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ハッピーマニア５
アラフォー、万年ダイエッター 人生最後のダイエットに挑戦中
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2020.02.06
テーマ： ダイエット日記(22980)
カテゴリ： ダイエットのこと
朝お手洗いに行った後の体重が67.4キロでした
昨日から100グラム増えました
気を引き締めてがんばろうとしていたのに
全然気を付けられていません
13:30 お昼ごはん
権米衛
・玄米おにぎり 2個
ファミリーマート
・里いもの煮物
夕方にお腹が空いてしまったので
炒り黒豆を頂きました
19:30 夜ご飯
・白米ご飯
・キムチ
・鶏天
・玉子焼き
のっけ丼にしました
だんなさんを待っていると
夜ご飯の時間が遅くなるのと
つい同じものを食べてしまって
帰ってすぐに簡単ご飯ですませました
おわり
昨日から100グラム増えました
気を引き締めてがんばろうとしていたのに
全然気を付けられていません
13:30 お昼ごはん
権米衛
・玄米おにぎり 2個
ファミリーマート
・里いもの煮物
夕方にお腹が空いてしまったので
炒り黒豆を頂きました
19:30 夜ご飯
・白米ご飯
・キムチ
・鶏天
・玉子焼き
のっけ丼にしました
だんなさんを待っていると
夜ご飯の時間が遅くなるのと
つい同じものを食べてしまって
帰ってすぐに簡単ご飯ですませました
おわり
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最終更新日
2020.02.10 11:55:36
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