January 17, 2012
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1月も17日ではありますが、今年お初の荻おねエアロ…先ずは筋トレをするべく、何時もより早くジム入り致します (￣^￣)エッヘン
ホーム・スポクラの筈なのに（^^）、3階（＝4階？）に上がったのは随分久し振りでありまして、なんか懐かしい感じがしてしまいました。
取り敢えず、時間的余裕を（ママびぃに呆れられる位 ^^）考えてのスポクラ入りですので、腹筋からしっかりやりまして、取り敢えずバストアップ・メニューを本日こなしておきました (￣^￣)エッヘン
続いて、45分の体力消耗ステップに参加でございます♪ 左側が何時もの通り一杯でありまして、右端にポジショニング致します。
先週お休みしておりますので、お初のステップとなりまして、結構バタバタ致します。周囲の方々が着々とキャッチしている様子にチョイと焦りましたが、それは先週やってるからだと後程気が付いて、未だ呆けが始まった訳では無いと安心致しました (￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
続くテクニカル、先週10日（火）はお休みせざるを得なかった私は、一応、6日（金）に西船橋での補習をしておりまして、その物語の様に長ぁ～いコリオについては経験済でございますが、当然にして何の記憶も残ってございません (￣▽￣)♪
と言う事で新鮮な気持ちで臨んだテクおねでございまして、全てのコリオに手が付いたのには苦笑せざるを得ませんで、最後の決めポーズだけにしちゃおう！と練習を放棄しておりましたら、厳しい先生様が目の前に現れまして、「何でやらねえんだよぉ～！」と言う意味と思われる和やかな微笑みを頂戴致しました (￣▽￣)♪
おねぇは自分で「数えて無いけど96カウント位の普通の長さよぉ～！」とか言っておりましたが、何せ1ブロック構成ですから、ワタワタ致します。
チョイと立ち止まる機会（＝地蔵ったとも言いますが ^^）がありまして、左側を見ますると、歌舞伎さんもチョイと立ちん坊をかましている様子が伺え、おねぇに突っ込まれていたベニーが華麗に舞っている様が見えた事でありました (￣▽￣)♪
反省会は何時もの面々で盛況でありまして、帰宅後に「何を話しているのか？」と嫁に聞かれましても、どうにも話の内容が思い浮かばないと言う、楽しい酔っ払い軍団であった事でありました♪
ホーム・スポクラの筈なのに（^^）、3階（＝4階？）に上がったのは随分久し振りでありまして、なんか懐かしい感じがしてしまいました。
取り敢えず、時間的余裕を（ママびぃに呆れられる位 ^^）考えてのスポクラ入りですので、腹筋からしっかりやりまして、取り敢えずバストアップ・メニューを本日こなしておきました (￣^￣)エッヘン
続いて、45分の体力消耗ステップに参加でございます♪ 左側が何時もの通り一杯でありまして、右端にポジショニング致します。
先週お休みしておりますので、お初のステップとなりまして、結構バタバタ致します。周囲の方々が着々とキャッチしている様子にチョイと焦りましたが、それは先週やってるからだと後程気が付いて、未だ呆けが始まった訳では無いと安心致しました (￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
続くテクニカル、先週10日（火）はお休みせざるを得なかった私は、一応、6日（金）に西船橋での補習をしておりまして、その物語の様に長ぁ～いコリオについては経験済でございますが、当然にして何の記憶も残ってございません (￣▽￣)♪
と言う事で新鮮な気持ちで臨んだテクおねでございまして、全てのコリオに手が付いたのには苦笑せざるを得ませんで、最後の決めポーズだけにしちゃおう！と練習を放棄しておりましたら、厳しい先生様が目の前に現れまして、「何でやらねえんだよぉ～！」と言う意味と思われる和やかな微笑みを頂戴致しました (￣▽￣)♪
おねぇは自分で「数えて無いけど96カウント位の普通の長さよぉ～！」とか言っておりましたが、何せ1ブロック構成ですから、ワタワタ致します。
チョイと立ち止まる機会（＝地蔵ったとも言いますが ^^）がありまして、左側を見ますると、歌舞伎さんもチョイと立ちん坊をかましている様子が伺え、おねぇに突っ込まれていたベニーが華麗に舞っている様が見えた事でありました (￣▽￣)♪
反省会は何時もの面々で盛況でありまして、帰宅後に「何を話しているのか？」と嫁に聞かれましても、どうにも話の内容が思い浮かばないと言う、楽しい酔っ払い軍団であった事でありました♪
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美味いもの喰って、ワイン（日本酒も大好きだし昔はバーボンばかり）飲んで、そして運動＆ダイエット。
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