「ことば探し」

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February 18, 2009

■マイナス思考の「ネガな言葉」を言い続けたら…怖い

(2)

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(3050)

カテゴリ：カテゴリ未分類

が、わき上がってくる。 　(略)

フランスの有名な心理療法士
エミール・クーエのプラスの言葉、
「いいことがある。
　ますますよくなる」
　きっとよくなる。
　必ずよくなる！」

と、まったく反対のネガな言葉、
「悪いことがある。

　きっと悪くなる。
　必ず悪くなる！」
を、気合いを入れて毎日２０回、
こころの底から３週間言い続けたとすれば、
どうなるだろうか？

多分、“人生終わったも同然”の結果になるに違いない。
私は怖くて言えない。

出典元 「伝達力」
おすすめ度 4
著者名青木仁志

私も、怖くてとても言えない。

しかし、人は、こんなネガの言葉に近い言葉を、
無意識に知らずに、毎日、心を込めて繰り返し、
言っていることがある。

それは、愚痴、悪口、皮肉、罵倒、怒りの言葉などだ。
仮にこの言葉を他人に向けて発したとしても、

脳は自分のことだと解釈すると言われているから、
それが、他人に向けて言った言葉であっても、
自分にも向けられていることになるのだ。
そして、それが毎日のことだったら、怖いことに、
アファメーション（自己暗示）となっていくのだ。

私は時々、何か粗相をすると、
「あ、なんて私ってばかなんだ！イヤになるなぁ」
と、自分に怒りを向けてしまうことがあるが、
最近は、できるだけ「ばか」と言わないようにしている。
言っても「ばかじゃないよ、今は学んだんだよ～」
などと大急ぎで言い直している。

プラスの言葉も、ネガな言葉も、毎日使っていると、
アファメーション（自己暗示）になってくるから、
気を付けたいと思う。