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2006年08月18日

白いんげん豆ダイエット

(2)

カテゴリ：ダイエット

以前テレビで白いんげん豆ダイエットが紹介されました。

白いんげん豆に含まれている「ファセオラミン」という成分が

炭水化物の吸収を妨げてくれるので

炭水化物好きの日本人には最適のダイエット法だと。　 +｡ﾟφ(ゝω・｀○)+｡ﾟ

白いんげん豆は季節ものなので手に入らなかったから

ネットで白いんげん豆を焙煎して粉にした物を売っていたので

早速購入しました。　 v(。・・。)イエィッ♪

その後このダイエットを試した人で下痢や嘔吐の症状が出たので

このダイエット法は中止してくださいということでした。　

きちんと焙煎しなかった人とか、食べる量を守らなかった人だろうと思い

私は白いんげん豆ダイエットを始めました。（もう購入してしまったし）ヾ(;´▽｀A``アセアセ

1回大さじ１杯、ご飯や味噌汁にいれて食べていました。

テレビでは味はないといっていましたが、きな粉みたいな味がして

味噌汁やパスタにかけると味が変わってしまって

せっかくおいしく出来た料理をそのままの味で食べることが出来ないのが難点でした。

しかも、ご飯にかけると粉っぽくてむせてしまいそうでした。　（´ヘ｀；）とほほ・・

その後、また何かの雑誌か新聞に

「ファセオラミン」は白いんげん豆の抽出液に含まれるから

そのまま食べても意味がないというようなことが書かれていて（ー△ー；）ｴｯ､ﾏｼﾞ？！！！

щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

しばらくはこのダイエットは効果がないんだとやめていましたが

使わないと仕方ないので最近またはじめました。　 (￣ー￣;)ゞ

効果はなくてもこの粉をかけて食べたら、お腹いっぱいになるんですね

最近は牛乳に入れて飲んだり、リンゴジュースに入れたりしています。

でも、粉が溶けないのであまりお勧めできません。

カロリーを考えるとあまりお勧めできません。 (*ﾉω<*) ｱﾁｬｰ

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最終更新日 2006年08月18日 17時55分27秒
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■コメント

ウワサの白インゲン豆ダイエット・・・

ojimi863 さん

一時えらい騒ぎになったアレですか～。５袋購入・・・アイタタタ(´ヘ｀;) て感じですね。きな粉みたい？ならばハンバーグ、ホットケーキ、お好み焼きなどに少量混ぜ込んでみてはどうでしょうか？私は粉末おからをコナモノ料理にちょくちょく混入して食べています。おからはほんとに味がないけど、きな粉味は微妙かな・・。無責任なこと言ってすみません。きな粉として利用し、お子様のおやつに・・・いや、子供には危険か。難しいですねえ～。でもがんばってください。p(^^)q (2006年08月19日 21時10分11秒)

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そうです、あれです。

桃華13 さん

そうですね。料理に混ぜたら味は気にならないかもしれません。good idea!!　そこまで思いつきませんでした^^;　ありがとうございます。 (2006年08月21日 11時59分22秒)

返事を書く