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野菜を干せば 美味しさが増 栄養価高まり 加熱調理の時間短縮
〇 脳が喜ぶ 美味しい食事 平野 美由紀 ◎ 太陽と風の 恩恵で 凝縮ギョウシュク された 滋味ジミを 戴イタダく 干し野菜 －４ 晴れの日には 太陽の力を 利用しよう！ 野菜を 干すことで 美味しさが 増して 栄養価も高まり 加熱調理の 時間も 短縮タンシュクする 野菜を 太陽の日に 当てておくと 熱が入り 余分な水分が 蒸発して 味が濃縮され 茸キノコに 含まれる 旨味ウマミ成分の アミノ酸も増加する また 栄養価では 椎茸シイタケ エノキダケ の ように プロビタミンＤ という成分が 含まれる食材は カルシウムの 吸収を 促ウナガす ビタミンＤ という 成分に変わる あなたも まな板などの 木の素材や 洗いカゴなどで 野菜を干そう！ 老化する食事 若返る食事 ＰＨＰ 研究所 編
Feb 3, 2016
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地球は皮膚を持っている その病気の１つが 禁煙なんて簡単さ
第 １３ 章 沁シみる 笑える ちょっと 読んでおきたい 名言メイゲン －５ 地球は 皮膚ヒフを 持っている その 皮膚ヒフは さまざまな 病気も 持っている その病気の 一つが 人間 だ フリードリヒ・ ニーチェ ドイツの哲学者 禁煙なんて 簡単カンタンさ 私は もう 何千回も やめて来た の だから マーク・トウェイン アメリカの小説家 今度こそ [もうダメだ！]と 思ったら読む本 株式会社 アントレックス ２０１３ 平成 ２５年 ８月 ６日 日本は アメリカ ロシア ドイツ インド と 協力関係を 結ぶも これまでのように 従属ジュウゾク せずに 今後は 福澤諭吉先生の 独 立 自 尊 ドクリツ ジソン の 精神が必要である あなたも （ 特に男性は ） （ 女性は 共同社会の 遺伝子がある ） 慶応大学出身 では 無くても １人の 人間として 独立自尊の 心を持って行こう！ 子供は自然児 大人も子供も 時々は 身近にある 自然に遊ぼう！ 自然に還ろう！！
Feb 2, 2016
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モテそうでモテない 勝君
ナンバー ７ ＳＴＰ マーケティング で 顧客を決定 モテそうで モテない 勝マサル君 －１ 大学生の 勝君は とても正直で 優しい 気持ちの 持ち主だ 誰ダレと 接していても 表裏オモテウラ 無く 女性にも 優ヤサしく 対応している 多くの 女友達から いい人ね と 言われる の だが 全マッタく 女性には モテないのだ イケメン と までは いかないが とても 好青年で 好感度は高い さて 勝マサル君に 恋人が 出来ないのは ナゼなのだろうか？ （ 次回は その原因と回答 ） 第 ４ 章 経営戦略の 基礎用語を 押さえよう 戦略的な 考え方が身につく本 西村 克己 （株）中経出版 中経の文庫
Feb 2, 2016
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薬 牛乳が効果を弱める
〇 こんなに 怖コワい 薬の話 薬剤師 薬学博士 近藤 剛弘ヨシヒロ ＊ 薬 牛乳が 効果を弱める 牛乳は 骨粗鬆症 コツソショウショウ の 薬と 相性がよくない 牛乳に 含まれる カルシウムが 薬の 成分と結合し 薬の成分を 弱めてしまうのだ 骨のために カルシウムを 摂トっている という人には ビタミンＤ が 必要なのである ビタミンＤ は カルシウムと 一緒に 摂ることで カルシウムの 吸収 キュウシュウを 良くしてくれるのだ 干ホし 椎茸シイタケ 鮭シャケ 秋刀魚サンマ 鰻ウナギ 鰈カレイ （ １５分間の 日光浴 ） などに多く 含まれている ので カルシウムの 多い食材 小魚 小松菜コマツナ 大豆製品 乳製品 などと 組み合わせて 食べると 良いのである その他 牛乳には 一部の 抗生剤 コウセイザイ 抗菌剤 コウキンザイ 腸で溶ける タイプの 便秘薬との 相性も よくないので くれぐれも 注意しよう！ 日刊 ゲンダイ ２０１５ 平成 ２７年 ６月 １０日 カルシウム ＋ ビタミンＤ で 心も安定するという
Feb 2, 2016
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量子の振舞い→人の意識が影響
〇 量子脳と 不思議世界 －１ 量子の 振舞フルマいに 人間の意識が 影響を与える そんな事が 可能だとしたら 人間は 量子的な 何かの メカニズムを 持って いなければ ならないだろう それが 量子脳仮説 意識が 脳の 微細ビサイ 構造コウゾウ で 行われる 量子の 相互作用から 生まれるとする 仮説だ 提唱テイショウ したのは 数学者の ロジャー・ ベンローズ である 超能力を 解き明かす 最新 量子脳仮説 川口 友万 ムー １月号 ２０１５ 平成 ２７年
Feb 2, 2016
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そばに行き 一緒に時間を過ごす
第 ２ 章 １億円 稼カセぐ人は 人間関係に 執着シュウチャク しない －１ 年収 ３００万円 の 人は お金を かけないで 学ぼうとする 年収 １０００万円 の 人は お金をかけて 学ぼうとする 年収 １億円の人は 大金を 払ハラって 成功者に 会いに行く －１ 成功者から 学ぶのに 最モットも 良い方法がある それは その人の そばに行って 一緒に時間を 過ごす事である 成功者から 学ぶには その人の 匂ニオいを 嗅カぎなさい と 言われるように とにかく 近くに行く事が 大切なのである 中卒、借金 ３００万でも 年収 １億円 原田 陽平 ＰＨＰ 研究所
Feb 2, 2016
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イイ女は いろいろな風景を持つ
〇 綺麗キレイと 可愛カワイいの うまい 使い分け －４ 余談ヨダン に なるが イイ女ほど いろいろな 風景（ 表情 ） を 持っている 着物を 着ている時は すまして 日本画 みたいな 美人になる かと思えば 笑っている時は 可愛カワイさが 溢アフれ出す 女優ばかりか 普通フツウの 女性も いろいろな 風景（ 表情 ） （ ただし しょっちゅう 鬼婆オニババ みたいな ヒステリックな 怒り顔はゴメンだ ） が イイ女の条件だ そのような 理由からも 綺麗キレイと 可愛いの 使い分けが 必要になるのだ 意中イチュウ の 彼女を 振り向かせる には 必須ヒッスの 条件である！ 第 ８ 章 あの人に 好感を持たれる うまい アプローチ方法 人を意のままに操る 賢者の知恵本 ライフ・エキスパート 河出書房新社
Feb 2, 2016
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温ナムル 野菜から出る蒸し汁◎
〇 脳が喜ぶ 美味しい食事 平野 美由紀 ◎ 温ナムル 野菜から出る 蒸ムし汁も 美味オイしい 材料 ２人分 ホウレン草 １束 ２００ｇ 赤 黄パプリカ 各 ４分の１個 鶏ガラスープの素 純正 ごま油 三温糖 炒イりごま 各 小さじ１杯 胡椒コショウ 適宜テキギ 作り方 １ ホウレン草は ３ｃｍに切って タップリの水に １５分つけて 水を切る パプリカは 種タネを取って 細切りにする ２ フライパンに １を入れ 鶏ガラスープの素 純正 ごま油 三温糖 胡椒コショウ の 流れで 蓋フタをして 強火で １分加熱 ３ 蓋を開けて さい箸バシ で 混マぜる ように炒イタめ ごまをふりかける ポイント １ ホウレン草を 茹ユでずに 炒めるので 生き生きとした 野菜の 美味しさが 味わえる ２ ホウレン草を 切って 水に浸ヒタすと 調理前に あくが抜ける 吸水キュウスイ しているので 加熱時間が短い という メリットがある ３ 鶏ガラスープの素 以外にも 韓国の牛肉だし コンソメ 中華だし 日本風だし でも 美味しく味わえる 老化する食事 若返る食事 ＰＨＰ 研究所 編
Feb 2, 2016
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時は過ぎていく 口にしてきた嘘は 常識とは 広く分配されている
第 １３ 章 沁シみる 笑える ちょっと 読んでおきたい 名言メイゲン －４ 時は 過ぎていく そして 少しずつ 我々が 口にしてきた 嘘ウソは 真実になる マツセル・ プルートス フランスの作家 常識ジョウシキ とは この世で 最モットも 広く 分配 されている 日用品である ルネ・デカルト フランスの哲学者 今度こそ [もうダメだ！]と 思ったら読む本 株式会社 アントレックス ２０１３ 平成 ２５年 ８月 ６日 常識を 口にする時は 相手を やっつけようと する時であり 常識を 口にする者は 時代や場所で 常識が変わる 事を 認知できない 見識の低い 人だと 心理学では言う 我々は 多種多様性を 認めたうえで 哲学を造ろう！ 子供は自然児 大人も子供も 時々は 身近にある 自然に遊ぼう！ 自然に還ろう！！
Feb 1, 2016
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Ｍ＆Ａの 緩やかな資本提携は
ナンバー ６ ＰＭ Ｐ 製品 事業 Ｍ 市場 顧客 マトリックス 母体 基盤 数の行列 回路網モウ で 多角化を検討 〇 シナジー 相乗効果 共同作業 が 生かせる 多角化 そして Ｍ＆Ａ 合併 買収 緩ユルやかな 資本 提携テイケイ －５ ３つ目の 緩やかな 資本提携は 株式の 買収により 資本関係を 構築コウチクする 大株主として 株式の １部を保有する ５０％を 超える株式を 取得すれば 子会社として 実質 完全支配が 可能になる また ３分の １ を 超える 株式の 取得でも 取締役会に 強力な 発言権を得る 事が可能になる ナンバー ７ ＳＴＰ マーケティング で 顧客を決定 第 ４ 章 経営戦略の 基礎用語を 押さえよう 戦略的な 考え方が身につく本 西村 克己 （株）中経出版 中経の文庫
Feb 1, 2016
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長寿の源 スーパーフードって？
〇 今週の 健康雑誌から ◎ 長寿の 源ミナモト スーパーフード 話題の スーパーフード って何？ 今月号の 日経ヘルス は スーパーフードの 活用レシピを紹介 その スーパーフード とは 何ぞや というと 古代人が 食べていた 原種ゲンシュ と 言えば 分かりやすい ココナツ アサイー チアシード カカオ クコの実 麻アサの実 （ ヘンプ ） などがある ブームの ココナツオイル は 体脂肪が つきにくい 油として 注目されている 甘い香りが 苦手ニガテな 人もいるが 最近の スーパーでは 香りの無い 精製オイルも 売られている チアシードは 南アメリカ マヤ文明の 人も食べていた 食物の 種子シュシである 蒟蒻コンニャク と 同じ成分で 水を加えると プルプルに なるのが 特徴トクチョウだ 昔から 食べられて いたものは 体に良いのである 日刊 ゲンダイ ２０１５ 平成 ２７年 ６月 １３日
Feb 1, 2016
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干渉縞の偏り＝光子の位相のズレ
〇 見られる事で 粒子に 収束シュウソク する －１１ ディーン・ラディン の 実験は 検出器の 代わりに 人間の意識が 測定者として 直接 影響 するかどうかを 調べようと するものだった そして それは 懐疑カイギ 主義者の 反論を 踏フまえた 上でも 影響はある のではないか？ と 思われるのだ だって そうではないか 検出器の 向こうには 人間が いるのだから ディーン・ラディン の 実験で 測定された 干渉縞ジマの 偏カタヨりは 古賀明教授 らが測定した 光子の 位相イソウの ズレと 同様の現象 なのではないか 〇 量子脳と 不思議世界 －１ 超能力を 解き明かす 最新 量子脳仮説 川口 友万 ムー １月号 ２０１５ 平成 ２７年
Feb 1, 2016
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決断して もう行ってしまえ！
第 １ 章 １億円 稼カセぐ人は 仕事を楽しむ －１３ 年収 ３００万円 の 人は リスクを 恐怖だと思う 年収 １０００万円 の 人は リスクヘッジ （ 回避カイヒ つなぎ売買 ） したがる 年収 １億円の人は リスクを 自ら作る －５ 楽天的な 私でも 失敗したら どうしようか という事は 考えたりする そこを 乗り越えるには 決断 しか無い 腹をくくって もう 行ってしまえ と 自分を信じて １歩 踏フみ出すのだ （ ただし 怒らない事で 断じて 行えば 鬼神キシンも これを避サける ） 第 ２ 章 １億円 稼ぐ人は 人間関係に 執着シュウチャク しない －１ 中卒、借金 ３００万でも 年収 １億円 原田 陽平 ＰＨＰ 研究所
Feb 1, 2016
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髪をかきあげる 首をかしげる
〇 綺麗キレイと 可愛カワイいの うまい 使い分け －３ なお 仕草シグサ に ついては 臨機応変 リンキオウヘン に いきたい 髪を かきあげる 首を かしげる 笑う 頬杖ホオヅエ を つく しょんぼり してみせる そういった 仕草シグサ には 女性本人に 綺麗キレイか 可愛カワイい と 思われたい かの 狙ネラいがある 大事なのは どちらに見える かでは無く 本人が どちらのつもりで いるかだ よって 仕草に 関しては その空気を 読んだうえで 綺麗と 可愛いを 使い分ける 事をお勧めする 第 ８ 章 あの人に 好感を持たれる うまい アプローチ方法 人を意のままに操る 賢者の知恵本 ライフ・エキスパート 河出書房新社
Feb 1, 2016
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タジン鍋 スタイルで 主菜を食す
〇 脳が喜ぶ 美味しい食事 平野 美由紀 ◎ 太陽と風の 恩恵オンケイで 凝縮ギョウシュク された 滋味ジミを 戴イタダく 干ホし野菜 －２ ＊ タジン鍋ナベ スタイルで 主菜を食べる 蓋フタで 蒸気ジョウキを 逃ニがさずに 弱火で シチューのように 仕上げる タジン鍋 タジン鍋が 無くても フライパンで 蒸ムし焼き が 出来る 鶏トリ肉の 皮を下にして 根菜コンサイ と 一緒に並べ 蓋フタをして 弱火で ジックリ 蒸し焼きにする 味付けは 塩 胡椒コショウ で シンプルに 鶏トリの 温野菜 添ソえが 完成である 老化する食事 若返る食事 ＰＨＰ 研究所 編
Feb 1, 2016
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動物ほど気持ちのよい友達は 平常心をもって一切の事をなす人
第 １３ 章 沁シみる 笑える ちょっと 読んでおきたい 名言メイゲン －３ 動物ほど 気持ちのよい 友達はいない 彼らは 何も 問トいかけて 来ないし 批判ヒハン も しない ジョージ・ エリオット イギリスの 女流作家 平常心 ヘイジョウシン を もって 一切イッサイ の 事をなす人 これを 名人と 云イうなり 柳生ヤギュウ 宗矩ムネノリ 江戸初期の剣術家 今度こそ [もうダメだ！]と 思ったら読む本 株式会社 アントレックス ２０１３ 平成 ２５年 ８月 ６日 （ ２０代前半 ぐらいから ） １０年で プロ 本物 ２０年で 名人 達人 ぐらいが良い 現代の 日本人には 最モットも 稀薄キハクだが （ お金を 貯タめておき ） （ 海外も 視野に入れて ） １０年で独立！ という人生もあろう 子供は自然児 大人も子供も 時々は 身近にある 自然に遊ぼう！ 自然に還ろう！！
Jan 31, 2016
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Ｍ＆Ａの買収は 他社を買い取ることで実行される
ナンバー ６ ＰＭ Ｐ 製品 事業 Ｍ 市場 顧客 マトリックス 母体 基盤 数の行列 回路網モウ で 多角化を検討 〇 シナジー 共同作業 相乗効果 が 生かせる 多角化 そして Ｍ＆Ａ 合併 買収 緩ユルやかな 資本提携テイケイ －４ ２つ目の 買収 は 経営的に 優位な立場の 会社や 資金力のある 会社が 他社を 買い取る事で 実行される （ Ｍ＆Ａは ノウハウ ブランド力 チャネル 流通経路 などを 一気に 手に入れる ） 他社を 丸ごと 買収する 方法もあるが 他社の １事業を 買収する 方法もある 第 ４ 章 経営戦略の 基礎用語を 押さえよう 戦略的な 考え方が身につく本 西村 克己 （株）中経出版 中経の文庫
Jan 31, 2016
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チョコレートを 毎日 食べれば
＊ 認知症 ７００万人 〇 チョコレート を 毎日 食べれば リスク 軽減ケイゲン チョコレート に 含まれる カカオ ポリフェノール が 血圧低下 善玉 コレステロール 値チの増加に 役立つことは 明らかにされている また カカオ ポリフェノール の 摂取で アルツハイマー 型 認知症 や 鬱ウツ病の 予防に効果が 期待されている これまで 運動したり 脳の トレーニング で 脳を 活性化すると ＢＤＮＦ 脳由来 神経栄養因子 が 増えると 言われてきた しかし 実証研究 に よっても チョコレート に 含まれる カカオ ポリフェノール でも ＢＤＮＦ 脳由来 神経栄養因子 が 増える事が 分かったという ＢＤＮＦ は 認知機能を 改善して 認知症を 予防する 可能性がある との報告がある 厚生労働省 推測スイソク では １０年後には 認知症患者が ７００万人 に なり まさに 国民病 に なると 言われている チョコレート を 毎日 食べるダケで アルツハイマー 型 認知症の 予防が 期待出来る ので あれば 今のうちから 早い段階で 始めたいものだ 大澤 俊彦 日刊 ゲンダイ ２０１５ 平成 ２７年 ５月 ２１日 ビター （ ブラック ） チョコレート 半分が良い のかも知れない
Jan 31, 2016
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実験の結果 干渉縞にズレ生ず
〇 見られる事で 粒子に 収束シュウソク する －１０ 光子は どうするのか？ 実験の結果 ２枚の 感光板に出来た 干渉カンショウ 縞ジマに ズレが生じた 観測カンソク されたことで 光子は 波の性質を 変えて それが ズレとなって 記録されたのだ 光子＝量子 の 情報は 空間を 伝搬デンパン するという そして 観測者の 存在ソンザイは それに 影響エイキョウ するのである 超能力を 解き明かす 最新 量子脳仮説 ムー １月号 ２０１５ 平成 ２７年
Jan 31, 2016
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年収 １０００万円の人は 慎重
第 １ 章 １億円 稼カセぐ人は 仕事を楽しむ －１３ 年収 ３００万円 の 人は リスクを 恐怖だと思う 年収 １０００万円 の 人は リスクヘッジ （ リスク回避 ） したがる 年収 １億円の人は リスクを 自ら作る －４ 一方 年収 １０００万円 の 人は オファーに 対して 慎重シンチョウだ 慎重すぎて 石橋を 叩タタいて 壊コワして しまうほどだ ところが 年収 １億円の人は チャンスだと 思う オファーが 来たら 思い切って 飛び込むのだ リスクを 怖がって チャンスを 逃がして しまったら もったいない と 思うからだ 私も いろんな 失敗をしてきた 人間関係の 手痛い失敗を 経験した事もある 失敗に 対して私は いい 勉強になった 失敗する ための １つの 通り道だった と 考える （ マネーゲーム ・ギャンブル は リスクが高すぎる ） 中卒、借金 ３００万でも 年収 １億円 原田 陽平 ＰＨＰ 研究所
Jan 31, 2016
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ミニ かわいい スーツ きれい
〇 綺麗キレイと 可愛カワイいの うまい 使い分け －２ 基本的には ２０代までは 可愛カワイい で ３０代からは 綺麗キレイ が ふさわしい だが ３０代の女性が ミニスカートで 現れた時は 可愛い と 評ヒョウして 逆に シックな スーツで 決めてきたら 綺麗キレイ と 言ってあげたい また 目 髪 手 足 は 年齢に関わらず 綺麗で押したい 可愛いを 持ってくると 私って 漫画的？ と 思われ やすいので 気をつけよう 第 ８ 章 あの人に 好感を持たれる うまい アプローチ方法 人を意のままに操る 賢者の知恵本 ライフ・エキスパート 河出書房新社
Jan 31, 2016
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エノキダケとキャベツのグリル
〇 脳が喜ぶ 美味しい食事 平野 美由紀 ◎ 太陽と風の 恩恵オンケイで 凝縮ギョウシュク された 滋味ジミを 戴イタダく 干ホし野菜 －１ ＊ エノキダケと キャベツのグリル 材料（２人分） キャベツ ４分の１個（１００ｇ） エノキダケ １袋（１５０ｇ） 塩 粗挽アラビき 胡椒コショウ エクストラ バージン オリーブオイル 小さじ ２杯 作り方 １ キャベツは ４～８等分 して お盆 などにのせ エノキダケは 石づきを落とし 軸ジクを ２ｃｍ切って ほぐして並べ ２～３時間 天日干しする ２ オーブントースター の 鉄板に １を並べて 塩 粗挽アラビき 胡椒コショウを ふり ５分焼く ３ 器に盛りつけ オリーブオイルと 粗挽き胡椒をかける ポイント １ 紫外線に 当たると ビタミンＤ に 変化する プロビタミンＤ が 豊富な エノキダケは 干ホすことで グアニル酸 という 旨味ウマミ 成分が増す ２ キャベツは 干して 乾燥カンソウ させることで 焼き色が つきやすくなる ３ キャベツの 重なった 葉の間と エノキダケの 茎クキの 束タバは オリーブオイル が からんで 美味しく味わえる 老化する食事 若返る食事 ＰＨＰ 研究所 編
Jan 31, 2016
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上手も 下手にあって 食いたければ 寝たければ 起こる時 泣く時
第 １３ 章 沁シみる 笑える ちょっと 読んでおきたい 名言メイゲン －２ 上手ジョウズも 下手ヘタに あいて 不慮フリョに 勝負などに 負ける事も あるなり 二条 良基 南北朝時代の 公卿クゲ 歌人 食いたければ 食い 寝たければ 寝る 怒る時は 一生懸命に怒り 泣く時は 絶体絶命に泣く 夏目 漱石 小説家 今度こそ [もうダメだ！]と 思ったら読む本 株式会社 アントレックス ２０１３ 平成 ２５年 ８月 ６日 子供は自然児 大人も子供も 時々は 身近にある 自然に遊ぼう！ 自然に還カエろう！！
Jan 30, 2016
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Ｍ＆Ａの合併は株式を持ち寄り
ナンバー ６ ＰＭ Ｐ 製品 事業 Ｍ 市場 顧客 マトリックス 母体 基盤 数の行列 回路網モウ で 多角化を検討 〇 シナジー 共同作業 相乗効果 で 生かせる 多角化 そして Ｍ＆Ａ －３ Ｍ＆Ａは 合併 買収 緩ユルやかな 資本 提携テイケイ の ３つに 大きく分けられる １つ目の 合併は お互いの 株式を 持ち寄って 株式を合計する 対等 合併でも 上場企業の 場合は 株価があるので 株価に比例して お互いの株式を １対 ｎ に 比例配分して 統合するのが 一般的である チャネル ＝ 流通経路 第 ４ 章 経営戦略の 基礎用語を 押さえよう 戦略的な 考え方が身につく本 西村 克己 （株）中経出版 中経の文庫
Jan 30, 2016
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熟睡に電球色 目覚めは昼光色
〇 照明ショウメイ と 睡眠スイミン ◎ 熟睡ジュクスイ には 電球色 目覚メザめには 昼光チュウコウ色 日本人 成人の ５人に １人が 何らかの 睡眠の問題を 抱えていると 言われている 最も睡眠に 影響するのが 照明 （ 光環境 ） だ 寝る前の 照明の 使い方が 悪いと 寝つけない 熟睡できない などの 睡眠障害の 原因になる そこで 福岡女子大学 人間環境学部 森田健教授に聞いた 夜になると 眠くなるのは 人の 生体リズム に よって 脳から メラトニン という 睡眠 ホルモンが 分泌 されるからです その メラトニンの 分泌が高まる ２ ３時間前に 間違った 照明を浴びると メラトニンの 分泌が 抑制されて しまうのです メラトニンの 分泌には 光の 量と質が 関係します 量は 夜間の 照明レベルが 明るければ 明るいほど メラトニンの 分泌を抑制します 質は 青っぽい光 （ 晴天 正午の 日光色に近い ） ほど分泌を 抑制してしまう 深部体温 （ 低いと 眠気が生じ 高いと 目覚める ） も メラトニンの 分泌が 少ないほど 下がりにくい事が 確認されています 睡眠に備えた 夜間の照明は 出来るだけ 暗くして 赤っぽい光 （ 暖色光 ） で 過ごした方が いいという訳だ ただし メラトニンの 分泌が 増えたり 減ったりする 時間帯の リズムは 人によって 異なるという メラトニンは 朝 起きて 太陽の光を 浴びてから １５ １６時間後に 分泌が始まる ようになっています ですから 何時に起床 するかによって その夜の 分泌が始まる 時間帯が 変わってくるのです （ 森田健教授 ） 睡眠リズムを 崩クズさない ためには 起きたら 太陽の光に 変わるような 明るい照明 （ 青っぽい光 ） を きちんと 浴びられる 環境下で １日をスタート する事が 大切になるという また 生体リズムは １日 ２５時間 周期で 働いている １日 ２４時間 との １時間のズレを リセットするのも 起床した時に 目から入る光 （ 普通であれば 朝の太陽光 ） が 行っている 日刊 ゲンダイ ２０１６ 平成 ２８年 １月 ５日 睡眠するには 体温を （ 風呂などで ） 上げてから 下げてのち ちょっと 上げると 良いという
Jan 30, 2016
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観測されないと波 観測者がいると干渉縞
〇 見られる事で 粒子に 収束シュウソク する －９ 近年 東京大学で 量子 コンピューター の 研究 を している 古澤明教授らの 研究グループは 光子発生装置 で 打ち出した 光を ミラーで ２方向に分け 一方に 検出器を付け もう一方が どういう 振舞いを するのかを 観測した つまり ２枚の 感光板を 用意して 検出器を スリットでは無く 感光板の 片方ダケに 付けた訳だ 光子は スリット （ この場合は ミラー ） を 通過する 際には 観測されて いないので 波として振舞う そして 感光板に 干渉カンショウ 縞ジマを 作る訳だが そこには 観測者＝ 検出器がいる 超能力を 解き明かす 最新 量子脳仮説 川口 友万 ムー １月号 ２０１５ 平成 ２７年
Jan 30, 2016
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過去の失敗のセイで自信が無い
第 １ 章 １億円 稼カセぐ人は 仕事を楽しむ －１３ 年収 ３００万円 の 人は リスクを 恐怖キョウフ だと思う 年収 １０００万円 の 人は リスクヘッジ したがる 年収 １億円の人は リスクを 自ミズカら 作る －３ 年収 ３００万円 の 人に このオファー に 対して 不安がある んですか？ と 聞くと イヤ 原田さんの ノウハウは すごいし 原田さんの事は 信用しています でも これまで 数々失敗 して来たから 出来るかどうか 自信が無いんです と 言う 人がいた また 高いから 途中トチュウで 払ハラえなく なりそうで 不安です と 言って 尻込シリゴみ する人もいた 稼げない 人達は インターネット ビジネスで うまく いかなかったり ネットワーク ビジネスで 頑張ったけど 失敗したり 何とか教材に 騙ダマされたり そのような 過去の失敗 の セイで 自信を 失っているのだ 中卒、借金 ３００万でも 年収 １億円 原田 陽平 ＰＨＰ 研究所 ヘッジ ＝ つなぎ売買 リスク回避カイヒ
Jan 30, 2016
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キレイか かわいいかは 区別
〇 綺麗キレイと 可愛カワイいの うまい 使い分け －１ もっぱら 男の感性 で いくと 綺麗キレイ か 可愛カワイい かは 女性の タイプでは ハッキリと 区別される だが そんなふうに 野菜と果物を 種別するような 感性では とうてい 意中の彼女を 振り向かせる 事は出来ない 富士山に 百景が あるように １人の女性にも さまざまな 風景がある ４０歳過ぎの 女性だって はしゃいで いる時は 可愛いのだし 本人も そのつもりに なっている ハズなのだ そこを チャンと 反応して 今の ▽△さんって 可愛いですね と 言えてこそ 女性の心を 獲得カクトク 出来るのである 第 ８ 章 あの人に 好感を持たれる うまい アプローチ方法 人を意のままに操る 賢者の知恵本 ライフ・エキスパート 河出書房新社
Jan 30, 2016
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短時間に加熱する 温野菜には
〇 脳が喜ぶ 美味しい食事 平野 美由紀 ◎ 温野菜 野菜の栄養と 旨味ウマミを 活性化 －３ 短時間加熱の 温野菜には かつおだし コンソメ 鶏がらだし と 三温糖 などの調味料で 味を補うことも 美味しく食べる コツと言えるだろう また 小さじ １杯程度の 適度な油 （ エクストラ バージン オリーブオイル ） を 使うことも 熱が伝わり やすくなり 野菜にツヤを 与えてくれて 美しく仕上げる さらに 脂溶性の ビタミンの 吸収を高める 働きもある （ 温度を 上げない サラダには 純正 ごま油 亜麻仁油 エゴマ油 が 栄養価があって とても良いのである ） 老化する食事 若返る食事 ＰＨＰ 研究所 編
Jan 30, 2016
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男同士の相違は 極悪の女と最善の女の相違は 本の背やカバー
第 １３ 章 沁シみる 笑える ちょっと 読んでおきたい 名言メイゲン －１ 男同士の 相違ソウイは せいぜい 天と地 ぐらいだが 極悪ゴクアクの 女と 最善サイゼンの 女の 相違ソウイは 天国と地獄の 距離キョリがある アルフレッド・ テニソン イギリスの詩人 本の 背セや カバーの方が 遥ハルかに 良く出来た 本がある チャールズ・ ディケンズ イギリスの小説家 人間の 見た目 お家柄 舌先三寸 学歴 地位 勲章 収入 の 方が 遥ハルかに 良く出来た 人間がいる 今度こそ [もうダメだ！]と 思ったら読む本 株式会社 アントレックス ２０１３ 平成 ２５年 ８月 ６日 子供は自然児 大人も子供も 時々は 身近にある 自然に遊ぼう！ 自然に還ろう！！
Jan 29, 2016
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Ｍ＆Ａで スピードの多角化
ナンバー ６ ＰＭ Ｐ 製品 事業 Ｍ 市場 顧客 マトリックス 母体 基盤 数の行列 回路網モウ で 多角化を検討 〇 シナジー 共同作業 相乗効果 が 生かせる 多角化 そして Ｍ＆Ａ 合併 買収 －２ Ｐ 製品 事業 と Ｍ 市場 顧客 が 両方 新規シンキ 分野に 進出する 方法として 近年 Ｍ＆Ａ 合併 買収 が 用いられる ようになった Ｍ＆Ａは 多角化の １種で お金で 時間を買う スピードの 多角化 と 言われている 会社が所有する ノウハウ ブランド力 顧客 チャネル 流通経路 などを 一気に 手に入れるのである 第 ４ 章 経営戦略の 基礎用語を 押さえよう 戦略的な 考え方が身につく本 西村 克己 （株）中経出版 中経の文庫
Jan 29, 2016
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タマネギの皮スープでボケ防止
〇 今週の 健康雑誌から ◎ 玉葱タマネギの 皮スープで ボケ防止 ７月号の 「 安心 」 マキノ出版 は 認知症予防を 大特集している その中で 特に気になった 記事は 玉葱タマネギ の 皮スープ の 作り方だった 茶に 乾カワいた あの皮を 煮出ニダして スープに してしまおう というものだ 玉葱タマネギは 血液サラサラ 成分の宝庫 と 言われるが これは ケルセチン という 坑酸化作用 の ある 成分のお蔭カゲ 皮に 含まれる ケルセチンは 白い実の ２０倍もあり 毛細血管を 強くして ボケ防止に 効果が期待できる そこで 茶の皮を スープに するのである 作り方は 水 ２リットル の 鍋ナベに 皮 ２ ３個分 を 入れて マイタケ パセリ ゴボウ ショウガ と 一緒に ２０分ほど 煮込むだけだ 塩の他ホカ お好みに よっては カレー粉や 七味で 味付けする これまでは ゴミ箱に ポイしていた 茶の皮だが 貴重な 健康食 だったのである 日刊 ゲンダイ ２０１５ 平成 ２７年 ６月 ６日
Jan 29, 2016
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単一光子の非局所在性 量子のもつれあい 量子コンピューター
〇 見られる事で 粒子に 収束シュウソク する －８ 実は この 単一光子の 非局所在性 が 見つかったのは ２０世紀の 初頭だが １００年後の今 量子 コンピューター の 世界で 非常に注目 されている現象だ 量子の 振舞いは 距離に 無関係に 影響しあう という 量子の もつれあい 現象の 例として その性質が 解明されつつある 超能力を 解き明かす 量子脳仮説 ムー １月号 ２０１５ 平成 ２７年 量子 コンピューター は 現在の 最新鋭の 電子 スーパー コンピューター の １兆倍の 性能があるという 量子 コンピューター が 実現すれば 宇宙に ９６％ 存在して いるという 謎の ダークマター ダークエネルギー が 解明される 可能性がある？ そして 人類を 支配する かも知れない！？
Jan 29, 2016
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断る人達は自分を信じていない
第 １ 章 １億円 稼カセぐ人は 仕事を楽しむ －１３ 年収 ３００万円 の 人は リスクを 恐怖キョウフ だと思う 年収 １０００万円 の 人は リスクヘッジ したがる 年収 １億円の人は リスクを 自ミズカら 作る －２ 実は 似たような オファーを 弊社ヘイシャ でも しているのだが そうは 言いますが 原田さんの 会社が 潰ツブれたら どうすれば いいんですか と 言われたりする また 変金しますよ と 言っても 本当に 返金して もらえるんですか？ と 疑ウタガって かかるのだ もちろん 私を 疑っている というのも あるかも 知れない しかし 最モットも 大きな問題は 断コトワる 人達の ほとんどが 自分を 信じていない という事 なのである 中卒、借金 ３００万でも 年収 １億円 原田 陽平 ＰＨＰ 研究所 ヘッジ ＝ つなぎ売買 リスク回避カイヒ
Jan 29, 2016
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彼女が 人を喜ばす 手を使って
〇 褒ホめ 言葉は こう使うと 効果抜群！ －５ 彼女が 人を喜ばす 手を使って 彼女を喜ばす という 意味では 彼女が よく使う 褒ホめ言葉 を 彼女に対して 言ってみる というのも １つの手だ 彼女が 真剣に 何かを 褒める時の 言葉に 注目してみよう そうした 言葉を発見して 彼女に向けて 使うことである ただし カワイイ は 頻繁ヒンパン に 使われる 曖昧アイマイ な 言葉だ 女の口癖グセ 程度テイドに 考えた方がいい 第 ８ 章 あの人に 好感を持たれる うまい アプローチ方法 人を意のままに操る 賢者の知恵本 ライフ・エキスパート 河出書房新社
Jan 29, 2016
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温野菜の柔らかさ香り甘味旨味
〇 脳が喜ぶ 美味しい食事 平野 美由紀 ◎ 温野菜 野菜の栄養と 旨味ウマミを 活性化 －２ 温野菜の ２つの調理法と その特徴を まとめてみよう １つは 新鮮な 葉物野菜 特有の 柔らかさと 香りを生かして ビタミンＣ の 破壊ハカイ が 少ない 短時間加熱 もう １つは 根菜類 コンサイルイ や 実物野菜を ジックリ 加熱する事で 野菜本来の 水分で 甘味や 旨味を出して ジューシーで 柔らかく 仕上げる方法である 老化する食事 若返る食事 ＰＨＰ 研究所 編
Jan 29, 2016
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病む者は 汝一人 健康な人には 病人には
第 １２ 章 健康 お金 編 健康や お金など 生活に悩んだら 読む言葉 －４ 病ヤむ者は 汝ナンジ一人 ならざるを知れ 内村 鑑三 評論家 健康な人には 病気になる 心配があるが 病人には 回復するという 楽しみがある 寺田 寅彦 物理学者 随筆家 第 １３ 章 沁シみる 笑える ちょっと 読んでおきたい 名言 －１ 今度こそ [もうダメだ！]と 思ったら読む本 株式会社 アントレックス ２０１３ 平成 ２５年 ８月 ６日 子供は自然児 大人も子供も 時々は 身近にある 自然に遊ぼう！ 自然に還カエろう！！
Jan 28, 2016
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既存領域をうまく生かしながら 多角化を考える
ナンバー ６ ＰＭ Ｐ 製品 事業 Ｍ 市場 顧客 マトリックス 母体 基盤 数の行列 回路網モウ で 多角化を検討 〇 シナジー （ 共同作業 相乗効果 ） が 生かせる 多角化 そして Ｍ＆Ａ －１ ＰＭ マトリックスは 既存キゾン 領域リョウイキ を うまく 生かしながら 多角化を 考えることの 重要性を 伝えている 安易な 多角化は なかなか 成功しない Ｐ 製品 事業 Ｍ 市場 顧客 を 無視し 新規シンキの 分野に 手を出しては 成功率の低下 先行投資の 増大を よぎなくされる 第 ４ 章 経営戦略の 基礎用語を 押さえよう 戦略的な 考え方が身につく本 （株）中経出版 中経の文庫
Jan 28, 2016
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オメガ３系脂肪酸 糖尿病等◎
〇 オメガ３系脂肪酸 ◎ 糖尿病の 合併症 ガッペイショウ を 予防する オメガ３系脂肪酸 という成分が 糖尿病患者の 約 ３割に 発症する 合併症 ガッペイショウ 糖尿病性 神経障害を 改善するという オメガ３系脂肪酸 は 魚や植物に 含まれている 不飽和脂肪酸 フホウワシボウサン の １つで 青魚に豊富な ＥＰＡ ＤＨＡ や 植物油に豊富な アルファー リノレン酸の 総称ソウショウだ 鰯イワシ 鰤ブリ 秋刀魚サンマ 鯖サバ 鮪マグロ エゴマ油 亜麻仁油 などにあり 魚は刺身に 油ものは サラダにして 食べるのが良い また これは 糖尿病 以外にも 血液中の 脂質濃度 シシツノウド を 下げて 血液を サラサラにする 効果があるので コレステロール 値チや 中性脂肪値が 高い人は 積極的に 活用すると良い さらに アレルギー 鬱ウツ症状 アルツハイマー 対策などにも 有効だそうである 伊藤 あゆみ 日刊 ゲンダイ ２０１５ 平成 ２７年 ５月 ２９日
Jan 28, 2016
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観測された瞬間 光子が観測
〇 見られる事で 粒子に 収束シュウソク される －７ 見られると 変わる これが 唯一ユイイツ 光子の 非局所存在 と 呼ばれる 現象である アインシュタイン は ナゼ光子の 非局所存在が 起きるのか に ついて 観測された 瞬間シュンカン （ つまり 検出器で スリットを 光子が 通過したと 測定された 瞬間シュンカン ） 光子が 測定される １点 以外の 観測情報を 全スベて カットする 遠隔エンカク 作用がある と 想定したのだ 光子が観測 されたことで 波の性質を やめて １点に 収束シュウソク して 粒子になった と 言うのである 超能力を 解き明かす 最新 量子脳仮説 川口 友万 ムー １月号 ２０１５ 平成 ２７年
Jan 28, 2016
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あえて リスク管理をしない
第 １ 章 １億円 稼カセぐ人は 仕事を楽しむ －１３ 年収 ３００万円 の 人は リスクを 恐怖キョウフ だと思う 年収 １０００万円 の 人は リスクヘッジ したがる 年収 １億円の人は リスクを 自ミズカら作る －１ ヘッジ ＝ つなぎ売買 リスク回避カイヒ 大きく稼ぐ人は あえて リスク管理をしない 大抵タイテイ の 人が リスクと 思っている 事は 実は リスクでは無いからだ 例えば １００％ 稼げる方法が あった場合 １００％の 確率カクリツで ７０万円稼げる 方法を教えます それを 教えるには 私に毎月 １万円を ２４回払いで 払ってください 稼げなければ 全額ゼンガク 返金します このような オファーが あったのなら 私は 断コトワらない なぜならば １００％の 確率で ７０万円稼げて 支払う金額も ２４万円なら 全マッタく 隙スキが 無いからである しかし 稼げない 人達の多くは このような オファーを 断ってしまうのだ 中卒、年収 ３００万でも 年収 １億円 原田 陽平 ＰＨＰ 研究所 マネーゲーム ギャンブルは リスクが大き過ぎる
Jan 28, 2016
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意中の彼女が▽△が好きな場合
〇 褒ホめ 言葉は こう使うと 効果抜群！ －４ 例えば 意中の彼女が 旅行 土産ミヤゲを 人に配るのが 好きな場合 これに 注目しない 手は無いのだ 最初から アクセサリー などを あげては 相手を引かせる 事にしか ならないが 食べ物など 後アトに 残らない 物ならば 相手も安心して 受け取れるだろう ひなびた 旅館の 自家製の 漬物ツケモノ とか 東南アジアの 田舎で 作られている 安全な食べ物 とか そういう 旅情タップリの 土産だったら とりあえず 彼女が 大喜びする 事は間違いない とにかく ポイントは さりげない 気遣いである 第 ８ 章 あの人に 好感を持たれる うまい アプローチ方法 人を意のままに操る 賢者の知恵本 ライフ・エキスパート 河出書房新社
Jan 28, 2016
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野菜を食べる＋油を摂らない
〇 脳が喜ぶ 美味しい食事 平野 美由紀 ◎ 温野菜 野菜の栄養と 旨味ウマミを 活性化 －１ 野菜を食べる 事と 油を摂らない 調理法がよい 温野菜は 生野菜に比べ 量が減り 消化吸収に 負担が かからない 優れた調理法だ また 生食に向かない アクの強い 野菜は 坑酸化作用 の ある ポリフェノール が 多く 含まれているので 加熱して 美味しく 食べることで アンチエイジング にも つながるのだ 特別な食器 では無く 毎日使う フライパンや 鍋ナベで 簡単カンタンに 出来るので ゼヒ 試タメしてみよう 老化する食事 若返る食事 ＰＨＰ 研究所 編
Jan 28, 2016
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悟りという事は 如何なる場合にも 平気で
第 １２ 章 健康 お金 編ヘン 健康や お金など 生活に悩んだら 読む言葉 －３ 悟サトり という事は 如何イカなる 場合にも 平気ヘイキで 死ぬ事かと 思って 居イたのは 間違マチガいで 悟り という事は 如何なる 場合にも 平気で 生きて居る 事であった 正岡 子規シキ 明治時代の 詩人 歌人 今度こそ [もうダメだ！]と 思ったら読む本 株式会社 アントッレックス ２０１３ 平成 ２５年 ８月 ６日 子供は自然児 大人も子供も 時々は 身近にある 自然に遊ぼう！ 自然に還カエろう！！
Jan 27, 2016
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既存事業を温存しながら 製品を多角化する
ナンバー ６ ＰＭ マトリックスで 多角化を検討 〇 ＰＭ Ｐ 製品 Ｍ 市場 マトリックス （ 母体 基盤 数の行列 回路網モウ ） －５ 新規に なれば リスクは 大きくなる しかし 既存キゾン ダケでは 成長は 難ムズカしい そこで 既存事業を 中心に 資金力などの 企業体力を 温存オンゾン しながら 製品を 多角化するのだ そして ビジネスチャンス の 時機を 見計ミハカらって 一気に 新市場開拓 事業多角化 を 目指すのだ 守りと 攻めの 組み合わせと タイミングを 読むことで 事業の 成長戦略を 実践するのである 第 ４ 章 経営戦略の 基礎用語を 押さえよう 戦略的な 考え方が身につく本 西村 克己 （株）中経出版 中経の文庫
Jan 27, 2016
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ナゼ私は人工透析を拒否したか
〇 なぜ私は 人工 透析トウセキを 拒否キョヒ してきたか バイオリニスト である著者は ４１歳で 慢性マンセイ 腎不全ジンフゼン と 診断される 症状は 中期の ステージ ３で 医師からは 治療に専念 するように 指導されるが 著者は 人工透析を 拒否したのだった 食事療法や 代替ダイガエ 療法を 行いながら 仕事を続ける 道を選択した 食事療法は 雑穀の 摂取がメーン はと麦 黍キビ 玄米などは ミネラルや 食物繊維が 豊富であり デトックス 効果が高く 解毒ゲドクの 働きを担ニナう 腎臓ジンゾウ 機能の低下を 補オギナってくれる 代替療法では 内臓の 凝コりをほぐす 内臓セラピーや 整体などで 血流をよくして 老廃物の 排出を 促ウナガしている 以降 １０年 腎臓は わずか ８％しか 機能していない 末期の状況だが 今でも 透析を受けずに 済スんでるという 透析 以外にも 治療の 選択肢がある 事を教えてくれる 気になる新刊 なぜ私は 人工透析を 拒否してきたか リョウ・ウェイ きずな出版 日刊 ゲンダイ ２０１５ 平成 ２７年 ５月 ２９日
Jan 27, 2016
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検出器により 検出器がないと
〇 見られる 事で 粒子に 収束シュウソク する －６ 何度も 実験が 繰り返され わかったのは スリットに 検出器を 付けると 光子は 粒子として 振舞フルマい 検出器を 外ハズすと 感光板に 干渉カンショウ 縞ジマが 現れるのだ すなわち 波となる という事だった 検出器は あくまで 検出器であって 何かを 出している 訳ではない 光子に 影響を与える ハズが無いのだ にも かかわらず 検出器により 光子は粒子に 検出器が無いと 波になるのである 超能力を 解き明かす 最新 量子脳仮説 川口 友万 ムー １月号 ２０１５ 平成 ２７年
Jan 27, 2016
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マナーの悪い人は入れないのだ
第 １ 章 １億円 稼カセぐ人は 仕事を楽しむ －１２ 年収 ３００万円 の 人は 謝アヤマる 理由を考えない 年収 １０００万円 の 人は 割り切って 謝アヤマる 年収 １億円の人は 正当な理由が 無い限カギり 謝らない －５ 個人で ビジネスを している場合 クレーマーに いちいち 付き合うのは 時間の無駄だ 一見イチゲン さん お断コトワり という 店があるが トラブルを 起こしたり 支払いの遅い お客さんが 来ないように 顧客を 選んでいるのだ 三ツ星 レストランには ドレスコード （ きちんとした 服装 正装 ） が あったり 騒いだりする マナーの 悪い人は 入れない それと同じ 事なのである ＊ １億円 稼ぐには 顧客を選べ クレーマーに 謝アヤマる 暇ヒマが あったら 大事な お客さんに 時間を割サけ 中卒、借金 ３００万でも 年収 １億円 原田 陽平 ＰＨＰ 研究所
Jan 27, 2016
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女性には イベント好きが多い
〇 褒ホめ 言葉は こう使うと 効果抜群！ －３ 例えば 女性には イベント （ 記念日 ） 好きが多い 大抵タイテイ の 女性は 誕生日 クリスマスイブ に プレゼントを 贈るのが 好きである だから 男性は 女性に 誕生日や クリスマスの プレゼントを 贈る・・・・・・・・ ま 確かに そうなのだが それでは 当たり前 過ぎるのだ ヤハリ ここでは 他の男が 気づかない 事を 見つけてみたい 第 ８ 章 あの人に 好感を持たれる うまい アプローチ方法 人を意のままに操る 賢者の知恵本 ライフ・エキスパート 河出書房新社
Jan 27, 2016
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コマツナとリンゴのスムージー
〇 自然の 力を生かす 美味ビミ 簡単カンタン レシピ －１ 爽快ソウカイな １日が始まる 朝に リフレッシュ したい間食に 疲れた体にも お勧めなのが グリーンスムージー スムージー には 食物繊維 も あって 食べるスープ の ようなもの 新鮮な野菜を ミキシングして 香り 栄養成分 美味しさを 丸ごと味わえる 体に生かす ポイントは １ 脂肪分を プラスして 脂溶シヨウ 成分を 上手に摂る （ エキストラ バージン オリーブオイル 純正 ごま油 亜麻仁油 エゴマ油 ） ２ 過剰カジョウ に 冷やさない こんな 簡単なことで 今までに 無かった 快ココロヨい 体の変化を 感じることだろう グリーンスムージー の グリーンは 植物 全般ゼンパンの 総称ソウショウで 使っているので 何色になっても フルーツを 使っても ＯＫ だ 大半の野菜は スムージーに 適テキしている ＊ 若い ゴーヤには 蜂蜜ハチミツ や 果物が 合わせると良い ＊ ビタミンと ポリフェノール たっぷりの コマツナと リンゴのスムージー 脳が喜ぶ 美味しい食事 平野 美由紀 老化する食事 若返る食事 ＰＨＰ 研究所 編
Jan 27, 2016
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