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2005年01月23日

腰の痛みと、肩凝り

(2)

テーマ：肩凝り・頭痛・腰痛・背中痛？・神経痛（＞_＜)(1500)

カテゴリ：つぶやき、人間関係

２０日の朝に「雪かき」をした時、
最後の仕上げのつもりの不用意な動作で、腰が「ギクッ！」となった。
日記リンクをしているポンボさんが腰痛だというので、
「お大事に！」と書いたばかりのことだった。
運が悪いことに、その日は
所用があって夕方から出かけなくてはならなかった。
腰を痛めたときには、とにかく「腰に負担をかけず休む」ことに尽きる。
幸いなことに、動くことが出来ない状態でもないので、
どうしても用のない時以外は、体を横たえることにした。

しかし、妙に「約束は守らなくては」という思いに縛られてしまう私は、
夕方モゾモゾと起き上がり出かけたのだ。
ＪＲを利用して隣町まで行ったのだが、
駅から会場までが遠かった。
（駅と隣接しているので、タクシーなどは使えない）
二時間、座っているときも辛かった。
立ち上がって動き出す時は、さらに辛かった・・。
それでも、動けないわけではないので、なんとかその日は無事終了。

２２日、まだ腰は痛かった。
体を不自然に緊張させているせいか、肩凝りまで始まった。
それなのに私は、またも「大丈夫」なんてミエを張って、

・・ホントに、私はアホだと思う。
しかし、そうしたのも、
「骨の異常ではない」という感じがあったからだ。
何度も腰痛を体験していると、
「絶対に動いてはマズイ」と時と、

今回のは後者と思ったので、無理せず動くことにしたのだ。

腰のほうは、それなりに回復傾向にある。
しかし今の問題は、この「肩凝り」である。
一昨日は、肩凝りで食欲すらなくなってしまった。
胸がムカムカするのだ。
夫にお願いして肩を揉んでもらったが、
こうなってしまった時にはあまり効果もない。
２３日の朝は、大雪だった。
幸いに夫が在宅なので、雪かきは彼にまかせた。
実は彼は私以上の「腰痛体質」で、
大雪の時に彼だけに雪かきをさせるのは少し心配だが、
今日は文句なく「妻の雪かき免除」。
お陰で、少しずつ回復はしているのだが、まだ肩凝りのほうが・・・。
明日は、夜に出かけなくてはならない。
それまでに、快調になりたいものだ。

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最終更新日 2005年01月24日 14時12分53秒
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■コメント

お大事に

ポンボさん

私のは、腰というより尾てい骨でして...腰痛の場合は結構対処法がどこにでも書いてあるけれど、尾てい骨ってのは、知人のお医者さんにも、聞いたことないと言われてしまいました。
そちらは冷えるから、余計にこたえるのでしょうね。
お大事に！ (2005年01月24日 16時18分30秒)

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Re:お大事に(01/23)

みらい０６１４さん

ポンボさん、おはようございます。

＞私のは、腰というより尾てい骨でして...

あ、そうでしたね。私も一度、尻餅をついて尾骶骨をいためたことがありました。あの時は、骨折したかと思うくらい痛かったです。
少しは良くなられましたか？

＞そちらは冷えるから、余計にこたえるのでしょうね。
＞お大事に！

ありがとうございます。今朝はとても楽です。調子に乗って、また雪かきに汗を流してきたところです。肩の凝りも良くなりました。ありがとうございました。
-----
(2005年01月25日 09時32分48秒)

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