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2025・11・21(金)・レンジ&トースターでマカロニグラタン(作り方)2025/11/21(金)・レンジ&トースターでマカロニグラタン2025・11・01(土) 66・3キロ 02(日) 66・2キロ 03(月) 66・1キロ 04(火) 66・1キロ 05(水) 66・4キロ 06(木) 67・1キロ 07(金) 66・9キロ 08(土) 66・7キロ 09(日) 66・7キロ 10(月) 67・0キロ 11(火) 67・3キロ 12(水) 66・3キロ 13(木) 66・8キロ 14(金) 66・3キロ 15(土) 68・0キロ 16(日) 67・5キロ 17(月) 67・6キロ 18(火) 66・6キロ 19(水) 66・4キロ 20(木) 66・4キロ 21(金) 66・4キロ 22(土) 67・4キロ
2025/11/22
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・山芋のシャキシャキサラダ(作り方)2025/11/20(木)・山芋のシャキシャキサラダ2025・11・01(土) 66・3キロ 02(日) 66・2キロ 03(月) 66・1キロ 04(火) 66・1キロ 05(水) 66・4キロ 06(木) 67・1キロ 07(金) 66・9キロ 08(土) 66・7キロ 09(日) 66・7キロ 10(月) 67・0キロ 11(火) 67・3キロ 12(水) 66・3キロ 13(木) 66・8キロ 14(金) 66・3キロ 15(土) 68・0キロ 16(日) 67・5キロ 17(月) 67・6キロ 18(火) 66・6キロ 19(水) 66・4キロ 20(木) 66・4キロ 21(金) 66・4キロ
2025/11/21
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2025・11・19(水)・豚バラと、かぼちゃの煮物(作り方)2025・11・01(土) 66・3キロ 02(日) 66・2キロ 03(月) 66・1キロ 04(火) 66・1キロ 05(水) 66・4キロ 06(木) 67・1キロ 07(金) 66・9キロ 08(土) 66・7キロ 09(日) 66・7キロ 10(月) 67・0キロ 11(火) 67・3キロ 12(水) 66・3キロ 13(木) 66・8キロ 14(金) 66・3キロ 15(土) 68・0キロ 16(日) 67・5キロ 17(月) 67・6キロ 18(火) 66・6キロ 19(水) 66・4キロ 20(木) 66・4キロ
2025/11/20
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・我が家の定番☆和風マカロニサラダ(作り方)2025/11/18(火)・我が家の定番☆和風マカロニサラダ・ぶりのカレーマヨ照り焼き(作り方)2025/11/18(火)・ぶりのカレーマヨ照り焼き●夕食後にスタートしたよ近所のIおじ様から獲れたてのミカン、沢山頂いたので("^ω^)・・・_(_^_)_・冬みかんでマーマレードジャム(作り方)2025/11/18(火)・冬みかんでマーマレードジャム・冷蔵庫の野菜室(水曜日夕刻前)・冷蔵庫(野菜室の中身)(ピーマン・キャベツ・人参・大和芋・アボガド・牛乳)2025/11/18(火)・冷蔵庫(野菜室の中身)2025・11・01(土) 66・3キロ 02(日) 66・2キロ 03(月) 66・1キロ 04(火) 66・1キロ 05(水) 66・4キロ 06(木) 67・1キロ 07(金) 66・9キロ 08(土) 66・7キロ 09(日) 66・7キロ 10(月) 67・0キロ 11(火) 67・3キロ 12(水) 66・3キロ 13(木) 66・8キロ 14(金) 66・3キロ 15(土) 68・0キロ 16(日) 67・5キロ 17(月) 67・6キロ 18(火) 66・6キロ 19(水) 66・4キロ
2025/11/19
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・カレーライス2025/11/17(月)・カレーライス大塚食品 ボンカレーゴールド 辛口(1人前)180gx1個 レトルトカレー 1個までメール便可【6213】価格:152円(税込、送料別) (2025/11/17時点)楽天で購入2025・11・01(土) 66・3キロ 02(日) 66・2キロ 03(月) 66・1キロ 04(火) 66・1キロ 05(水) 66・4キロ 06(木) 67・1キロ 07(金) 66・9キロ 08(土) 66・7キロ 09(日) 66・7キロ 10(月) 67・0キロ 11(火) 67・3キロ 12(水) 66・3キロ 13(木) 66・8キロ 14(金) 66・3キロ 15(土) 68・0キロ 16(日) 67・5キロ 17(月) 67・6キロ 18(火) 66・6キロ
2025/11/18
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2025・11・16(日)・手作り安心♪マクドナルド風チキンナゲットならこの味(作り方)2025/11/16(日)・手作り安心♪マクドナルド風チキンナゲットならこの味・ピーマン♡人参・キャベツ・しめじ・ウインナー(作り方)2025/11/16(日)・ピーマン♡人参・キャベツ・しめじ・ウインナー本日は予約していた、メタボ検診へ何とか、お昼までに帰宅出来たのでε-(´∀`*)ホッ足が痛い。歩いていないとバチが当たるって本当ね結果は、1ヶ月後と言う訳で、、、、_(_^_)_2025・11・01(土) 66・3キロ 02(日) 66・2キロ 03(月) 66・1キロ 04(火) 66・1キロ 05(水) 66・4キロ 06(木) 67・1キロ 07(金) 66・9キロ 08(土) 66・7キロ 09(日) 66・7キロ 10(月) 67・0キロ 11(火) 67・3キロ 12(水) 66・3キロ 13(木) 66・8キロ 14(金) 66・3キロ 15(土) 68・0キロ 16(日) 67・5キロ 17(月) 67・6キロ
2025/11/17
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昨日、担当医に悩みを伝えた結果許可もらえたよ障がい者でも働ける場所ってあるんだなと。。。初期、板橋の頃は、まだまだと言われ、江東区に引っ越しても落ち着かなく、それでも許可得られず、、、千葉に引っ越し、落ち着いてきたのでパートしたいと願いを打って担当医にした本年は、おとなしく、ネットであれこれ考えて調べて、調べて、更に考えて、、、、、嬉しいです父ちゃんに迷惑をかけない様にジョブしたいこのジョブ、30年近くのブランクあるのよねちょいと心配だけど頑張りたい2025・11・01(土) 66・3キロ 02(日) 66・2キロ 03(月) 66・1キロ 04(火) 66・1キロ 05(水) 66・4キロ 06(木) 67・1キロ 07(金) 66・9キロ 08(土) 66・7キロ 09(日) 66・7キロ 10(月) 67・0キロ 11(火) 67・3キロ 12(水) 66・3キロ 13(木) 66・8キロ 14(金) 66・3キロ 15(土) 68・0キロ 16(日) 67・5キロ食べチョク様から当選・稲作本店さんのもっちりコシヒカリ 2kg2025/11/16(日)・お米、当選(#^^#)
2025/11/16
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2025・11・14(金)・残りのシチューで「シチューマカロニグラタン」2025/11/14(金)・=世界糖尿病デー=・残りのシチューで「シチューマカロニグラタン」・高野豆腐とベビーホタテの白だし煮(作り方)2025/11/14(金)・=世界糖尿病デー=・高野豆腐とベビーホタテの白だし煮担当医に、今の現状大丈夫かどうかを・・・パートで、障がい者の働ける職場で働く事が出来るか・・・ダメもとでたずねてみようかと。。。2025・11・01(土) 66・3キロ 02(日) 66・2キロ 03(月) 66・1キロ 04(火) 66・1キロ 05(水) 66・4キロ 06(木) 67・1キロ 07(金) 66・9キロ 08(土) 66・7キロ 09(日) 66・7キロ 10(月) 67・0キロ 11(火) 67・3キロ 12(水) 66・3キロ 13(木) 66・8キロ 14(金) 66・3キロ 15(土) 68・0キロ
2025/11/15
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2025・11・13(木)・北海道シチュー「クリーム」[材料]薩摩芋・玉葱・人参・蒟蒻・キャベツ・むき海老・シーフードミックス・コンソメキューブ・ローリエ2025/11/13(木)・北海道シチュー「クリーム北海道シチュー クリーム 180g ハウス食品価格:406円(税込、送料別) (2025/11/13時点)楽天で購入2025・11・01(土) 66・3キロ 02(日) 66・2キロ 03(月) 66・1キロ 04(火) 66・1キロ 05(水) 66・4キロ 06(木) 67・1キロ 07(金) 66・9キロ 08(土) 66・7キロ 09(日) 66・7キロ 10(月) 67・0キロ 11(火) 67・3キロ 12(水) 66・3キロ 13(木) 66・8キロ 14(金) 66・3キロ
2025/11/14
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2025・11・12(水)・鶏肉とさつまいもの甘辛炒め(作り方)2025/11/12(水)・鶏肉とさつまいもの甘辛炒め2025・11・01(土) 66・3キロ 02(日) 66・2キロ 03(月) 66・1キロ 04(火) 66・1キロ 05(水) 66・4キロ 06(木) 67・1キロ 07(金) 66・9キロ 08(土) 66・7キロ 09(日) 66・7キロ 10(月) 67・0キロ 11(火) 67・3キロ 12(水) 66・3キロ 13(木) 66・8キロ
2025/11/13
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2025・11・11(火)・★簡単サラダ★アボガドときゅうりのポキドレッシング(作り方)2025/11/11(火)・=世界平和記念日=・★簡単サラダ★アボガドときゅうりのポキドレッシング・里芋の炊き込みご飯(作り方)2025/11/11(火)・=世界平和記念日=・里芋の炊き込みご飯・鮭のホイル焼き☆新玉ねぎとしめじ入り(作り方)2025/11/11(火)・=世界平和記念日=・鮭のホイル焼き☆新玉ねぎとしめじ入り2025・11・01(土) 66・3キロ 02(日) 66・2キロ 03(月) 66・1キロ 04(火) 66・1キロ 05(水) 66・4キロ 06(木) 67・1キロ 07(金) 66・9キロ 08(土) 66・7キロ 09(日) 66・7キロ 10(月) 67・0キロ 11(火) 67・3キロ 12(水) 66・3キロ
2025/11/12
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2025・11・10(月)・カレーライス2025/11/10(月)・カレーライス大塚食品 ボンカレーゴールド 辛口(1人前)180gx1個 レトルトカレー 1個までメール便可【6213】価格:152円(税込、送料別) (2025/11/10時点)楽天で購入2025・11・01(土) 66・3キロ 02(日) 66・2キロ 03(月) 66・1キロ 04(火) 66・1キロ 05(水) 66・4キロ 06(木) 67・1キロ 07(金) 66・9キロ 08(土) 66・7キロ 09(日) 66・7キロ 10(月) 67・0キロ 11(火) 67・3キロ
2025/11/11
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2025・11・09(日)・里芋とベーコンのグラタン(作り方)※ ベーコンの代わりにウィンナーで調理_(_^_)_2025/11/09(日)・=秋季全国火災予防運動=・里芋とベーコンのグラタン2025・11・01(土) 66・3キロ 02(日) 66・2キロ 03(月) 66・1キロ 04(火) 66・1キロ 05(水) 66・4キロ 06(木) 67・1キロ 07(金) 66・9キロ 08(土) 66・7キロ 09(日) 66・7キロ 10(月) 67・0キロ
2025/11/10
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2025・11・01(土) 66・3キロ 02(日) 66・2キロ 03(月) 66・1キロ 04(火) 66・1キロ 05(水) 66・4キロ 06(木) 67・1キロ 07(金) 66・9キロ 08(土) 66・7キロ 09(日) 66・7キロ
2025/11/09
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2025・11・01(土) 66・3キロ 02(日) 66・2キロ 03(月) 66・1キロ 04(火) 66・1キロ 05(水) 66・4キロ 06(木) 67・1キロ 07(金) 66・9キロ 08(土) 66・7キロ
2025/11/08
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・ほっこり♡竹輪と蒟蒻の田舎煮(作り方)2025/11/06(木)・ほっこり♡竹輪と蒟蒻の田舎煮2025・11・01(土) 66・3キロ 02(日) 66・2キロ 03(月) 66・1キロ 04(火) 66・1キロ 05(水) 66・4キロ 06(木) 67・1キロ 07(金) 66・9キロ
2025/11/07
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2025・11・05(水)・シチューパスタ2025/11/05(水)・シチューパスタ2025・11・01(土) 66・3キロ 02(日) 66・2キロ 03(月) 66・1キロ 04(火) 66・1キロ 05(水) 66・4キロ 06(木) 67・1キロ
2025/11/06
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・固いタン先も柔らかく!牛タン味噌煮込み(作り方)2025/11/04(火)・固いタン先も柔らかく!牛タン味噌煮込み2025・11・01(土) 66・3キロ 02(日) 66・2キロ 03(月) 66・1キロ 04(火) 66・1キロ 05(水) 66・4キロ
2025/11/05
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・五目炊き込みご飯(作り方)2025/11/03(月・祝)・=文化の日=・五目炊き込みご飯・豚バラキャベツとじゃがいものシンプル塩煮(作り方)2025/11/03(月・祝)・=文化の日=・豚バラキャベツとじゃがいものシンプル塩煮2025・11・01(土) 66・3キロ 02(日) 66・2キロ 03(月) 66・1キロ 04(火) 66・1キロ
2025/11/04
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2025・11・02(日)・アボガドのオムレツ(作り方)2025/11/02(日)・アボガドのオムレツ本日の冷蔵庫の野菜室の中(水曜日、コープデリ来る)春巻きの皮、期限が切れてたので処分・キャベツ・ニンジン・大和芋・大根・アボガド・牛乳2025/11/03(月・祝)・=文化の日=・冷蔵庫の野菜室の中身2025・11・01(土) 66・3キロ 02(日) 66・2キロ 03(月) 66・1キロ
2025/11/03
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2025・11・01(土)・旬を味わう♪ 柿と牛蒡のマヨサラダ(作り方)2025/11/01(土)・旬を味わう♪ 柿と牛蒡のマヨサラダ2025・11・01(土) 66・3キロ 02(日) 66・2キロ
2025/11/02
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2025・10・31(金)・里芋のスイートポテト(作り方)※ ガラスのボウルに入れて15分近くレンジでチンしました_(_^_)_2025/10/31(金)・里芋のスイートポテト 2025・11・01(土) 63・3キロ
2025/11/01
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