g i n a l s e l e c t ■□■サンライズファームおまかせパン5個ムーラン食事パンセットジャグリーなごみ流行人天然酵母玄米食パンバンクドレッシング天然酵母石焼窯ミニパンバンクドレッシング高級食パンPan de PaPa天然酵母パンセットヒルサイドパントリー天然酵母パンセット
2004.08.31
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カスピ海ヨーグルトとオススメジャム♪
カスピ海ヨーグルト、私も毎日食べています。 はちみつ、きなこ、ゴマ、ビール酵母、胚芽などなど身体に良い物を入れたり、時にはジャムを入れたりして色々楽しんで食べています。 最近のお気に入りは、ビタミンＣ一杯の「じゃばらジャム」ですが、残念ながら売り切れです。 その他のお気に入りは、 ルバーブジャム：甘酸っぱくて、食物繊維が豊富なお腹に良いジャムです。 ユジャロン：天然の柚子にハチミツを加えて作られた韓国の物。ヨーグルトに入れるだけでなく、お湯又は冷水、ソーダなどで割って飲むのも美味しい！タレントさんも飲んでると雑誌に出てたりします。昨日、知り合いから貰って大喜び！！ ST.DALFOUR（サンダルフォー）：ここのジャムは、砂糖を使わず、勿論、保存料・着色料も一切不使用なのがお気に入り。買いだめしてます。 千疋屋総本店オリゴ糖ジャム：ご存知！千疋屋のジャム。オリゴ糖は腸内に入るとビフィズス菌を増やすのでカスピ海ヨーグルトと一緒になってパワーアップです！お腹のために！ 楽天ラッキーくじ、3ポイント、23回目の当選！■□■ o r i g i n a l s e l e c t ■□■マテルネルバーブ・コンポートマテルネブルーベリー・コンポートボンヌママン 6個セットST.DALFOUR ラズベリージャム香味柚子茶ユジャロンじゃばらジャム千疋屋総本店オリゴ糖ジャムブルガリア高級ジャム
2004.08.30
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平井堅とJ-WAVEとのコラボTシャツ到着♪
Ｔシャツを集めている私としてはどうしても欲しかったJ-WAVE「GROOVE LINE」のナビケーターピストン西沢と秀島史香、そして平井堅の顔がプリントされたコラボＴシャツが届きました。 「GROOVE LINE」は、J-WAVE渋谷HMVスタジオから生放送しているので、Ｔシャツの「KEN」は「HMV」のロゴ風に仕上っています。 「GROOVE LINE」では、番組宛に送ったメッセージが読まれると色々なアーティストのグッズがもらえるというプレゼント週間を6/14～2週間行なってました。誰のグッズが貰えるかはピストンさん次第で決まります。 私は毎日メッセージをせっせと送り、やっと読まれたと思ったら、「森山直太郎の栓抜きあげて～」と！！森山直太郎さんも大好きで嬉しいけれど、今回はＴシャツが欲しい！！ そして、最終日のテーマは、「贅沢をする」って内容。私はあきらめモードで、「パックをいつもより厚く塗る」と書いて送りました。 ラジオを聴いていると、視聴者の男性がヤクルト４００って値段の高いヤクルトを７本グラスに注いで飲むというのを実況してました。生電話でやっていたのでなんやら、嫌な予感が…。 暫くすると、電話が鳴り、「J-WAVEですが、今からパックできますか？３０秒後です…」と！私はパニックになりましたが、心の中でＴシャツ貰えるかも～！！と思い、「え～、顔洗ってないんですがぁ～、やりますっ！！」と即答しました。 そのまま、ピストンさんと話しをしながら顔と手にパックしました。本当にいつもより厚く塗りましたともっ！！ ピストンさんに「またかけます。」と言われ、電話切って待ってたのに、かかって来ず。（実は、パック後の感想を聞かれるのかな？と思って洗い流しちゃってました！） 暫くすると、ラジオで、「あ～忘れてました！パックの人。ほっときましょ～、いつもより長くパックして、これこそ、贅沢！」とかなんとか言って、電話はかかって来ず。 「ひどい！パックして待ってたのに！いつもよりツルツル真っ白。これから全身パックに入ります！」と書いたメールをすかさず送ると、曲が１曲流れた後、すぐにメールが読まれました。（J-WAVEすごい！！すぐにメールが届いてる事を実感。） ちょいウケた！！「全身パックぅ～？それなら話しは別っ、これから行こうかな？」などと言ってました。 Ｔシャツは貰えそうなので、ず～っと届くのを待ってました。森山直太郎さんの栓抜きは、７月末頃届き、それからも待ちましたが、来ず。とうとうシビレをきらして、8/24に電話してみると、住所を担当の人が書き間違えて返送されてたので再度送りますとの事。電話して良かったぁ～。 という訳で、ようやく手元に届いたのでした。チャンチャン。大事にします。 最後まで読んでくれたみなさん、長くなってごめんなさい！！そして、J-WAVEは楽しいです！やらせなしです！！これからも聴きたいと思いま～す！！ ＜本日のオススメ＞成田ゆめ牧場の超原乳ヨータルト！対象外商品もありますが、8/30までポイント倍付け＆送料無料です！！
2004.08.29
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「J-WAVE LIVE 2000+4」平井堅♪
今日はあいにくの雨模様でしたが、この夏最後のEvent「J-WAVE LIVE 2000+4」を観に行ってきました！！ 本日の登場の順番は、スネオヘアー、MINMI、平井堅、BEGIN、中島美嘉、そしてトリはEXILEでした。 6組のアーティストが参加するのでかなりの長丁場ですが、今年は全てのライブがとても盛り上がり、すごく良かったです！！ 堅ちゃんが歌ったのは、「LOVE LOVE LOVE」「キミはともだち」「DESPERADO」「瞳を閉じて」「KISS OF LIFE」「思いがかさなるその前に･･･」でした。 トークも全快！炸裂！！J-WAVE主催なのに、自分の番組を「う○こ」みたいな番組、と言ったり、（堅ちゃんなりの謙遜！？）ヤワラちゃんネタで、またまたハラハラさせられました。いつもながら、歌とトークのギャップもお楽しみ！ このイベントは、毎年参加していますが、2000年から始まったのでもう5回目となります…。このライブを観に来ているのは堅ちゃんファンだけではないのですが、年々堅ちゃんファンが増えているのを感じます…。嬉しいような、さみしいような～。 そして、私の夏は今日で終わりです。かなし～。 今日はこれからＴＶで堅ちゃんが観れます！！ファンの方はチェックです！（時間は念のためご確認下さい。） 8月28日 23:50～ フジテレビ系 「僕らの音楽」 過去にオンエアされた「瞳をとじて」をオンエア。 8月29日 2:50～ フジテレビ系 「ニューカマーズ」 「平井堅アンプラグド」オンエア！ ＜本日のオススメ＞残り少ない「神戸が育てたワッフルケーキセット」！
2004.08.28
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美容院でカットして来ました♪
昔は、ずっと同じ美容院で、指名したスタイリストさんにカットをお願いしていた。でも、その人が自分のお店を持つ事になり、違う場所に行ってしまった。とても仲良くしていたけれど、交通費をかけてまで行くのはイヤで、違うお店に行くようになってしまった。 でも、新しい美容院で、カットが上手くてこの人いいかも！と思うと、その人は辞めてしまい、自分のお店を持つというのが何人も続き、イヤになってしまった。（チェーン店だと仕方ないのかも。） ここ最近は、指名なしの2000円前後の安くて早い美容院に通っている。 しかも、通っていたお店が今度は閉店してしまい、（私ってツイテない？？）チェーン店の違う店舗に今日は、初めて行ってみた。 スタンプが溜まってたので、カットとブローで500円引きの2000円程度。期間限定のセルフブローのカットだと1000円だったから、もしや、もっと安くなったのかも？？ちゃんと確かめず、ちょっと失敗してしまった～。 美容師さんとは仲良くなると、パーマを勧められたり、シャンプーやトリートメント、ワックスなどいらない物でも断れずに買ってしまったりしてたけれど、今の美容院はとっても良い！！ どの人もカットは上手だし、安い、早い、パーマはかけない、いらない物は断われる、で大満足！ 以前は、１万円近く払っていたのがウソみたい…。明日は、自分でヘナで染める予定。 関係ないけど、私の母は、一度しか美容院へ行ったことがないという変な人。ずっと髪の毛を伸ばしていて、腰くらいまである髪の毛を頭の上でお団子にしている。昔、一度だけ美容院へ行ったら、こんがらがってしまい、大変な事になってから行ってないという～。不思議な人です。 昨日に続き、今日も楽天ラッキーくじ、3ポイント、22回目の当選！＜本日のオススメ＞超原乳ヨータルト！成田ゆめ牧場の全商品、送料無料キャンペーンを8/30まで実施中！！
2004.08.27
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バスタオル＆Tシャツ＆楽天くじ当選♪
昨日は、夕方から頭痛がして、とっても苦しかった…。今朝も少し頭痛が残っていたので、フィーバーフューを玄米茶に入れて飲んだ。暫くするとスッキリして、なんだかハイになってしまった～。職場の子も頭痛が少しすると言うのであげたら、治った気がする～と言ってた…。 今はすっかり快調！！ 昨日は、買い物をして帰って来てからすぐにダウンしてしまったので、セールで買った生ハムとチーズを買い物袋に入れたまま朝まで忘れてしまった！！かなりのショック！！開けて様子をみてみよう～。またお腹壊してしまうかもぉ～。 今日は、通っているスポーツクラブのイベントで応募したバスタオルが当たり ソニーミュージックのH.Pで応募したTシャツが当たり（シンプルな物だけど、私の好きなブルーグレーのTシャツでとっても気に入った。） 楽天くじ（8/10以来の当選、3ポイント、21回目！）も、とっても久しぶりに当選！！今日はラッキーデー？？＜本日のオススメ＞無添加暮らしのセット！！
2004.08.26
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久しぶりの頭痛♪
久しぶりの頭痛でダウンしました。気持ちも悪くなって、お腹のお掃除をして、何も食べれず…。１Kg減ってました…。 頭痛に効くというフィーバーフューというハーブも常備しているけれど、頭痛になってからだとお茶を入れる気にもなれず…ファイテンのパワーテープをこめかみに貼って耐えました…。
2004.08.25
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感謝祭開催中「わしたショップ」でお買い物♪
昨日は、わしたショップに行きました。感謝祭開催中で、ネットでも開催してますが、8/29（日）まで5％OFFです。 いつも購入しているわしたポーク（無添加のランチョンミート）に新製品が出てました。チーズとスパイスです。スパイスは売り切れだったのでチーズを購入。食べるのが楽しみです。 他に購入した物は、ゴーヤピクルス、と「まさひろのもろみ酢 無加糖ドライ」です。今まで、黒糖はちみつ入りのものを買っていたのですが、試飲したら美味しかったのでこちらにしました。でも、楽天で検索するとすごく安い物が…やっぱり、ネットで買えば良かったです～。ちょっと後悔。 島バナナも買ってみました。とっても小さいバナナですが、味が普通の物とは全然違って美味しい！また食べたいです。 ショップでは、ソフトクリームも食べました。マンゴーを一口貰い、さとうきびを食べて満足！！どちらも美味しいです！＜本日のオススメ＞先週、私も購入♪人気の「無添加お肉とハムの宅配セット」！！
2004.08.24
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オークションのススメ♪
普段から楽天フリマやヤフオクに参加していますが、楽天オークションってとってもお得です！！ いつも定価で購入してたり、気になってたりした物を安価でゲット！！ 「もち処木の幡」さんのじゅうねん油（エゴマ油）は、定価4800円ですが、1300円で購入。 「天然風味ドレッシングのお店バンク」さんのバンクドレッシングは、定価525円の所300円で購入。 「北山村販売センター」さんのだいだいちゃん30本は定価4500円、じゃばらドリンク太陽いただき30本は定価3600円の所、各1500円で購入。 その他、色々安く購入できて、いつも大満足です。お店には申し訳ないくらいです…。特にねらい目は、出品数が大量の物！！ また何か良い物ないかなぁ～？？ ＜本日のオススメ＞ゆめ牧場の超特大アイス2リットルのパワーオークション！！
2004.08.23
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「リディック」観ました♪
チケットを貰ったので、「リディック」を観て来ました。 最近の映画はＣＧが多い中で、この映画はホンモノさながらの巨大セットを作って撮影したとの事でかなりの迫力でとても楽しめました。 ストーリー的には、？？な部分もありました。 この映画は、「ピッチ・ブラック」（2000年）の続編らしいです。「ピッチ・ブラック」の結末から、「リディック」までの2作をつなぐストーリー展開のSFアクションアニメ「リディック アニメーテッド」というのもあります。「リディック」もここで終わり～？という展開で3部作らしいです。 「マトリックス」と同じだぁ～。またはめられた…。はまっていく私…。 ヴィン・ディーゼルの映画は、はじめてだったので他の作品も観てみたいと思いました。 予告編でとても観たくなった映画もあります。「マイ・ボディガード」、デンゼル・ワシントン＆ダコタ・ファニング主演の「レオン」のような、危険と隣り合わせの切ない愛の話しらしいです。早く観たい～。大好きなクリストファー・ウォーケンも出ま～す。 ＜本日のオススメ＞甚兵衛白山だだちゃ豆！！
2004.08.22
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「アイ，ロボット」試写会当選♪
ウィル・スミス主演の「アイ，ロボット」という試写会が当選。久しぶりの試写会です。最近、ラッキー楽天くじも全然当選しなくてさびしい～。 ＜本日のオススメ＞税込、送料込ワッフルケーキ20個入り！本日から販売再開です！！
2004.08.21
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「菜食元気」でスープ作り♪
以前から欲しくてしょうがなかった、スープメーカーの「菜食元気」！！先日購入し、届いたので早速作ってみました。 野菜（家にあった、にんじん＆たまねぎ＆プチトマト）を切って、水、スープの素（ブイヨン）を入れて30分！すごく滑らかな仕上がり！繊維は多少感じましたが、とても美味しく出来ました。味付けも自分の好み次第。適当な材料を入れたにんじんメインのスープでしたがとても美味しく出来ました。 寸法が少し大きい点、野菜を細かくする際の多少の音（ずっとではないです。）と沢山の量（水は８００ｃｃ必要）が出来てしまう点は気になる方もいるかもしれませんが、私は大満足です。 スープは、買うと結構高いし、自分で作るのは手間がかかるので、今後も「菜食元気」で色々アレンジして作って行きたいと思います。＜本日のオススメ＞ローズヒップスープ 54食セット■□■ o r i g i n a l s e l e c t ■□■全自動野菜スープメーカー 菜食元気冷たい栄養ごっくんスープHEINZ 冷たいじゃがいものスープHEINZ 冷たいマンゴーのスープ冷製コールドスープセットガスパチョグターラガスパチョアンコ ガスパチョ
2004.08.20
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グレープフルーツダイエット♪
グレープフルーツの香り（リモネン）は、脂肪を燃焼させるという効果があると話題になっています。 私は、最近、スポーツクラブで「ダイエットアロマシャンプーとコンディショナー」を使用しています。これは、グレープフルーツとフェンネルのアロマ効果があり、爽やかな使用感でお気に入り。 また、以前から大好きなパームツリーのパシャは、グレープフルーツの香りのナチュラルなオードパルファムです。グレープフルーツ精油と植物性アルコールから作られているので、本物のグレープフルーツそのものの香りでリフレッシュできます。是非試してみてください。＜本日のオススメ＞スペシャル福袋。追加！！■□■ o r i g i n a l s e l e c t ■□■パシャ グレープフルーツダイエットアロマヘアーシャンプーパシャダイエットグレープフルーツ茶バスオイルグレープフルーツマッサージオイルグレープフルーツグレープフルーツエッセンシャルオイルマルセイユリキッドソープ グレープフルーツ
2004.08.19
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見たい夢に近づく「夢見工房」
人生の1/3を占めるといわれる睡眠時間。睡眠って大切だと思います。 オリンピックを見て寝不足だったり、暑さで起きてしまったり…。 私は、テンピュールの枕を使用して、枕元にラベンダーのハーブを置き、寝る前に、ピジョン「今日もいい夢がみたいあなたに ジャーマンカモミールブレンド」というハーブティーを飲んだりしています。 夏の暑い時には、「低反発ひんやりクール枕」も気になります。 また、8/27に発売されるタカラの「夢見工房」は、見たい夢に近づくマシンだそうです。本当だろうか…。＜本日のオススメ＞アイスボディシーツ！涼しそうー！■□■ o r i g i n a l s e l e c t ■□■見たい夢に近づく「夢見工房」安眠茶テンピュールトランジットピローテンピュールネックピローテンピュール マット安眠シートジャーマンカモミールブレンド低反発ひんやりクール枕
2004.08.18
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ハバネロブーム？
先日、知り合いから「デスレイン ポテトチップス」を貰った。辛い物は苦手な私だけれど、食べだすと止まらず、全部食べてしまった…。 最近、ハバネロという世界一辛いと言われるとうがらしを使用したスナック菓子やカレー、チーズかまぼこ、レトルトカレーが発売されて、流行っているらしい。 特に大人気の「暴君ハバネロ」を発売しているTohatoでは、自分で育てようという事で、「暴君の鉢」というハバネロの鉢まで売り出している。 ソースも色々な種類があって、美味しそう！ 脂肪を燃焼させ、ダイエットに効くカプサイシンもハバネロには沢山含まれているらしい～。 かけ過ぎは良くないけれど、上手く使ってダイエットに役立てられれば～と思う。カレー、パスタ、ピザ、ホットドッグ、ハンバーガー、タコス、チリビーンズなどに！！＜本日のオススメ＞2004年08月23日21時00分～のハバネロカレー！要チェック！！■□■ o r i g i n a l s e l e c t ■□■デスレインポテトチップスハバネロ暴君ハバネロTABASCO ハバネロソースジャマイカン・パイナップルエクストリームグランドゼロビヨンド・インサニティペイン100％
2004.08.17
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関東「道の駅」スタンプラリー♪
私は、以前から「道の駅」が大好き！道の駅とは、ドライバーの休憩施設で、地域の文化、名所、特産物などを活用して多様なサービスを提供しています。全国に785箇所もあるのですね…。 今、関東の道の駅では、スタンプラリーが行われています。今年は7/1～12/15までで、98駅の中からスタンプを10個以上集めるとスタンプの数によって商品券が当たるというもの。（スタンプ帳がないと参加できません。配布終了の駅もあったので参加したい方は、お確かめ下さい。） 毎年行われているようで、2003年の結果を見ると、2000人以上の人が全駅制覇しています。すごい…。 私は、出かけたついでに寄るだけなので、12月までに何箇所行けるかわからないけれど、チャレンジしています。今の所、3箇所。10箇所行けたら良いな！！ 私の道の駅のオススメは、場所にもよると思いますが、天然酵母パン＆新鮮野菜＆ソフトクリームです！！ 先日行った、道の駅「くりもと」の巨峰ソフトクリームはとっても美味しかったです！ 道の駅 ＜本日のオススメ＞大好きな成田ゆめ牧場の「ニッポンチャチャチャセット」
2004.08.16
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冷たいスープ♪
毎日暑いので家では冷たいスープが大活躍です！！食欲がない時にもオススメ！ 最近は、グターラ社のガスパチョ（冷野菜スープ）を飲んでみました。100％自然野菜を使用、合成保存料・着色料は使用してないため、安心です。かなり、酸っぱいですが、身体に良さそう～。 今度は、有名人のすっぴんショッピング「岡田美里」さんオススメのシェ・リカ社のガスパチョも試してみたいです。 また、以前からとても欲しかった「全自動野菜スープメーカー菜食元気」をとうとう購入してしまったので今後が楽しみです！＜本日のオススメ＞足裏から痩せる！イオンゲルマニック！！「岡田美里」さんオススメ ■□■ o r i g i n a l s e l e c t ■□■全自動野菜スープメーカー 菜食元気冷たい栄養ごっくんスープHEINZ 冷たいじゃがいものスープHEINZ 冷たいマンゴーのスープ冷製コールドスープセット岡田 美里さんオススメガスパチョグターラガスパチョアンコ ガスパチョ
2004.08.15
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100時間かけたカレー♪
MCCの神戸カレー「100時間かけたカレー」を食べました。これは、母の友人から「こんな美味しいカレーはない！もう他のカレーは食べられない！」と言って、頂いた物です。 石阪勇元オリエンタルホテル名誉総料理長が100時間以上の手間ひまかけて作ったのこだわりを忠実に守っています。 私は、トマトと野菜の旨みがしっかり出てると思いました。また、2時間オーブンで焼いたというピーフも食べごたえがあります。家族も美味しいと言ってました。 セロリの味がしたので嫌いな人はダメかもしれませんが…。 「100年前のビーフカレー」「100時間かけたハヤシ」というのもあり、こちらも試してみたいと思いました。＜本日のオススメ＞大好きな成田ゆめ牧場のキキマカレー！
2004.08.14
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ベトナムコーヒー＆ハス茶
３日続けてコーヒー日記です。 最近凝っているコーヒーに、ベトナムコーヒーがあります。ベトナム料理屋さんでアイスコーヒーを飲んでからのファンです。 コーヒーの効能について日記にも書きましたが、ベトナムでは、脂肪分、糖分を即分解すると言われて、ダイエット飲料としても飲まれているそうです。ベトナムコーヒーは、普通のコーヒーとは違い、バターローストしてあるため、カフェインの含有量は他のコーヒーに比べとても多いとのこと。 私の行くベトナム料理屋さんでは、ハス茶が出て来ます。ベトナムでもコーヒーを飲んだ後、ハス茶が出るのが定番。 ハス茶は利尿作用が有ると言われ、ベトナムコーヒーで脂肪分、糖分を分解した物をさらに出すと言う事で、このハス茶もダイエット茶、健康茶として飲まれているそうです。また、「タンニン」が胃腸の働きを活性化させる効果もあるそうです。 ベトナムコーヒー＆ハス茶でダイエットなんていかが？＜本日のオススメ＞
2004.08.13
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洗ったきれいなコーヒー＆ワッフルコーン♪
昨日に続き、今日は、私の一押しのコーヒーを紹介します。 それは、豆を洗ったコーヒーです。「オアシスコーヒー」では、特許を取得した生豆洗浄技術によりカビやほこりでいっぱいの生豆を洗浄し、きれいなコーヒーになっています。豆の本来の味が出て、かつ安全で体に優しいコーヒー。 通常のコーヒーって汚れてる…と思うと恐いです。 コーヒーを飲むとお腹が痛くなる私もここのコーヒーは大丈夫。ここのコーヒーを飲むようになってからコーヒーが大好きになりました。コーヒーが全く飲めない私のいとこも、ここのコーヒーなら薄めて飲めると言ってました。 香りが良く、すっきりした味わいです。 お試しセットもあるので是非試してみてく下さい。＜オアシス珈琲＞ 話しは変わって、セブンイレブンのオリジナル商品のアイスクリーム「ワッフルコーン カプチーノ＆ミルク」にはまってます。とっても美味しい～。こちらもお試しあれ！＜本日のオススメ＞成田ゆめ牧場のキキマカレーに辛口登場！黄金ソースのタンドリー風チキンも美味しそう！ごくりっ。■□■ o r i g i n a l s e l e c t ■□■アイスカレントBIANESSOエスプレッソメーカーカリタ コーヒーメーカーカリタ・ミルbodum コーヒーメーカーハリオ ホイップ クリーマーウェイクアップモーニングセットウォータドリップムービング
2004.08.12
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コーヒーの効能＆納豆の保存♪
今まで、私は紅茶の方が好きで良く飲んでいたけれど、最近はコーヒーを飲むようになりました。身体に害がある（昔はお腹が痛くなることがあったし）ような気がしていたけれど、コーヒーの効能って色々あるんです…。 コーヒーはアルカリ性飲料で、その中に含まれる成分は３００種以上といわれている。中でもコーヒー成分のクロロゲン酸、カフェー酸、カフェイン、褐色色素などには老化の元凶といわれている活性酸素を抑える効果があるとされる。 ただし、コーヒーの飲みすぎは胃酸の過多を促進し、胃を刺激しすぎる場合もあり、胃などの消化系の治療をされている場合、又、妊婦の方は飲みすぎには十分注意が必要。医師に相談して下さい。 １.ストレスの解消：苦味と酸味、心地よい香りが、精神的なリラックスを誘う。大脳皮質に作用して精神機能、知覚機能を刺激する結果、眠気や疲労感を取り除き、思考力や集中力を増す。 ２.血流促進や利尿効果：カフェインには血の流れを促進（脳内の血流を良くすることによって、脳血管性の偏頭痛を静める）したり、腎臓に作用して利尿効果を促進する。老廃物を排泄してくれる働きもある。 ３.ダイエット効果：カフェインには、皮下脂肪の分解を促進し血液中脂肪の濃度を上昇させる作用がある。つまりエネルギーの代謝を良くして脂肪酸を分解する。持久力が増す。中枢神経に作用し、呼吸機能や運動機能を高める ４.動脈硬化の予防：タバコに含まれるものとは全く別物のビタミンＢ群に属するニコチン酸が、コレステロールを下げる働きがあり、動脈硬化の予防につながるといわれている。 ５.口臭予防：コーヒーに含まれるフラン類がニンニクやニラ等の臭いの元を消す。ただし、ミルクやクリームを入れるとこの効果はなくなってしまう。 ６.二日酔いに：肝臓の働きを活発にし、二日酔いの原因アセトアルデヒドを酸化分解させる効果がある。（二日酔いの頭痛にも効果的） ７.肝臓ガンや消化器官のガンなどを予防：ポリフェノールなどが活性酸素を除去し、過酸化脂質の発生を抑える。老化を防止。ボケやパーキンソン病の予防効果。 ８.低血圧、高血圧の人に：カフェインには血流促進の働きがあり、心臓の収縮力を高めることによる強心作用（低血圧を一時的に改善）がある。また高血圧の人には毛細血管の拡張作用で血管を開かせ、血流を良くして血圧を下げる働きがある。 ９.活腸作用（胃腸の活性を促す）等の効果：胃液分泌を促進し、消化促進効果がある。 コーヒーの話しはまだまだあるので明日も続きます～。 話し変わって、納豆の在庫が沢山になってしまったと言う日記を書きましたが、昨日友達に会って聞くと、いつも納豆を買うとすぐに冷凍保存するとのこと。レンジで解凍すれば、フツーに食べられるそう。買ってすぐに冷凍というのは、避けたいけど、（成分は変わらないのだろうか？加熱しないからＯＫ？？）食べきれない物を保存するにはとても良いと思いました！無理して食べるのはやめよう～。＜本日のオススメ＞3wayタイプ【BIANESSOエスプレッソメーカー】■□■ o r i g i n a l s e l e c t ■□■ヤーコンコーヒースターバックス ハウスブレンドカフェサプリ・セラミドカフェサプリ・黒豆ベトナムコーヒーベトナムコーヒーモルディブ下北沢お試しセットbeans&leafお試しセット
2004.08.11
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水戸納豆♪
本日も食べた納豆の感想です。毎日食べてます。 日曜日に購入した藁（わら）に包まれた水戸納豆を初めて食べました。美味しかったです。 魯山人は、納豆を食べるときにお付きの人に400回と少し必ずかき回させてから食べてたそうです。多くかき回した方が、納豆臭さがなくなり、栄養分もアップするらしいです。 最近は、なるべく多く（やってみたけど、400回ってかなり大変。）かき回すようにしていますが、この水戸納豆の弾力はすごい！！かき回すのに力が要りました…。でも身体に良さそう～。 今日は、楽天ラッキーくじ３ポイント、久しぶりの２０回目の当選！＜オススメ品＞天狗わらなっとう＆黒豆納豆！
2004.08.10
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美肌＆更年期障害に葛（くず）♪
先日見たあるあるで、葛には大豆イソフラボンと同じような働きをする「女性ホルモン物質」が豊富に含まれているため、美肌、更年期障害の予防には葛（くず）が良いと言ってた。 私は、小さい頃に祖母が作ってくれたくず湯が大好きだった。とても懐かしい！鍋にお湯とくず粉を入れ、透明になったらレモンとお砂糖を入れるというシンプルな物。 最近でも時々、葛湯・葛きり・葛餅など無性に食べたくなる。でも身体に良いとは余り考えてなかったから、女性ホルモンに似た働きをするということで嬉しくなった。 今凝っているのは、日東食品から出てる「冷やしくず抹茶」と「冷やしくずしるこ」！小袋に入っていて、お湯にを注いで冷蔵庫で冷やすだけ。プルプルのういろ（ういろう）みたいな感じで美味しいです。＜本日のオススメ＞宇治抹茶アイスクリーム。甘すぎず美味しい！■□■ o r i g i n a l s e l e c t ■□■じゃばらくず餅抹茶きなこくず餅吉野葛餅吉野葛うどん麺つゆセットビタミンC＆葛湯葛湯くずきり葛「くず」セット
2004.08.09
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納豆パニック！
今日は出かけたついでに、はじめてわらに包まれた水戸納豆を買ってみた。これは、にがり仕込みで結構なお値段！こんな高い納豆はじめて買った～。わらの香りがとても良く、食べるのが楽しみだった…。 でも、家に帰ると、８／６の日記に書いた「温泉納豆」２０個が到着していた。以前注文した時は、２～３週間かかって届いた（ＴＶ等で紹介された後は混むのだと思う。）ので、まだまだ届くのは先だと思ってた。 家には、近所のスーパーで買った普通の納豆が２個、水戸納豆が３つ、温泉納豆が２０個。こんなにあって、どうしょう～！パニックだぁ～！ 今日の晩御飯は、ビビンバだったけど、温泉納豆を１パック食べた。２人で半分づつ。ビビンバの少しを納豆と混ぜてみた。結構合うと思った。温泉納豆は、やっぱり、ふっくらして美味しい！ これから毎日納豆だ！！以前も困って、食パンに納豆とチーズを乗せて焼いたり、ご飯にしらすのふりかけと一緒に納豆を混ぜて、チャーハンにしたり、と食べたことはあるけれど、どんなたか納豆のオススメレシピがあったら教えて下さい！！温泉納豆 ＜本日のオススメ＞
2004.08.08
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「旅サラダ」オアフ島最新情報♪
今朝、見たＴＶ「旅サラダ」の「海外マンスリー」は森洋子さんのハワイの旅でした。今月はハワイの最新情報が見れるようなのでこれからも楽しみです。 カネオヘ湾の「天国の海ツアー」干潮の時だけ現れる真っ白な砂浜が広がり、シュノーケリング。ウミガメ「ハワイ・グリーン・シー・タートル」が優雅に泳ぐ姿を間近に見れる。 ジャングルトレッキングをして、マウンテンバイクで山を下り、タンタラスの丘へ。 一番行きたいと思った（私の場合、やっぱり、食べ物…）のが昨年１２月にロイヤルハワイアンショッピングセンターにオープンした「ザ・チーズケーキ・ファクトリー」。３６種類のチーズケーキがあるそう。食事も美味しそうで、「オボガド・エッグロール」と「ケイジャン・ジャンバラヤ」をチェックしました～。 最新だと紹介された「コ・オリナ・リゾート」は、２年前に行った時に滞在しました。「ＪＲマリオット・イヒラニ リゾート＆スパ」にずっと宿泊したのです。 ホノルルから少し離れただけで、日本人が少なく、とても静かでした。ビーチやプールでのんびりすることができました。 「ワイケレ・プレミアム・アウトレッツ＆ワイケレ・センター」も近いです。懐かしい…。 私は行ってないのですが、（最近できたのかも？）近くには「ハワイアン・ウォーターズ・アドベンチャー・パーク」と「パラダイス コーブ」があり、紹介されてました。 ますますハワイに行きたくなりました！！ ■□■ o r i g i n a l s e l e c t ■□■サンダルピアスハワイアンジュエリー88TEESのTシャツEggs'n Things パンケーキNANIクレンジング・オイルライオンコーヒーハワイアン ノニジュースメタ・グッド・アースミスト
2004.08.07
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温泉納豆♪
昨日のスパスパを見て、納豆の効能を再確認しました！ 納豆を食べるポイントはビタミンＣが足りないので野菜と一緒に調理するのが良く、買ってすぐよりも賞味期限ギリギリのほうが効能は高いそうです。 今日は、以前取り寄せした事がある温泉納豆がどうしても食べたくなって、早速注文してしまいました！！ 四万温泉の電気屋さん｢白石商店｣が製造する温泉納豆です。タレントさんがお取り寄せしている商品として良く紹介されます。四万の源泉を使用しているので、大豆がふっくらとしていてとても美味しいのです。 興味のある方は問い合わせしてみてください。１個８０円で１個から購入可能です。２０個を代引きで送ってもらうと、地域にもよると思いますが、３０００円程です。 家でのお気に入りの納豆の食べ方は、四万十川の青のりを入れるのと、無添加のなめたけを入れたものです。これだと、納豆が嫌いな家族も食べてくれます！！ 先日、赤シソジュースを作ったと日記に書きましたが、スパスパの太る体内リズムを改善する青ジソもろみ酢も作ってみたいなぁ～！！温泉納豆 ＜本日のオススメ＞ ブルガリ キーリング シルバー！
2004.08.06
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ブルーシールキャンディー♪
アメリカ生まれの沖縄育ち、ブルーシールのアイスクリームは有名ですが、沖縄限定のブルーシールキャンディーと言うのもあります。 近所のスーパーで、沖縄フェアがあり、期間限定で、ポイントで買うことが出来ました。 バニラ味、パナ・パ・コ味、サトウキビ（黒砂糖）味の3種類があります。 バニラ味は、懐かしいミルクのような味。 パナ・パ・コ味は、バナナ・パイナップル・ココナツのトロピカルフレーバー味なので、ピナコラーダにかすかなバナナ…という感じ。 サトウキビ（黒砂糖）味は、ミルクコーヒー＋黒砂糖という感じの味でした。 アイスも美味しいけど、キャンディーもとても気に入っちゃいました！！■□■ o r i g i n a l s e l e c t ■□■わしたポークまさひろ もろみ酢 ミニこーれーぐーす青切りシークヮーサータコライスこだわりピーナッツ黒糖ソーキカレーアセローラドレッシング 梅肉
2004.08.05
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とろける杏仁豆腐♪
東京粥のとろける杏仁豆腐Ｔｏｋｙｏ杏仁を食べました！ 「とんねるずのみなさんのおかげ」の食わず嫌い王決定戦で、爆笑問題さんがおみやげで持参した物です。 私は、「メロンソース」と「トロピカルパッションソース」を食べました！口の中でとろけるトロトロで美味しい！！他には、「ココナッツ・マンゴーソース」「ザクロピーチソース」「フルーツベジソース」「グレープフルーツソース」などがあります。他の味も食べてみたい！！＜参考＞「東京粥」とろける杏仁豆腐 ZONE六本木店 恵比寿三越店＜本日のオススメ＞ニッポンチャチャチャセット！
2004.08.04
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紫外線対策ＰＡＲＴ２
昨日の日記に書いた気になる商品を早速買ってしまいました。それは、紫外線をしっかりガードしてくれるサンベール・サンウェアのUVカット率92％で通気性が高くて涼しいエクリプスシャツとUVカット率97％のサンキャップです。 昨日注文したのに、本日到着！サラサラな着心地で涼しく感じます。カラーは、グリーンで、どんな色か現物を見てないので不安でしたが、とても好きな色で気に入りました！！ 今年の夏のアウトドアに大活躍しそうです。着るのが楽しみ！エクリプスシャツは、日常着でもいい感じです。■□■ o r i g i n a l s e l e c t ■□■WELEDAエーデルフラワー サンクリーム20WELEDAエーデルフラワー サンミルクローション 15エクリプスシャツ(ミディ丈)UVカット率・最大97％UV手袋ディンティスーパースモールポリシーサンブロックノブUVスティック SPF50アベンヌサンブロックスプレー
2004.08.03
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紫外線対策♪
若い頃は、日焼けしてもすぐに白く戻るし、黒くなった方がやせて見えるので、多少の日焼けはしてたのだけれど…。最近は、少しでも油断して日焼けしてしまうと、肌がブツブツになるようになってしまった私。完全な日光アレルギーです。 顔はお化粧するので、それ程でもないけど、腕や指は日に当たって暫くすると、ブツブツ、その後、ボロボロになって皮が剥けないとキレイにならない…。そのため、特にアウトドアする際は、日焼け止めは勿論、帽子、サングラス、ＵＶブラウス、時にはＵＶ傘と完全防備です。 最近のお気に入りの日焼け止めは、WELEDAのエーデルフラワーシリーズ。しっかり塗れるけど、ベタベタしない…。身体用のサンミルクローション15は、かなりの人気で、お店では売り切れ店続出のようです～。ちょっと値段が高いけど、たっぷり入ってます。香りも好き。 ノブのUVスティック SPF50は、しっかり付くのが良いけれど、私には、少し化粧のりが悪い気がします…。カバー力はあると思う～。 アベンヌのサンブロックスプレーは、スプレー式で手軽に塗れるのが良いです。軽い付け心地。 今とても欲しくなっているのが、エクリプスシャツ！UVカット率最大97％で通気性が高くて涼しいらしい。欲しい～！！＜本日のオススメ＞今日は土用のうなぎの日！今晩は、我が家も「はいばらのうなぎ」です。■□■ o r i g i n a l s e l e c t ■□■WELEDAエーデルフラワー サンクリーム20WELEDAエーデルフラワー サンミルクローション 15エクリプスシャツ(ミディ丈)UVカット率・最大97％UV手袋ディンティスーパースモールポリシーサンブロックノブUVスティック SPF50アベンヌサンブロックスプレー
2004.08.02
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ゴーヤーチャンプルー♪
Today’s ばんごはんは、ゴーヤーチャンプルーです。ゴーヤーチャンプルーを作るときは、まず必要なのが主役のゴーヤー。その他に豆腐、卵、豚肉などです。沖縄では、豚肉の代わりに、ポークランチョンミート、いわゆる「ポーク」である「ＳＰＡＭ（スパム）」などを使用すると思います。 我が家で使用するポークは、「わしたポーク」です！常備しています。 この「わしたポーク」は、塩分を抑え、県産豚肉を使用し、海洋深層水の塩や黒糖などを使って味付けをしてあります。着色料や保存料などは使用してないのです。無添加のポークって余りないのではないでしょうか？これはオススメです！！＜本日のオススメ＞宇治抹茶アイスクリーム■□■ o r i g i n a l s e l e c t ■□■わしたポークまさひろ もろみ酢 ミニコーレーグース青切りシークヮーサータコライスこだわりピーナッツ黒糖ソーキカレーアセローラドレッシング 梅肉
2004.08.01
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