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2005.07.17

以前日記に書いたんですが、私は慢性腎不全であります（＾＾；）

で、食事制限を始めて２ヶ月くらい経つのかな？

夕べ、体重計に乗って驚きでした（＾－＾）

とうとう６０キロを切ったのです（＾－＾）

私の慎重は１７０センチを少し超えるくらいなのですが、つい３ヶ月前までは６５キロあたりを上がったり下がったりしていました。

それが、今は５９．５キロ！！

驚きでした（＾＾）

食事制限と言っても、大したことはしてないんですよねぇ（＾＾；）

昼、うどん（一玉）

夜、米（たんぱく質の入ってない商品）と、適当なおかず。（確かに量は少なめ）

こんな感じの食事を日々続け、朝、前にも紹介したＶクレスαと言う、サプリメントと、カルシウムのサプリメントを取っていました。

はっきり言って、体調もかなりいいし、体重も落とせて、なんか凄く得した気分になりました。

今年の盆休みは、海でセクシー＆グラマラスな体をさらけ出し、海人になりたいと思います（＾－＾）

もう段取りをつけたのですが、バーベキューをしたり、花火したり、マリンジェットで遊んだり、船で遊んだり、潜ってサザエを取ったりする予定になっております（＾－＾）

また真っ黒な男になりたいと思います（＾－＾）

皆さん、もう夏ですよ（＾－＾）

体型整えてますかぁ？？