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テスト
2022年06月10日
テーマ： 暮らしを楽しむ(400628)
カテゴリ： 日常
ランニングのゴール、椎名町公園にいつものように到着して園内の時計を見上げると、「え……午前中のお客様の予約時間まで、あと10分しかないっ?!」
どんな勘違いをしていたのだろうと考えている暇もなく、ダッシュで戻り、院の玄関前で待っているはずのお客様に平謝りせねばと走りかけたとき。
時計は両面になっていて、裏にもあったかもと思い出し、回り込んで見てみると、まだ1時間以上前。表側だけ進んでいたのです。ホッとしました。
ランニングでハアハアと息を切らせて時計の近くまで駆け込んできていたら、気が付かなかったかもしれません。
公園の端から時計まで100ｍくらい、深呼吸しながら歩いてきたので、落ち着いて判断できました。
たしか『スター・ウォーズ エピソード1』でもオビ＝ワンが、師匠クワイ＝ガンと二人がかりで挑んだ強敵ダース・モールに師匠が先に倒されたとき、わずかに空いた時間に正座して深呼吸、乱れた気持ちを鎮め、勝利に結びつけるシーンがありました。
正座もいいですね。そうして例えばのんびり洗濯物を畳むのも、私には気持ちが落ち着く時間です。
ある号の『Tarzan』に、肩甲骨の動きチェックとして「立ったまま20秒未満で、脚や膝を使わずに、手だけでシーツをきれいに畳めるか」が紹介されていました。
深い呼吸には肩甲骨の動きも大切。
どんな勘違いをしていたのだろうと考えている暇もなく、ダッシュで戻り、院の玄関前で待っているはずのお客様に平謝りせねばと走りかけたとき。
時計は両面になっていて、裏にもあったかもと思い出し、回り込んで見てみると、まだ1時間以上前。表側だけ進んでいたのです。ホッとしました。
ランニングでハアハアと息を切らせて時計の近くまで駆け込んできていたら、気が付かなかったかもしれません。
公園の端から時計まで100ｍくらい、深呼吸しながら歩いてきたので、落ち着いて判断できました。
たしか『スター・ウォーズ エピソード1』でもオビ＝ワンが、師匠クワイ＝ガンと二人がかりで挑んだ強敵ダース・モールに師匠が先に倒されたとき、わずかに空いた時間に正座して深呼吸、乱れた気持ちを鎮め、勝利に結びつけるシーンがありました。
正座もいいですね。そうして例えばのんびり洗濯物を畳むのも、私には気持ちが落ち着く時間です。
ある号の『Tarzan』に、肩甲骨の動きチェックとして「立ったまま20秒未満で、脚や膝を使わずに、手だけでシーツをきれいに畳めるか」が紹介されていました。
深い呼吸には肩甲骨の動きも大切。
◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介
：これまでに５冊出版させていただきました。感謝致します。
◯快風身体均整院ブログの挿絵には 無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」
さん、 無料イラスト「イラストわんパグ」
さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
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