September 14, 2025
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日曜日はMalika先生のヨガの練習です♪
ヨガ前体重 95.50Kg
ヨガ後体重 95.05Kg
今週はヨガの練習×3回（1回は休館日で練習出来ず ^^）と、マンナンご飯でのダイエット飯を2回＆昼食を1回抜いておりますので、それなりの体重で堪えておりまする♪
やはり食事を減らすに如かず (￣▽￣)
お昼はEKGこと大久保のネパール料理屋「エベレスト・カジャ・ガル（Everest Khaja Ghar）」でございます♪
此処、食事が美味しいのも良いんですが、のんびりした雰囲気が良いんですよね♪
夕方、地元の荻窪八幡の祭礼に皆で行って参りました♪
小学生や中学生はお小遣いを握りしめて、友達と連れ立って露店で買い食いしてキャーキャー騒いで楽しそうにしておりますが、2歳児のお孫ちゃんには未だお祭りの楽しさみたいなものは判然としないようではありました (￣▽￣)
しかし秋祭りに孫を連れて行くなんて、想像も出来なかった事態ではございます(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
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美味いもの喰って、ワイン（日本酒も大好きだし昔はバーボンばかり）飲んで、そして運動＆ダイエット。
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