～Me ke aloha～

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ガッパオ（バジルご飯）

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November 29, 2004

最近、テレビショッピングでやってたTwist＆Shapeを購入しました～。（ハッスルで変な想像しちゃ嫌よ～・笑）

結構良いかも！？って思いながら一日ちょっとだけですがハッスルしているんです。
ステップから降りると膝がガクガクします（苦笑）
でもテレビを観ながらでも良いし、歯を磨きながらでも良いし、消費カロリーやカウントもあって私的には満足なの♪

デスクワークの多い私だから体を動かすことが絶対必要だし・・・。
あとダーリンが体質管理や健康管理にうるさい方なので私も気を抜けません（泣）

冬はどうしても脂肪が燃焼しづらいからいつも以上に動かさないと駄目なのよね。
日々努力と向上心を持って生活しなくちゃですね。

今のところノニジュースと”Twist＆Shape”が私の健康法です。

話は変わって・・・
昨日はえらく凹んだ一日でした。（時間にするとちょっとだけだけど）
急な話ですが近いうちバイヤーになるので少しずつ勉強している私。職場など一切変わらず、今の会社での仕事なので問題は無いんだけど、何しろそういった知識が私自身に無いから学ぶ事が沢山(^_^;)

そんな戸惑い気味のヨレヨレな私、何から手を付けていいやら・・・。そこで喝を入れてくれたダーリン。
話の内容は厳しいけれど丁寧な話をしてくれる。更にフォローもしてくれるから凹みはちょっとだけで済んじゃったケド（苦笑）

何かを始めるのって苦労も多いけど自分が頑張った分だけ返ってくる。
ウン、頑張ろう！
幸い私の周りにはActiveな女性が多いから励みになっているんだわ～♪
私も一生Activeでいよう！

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