-
1
2025/11/23（日・祝）・＝勤労感謝の日＝・「０・７減」(#^^#)/昨夕、急いでいたら、盛り付けが汚くなっちゃった_(_^_)_
２０２５・１１・２２（土）・回鍋肉2025/11/22（土）・回鍋肉（ホイコーロー）２０２５・１１・０１（土） ６６・３キロ ０２（日） ６６・２キロ ０３（月） ６６・１キロ ０４（火） ６６・１キロ ０５（水） ６６・４キロ ０６（木） ６７・１キロ ０７（金） ６６・９キロ ０８（土） ６６・７キロ ０９（日） ６６・７キロ １０（月） ６７・０キロ １１（火） ６７・３キロ １２（水） ６６・３キロ １３（木） ６６・８キロ １４（金） ６６・３キロ １５（土） ６８・０キロ １６（日） ６７・５キロ １７（月） ６７・６キロ １８（火） ６６・６キロ １９（水） ６６・４キロ ２０（木） ６６・４キロ ２１（金） ６６・４キロ ２２（土） ６７・４キロ ２３（日） ６６・７キロ
2025/11/23
閲覧総数 30
-
2
2025/11/22（土）・＝小雪＝・「１・０増」(´；ω；`)ｳｩｩ/昨夕、接骨院、美容院から帰宅後、これしか作れなかった。簡単に作れました。(#^^#)_(_^_)_
２０２５・１１・２１（金）・レンジ＆トースターでマカロニグラタン（作り方）2025/11/21（金）・レンジ＆トースターでマカロニグラタン２０２５・１１・０１（土） ６６・３キロ ０２（日） ６６・２キロ ０３（月） ６６・１キロ ０４（火） ６６・１キロ ０５（水） ６６・４キロ ０６（木） ６７・１キロ ０７（金） ６６・９キロ ０８（土） ６６・７キロ ０９（日） ６６・７キロ １０（月） ６７・０キロ １１（火） ６７・３キロ １２（水） ６６・３キロ １３（木） ６６・８キロ １４（金） ６６・３キロ １５（土） ６８・０キロ １６（日） ６７・５キロ １７（月） ６７・６キロ １８（火） ６６・６キロ １９（水） ６６・４キロ ２０（木） ６６・４キロ ２１（金） ６６・４キロ ２２（土） ６７・４キロ
2025/11/22
閲覧総数 48
-
3
2025/11/01（土）・昨夕は、適当に食べた後、お遊びしました。_(_^_)_
２０２５・１０・３１（金）・里芋のスイートポテト（作り方）※ ガラスのボウルに入れて１５分近くレンジでチンしました_(_^_)_2025/10/31（金）・里芋のスイートポテト ２０２５・１１・０１（土） ６３・３キロ
2025/11/01
閲覧総数 56
-
4
2025/11/09（日）・＝秋季全国火災予防運動＝・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)／昨夕は、冷凍エビグラタンチン_(_^_)_
２０２５・１１・０１（土） ６６・３キロ ０２（日） ６６・２キロ ０３（月） ６６・１キロ ０４（火） ６６・１キロ ０５（水） ６６・４キロ ０６（木） ６７・１キロ ０７（金） ６６・９キロ ０８（土） ６６・７キロ ０９（日） ６６・７キロ
2025/11/09
閲覧総数 33
-
5
2025/10/31（金）・＝ハロウィン＝・10月「１・１減」(#^^#)／昨夜のご飯、焼きうどんが食べたくなったので作ったよ。(#^^#)
２０２５・１０・３０（木）・たっぷり野菜の焼きうどん♪醤油味♪（作り方）※ 紅ショウガともやし無しで（"＾ω＾）・・・※ ネギとナスを入れて調理_(_^_)_2025/10/30（木）・たっぷり野菜の焼きうどん♪醤油味♪２０２５・１０・０１（水） ６７・４キロ ０２（木） ６６・６キロ ０３（金） ６７・４キロ ０４（土） ６７・１キロ ０５（日） ６７・３キロ ０６（月） ６７・０キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６７・２キロ ０９（木） ６６・９キロ １０（金） ６６・１キロ １１（土） ６６・１キロ １２（日） ６６・４キロ １３（月） ６６・７キロ １４（火） ６６・９キロ １５（水） ６６・５キロ １６（木） ６７・１キロ １７（金） ６７・６キロ １８（土） ６７・６キロ １９（日） ６６・７キロ ２０（月） ６７・３キロ ２１（火） ６６・９キロ ２２（水） ６７・４キロ ２３（木） ６６・５キロ ２４（金） ６６・６キロ ２５（土） ６６・７キロ ２６（日） ６６・５キロ ２７（月） ６６・０キロ ２８（火） ６６・４キロ ２９（水） ６６・３キロ ３０（木） ６７・０キロ ３１（金） ６６・３キロ
2025/10/31
閲覧総数 50
-
6
2025/10/30（木）・「０・７増」(´；ω；`)ｳｩｩ／昨夜のおかず、これしか出来なかった(´；ω；`)ｳｩｩ
２０２５・１０・２９（水）・ご飯とよく合う♪ 鶏と山芋のサッパリ照り焼き（作り方）2025/10/29（水）・ご飯とよく合う♪ 鶏と山芋のサッパリ照り焼き２０２５・１０・０１（水） ６７・４キロ ０２（木） ６６・６キロ ０３（金） ６７・４キロ ０４（土） ６７・１キロ ０５（日） ６７・３キロ ０６（月） ６７・０キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６７・２キロ ０９（木） ６６・９キロ １０（金） ６６・１キロ １１（土） ６６・１キロ １２（日） ６６・４キロ １３（月） ６６・７キロ １４（火） ６６・９キロ １５（水） ６６・５キロ １６（木） ６７・１キロ １７（金） ６７・６キロ １８（土） ６７・６キロ １９（日） ６６・７キロ ２０（月） ６７・３キロ ２１（火） ６６・９キロ ２２（水） ６７・４キロ ２３（木） ６６・５キロ ２４（金） ６６・６キロ ２５（土） ６６・７キロ ２６（日） ６６・５キロ ２７（月） ６６・０キロ ２８（火） ６６・４キロ ２９（水） ６６・３キロ ３０（木） ６７・０キロ
2025/10/30
閲覧総数 59
-
7
2025/11/02（日）・「０・１減」(#^^#)／牛蒡と柿と格闘してたら腰痛になりこのサラダが夕ご飯に(´；ω；`)ｳｩｩ
２０２５・１１・０１（土）・旬を味わう♪ 柿と牛蒡のマヨサラダ（作り方）2025/11/01（土）・旬を味わう♪ 柿と牛蒡のマヨサラダ２０２５・１１・０１（土） ６６・３キロ ０２（日） ６６・２キロ
2025/11/02
閲覧総数 57
-
8
2017/01/20（金）のお月様
お月様撮影時刻ＡＭ５時３７分フォト蔵2017/01/20（金）のお月様フォトヒト人気ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2017/01/20
閲覧総数 34
-
9
2025/10/22（水）・「０・５増」(´；ω；`)ｳｩｩ/昨夜の夕食、３品、簡単に作りました。_(_^_)_
・お味噌汁（玉ねぎ・にんじん・コンニャク・本だし・[ＣＯＯＰ]信州田舎みそ）202510/21（火）・お味噌汁・かぶとツナのサラダ（かぶ・かぶの葉・ツナ・マヨネーズ）2025/10/21（火）・かぶとツナのサラダ・とろ卵豚キャベツ用海鮮うま塩炒め2025/10/21（火）・とろ卵豚キャベツ用海鮮うま塩炒め味の素 CookDo （クックドゥ） きょうの大皿 とろ卵豚キャベツ 100g 3〜4人前 （和風合わせ調味料）価格：183円（税込、送料別) (2025/10/21時点)楽天で購入２０２５・１０・０１（水） ６７・４キロ ０２（木） ６６・６キロ ０３（金） ６７・４キロ ０４（土） ６７・１キロ ０５（日） ６７・３キロ ０６（月） ６７・０キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６７・２キロ ０９（木） ６６・９キロ １０（金） ６６・１キロ １１（土） ６６・１キロ １２（日） ６６・４キロ １３（月） ６６・７キロ １４（火） ６６・９キロ １５（水） ６６・５キロ １６（木） ６７・１キロ １７（金） ６７・６キロ １８（土） ６７・６キロ １９（日） ６６・７キロ ２０（月） ６７・３キロ ２１（火） ６６・９キロ ２２（水） ６７・４キロ
2025/10/22
閲覧総数 58
-
10
2025/11/11（火）・＝世界平和記念日＝・「０・３増」(´；ω；`)ｳｩｩ／昨夕は、接骨院から帰宅後の手抜きごはんです。_(_^_)_
２０２５・１１・１０（月）・カレーライス2025/11/10（月）・カレーライス大塚食品 ボンカレーゴールド 辛口（1人前）180gx1個 レトルトカレー 1個までメール便可【6213】価格：152円（税込、送料別) (2025/11/10時点)楽天で購入２０２５・１１・０１（土） ６６・３キロ ０２（日） ６６・２キロ ０３（月） ６６・１キロ ０４（火） ６６・１キロ ０５（水） ６６・４キロ ０６（木） ６７・１キロ ０７（金） ６６・９キロ ０８（土） ６６・７キロ ０９（日） ６６・７キロ １０（月） ６７・０キロ １１（火） ６７・３キロ
2025/11/11
閲覧総数 43
-
11
2025/11/12（水）・「１・０減」(#^^#)／昨夕の「サラダ」「おかず」「炊き込みご飯」です。_(_^_)_
２０２５・１１・１１（火）・★簡単サラダ★アボガドときゅうりのポキドレッシング（作り方）2025/11/11（火）・＝世界平和記念日＝・★簡単サラダ★アボガドときゅうりのポキドレッシング・里芋の炊き込みご飯（作り方）2025/11/11（火）・＝世界平和記念日＝・里芋の炊き込みご飯・鮭のホイル焼き☆新玉ねぎとしめじ入り（作り方）2025/11/11（火）・＝世界平和記念日＝・鮭のホイル焼き☆新玉ねぎとしめじ入り２０２５・１１・０１（土） ６６・３キロ ０２（日） ６６・２キロ ０３（月） ６６・１キロ ０４（火） ６６・１キロ ０５（水） ６６・４キロ ０６（木） ６７・１キロ ０７（金） ６６・９キロ ０８（土） ６６・７キロ ０９（日） ６６・７キロ １０（月） ６７・０キロ １１（火） ６７・３キロ １２（水） ６６・３キロ
2025/11/12
閲覧総数 40
-
12
2025/11/14（金）・＝世界糖尿病デー＝・「０・５減」(#^^#)／昨夕は、便秘気味なので、これでした。_(_^_)_冷蔵庫のお片付けともいう。(#^^#)
２０２５・１１・１３（木）・北海道シチュー「クリーム」[材料]薩摩芋・玉葱・人参・蒟蒻・キャベツ・むき海老・シーフードミックス・コンソメキューブ・ローリエ2025/11/13（木）・北海道シチュー「クリーム北海道シチュー クリーム 180g ハウス食品価格：406円（税込、送料別) (2025/11/13時点)楽天で購入２０２５・１１・０１（土） ６６・３キロ ０２（日） ６６・２キロ ０３（月） ６６・１キロ ０４（火） ６６・１キロ ０５（水） ６６・４キロ ０６（木） ６７・１キロ ０７（金） ６６・９キロ ０８（土） ６６・７キロ ０９（日） ６６・７キロ １０（月） ６７・０キロ １１（火） ６７・３キロ １２（水） ６６・３キロ １３（木） ６６・８キロ １４（金） ６６・３キロ
2025/11/14
閲覧総数 44
-
13
2025/11/04（火）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)／昨夕の、炊き込みご飯（水加減上手く行かず）とおかずです。_(_^_)_
・五目炊き込みご飯（作り方）2025/11/03（月・祝）・＝文化の日＝・五目炊き込みご飯・豚バラキャベツとじゃがいものシンプル塩煮（作り方）2025/11/03（月・祝）・＝文化の日＝・豚バラキャベツとじゃがいものシンプル塩煮２０２５・１１・０１（土） ６６・３キロ ０２（日） ６６・２キロ ０３（月） ６６・１キロ ０４（火） ６６・１キロ
2025/11/04
閲覧総数 25
