「ことば探し」

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July 5, 2016

■愛着のあるものを捨てるのは、ときには痛みを伴います

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(3048)

カテゴリ：自分について

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愛着のあるものを捨てるのは、ときには痛みを伴います。
研究グループ（※）の論文によると自分の持ち物を手放したとき、
「痛み」に関連する脳の２つの領域、「前帯状皮質」と
「島皮質」が反応することが確認されています。
ものを捨てるには、多少なりとも痛みを伴うのです。

しかし、最初は躊躇、逡巡してなかなか捨てられないものでも、
思い切ってゴミ袋に絞り込むと、その先はさほど迷わなくなり、
ものをポンポン捨てる決断が早くなっていきます。
「ものへの執着、こだわり」よりも、
「捨てる快楽」のほうが、強くなってくるのです。（略）

何かを決めるには、捨てる、切り離すといった痛みを
避けて通ることはできないようです。

※アメリカイェール大学らのグループ　強迫性障害の亜型である
　「ため込み症候群」の脳画像研究）

出典元 ｢突き抜けた結果を出す人はなぜ「まわり」に振り回されないのか?｣

著者名西多昌規

ものを捨てたり、愛着ある人、場所から離れる、切り離される、
というときには、脳の痛みに関連するところが反応するようです。
だから、なかなかそういうことはできないのですね～
例えば、部屋がごちゃごちゃとわかっていても、

こんなところにいてはいけないとわかっていても…ね。

でも人は、この「痛み」を乗り越えれば、その勇気があれば、
ものを捨てたり、整理していくこと、執着や愛着あることから
決別してくこともできるそうです。
すると、脳もスッキリするし、部屋もそうだし、
悪縁も断ち切ることができ、すっきりするかも。

また、このような決別や別離作業は、
新しい出会いの始まりともなりますし、
新たなエネルギーをもたらすことにもなることが多いようです。

この決別や別離作業をするときには、
「自分や周りが、心地よく生きていくためどうしたらいいか」
ということ考えてみるといいようです。

■今日のおすすめ本

タイトル：腐ったバナナを捨てる法
著者：ダニエル・T・ドルービン
出版社：サンマーク出版 (2007/12/5)
おすすめ度：５

ニューヨークでカイロプラクティックの専門家として活動し、
現在は、経営コンサルティングをしている著者が、
それぞれの体験から身体と人生で大切なこと…
「腐ったバナナは捨てて、人生の質を高めていくこと、よりよい
　人生に向かうこと」の方法を１２教えてくれる本。
（※この本での腐ったバナナの定義は、ある地点から別の地点へと
　　移ることを阻むなにかであり、しかもあなたが執着している、
　　あなたに好ましくない影響を与えるもの）

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