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September 11, 2019

■他人から批判されるとつらいから、そうなる前に相手を批判してしまう

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(3048)

カテゴリ：人間というもの

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他人から批判されるとつらいから、
そうなる前に相手を批判してしまう。
だれにもそういう側面はあります。
ただ、最近どうも、
そういう傾向が強すぎるのではないでしょうか。

学校や社会で浴びせられる「言葉」の毒は強烈です。
「これまで、両親からもそこまでひどく言われたことはない」
というほど批判を浴びます。

インターネットでも同じことが言えます。

「そんなことはない。自分は悪くないんだ」
と過剰反応する。そのようにして、
かろうじて自分を守っている人も多いと思います。

その一線が崩れると、
胃の痛みなどの症状が発生し、警告します。
そうやって批判や中傷から自分を守る力の弱い人が、
増えていると思うのです。

出典元 「「病」になる言葉」
おすすめ度４．５
著者名梅谷薫

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最近は、言葉の攻撃に弱い人が増えていて、
そのような人は、とても傷つきやすく、
もろい自尊心を必死になって守っている、それが崩れると、
身体に症状がでやすい、と梅谷さんは言っています。

（むしろ善意で言ったのに）
批判されたと思われて反撃にあったり、
誤解され傷つかれたり…そんなことありますよね。
そのような人と接すると、正直、
「あれ～やっかいな人だな、この人には何を言っても誤解されそうだ」
と思ってしまいますが、実はそれは、
必死になって自分を守っているから、かもしれません。

このようなことが増えている原因のひとつは、
子ども～学生時代に、守られすぎて
「苦しい体験」や人間同士のぶつかり合いがなく、
プライドや自尊心があまり傷つかすに育ってきているからで、
それだと、耐性が低下してしまうということです。

これからは、意識して、
言葉の「衝撃に負けない強い自我」づくり、大切なようです。
子どもも大人もね。

■今日のおすすめ本

タイトル：平気であなたを傷つけてくる人から自分を守る本
著者：石原加受子
出版社：こう書房 (2014/9/2)
おすすめ度：４

心理カウンセラーで「自分中心心理学」提唱者でもある著者が、
戦わずして「自分を守ること」「相手と折り合いをつけること」
「自分を大切にしていく方法」などを教えてくれる本。

例えば、こんなことが書かれています。
　○相手をやっつけることより優先したいこと
　○「正しい、正しくない」「良い、悪い」の二極化では
　　解決できない
　○戦って勝てば、ほんとうにうまくいき？
　○「相手をなんとかしよう」という姿勢では疲れ果てて
　　しまう
　○戦わなければ、相手が勝手に自滅する
　○孤独になるのが怖くてくっついていては、争う
　○相手の能力や性格は自分にとって重要ではない
　○苦痛に耐えてまで悪口や愚痴につきあうことはない

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