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2013年01月の記事
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■才能は、見せてこそ、買ってもらえるのです。それを隠しておいて…
《お知らせ》★｢願いを叶える「私の一字」十人十色格納庫｣ を作成しました。 みなさまの昨年を一字で表すと何という一字でしたか？ 今年は、どんな一字にしていきたいですか？ 自分の一字を「ことば探し」に格納しておきませんか？ 他の方の一字にも、想いがこもって元気をもらえます。 ぜひ、見てみてくださいね～ なんとか、１００人さま以上の格納をしたいので、 お手数ですが、ぜひ、ご協力お願いいたしますっ。 m(_ _)m メールを送ってくださるだけで格納できます↓ ｢願いを叶える「私の一字」十人十色格納庫｣★有料メールマガジン 『そうだったのか！ この違いがわかれば、きっと許せる 「男女の違い１０５」』第１６号配信いたしました。 こちらから↓読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」 一部ではありますが、読んでみてくださいね。 今回は、今までの７～１４号までのポイントをまとめた号になります。 これを読めば、大切なところはわかると思いますっ。 もっと詳しくは、ぜひ、本誌を読んでみてくださいね。アイデアでも知恵でも何でもそうですが、出して見せてはじめて相手がそれを認めたり、求めたりできるのです。その人の中に何があるのかわからないものに、人は手を出しようもないのです。才能は、見せてこそ、買ってもらえるのです。それを隠していて、何を見つけてもらえましょう。 出典元 ｢すべては目覚めた人からうまくいく｣ おすすめ度 ３．５ 著者名 佳川 奈未 ほんとうにそうだなぁと思います。自分はどんなに才能がある、やれば出来ると豪語しても、作品や創ったものを、実際に見せることができなければ、誰も、その人の才能を見抜くことはできないし、ほんとうにやれば出来るのかもわかりません。ピアノがひけるなら、弾いてみてこそだし、絵だって、料理だって、英語だって、実際にそれを見せてこそ、認めてもらえます。口先ばかりで、できるとやれるといっても、信じてもらえません。コツコツと仕事をしていれば、認めてもらえるのは、コツコツと仕事をしている実際の姿勢が見えてこそです。その才能を、いたずらにひけらかす必要はないと思いますが、必要な時には、しっかりと見せることができるように、作品にしたり、データにしたり、日々の練習に励んだり、しておきたいものです。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「渋谷の街でみつけた、これはなんだろう？」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓ 「１２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
January 25, 2013
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■自分を持っていない人は…こうなりがち
《お知らせ》★｢願いを叶える「私の一字」十人十色格納庫｣ を作成しました。 みなさまの昨年を一字で表すと何という一字でしたか？ 今年は、どんな一字にしていきたいですか？ 自分の一字を「ことば探し」に格納しておきませんか？ 他の方の一字にも、想いがこもって元気をもらえます。 ぜひ、見てみてくださいね～ なんとか、１００人さま以上の格納をしたいので、 お手数ですが、ぜひ、ご協力お願いいたしますっ。 m(_ _)m メールを送ってくださるだけで格納できます↓ ｢願いを叶える「私の一字」十人十色格納庫｣★有料メールマガジン 『そうだったのか！ この違いがわかれば、きっと許せる 「男女の違い１０５」』第１６号配信いたしました。 こちらから↓読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」 一部ではありますが、読んでみてくださいね。 今回は、今までの７～１４号までのポイントをまとめた号になります。 これを読めば、大切なところはわかると思いますっ。 もっと詳しくは、ぜひ、本誌を読んでみてくださいね。「自分」を持っていない人は、次世代にも未来にも関心がなく、責任感もない。自分をとりまく狭い世間にしか関心がなく、人（年老いた親から政治家まで）が自分のどれだけよくしてくれるかだけを期待している。しかし「自分」を持っている人は、自分を大切にするから、他人も、次世代も、未来も大切にする。自分の幸せを求めて努力するし、自分が属する広い地球や未来がよりよいものになってほしいと願い、行動する。そして悔いなく人生を閉じる。だから、自分の無い人は、よほどの覚悟をしない限り、定年後の第二の人生もまた自分を無くしたまま生きることになってしまう。そうならないよう、自分を見つける努力が現役の頃から必要なのだ。 出典元 ｢第二の人生、勝負の時である。｣ おすすめ度 ４ 著者名 堀田 力 この本の著者、堀田さんは、知ってる方も多いと思いますが、ロッキード裁判で腕をふるい、法務大臣官房長になった方です。しかし、その華々しい経歴からすっぱりと早期に身を引き、やりたかったボランティアに身を投じ、現在は、ボランティア団体をつくり、現役で活躍しておられる方です。その堀田さんが、今までの経験からいえることとして、「自分が無い」ということは、若い頃はもちろん、定年前も後も、決してよいことではないと言っておられます。では「自分が無い」とは、どういうことかというと、例えば、会社のいうこと、上司のいうこと、夫や自分を支配する者にただひたすら従い、自分の意見というものを持たない人、（持てなくなってしまった人）肩書き、出身学校に左右される人、人に責任を押しつける人、人にしてもらうことだけを期待する人、自分から汗をかかない人、したいことがない人、定年後何をしていいかわからない人、などなどで、それは、生き方に表れてくるといいます。簡単にいうと、環境を自分から変えようとはせず、自分の意見、自分のことを、自分のことばでいえない人、肩書きなしで語れない人、とでもいえるでしょうか。また、「自分が無い」ということを自覚できればいいのですが、自分が無い人は、それもなかなか出来ないようです。これから先の人生を生きていく上で、「自分を持つ」ことがとても大切なことだということです。今回、格納依頼をしている「私の一字」でも、「他」→「自」、「子」→「私」など、自分を見つめよう、自分に気づこう、帰ろうという想いをこめた一字がありました。「自分を持つ」ことを、目標にしておられるのだと思います。｢「私の一字」十人十色格納庫｣自分のこと、想い、未来を、自分のことばで語る、そんなことが、これから生きていく上でも大事だと思います。ぜひ、自分のこと、自分の想い、未来を、人まかせでなく、自分の頭、心、身体全部で、考えてみてくださいね。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「渋谷の街でみつけた、これはなんだろう？」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓ 「１２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
January 24, 2013
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■「その日に起こったよいことを３つあげて、その理由を考える」
《お知らせ》★｢願いを叶える「私の一字」十人十色格納庫｣ を作成しました。 みなさまの昨年を一字で表すと何という一字でしたか？ 今年は、どんな一字にしていきたいですか？ 自分の一字を「ことば探し」に格納しておきませんか？ 他の方の一字にも、想いがこもって元気をもらえます。 ぜひ、見てみてくださいね～ なんとか、１００人さま以上の格納をしたいので、 お手数ですが、ぜひ、ご協力お願いいたしますっ。 m(_ _)m メールを送ってくださるだけで格納できます↓ ｢願いを叶える「私の一字」十人十色格納庫｣★有料メールマガジン 『そうだったのか！ この違いがわかれば、きっと許せる 「男女の違い１０５」』第１６号配信いたしました。 こちらから↓読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」 一部ではありますが、読んでみてくださいね。 今回は、今までの７～１４号までのポイントをまとめた号になります。 これを読めば、大切なところはわかると思いますっ。 もっと詳しくは、ぜひ、本誌を読んでみてくださいね。良いことがなかったか改めて振り返ってみないと、良いことが起こったこと自体をどんどん忘れていくものです。実際、私も、今日は午後に、東京理科大学で提出していた研究予算の申請が通らなかったという残念な通知が届いたため、午前中にスタジオでトークが盛り上がったことなど、すっかり忘れていました。研究の助成金については、かなり期待していただけに、今日の午後はがっくりしていたのです。そんなネガティブな心境も、午前中に起こったちょっとした良いことを思いだすだけで、かなり改善しました。しかも、良いことが起こった理由がわかれば、将来も良いことを再現できます。だから、前向きな気持ちが強化されるのです。（略）「その日に起こったよいことを３つあげて、その理由を考える」夜、就寝前に行うのがベストです。気分をポジティブに切り替えることは、睡眠の質を高めるのに役立ちます。また、脳では眠っている間に記憶の定着や整理整頓が行われるので、前向きな心理を持続させる上でも、眠る直前に、行うことが望ましいわけです。 出典元 ｢「前向き脳」のつくり方｣ おすすめ度 ４ 著者名 吉田 たかよし 嫌の方が印象に残り、その日１日が良くない日だったような、そんな気持ちになります。良いこともあったのにです。この良いことを、夜寝る前に思い出すことは、脳にとっても、睡眠にとっても良いことだそうですから、ぜひ、やっていきましょう。先日、ぼちぼち日記でも紹介したのですが、私も、｢日々のいいことを書く｣ことを、寝る前にしています。（※｢書きこみ式 いいこと日記 2013年版｣参照）すると、１日の終わりに、「嫌なこともあったけど、良いこともあったね」と、自然に思えて、感謝できるのです。これは、ほんとうにいいなと思います。ぜひ、夜寝る前に、良いことを思い出す、できれば、それを書く…そんなことをしてみてくださいね。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「渋谷の街でみつけた、これはなんだろう？」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓ 「１２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
January 23, 2013
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■まず、「私はできるのだ」という考えを選んでください。
《お知らせ》★｢願いを叶える「私の一字」十人十色格納庫｣ を作成しました。 みなさまの昨年を一字で表すと何という一字でしたか？ 今年は、どんな一字にしていきたいですか？ 自分の一字を「ことば探し」に格納しておきませんか？ 他の方の一字にも、想いがこもって元気をもらえます。 ぜひ、見てみてくださいね～ なんとか、１００人さま以上の格納をしたいので、 お手数ですが、ぜひ、ご協力お願いいたしますっ。 m(_ _)m メールを送ってくださるだけで格納できます↓ ｢願いを叶える「私の一字」十人十色格納庫｣★有料メールマガジン 『そうだったのか！ この違いがわかれば、きっと許せる 「男女の違い１０５」』第１６号配信いたしました。 こちらから↓読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」 一部ではありますが、読んでみてくださいね。 今回は、今までの７～１４号までのポイントをまとめた号になります。 これを読めば、大切なところはわかると思いますっ。 もっと詳しくは、ぜひ、本誌を読んでみてくださいね。あなた自身の意識や言葉遣いが、想像力を規制する場合があります。心にブレーキがかかってしまうのです。たとえば、「自分にできない」という言葉や思い込みは、自らの可能性を閉ざしてしまいます。（略）ですから、「できない」「余裕がない」と言うかわりに、「その可能性に挑んでみる価値はある」と言ってみるべきなのです。すべてはそこからはじまります。まず、「私はできるのだ」という考えを選んでください。そして、その考えで人生を統一させてください。どんなことがあっても「私はできる」という楽観的な心を保っている場合と、「私にはできない」という悲観的な場合とを比べると、楽観的な心を保っている人のほうがずっと、望みどおりに人生を実現しているものです。心の習慣の違いが人生に差をつけると言っても過言ではありません。 出典元 ｢超人手帳｣ おすすめ度 ３ 著者名 佐藤 富雄 自分がいつも頭の中で考えていること、いつも使っている言葉が、自分の生き方や人間関係に、大きな影響を与えることは、心理学や脳の研究から、わかってきています。今日、誰かと話してみるとき、自分がどんな言葉を使って話しているか、ちょっと意識して自分の言葉を聞いてみてください。自分が話している様子を、鏡で見るような感じで、客観的に見て、聞いてみてください。でも、とか、しかし、とか、それはできない、あれはダメだ、とか、否定語や悲観的な言葉を多用していませんか？顔をしかめたり、眉間にシワをよせて話してはいませんか？自分は、そんなに悲観的でないと自分で思っていても、客観的に見てみると、そんな自分に気づいたりするものです。もし、そんな自分がいたら、せめて今使っている否定語や悲観的な言葉を半分に減らし、その分、肯定的な言葉、楽観的な言葉を使ってみてください。使っているうちに、自分のうちから、前向きで明るい不思議なパワーが湧いてくると思います。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「渋谷の街でみつけた、これはなんだろう？」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓ 「１２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
January 22, 2013
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■売っているのは不機嫌そうで無愛想な若者に、声をかけると…
《お知らせ》★｢願いを叶える「私の一字」十人十色格納庫｣ を作成しました。 みなさまの昨年を一字で表すと何という一字でしたか？ 今年は、どんな一字にしていきたいですか？ 自分の一字を「ことば探し」に格納しておきませんか？ 他の方の一字にも、想いがこもって元気をもらえます。 ぜひ、見てみてくださいね～ なんとか、１００人さま以上の格納をしたいので、 お手数ですが、ぜひ、ご協力お願いいたしますっ。 m(_ _)m メールを送ってくださるだけで格納できます↓ ｢願いを叶える「私の一字」十人十色格納庫｣★有料メールマガジン 『そうだったのか！ この違いがわかれば、きっと許せる 「男女の違い１０５」』第１６号配信いたしました》 こちらから↓読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」 一部ではありますが、読んでみてくださいね。 今回は、今までの７～１４号までのポイントをまとめた号になります。 これを読めば、大切なところはわかると思いますっ。 もっと詳しくは、ぜひ、本誌を読んでみてくださいね。先日空港で、ブリート（メキシコのスナック）を買おうとしたところ、売っているのは不機嫌そうで無愛想な若者でした。一瞬こちらもそっけない態度をとりかけましたが、少しだけ彼のことを思いやることにしました。彼は一日中立ち通しで次から次へとブリートを焼いているのです。客たちはこれから南国へでも行くのでしょうが、彼は生暖かいライトの下に閉じ込められたまま、ひたすらブリートを焼き続けています。しかも誰に感謝されるわけでもありません。私は彼の目を見ていいました。「大変そうね。疲れているでしょう」若者は一瞬驚いた顔をしましたが、誰かに優しい言葉をかけられて心が和らいだのでしょう、ポテトのおまけつきであたたかい笑顔を返してくれました。私たちは誰でも、小さな光と愛を注ぐだけで、誰かの１日を少しだけ幸せにしてあげることができます。 出典元 ｢「脳にいいこと」だけをやりなさい! ｣ おすすめ度 ４ 著者名 マーシー・シャイモフ 不機嫌そうな人を、ちょっとだけも笑顔にするって、なんだか楽しそうなことだと思いませんか？何を言ったら笑うんだろう、どんなことをしたら笑ってくれるのかしら、どうしたら、笑ってくれるかな、などと、あれこれ考え、つまらない冗談を考えたりして、先に、自分が笑っちゃったりして…そして、もし自分が言った言葉で、相手が笑顔になったら、やったぁ、なんて思ったりして、こちらまですっかり笑顔になったりして…どうでしょう、今日は、不機嫌そうな人を、ちょっとだけ笑顔にする日というのは？えっ？自分がいちばん不機嫌な顔をしている？それはいけませんね。不機嫌な顔は、立派な環境破壊ですしね。まずは、自分を笑顔にしてあげましょう。その笑顔を見て、きっと周りの人はすぐに笑顔になること、まちがいなし！です。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「渋谷の街でみつけた、これはなんだろう？」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓ 「１２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
January 21, 2013
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■みんなうそ。
《お知らせ》★｢願いを叶える「私の一字」十人十色格納庫｣を作成しました。 みなさまの自分の今年の一字を格納しておきませんか？ 自分の今年をイメージすると、それに必ず近づきます。 せひ、自分の一字をイメージし、格納してくださいね。 大切に、格納いたします。 みなさまから送られてくる一字に、なるほどこの字かと、 いいね、この一字と感動したり、驚いたりしております。 例えば、「子」→「私」、「悩」→「信」などなど。 (メールを送ってくださるだけで格納できますよ～）↓ ｢願いを叶える「私の一字」十人十色格納庫｣★有料メールマガジン 『そうだったのか！ この違いがわかれば、きっと許せる 「男女の違い１０５」』第１５号配信いたしました》 こちらから↓読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」 一部ではありますが、読んでみてくださいね。 今回は、今までのサンプル号～６号までのポイントをまとめた号になります。 これを読めば、大切なところはわかると思いますっ。 もっと詳しくは、ぜひ、本誌を読んでみてくださいね。幸せになるにはどうしたらいいのか、考えてみたことがある。若いときは、いい人とめぐり会うことだった。４０代になってからは、仕事で成功することだった。そして今は…いい人もいないし、たいした仕事もしてないけど…幸せ。今日もいい天気よ。外に出て深呼吸しましょうよ。結婚すれば幸せお金があれば幸せ好きな仕事につければ幸せ子どもができれば幸せみんなうそ。幸せって条件ではないのよ… 出典元 ｢背中をポンと押してくれる言葉｣ おすすめ度 ３．５ 著者名 松原 惇子 こんなふうにすっぱりと言えるようになるには、ある程度の年齢に達することが必要だと思いますが、確かに、幸せは自分次第だと今は感じています。たとえば、結婚してなくても幸せがあるし、お金がなくても幸せがあるし、好きな仕事についてなくても幸せを感じられるし、子どもがいなくたって幸せを感じられる…何がなくても、条件を満たしてなくても、自分次第で幸せは十分感じられます。負け惜しみでなくて、素直にありがたい気持ちで…。もちろん、それらがあっての幸せもあると思いますが、それらがなくなってしまったら幸せでなくなるとすると、それらをなくなさないようするあまり、かえって、苦しくなるようにも思えます。でも…若いときには、条件つけてましたね、確かに…。あれがない、これがない、何ができない、愛されない、から、幸せではないなどと。でも…だんだんと気がついてきました。そんな条件より、自分次第だと…何がなくても幸せと思える方が幸せだと…■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「平泉中尊寺の旅その３…ほんとうに金色堂は光輝ていたか？」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓ 「１２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
January 19, 2013
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■他人にどう思われてもいい、自分の力で登り始めるのです
《お知らせ》★｢願いを叶える「私の一字」十人十色格納庫｣を作成しました。 みなさまの自分の今年の一字を格納しておきませんか？ 自分の今年をイメージすると、それに必ず近づきます。 せひ、自分の一字をイメージし、格納してくださいね。 大切に、格納いたします。 みなさまから送られてくる一字に、なるほどこの字かと、 いいね、この一字と感動したり、驚いたりしております。 例えば、「子」→「私」、「悩」→「信」などなど。 (メールを送ってくださるだけで格納できますよ～）↓ ｢願いを叶える「私の一字」十人十色格納庫｣★有料メールマガジン 『そうだったのか！ この違いがわかれば、きっと許せる 「男女の違い１０５」』第１５号配信いたしました》 こちらから↓読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」 一部ではありますが、読んでみてくださいね。 今回は、今までのサンプル号～６号までのポイントをまとめた号になります。 これを読めば、大切なところはわかると思いますっ。 もっと詳しくは、ぜひ、本誌を読んでみてくださいね。落ち込んでいる時は、谷底ですから暗いです。（略）そこに居続けることは苦痛です。では、どうするか？解決はひとつなんです。そこで立ち止まらず、そこに座り込まず、ヨイショと自分に声をかけて谷底から登り始めるしかないのです。涙で顔がぐちゃぐちゃになりながらでも、ボロボロの傷だらけでも。そして、少しずつ、日の当たる位置まで上がってくると、今度は次の難関に突入します。谷底から這い上がってきた自分という人間の、まあ、なんと汚らしいこと、なんと傷だらけなこと。他人様に、こんな傷だらけの自分を見せるのはカッコ悪い、みっともない、プライドが許さない…そんな気持ちがよぎるとふと後ずさりして、もとの谷底に隠れてしまいたくなることもあるでしょう。そこで、踏ん張るのが第２段階です。「いや～、谷底でボロボロになりましてね～」「ああ、すみません、オレ、汚くて」他人にどう思われてもいい、自分の力で登り始めるのです。バカみたいに必死に、そして、地道に。すると、見えてきます、新しい世界が。なんだ、こんなに気持ちいい世界があるんじゃないか、と。そして、そんな時に、改めて、自分の身体を見直すと、いつのまにか、傷だらけだった身体には、しっかりと鍛え抜かれた筋肉ができ、皮膚がしっかりと分厚く強靱になっていて、その身体に比例するように、勇ましい心が育っているのです。 出典元 「「1日30秒」でできる 新しい自分の作り方」 おすすめ度 ４ 著者名 田中ウルヴェ京 ときに落ち込むことがあっても、ずっ～と、落ち込んでばかりはいられませんっ。えいっと、ヨイショと、自分に声をかけて、勇気をふりしぼり、気力をだして、登り始めねば、何も始まっていきません。その姿が、たとえ、みっともなくても、自分でみじめだと思っても、そんなときには、ちっぽけな自分のプライドなんて捨てて、堂々とみじめに、みっともなく、地道に、一歩一歩登り続ければいいのだと思います。というより、そうするしかないように思います。その先に、きっと光が見えてきます。未来があります。新しい世界があります。精一杯の勇気をだして、前に進みましょう。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「平泉中尊寺の旅その３…ほんとうに金色堂は光輝ていたか？」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓ 「１２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
January 14, 2013
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■他人にどう思われてもいい、自分の力で登り始める…「1日30秒」でできる 新しい自分の作り方
《お知らせ》《有料メールマガジン『そうだったのか！ この違いがわかれば、きっと許せる 「男女の違い１０５」』第１５号配信いたしました》こちらから↓読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」一部ではありますが、読んでみてくださいね。今回は、今までのサンプル号～６号までのポイントをまとめた号になります。これを読めば、大切なところはわかると思いますっ。もっと詳しくは、ぜひ、本誌を読んでみてくださいね。落ち込んでいる時は、谷底ですから暗いです。（略）そこに居続けることは苦痛です。では、どうするか？解決はひとつなんです。そこで立ち止まらず、そこに座り込まず、ヨイショと自分に声をかけて谷底から登り始めるしかないのです。涙で顔がぐちゃぐちゃになりながらでも、ボロボロの傷だらけでも。そして、少しずつ、日の当たる位置まで上がってくると、今度は次の難関に突入します。谷底から這い上がってきた自分という人間の、まあ、なんと汚らしいこと、なんと傷だらけなこと。他人様に、こんな傷だらけの自分を見せるのはカッコ悪い、みっともない、プライドが許さない…そんな気持ちがよぎるとふと後ずさりして、もとの谷底に隠れてしまいたくなることもあるでしょう。そこで、踏ん張るのが第２段階です。「いや～、谷底でボロボロになりましてね～」「ああ、すみません、オレ、汚くて」他人にどう思われてもいい、自分の力で登り始めるのです。バカみたいに必死に、そして、地道に。すると、見えてきます、新しい世界が。なんだ、こんなに気持ちいい世界があるんじゃないか、と。そして、そんな時に、改めて、自分の身体を見直すと、いつのまにか、傷だらけだった身体には、しっかりと鍛え抜かれた筋肉ができ、皮膚がしっかりと分厚く強靱になっていて、その身体に比例するように、勇ましい心が育っているのです。 出典元 ｢「1日30秒」でできる 新しい自分の作り方｣ おすすめ度 ４ 著者名 田中ウルヴェ京 ときに落ち込むことがあっても、ずっ～と、落ち込んでばかりはいられませんっ。えいっと、ヨイショと、自分に声をかけて、勇気をふりしぼり、気力をだして、登り始めねば、何も始まっていきません。その姿が、たとえ、みっともなくても、自分でみじめだと思っても、そんなときには、ちっぽけな自分のプライドなんて捨てて、堂々とみじめに、みっともなく、地道に、一歩一歩登り続ければいいのだと思います。というより、そうするしかないように思います。その先に、きっと光が見えてきます。未来があります。新しい世界があります。精一杯の勇気をだして、前に進みましょう。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「夢を書くと叶う…そのための便利な日記帳紹介」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓ 「１２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
January 11, 2013
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■被害者を演じていると、いいことがあります。
《お知らせ》《有料メールマガジン『そうだったのか！ この違いがわかれば、きっと許せる 「男女の違い１０５」』第１５号配信いたしました》こちらから↓読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」一部ではありますが、読んでみてくださいね。今回は、今までのサンプル号～６号までのポイントをまとめた号になります。これを読めば、大切なところはわかると思いますっ。もっと詳しくは、ぜひ、本誌を読んでみてくださいね。被害者とは、「すべて環境のせいで自分はこうなっているんだ」という立場に立っている人のことです。被害者を演じていると、いいことがあります。それは「何もしなくていい」ということです。もうひとつあります。「何もしないから、失敗がない」ということです。失敗がないから、自分はいつまでも「いい人」でいられるわけです。被害者をやっていることで失ってしまうものもあります。「何もやることができない」という状態に陥ってしまうのです。何もやらなければ失敗もない。けれども、何もやらない、失敗しないという人たちには、生きている実感もありません。（注／犯罪「被害者」ではなく、「被害者意識」について 書いてあることばです） 出典元 ｢自由な人生のつくり方｣ おすすめ度 ３．５ 著者名 伊藤 守 すべてを環境のせいにして被害者のまま生きていくか、失敗をしつつもいろいろやって生きていくか、どちらかに偏りつつ、あるいはバランスをとって生きていくか…どんな生き方をしているかは、居心地のいい生き方を自分が選んで生きているようです。常に、被害者の立場で生きがちな人の顔は、何かを責めることで「いい人、正しい人」の立場を確保しつつも、眉間にシワを寄せ、いつも怖い顔をしていて笑顔が少なく、その笑顔もどこかゆがんでいて、すぐに怖い顔に戻る、でも、そのことに、本人は気づいていない…逆に、失敗しつつ、いろいろやっている人の顔には、やっている最中や失敗したときは、苦しい顔、泣き顔もあるけれど、なんとかなった、やったというときに、大きな笑顔がでて、その笑顔が長続きし、人にも向けられていく…私の偏見かもしれませんが、そう見えます。時々私も、被害者になってしまい、鏡を見ると、イヤな顔、ほんとうに怖～い顔をしています。そんなときは、他人を責め、何かを責め、文句言う気満々の顔をしています。その顔を見て嫌な気分になり、自分にも文句を言いたくなります。これでは、生きている実感を感じようもなく、笑顔もつくれません。これではいけないので、今年は、自分がこうなっているのは「何かのせい、誰が悪い、何が悪い」という考え方を、しないようにしていくと決めています。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「夢を書くと叶う…そのための便利な日記帳紹介」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓ 「１２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
January 10, 2013
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■ある行動をとったとき、それにふさわしい感情がついてくるんです。
《お知らせ》《有料メールマガジン『そうだったのか！ この違いがわかれば、きっと許せる 「男女の違い１０５」』第１５号配信いたしました》こちらから↓読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」一部ではありますが、読んでみてくださいね。今回は、今までのサンプル号～６号までのポイントをまとめた号になります。これを読めば、大切なところはわかると思いますっ。もっと詳しくは、ぜひ、本誌を読んでみてくださいね電車で疲れてすわっていると、目の前に年輩の人が立ちます。とりあえず、週刊誌に目を落とし、気がついてないふりをするけれど、頭の中は「どうして立つんだ」「向こうへ行ってくれ」とグルグル動いています。でも思い切ってついに席を譲ると、すごくいい感じになりますね。感情は、行動のあとからついてくるものです。感情が行動を決定すると、多くの人が思っています。「気分がいいから行動する」「気分が悪いから何もしない」、そんな考え方です。しかしじつは、逆です。ある行動をとったとき、それにふさわしい感情がついてくるんです。行動に気持ちはついてくるんです。 出典元 ｢自由な人生のつくり方｣ おすすめ度 ３．５ 著者名 伊藤 守 今年は自分の「気分がいいからする、気分が悪いからしない」という感情に振り回される前に、行動したいと思っています。行動する前に、あれこれと自分の感情を感じてしまうと、その感情に左右されて、動けなくなりがちと長い経験からわかっていますからね。とわかっていても、おそらく、気分に左右されると思いますが、気分を思い切り感じてしまって動けなくなる前に、さっと行動するようにしたいと思います。たとえば、掃除しようと思っても、気分に左右されると、できなくなるので、気分を感じる前に掃除機を出すとかね。あれこれ考えて行動しないよりも、さっと行動した方が、事が片付くし、何かできるし、なにより、いい気持ちやいい感情を持てるようになると思いますからね。さ、今年は行動です。身も心も軽く、さっと行動していきたいです。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「夢を書くと叶う…そのための便利な日記帳紹介」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓ 「１２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
January 9, 2013
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■「あなたを成功させ、幸せにする日記」の具体的な付け方
《お知らせ》《有料メールマガジン『そうだったのか！ この違いがわかれば、きっと許せる 「男女の違い１０５」』第１５号配信いたしました》こちらから↓読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」一部ではありますが、読んでみてくださいね。今回は、今までのサンプル号～６号までのポイントをまとめた号になります。これを読めば、大切なところはわかると思いますっ。もっと詳しくは、ぜひ、本誌を読んでみてくださいね「あなたを成功させ、幸せにする日記」の具体的な付け方についてお話していきたいと思います。とは言っても、特別難しいことはありません。私が実践している「３分間日記」には、書くべき項目が５つしかないのです。その５つとは、「目標」（長期、短期）「やりたいこと」「今日の出来事」「今日の感謝」「成功法則、学びの言葉」たったこれだけです。別に特別なフォーマットに書く必要もありませんので、思いついたことのなぐり書きで十分です。 出典元 ｢3分間日記｣ おすすめ度 ４．５ 著者名 今村 暁 今日は、「あなたを成功させ、幸せにする日記」の書き方です。この日記付けてみませんか？なかなか楽しいですよ(笑)もっと、具体的には、「目標」「やりたいこと」は、朝の１～２分で書き、「今日の出来事」「今日の感謝」「成功法則、学びの言葉」は、夜に、２～３分でささっと書く。（ただし、手書きで）日記を書く場所もどこでもよく、朝起きてすぐでも、通勤電車の中で書いてもいいし、ノートもどんなものでもいい。◆「目標」は、決意表明。長期、短期目標として、 最初は、１～２つくらいで、計画が立てやすい目標にする。 目標は、自分にぴったりとくるまでは、変わるのが普通なので、 いろいろと書いてみて、修正していく。そして決まったら、 数ヶ月から一年くらいかけて同じことを書く。 「なりたい」ではなく、「です、である」と進行形で書く。 ※夢や目標が達成する確率は、その夢や目標を紙に書いたり、 口にしたりする回数に比例するから、何度も書く。◆「やりたいこと」…その日か、近日中にやりたいことを書く。 例えば、●●さんに、話を聞きたい、○○のラーメンを 食べたいなど。 ※紙に書いたら実現したという流れをつくっていく。◆「今日の出来事」…何があったか、どう感じたか、どう思ったか 可能な限り自分の感情に正直に、赤裸々に書く。 例えば、●●さんに話しかけてもらって嬉しかった、など ※悪い出来事を書いたら、必ず、肯定してプラスしめる。 例えば、△△を言われて悔しかった。でも、それも 一理あると気づけてよかった、など。◆「今日の感謝」…日常におけるほんのささいな感謝を書く。 いつも感謝を探すクセ、感謝するクセをつける ※感謝の数が多いほど、こんなに多くの人から助けられている と喜びを実感できるようになる。◆「成功法則、学びの言葉」…その日に、自分が発見したり、 考えついたり、気づいた自分なりの「成功法則」を書く。 単純なことでも、ばかばかしいことでも、例えば、 早歩きをするとやる気がでる、感謝すると気持ちがいい、 などでも、ことわざでもいいし、見つけた言葉でもよく、 難しく考えず、自分にとって、力になる、成功に導くことで、 他人にはまったく当てはまらなくていい。 ※たまると、自分だけの成功法則ができる。もっと詳しくは、過去の「ぼちぼち日記」でも、紹介してますので、読んでみてくださいませ。★｢３分間日記｣■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「夢を書くと叶う…そのための便利な日記帳紹介」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓ 「１２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
January 8, 2013
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■夢は、紙に書くと現実になる!
《お知らせ》《有料メールマガジン『そうだったのか！ この違いがわかれば、きっと許せる 「男女の違い１０５」』第１５号配信いたしました》こちらから↓一部ですが、読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」一部ではありますが、読んでみてくださいね。今回は、今までのサンプル号～６号までのポイントをまとめた号です。これを読めば、大切なところはわかると思いますっ。もっと詳しくは、ぜひ、本誌を読んでみてくださいね夢を書くと、しばしば思いがけないところから支援の手が差し伸べられるようになるのはたしかです。しかし、とりわけ夢に関して行き詰まっているときには、「書いて夢をかなえる」という言葉に隠されているルールを見失ってはいけません。夢を書くのは「あなた」かなえるのも「あなた」です。夢を実現させるのは魔法の羽ではありません。あなた自身です。夢を実現させるためには、あなた自身が率先して、行動を起こす必要があるのです。（略）進むこともある。進めないこともある。だから何なの？さあ、次へいきましょう！ 出典元 ｢夢は、紙に書くと現実になる!｣ おすすめ度 ５ 著者名 ヘンリエッタ・アン・クロウザー 脳には、網様体賦活系（もようたいふかつけい）という知覚情報をより分ける神経システムがあり、このシステムの働きのひとつに、あらゆる情報から、自分にとって重要なものだけをピックアップするという働きがあるそうです。そして、夢や大きな志を書くことは、自分にとって重要なものとしてピックアップさせやすくなるとともに、「活動開始！」という指令を脳に出すようなものだそうです。すると、夢や大きな志が動き出すのですね。夢や大きな志、目標、手に入れたいもの、希望など、「書く」といいのですね。私は、夢、目標、手に入れたいものを毎年ノートに書いています。１００個が目安で、いろんなことをいっぱい書きます、楽しみながら、夢ふくらませて(笑)今年もそのノートを開きつつ、過去の夢、目標、手に入れたいものをチェックしてみると、驚き！ました。なんと、書き始めた２００７年の夢、目標、手に入れたいもの、大きなもの～小さなもの含めて７割くらい叶っていたのです。数えてみると７２個で、まだ途中の△もありました。すごいものだなぁと、思いました。そして、昨年２０１２年は５割くらいでした。まだまだこれからなので、頑張りますっ。今年も、まだ全部ではないですが、整理しつつ書いています。みなさま、楽しみながら、１００個くらい書いてみませんか？書けば、脳に指令も行き、知らずに夢に向かって、動き出しますよ、きっと。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「夢を書くと叶う…そのための便利な日記帳紹介」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓ 「１２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
January 7, 2013
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