2024年08月の記事
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今ひとつ
昨日はなんだかはっきりせず､行こうとしていたコンビニもすっ飛ばし午後シャワったら疲れたか短時間ながらぐっと寝入った｡どこが痛いとか腫れてるとか熱があるわけじゃなし食欲は失せ気味だが元気はある､あるが80%程度｡これはどうしたもんかと迷ったがいっそ出てみようとたまに行く店に行ってみた｡そこで調子が悪くなるなどもなくいつもより早めにお暇して久しぶりにタクシーで帰宅した｡帰宅してみてざっくりシャワっても特に具合は悪くないのに今ひとつは続いている｡昨日出たのは今日は将棋のネット番組がそれぞれ午後から夜まであり､それを視聴したいのと体調様子見もある｡結果どうしようもないほどではなく､風邪気味っぽくもなくどうやら夏バテかねと｡昨夏ほどではないにせよ苦手な夏をなんとか乗り切れたと思っていたら甘かった｡加齢のツケは忘れた頃にやってくる｡
2024.08.31
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穏やかな日
昨日も洗濯物など干したり仕舞ったりなどし､中食の後はて買い物はどうするかなまだいいなとかなんとか考えながら結局寝床で本を読んでいるうちにまんまと昼寝した｡昼間の気温は上がったが網戸だけで済んだのは空気が軽くなったのもあり､レースカーテン越しとはいえ僅かに外気が入れば表示湿度よりも洗濯物が乾きやすくなっている｡夜になり少し室温は上がったものの湿度のお陰か暑さも感じず様子見できる｡週間予報だとこの夏名残りのような気温も今週いっぱい､来週からはまず最低気温が下がってきて当地の初秋は始まる｡夏の終わりは毎年酷く身体が凝った感じが残り､昨夏などはそれが酷かったが今年は少し軽々と過ごせそうな気がする｡
2024.08.30
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秋の気配
昨日は豪快な二度寝になり､それは構わないがあれこれ広げた洗濯物を片付けたりなどしてあっという間に夕方になった｡午後から気温は上がったが､もうよかろうとコンビニに出たのが夕方遅め｡幹線道路を渡る風は向きのお陰もありだいぶ涼やかだった｡信号待ちで見上げた空も南東方向はどんよりしているが真上は夏空より少し彩度が上がっていてそろそろ秋だなと実感できた｡なによりほんの1週間前に比べれば空気の重量感が違う｡カーテン越しの網戸から気配程度だが伝ってくる夜風も心地いい｡鬼門の夏をなんとかやり過ごせた｡
2024.08.29
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天候じゃぼじゃぼ
予報通り昨日はほぼざぶざぶ降りの日だった｡昼またぎで少し止み加減にはなったものの後で絶対降るよねという空塩梅で､その時間帯は湿気もあり少し暑く感じたが吹きこむ方角ではない網戸にしてしばし待ったら午後の部の降り始めからだいぶ涼しく感じた｡といっても主に湿気のお陰であまり室温は下がらないが､それでも二重カーテン越しでもだいぶいい感じの風は通っている｡午後夕方にかけてどうするかなとは思ったものの､残りご飯含めて食べるものはあるし特に急ぎのものはないかなとそのまま真夏ものを洗い直したり置き場所を振り分け直したりをぽつりぽつりなにかやったつもりになりながら過ごした｡台風の進路も迷走しているがこればかりは予想はつくものの定まらずひとまず当地はいいとしても直撃する地域が案じられる｡昨夏と違い来週にはだいぶ秋めいてくる予報でもありそれを楽しみにしている｡
2024.08.28
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結局コンビニ
昨日はどうやら寝ている早朝のうちに降ったらしく､網戸にすると雨の名残りの空気だったがしばらくして晴れた｡だが今週全般天候不順の予報で､気温はそうでもなさそうだがこれは湿気でやられがちになるなと｡台風の予想進路も日にちどころか数時間で変化しているのもあり当地の荒天は今のところ避けられそうでも昨夏ほどではないが蒸し暑い日々が続きそうではある｡で昨日は珍しく午前中にとりあえず重量物をコンビニに買いに行きその後夕方買い物かなと思っていたものが久しぶりに午後になってふにゃりと眠気が来て大人しく寝床に行き本を読んでいると本格的な昼寝モードに入った｡起きてみるとスーパーには間に合うが日没前､少し考えてまずはお米を研いでとやっているうちにま､いいかとなり大人しく夕飯を作りありものだけが豪華っぽくなったものを美味しく食べた｡真夏弱った時用のものが冷凍庫その他にそれなり溜まってもいて､まずは食べつつ入れ替えかなとなっている｡ここ数年当地でも夏の終わりに涼風どころか蒸し暑さが残るようになったが､それでも精々今月つまり今週中だと思いたい｡
2024.08.27
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ちょっくら買い物ついでに
荒天予報の前でもあり元々昨日は夕方過ぎくらいに買い物かなとぼんやり考えていた｡好きなありものおかずの瓶ものを置いているのがすすきののスーパーくらいになり､それは出かけたついででいいなと思ってもいた｡ただ金曜夜にたまに行く店の方に日曜に若い人のお祝いイベントごとがあるのよねと伺ったこともあり､じゃあついでといえばついでだし日曜のイベントだから終わるのも早いと聞きそれならうまいこと帰り目の前コースに間に合うなと諸々考えて､まずは買い物を終え保冷剤も確保して向かった｡エコバッグ担いでまるっきり買い物帰りの婆ちゃんだがそこはそれ､知っている人も多くまた声をかけてくださるお人も多く楽しく過ごした｡ちょうど合間にすっと抜け予定通り目の前コースで無事帰宅｡早く出て早く帰ったお陰かそれとも帰路が楽だったお陰かこのところ少し動いたり歩いた後に妙な塩梅になりがちな膝も無事でほっとした｡荒天の前に買いたい補充物も大体間に合ったし後は近くのコンビニでも間に合うだろうしなんなら冬場たまに使ったあまり雨に当たらないコースの中型スーパーくらいで大丈夫かな｡
2024.08.26
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ということで?
昨日は予報通り涼しくなり掛けっばだったエアコンは起きてすぐ停めた｡いやはや助かったとぶつくさ言いつつ網戸にし､はて前日大人しくしていたし夜ちょっと出たいがその前に食べたくなったものをこさえて食べてシャワってとなった｡といってもご飯を研ぐところから始めても口に入るのは夕方前には間に合う｡なのでこさえて食べてシャワってちょうどいい時間に出て例のごとく直行直帰､大人しく早めに戻った｡食べるものもご飯もあり帰ってからまたゆっくりシャワって今度は好きなありものでと｡だがどうやら今日もひょっとしたら短時間だが出ることになりそうな｡
2024.08.25
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へこたれ蟄居
予報通りというか予想通り昨日はひたすら蒸し暑い日だった｡そもそも前夜寝床に行き本を読み始めたまではエアコン無し隣室網戸で適温のように思っていたものが､さてそろそろ寝るかという段になって急にじわっと汗ばむほど暑く感じた｡どうやら夜中になり気温が上がったらしくそうなると寝るどころの騒ぎじゃなく予報もあって網戸を閉め一旦エアコンを入れしばし待った｡冷えたなというところで停めて寝たまではよかったが珍しく半端で起きてしまいそうなるとまたエアコン稼働で二度寝｡ぱっとしない寝起きになってしまい様子見したが外は体感温度が半端ないまま夜遅くまで続くだろうと判断し､楽しみにしているおかずもあり出かけるのは順延してじっと過ごすことにした｡夜になってからも体感温度が30度超えとはただごとじゃあなく､どうしてもこの日でなければというのでもないのに年寄りがわざわざまろび出て弱ることもあるまいと自粛日｡
2024.08.24
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雨上等買い物
前夜寝入り方はよかったがやや睡眠不足かなという感じで起きた｡起きてみるとあまり寝不足感もなく､これでいいかと前の日洗濯したあれこれを片付けつつ盛夏ものをざっくり早めに洗い直して仕舞うものや少し置いておくものに分けたりなどしていた｡天気予報がだいぶ切り替わり､それなら買い物は昨日夕方からにし暮れる前に戻れば雨になっても知れているとなり大型スーパーと帰りにコンビニということにした｡折りたたみ傘を大きめショルダーに入れ､エコバッグ大小も忘れずに夕方出た時は雲は怪しかったものの降っても酷いことにはなるまいと｡買い物を終え出た時にぽつぽつ雨で､帰り交通機関を待つ間に傘を出したが要らないといえばその程度｡最寄りで下りコンビニに寄って2時間ほどの買い物外出だった｡手っ取り早く食べられるものやら楽しみにしていた大好物の果物も買えたしどうかなと思っていた常備ありものおかずも2種類棚にあった｡予定していたものやあればいいなと思ったものが全部買えたというのは心持ちがいい｡
2024.08.23
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せっせと
しばらくはまだまだ暑そうだなと思いつつ盛夏ものを仕舞う前に洗ったりなどしている｡今夜から天候が崩れ続きになり日常+ものは少しでも早めに終えておこうというのもあり､昨日は結局ありもので済ませ家でそこはかとなく衣類入れ替えや洗濯の順序なども考えていたりなどした｡真夏専用靴サンダルはあまりないがそれでも全部洗ってゆるゆる干しますかというところ｡まだエアコンの出番はありそうだが掃除しストーブもファンガードを外しざっと埃を取った｡どちらも季節稼働が終わるか始まる前にもう一度掃除点検するから昨日は軽めで｡流石に寝具は真夏仕様のままだしほか靴下なども仕舞い場所を交換するのはまだ先｡閉じこもったら閉じこもったでなにかとすることはありあっという間に休む時間が近づいている｡
2024.08.22
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コンビニのみ
昨日は前夜雨とともに気温も下がり､吹き込まない窓を網戸にしたのもあってよくよく寝た｡起きるなり｢あー寝た｣と声が出るくらい熟睡し､はて今日はと思ったが簡単な掃除と最寄りコンビニだけで済むなとなり恒例のゆっくりゆったり過ごし夕方コンビニに出た｡気温はそれなりあるらしかったが幹線道路を吹き抜ける風が心地いい｡それなり牛乳やらアイスやらおやつ､それと思いついたおかず材料をぱたぱたと買った｡夕方にかけて少し室温は上がったが網戸のままで暮れるまで過ごしているとちゃんと涼しくなり､おかず作りの後もさほど暑くもならず快適に過ごせた日だった｡部屋着はまだ真夏モードだが､この前も書いたようにそろそろっと真夏着や靴は仕舞う準備を始めた｡着るものは洗濯し直し､靴もじゃぼじゃぼ洗いにしておく｡但し天気がまあまあで乾きやすいのは今日限りらしく､焦ることでもないからゆっくり片付け入れ替えを図ることにする｡明日からまた少し蒸し暑い日々だろうがそれでも夏はもう終わる｡
2024.08.21
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一転静かに過ごし
前日帰り道膝の違和感がまたあったから寝る前すでに昨日は静養と決めていた｡幸いまだ食べるものはそこそこあるし少し整理したほうがいい備蓄物もある｡1日おきで出かけた割にさほど疲れてもいなかったか寝るのが遅く当然起きるのも遅くなったが､エアコン無し網戸でちょうどよく休めて寝起きもよかった｡大物洗濯の片付けや盛夏ものはそろそろ仕舞い用に洗うなり入れ替えるなりしようかなどとふんわり考えつつざっくり掃除をし､明るいうちからゆっくり風呂に入るという贅沢もした｡食べるものも早々に決めていたから夕飯は珍しく人並みの時間になり､夏疲れの出やすい時期にも拘らず1人前食べきりなんとか今夏は凌いだなと実感できた｡予報ではまだ散発的に気温の上がる日もあるそうだが､昨夏と比べればよほどいい｡だが季節の変わり目も早いから慎重に過ごそう｡
2024.08.20
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ちょろちょろ
昨日は前からの用事というか約束というかイベントというかそのようなもので､たまにお邪魔する店にはよから行っていた｡当初少しゆっくりでいいかなと思っていたがそういや店の人に頼み事してたなと思い出しそれならジャストタイムの方がよかろうとまだ夕日が輝く時間にすすきのを突っ切った｡一本外して歩いたがそういや昨日は盆休み終わりの日曜だからど真ん中でもよかったかと思いつつ無事到着し､店の中に入ってしまえば昼も夜もなしいつもの知り合いなどとあれこれ話しお祝いごとでもあったしいつも通りのペースで過ごした｡スタートが早いから終了も早く､すぐお暇してとことこ帰った｡ただ中1日で出たのが祟ったかやはり膝の塩梅は今一つで､じっとしている分には大丈夫だがしばらく様子見｡いやはやぽんこつ｡
2024.08.19
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夕刻のコンビニ
昨日は久しぶりに二度寝などし､少し身体を動かしたからかななどと呑気に起きた｡大概な時間だが用事らしきものはコンビニで済む買い物しかなく､それは夕方でいいなと掃除やら洗濯やらのそのそしつつ時間を過ごした｡気温を見ると少し高そうだが北風で体感も暑くはなかろうと｡ということで大物洗濯物は網戸近くに干し夕刻コンビニで牛乳などを買い信号待ちで空を見上げると雲の合間の青空は夏のとろりとした色合いより少し青みを増し透き通っていた｡今年の夏はまずまず平年並み､昨夏のようなことはないなとほっとした｡真夏物を少しずつ片付け始めてもいいかなと考え始めている｡
2024.08.18
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通りすがりの盆踊り
昨日は元々夜出るつもりもあり､シャワーやご飯を早めに終えていた｡どうやら暑さの峠は越したらしく数年ぶりにお盆が過ぎたなと思える日だった｡但し狭い部屋で婆さん一人といえども息をしているだけで室温は上がる｡特に午後夕方くらいから夜にかけて気温が多少下がってもじりっと上がる｡なのでエアコンは自動運転にして出た｡ほんのこの前まで到着しても薄暮だった時間帯だがすっかり夕闇になっていた｡街なかもゆるゆる歩けばかなり涼しく感じた｡出る前にというか出たついでに本を買おうと大通公園を東にとっとこ歩くとなにやら懐かしい太鼓と調べが流れてくる｡ああ盆踊りの最終日かと思い､たまたまとはいえ出くわしたからにはと1周だけ踊って離脱した｡5年前亡母と旧居町内会夏祭りで踊って以来だなとふと思い出した｡会場から書店は近いからまさに通りすがりだが無事目当ての本も買えて空いた道を辿りたまに行く店に行き数時間喋ったりなどしてお暇した｡帰り道もゆるゆる歩けば先週のような重く暑い空気ではなくなり僅かな草地で虫が集いていた｡夏が終わる｡
2024.08.17
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静かに過ごした日
昨日は前日あれやこれやをほぼ片付け予定通り静かに過ごし母に花とささやかな好物を供え写真に向かい少し話した｡前日近場2箇所ながらそれぞれ3つずつくらいの予定した通り回り終え気持ちが充足したか早めによく寝て起き､終戦記念日の黙祷を終え本を読んだりネット徘徊したりなどで時間を過ごした｡お盆になると急に日暮れが早く感じるが実際は今月に入った頃合いでだいぶ昼の時間が減ってきている｡まだしばらくはアレルギーとの競争だが､少しずつ気が楽になる｡そして昨日は思いの外涼しくなり､朝こそ少しエアコンを入れていたが様子を見て停めそのまま網戸にして暮れた｡お盆らしい夕方を過ごせた｡
2024.08.16
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用事足しなど
今週用事足しなのは前々から予定していて繁忙日を避けるとなると昨日が最適､候補がその前日だった｡しかし前日はじゃぼじゃぼ降りで､おまけに風もそこそこありはやばやと諦めてそうなると昨日は絶対出る日になっていた｡どうせ出るのならあれとこれとこちら回ってと予定を立てその通り用事から買い物そして交通機関を変えてICカードのチャージなどもしつつ別店に行きそこで紙類重量物を買い最後に時間待ちがあったからファストフードを買って最寄りまで帰った｡雨自体は霧雨に毛が生えた程度の降りで､荷物を背負いつつ傘を準備をするにもさして濡れずに済みどうかなと思ったものもあって最後はリュックいっぱいの大荷物になったけれど充足感もあった｡早めに出たのもあり久しぶりにこってこてと日焼け止めを塗り､更に虫除けもスプレーし時間を置いて準備万端おまけに着るものも濡れるの上等､早い話がアロハにハーフパンツとサンダル｡帰るなり傘を広げて風呂場に置き､手を洗い冷蔵ものだけをとりあえず冷蔵庫に入れファストフードにかぶりつくというなかなかいい日だった｡これで今日は静かに過ごせる｡
2024.08.15
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蒸し蒸しじゃぼじゃぼ
昨日というか前夜からエアコンを入れていてもどうにも蒸し暑く､おそらく体温が上がったか設定を下げたりなどしてもなかなか眠れずとうとう朝までごろごろと起きていた｡ここまで来ると開き直り眠くなるまで起きている覚悟でまずは冷房を強めにしたまま本を読んだりなんぞ食べたりでなんとか身体を冷やしどうにか休んだのは真っ昼間｡短時間だったがそれでもぐっと寝て起きたおかげかこれといって調子が悪かったり寝不足感もなく時折強くなる風雨を窓越しに眺めて過ごした｡前回のコンビニ行きは枯渇したところからの牛乳2本購入だったからごろごろしつつ起きていたのもあり雨のやみ間にあと2本は買っておくかと思いつつ様子見していた｡天候の都合が悪くなければ用事足しもとは思っていたが流石に時折風雨が強くなるさなかに年寄りがまろび出ていいことは一つもないとこちらは諦め､せめて牛乳はと天候が穏やかになったのは暮れてからだった｡一応傘は持っていったものの事実上要らない程度で､風もまだあったから差さずに往復した｡ということで今日が用事足しということになったが､まあまあの天候で済めばついでに紙ものやらも買うつもり｡傘は持って行くし最悪降られてもいいようにリュックと決めている｡やはりエアコンを入れていても体温が上がりやすいのには気をつけないと｡
2024.08.14
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午後からコンビニ
前日の買い物が台風余波も避けるつもりもありそれなり重量で､牛乳はぎりぎりになるがすぐ近所だしと買わずに帰り昨日のつもりでいた｡そこまではよかったが起きてみると本当に牛乳が枯渇し､そこまでは予想通りだが気温がうなぎのぼりではてと考え直した｡だが午後からどうも怪しげな天気予報で､多少の風雨なら眼の前だし構わないが雷だけは困る｡時計とにらめっこし昼時は避け午後になり出た｡眼の前でなければ絶対出ない天候と気温だがなにせ本当に近いからこういう時に助かる｡ぱぱっと買い物を終え､ただ台風余波があるかなと思い直し少し日持ちのするものも追加買いした｡無事帰り朝からぱたぱたとあれこれ掃除の真似事をしたり屋内ながら肌掛ふとんを干してみたりなどし､少し早めの夕飯も好きなおかずで美味しく食べた｡食後眠気もなく比較的しゃきっと過ごせたのは真夏には珍しい｡昨夏の酷い夏バテを教訓にまんまるになるのも構わずよく食べ眠った甲斐があったというもの｡今週は用事があるが混み合う日を避けるには今日か明日になる｡
2024.08.13
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ちょろっと買い物
昨日はよく寝て起きたはずだが久しぶりに寝起きがぱっとせず､水分を摂りちらっと寝床横の本置き場から読みさしを引っ張り出しああやっぱりもう一眠りだなと判りしばらくしてまた寝た｡2時間弱ほど寝て起きてみると今度はしゃきっとしていた｡起きてすぐ二度寝はこれで案外珍しく､大体は午後夕方頃に寝床で本を読んでいると吸い込まれるように寝てしまうんだが最終的な寝起きはよかったのでまあよかろうと｡で､はてなにを食べようかというところで調味料類や備蓄がところどころ欠けているのにも気づき､大量ではないが重量がある買い物になりそうだし帰りが目の前コースにして夕方ほいっと出た｡出た頃合いはもう夕日で､アレルギー的にもいけるなと思ったのと行き先が中型スーパーで駐車場が路面ではないから却って空いているかなと思ったのもある｡またここには少量の果物野菜もあり､母に供えるスイカなども小パックがあるから助かっている｡食料品全般盆相場だから多少高くなってもと思っていったが昨夏と同じくいつもと変わらない値段で感心した｡その他おかず材料やら少量野菜､そして調味料類も買い足し嵩はないがなかなか重いエコバッグを抱え無事戻った｡好きなおかず材料もちょうどいい量のが揃い結構あれこれ買った感じはある｡暑さも今週いっぱいの予報だがはてどうなるか｡
2024.08.12
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やれやれ
前夜帰宅してすぐシャワーを浴び､洗濯物も身ぐるみでかなり出たが流石に夜中だよねとなり昨日起きてから早速洗濯になった｡それはいいが湿度の高い日々が続き前に洗ったデニムがまだ少し湿り気があり昨日洗ったデニムと干し並んでいる｡流石に昨日は前日ほどじゃなく風向きもあって網戸にすると僅かながら風も流れ､洗濯物干しを風の当たる辺りに配置しなんとかしようと｡実は浴室乾燥機もあるけれどエアコンつけてそれかというのもあり､今のところはなんとか間に合わせている｡前夜帰りラストワンマイル最後の100mほどで前回と同じく片膝の皿周りが怪しくなり､それで昨日は大人しく過ごし日暮れタイミングでコンビニに行っただけになった｡目当てのものはあったし遠い方のコンビニとはいえ大した距離でもなく暗くなる前に帰宅してなにやかやつまみ過ごしている｡ということでシャワーで済んだしあれこれも気楽な夜を過ごしている｡
2024.08.11
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湿気を越えて
結局昨日はやや遅めの朝昼兼定食のようなものとその後パンなどを食べ外は暑いなにわか雨もあるなと思いつつ夜出かけた｡出たのは暮れる寸前くらいの時間帯だから流石にもうよかろと思ったが､地下街を避けゆっくりゆっくりで歩くだけで少し汗ばんだ｡なかなかしんどい蒸し暑さだが､交差点信号待ちで昨夏と同じく観光でおいでた西日本の方が｢いやあ札幌涼しいなあ｣とご機嫌さんでその声にぴくっとなったのは道産子だろう｡買い物客が帰る頃合いと思ったが街なかからすすきのまで案外人出が多く､すすきの交差点でもスマホを掲げている人も多かった｡ということで楽しく数時間遊びいつもよりやや遅めの帰宅になったが､外はまだむしっとしている｡戻ってすぐシャワってエアコンつけたままでよかったなあとひとりごちている｡
2024.08.10
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むしろ湿気
予報通りここ2日ほど気温が上がっているがむしろ湿気の方が道産子的には厳しい｡ということで昨日は寝起き自体はまあまあの時間帯だが午後も遅くなってから風呂前によいしょっと近くのコンビニに出た｡案の定というかエアコンの効いたところから出るとむわっとくる空気で､それでも曇りがちで気温は26度ほどだったからさほどでもないかもしれないがとにかく湿気で空気が重かった｡すぐ近くのコンビニだからぱぱっと必要なものを買いすぐ出たが考えてみるとコンビニも冷房が効いていてそこから出るとすぐ近くなのにまたむわっとした空気に包まれる｡ほんの眼の前と言っていい距離だからむわっと感が薄れないうちに帰宅するわけで､つまり全く外の空気感に慣れていない｡昨夏なかなか酷い夏バテになりそれに懲りたのと当たり前だが去年より歳は取ったわけで､この際自分を甘やかすことにしたのがよかったかまだ食欲に響くようなこともなくころんと丸くなったまま過ごせている｡よく寝て食べているのが今のところよかったと思いたい｡ただ暑い蒸し暑いと言っている間に日暮れは早くなった｡PCデスクはモニタ2台だからあれっと気がつくとほぼ暮れていたりするようになった｡立秋過ぎたもんなあ｡
2024.08.09
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熱暑戻り
予報通りとはいえ昨日は朝からぐぐっと気温が上がった｡その気温の上がりを見てここ数日恒例だった網戸にするのは取りやめ､しばし室温の上がり方を注視していた｡本を読んだりなどしつつ時間を過ごしたが体感で少し暑いかなと思った時にはすでにエアコン稼働基準温度を超えていてこれだから年寄りの感覚は当てにならんと自分を罵り早速エアコンを入れた｡建物の特性的にも午後夕方から室温は上がるからその前に稼働させておき､少し涼しいようなら一旦停めるかという目論見で､数時間ご飯を炊いたり食べたりなどで午後を待ちその頃合いになるとPCデスクの前方上や片側の窓はレースカーテンのままではアレルギー的に差し障りが出るから一旦寝床部屋に行くのも恒例になっている｡但し昨日はエアコン稼働だからカーテンを閉めてしまいそのまま過ごし､夕方過ぎにはだいぶ室温も下がったからエアコンを一旦停めた｡だがやはりというか案の定夜に差し掛かりまた室温が上がり始め､気温を見て網戸にし空気の入れ替えを図ってみたがそれでも室温が上がり続けるからまた閉め切ってエアコンを稼働させた｡まだ寝る時は停められるようだからその前に一旦下げておこうとしている｡もしこれで室温の下がりようが鈍かったり外気温が下がらないようならエアコン稼働寝ということになるが昨季と違い掛けっぱなしの日が少ないから音で眠れるかどうか｡
2024.08.08
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脚膝試し
先週末出た帰り､ラストワンマイルで片膝に違和を感じた｡古傷の半月板とは違う膝の皿の周りが痛いというほどではないが骨と筋肉の連携が悪い感じ｡特別脚に無理をかけた記憶もなく､強いていえばその前の週じいっとしていたくらいのもので特に重いものを持ったとか長距離をへとへとになって歩いたなどはない｡ということはおそらくじいっとしていた後つまり2週間ぶりに出歩いたのが原因だろうと思った｡折よく天候が夕方からなら暑くもなく出られる気温が続き､靴を一番足に合ったものにし土曜は様子見して日曜から少しずつ買い物など兼ねて出てみた｡熱感もないしじっとしていて疼痛もないところからして少しずつ違和の出ない程度に歩いた方がよかろうと｡昨日で3日目､それまでの2日より距離を伸ばしてみるとやはり違和感が出た｡なるほどやはり一言でいえば運動不足｡現時点で違和感が僅かながら出る距離は掴めたから今日明日くらいはまたじっとして週末夜でも出ようかどうしようかというところ｡昨日の歩き試しはどうかなと思っていたものがあったし満足はしている｡
2024.08.07
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ちらりコンビニ
昨日も予報通り涼しく､朝網戸にするのが楽しみだった｡ただ前日よりは少し気温が上がったようで昼間は少し暑いかなどうかな程度にはなったが､といって閉めてエアコンを入れるほどでもなしPCデスクを離れ気分を変えて寝床に本を読みに行けばやはり心地よかった｡そんなこんなで大物洗濯は暑くなってからでよかろうと除けておき､食べるものは前日買い物したからおかずには困らない｡しかし牛乳だけは買いに行こうとしていた｡しばし考えまずはお米を研ぎ浸水の間コンビニだなと決めそそくさと行きあれこれは要らないから行って帰って頃合いを見てご飯を炊き､揚げ物に決め炊飯後から支度を始めて作り終えたというほどでもない簡単さだから作りました食べましたで半端な時間ながらご飯は済んだ｡あと1食は遅い時間に残りご飯とやや渋滞気味のありものでよかろうと｡当初はせっかくの外出日和だし夕方からでも近郊繁華街にと思ってもいたが考えてみると是非にというほどの買い物はなく､じゃあいいかと｡日が暮れて網戸窓も一旦カーテンを閉めたがこれはこれでほんのり夜風を感じるのも悪くない｡休むまではこのまま網戸｡
2024.08.06
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涼しかった
昨日は予報通り､いや予報より涼しかった｡朝起きて狭いだけに寝ている間少し淀んだ空気をなんとかすべく網戸にし､その時流れてきた空気が少しひやっと感じたくらいだった｡ただ前夜一旦室温を下げた後エアコンは停めて寝たからそれなりの室温になってはいて､久しぶりに外気の方が温度が低いままの昼間だった｡一日気温は上がらず曇り予報だからそれなら夕方からの買い物にすれば日曜だしそんなに混んではいないだろうと出てみた｡先週末夜の帰り少し片膝に違和感があったから1日半大人しく過ごし､様子見も兼ね靴も一番歩きやすいものにし､とにかくしっかり歩く事を心がけた｡荷物はさほどのことはなかろうとバッグの中にエコバッグや肩掛けバッグを仕込み大型スーパー内をゆっくり回り帰りは最寄りまでの交通機関で直帰にした｡ということで食品だけの軽い買い物でおまけに涼しく心地いい日だった｡
2024.08.05
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雨前のコンビニ
もともと昨日は空いていそうな日暮れ時に遠い方のコンビニに行っておこうかなと思ってはいた｡夕方近くなりはて気温はどうかなとと確認すると雨雲が近いかも知れないとなり､予定時間より2時間ほど早く出た｡晴天なら塗ってようやくだが雨が近いというだけあり厚い雲だし取って返しならなんとかなる｡ということで急ぎ支度というほどではないがぱたぱたと出た｡案の定雨前らしく湿気でむわっと感じるが､遠い方といっても信号1つ分で遠いうちには入らない｡汗にならない程度にとことこ歩き無事目当ては買えて取って返しで帰宅した｡体感は30度越えてるんじゃあないかと思ったらスマホもそう表示していた｡これで先日買い足した常備薬や洗剤詰め替えなどと合わせお盆前のあれこれ買い込みは一旦終わったことになる｡あとは食品で､昨夏よりよほど元気なお陰で缶詰などの入れ替えも少しずつ進めていてこれも今週にはだいぶ片付き入れ替わる｡ただ昨夜帰路で少し気になった膝がやはり今ひとつ｡炎症など起こしては面倒になるしこちらは慣れたスニーカーなどで焦らずゆっくり様子見｡
2024.08.04
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ちらりと
昨日は予報通り暑かったが前夜早めにだいぶ涼しくしておいてからぐっすり寝たお陰か私にしては珍しく世間並みの時間帯に起きた｡本当に起きるのかと我ながら疑問もあり寝床でそのまま本を読んだりなどして1時間ほどぐだぐだ過ごしそこからよいしょっと起き出してシャワり早速洗濯など始めた｡午前中ならまだ網戸で充分で､それなら厚物や大物も風に当てられるなと｡但し気温の上がり具合から見て午後イチには室温とにらめっこし一旦閉め切って少し早めにエアコンを入れた｡夕方室温が上がってしまってからよりはよかろうというのと久しぶりに出かけようかなどうしようかなと思っていたのもある｡涼しく保ったお陰か朝と午後2食済ませてから悠々と出かけた｡先に書店に寄ろうとしていたからいつもの出かける時間よりやや早いが日陰もできる時間だし交通機関から外歩きで書店､そしてたまに行く店に早めに辿りついた｡うっかりしていたがすすきのまつりで､いつものルートではなく一本東から歩いたのは正解だろう｡早めに着いて早めにお暇してこれまた悠々と帰った｡ただ先週出ることもなく過ごしたせいか膝のあたりが少し怪しくなりこれは寝て起きてから考えようと｡楽しかった｡
2024.08.03
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ゆっくりゆったり
前夜カーテンしつつも遅くまで網戸にしていたお陰かだいぶ涼しく感じ､私にしては就寝前の読書を早々に切り上げて早く休んだ｡寝付きがよくおまけに熟睡したから起き抜けがすっきりし､本来なら夕飯にと思っていた炒め物おかずを昼過ぎに食べるという珍しいことになった｡天気は雨模様で､但し暮れる頃合いにはやんだから近くのコンビニへ｡8月に入ったせいか先月末からそこはかとなく感じていた日没の早さを実感した｡今日からまた暑くなるというから一応熱暑対策のものも買い足したりなどして一安心｡
2024.08.02
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夕方からの買い物
昨日も雨と熱暑の合間という非常に当地の夏らしい天気で､早い時間から夕方から買い物だなと決めていた｡前夜早寝しちゃんと眠れたのは寝床隣室を網戸+カーテンにしていたお陰か｡なにせ出るのは夕方でいいから軽く食べ本など読み時間待ちをして夕方予定通りぽんと出た｡ドラストに常備薬があればお盆時期用の予備にしようかなと寄ってみると全部あったからここでもうほっとした｡食品も母に供えるスイカ小パックが相変わらず置いてありまた他の調味料予備もありそこそこ重くなった荷物になったがそんなこったろうと帰り眼の前コースにして悠々と戻った｡2店舗をゆっくり巡り短区間といえども往復交通機関で1時間半ほどだから疲れもない｡これで日々のものはともかく備蓄やらも揃い､熱暑時期をやり過ごす所存｡
2024.08.01
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