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毎日暑いけど！1週間の食事
毎日暑いけど 皆さんどんなものを食べてますかー私は気分で作っているので毎日が同じ食べ物になることは あまりないです。でも 1週間の献立を考えて作っていたら 無駄な買い物をしなくて良いですね❗️なかなか レシピの公開までが出来なくて 困っています。毎日 おうちカフェみたいなのを 作るわけにはいけないし〜栄養が偏るのも問題だしこのレシピは 約1700カロリー以内で作っています。一向に痩せないけど（笑）外食やお総菜ばかりでも困ります。一体何が言いたいのか 分かりませんが〜兎に角 熱中症には 気をつけてくださいね
2016.07.21
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キャンペーンに選ばれました〜♬
毎日 暑い日が続いてますが皆さん いかがお過ごしでしょうか？さて 今回 夏の野菜「きゅうり」がキャンペーンに選ばれ 私のレシピが公開されてます。ビックリですそして つくったよ〜も沢山使っていただいてとても嬉しい限りです。本当に ありがとうございます。 胡瓜がいっぱい食べられる！冷し中華料理名：野菜がいっぱい食べられる！冷し中華作者：Polaris36■材料（2人分）胡瓜 / 1本中華麺 / 2袋中華麺スープ(市販用） / 2袋ハム / 2枚卵 / 2個★ささみ / 3本★減塩醤油 / 小さじ1/2トマト / 1/2個酢 / 小さじ1練り辛子 / 2センチ■レシピを考えた人のコメントいつもと違う野菜がいっぱいとれる冷や中華です。暑い日には やっぱり麺ですが 麺だけでは ダメですね！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…他にも レシピは 公開していませんがこちらも 参考にしてみてね〜それでは 簡単では 有りますが なんか 堅っ苦しいなぁ〜きゅうりが食べられるのも ひとえに実家の母が作ってくれてるので食べられます。感謝感謝です。 沢山きゅうりがある方は トライしてみて下さいね
2016.07.16
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リフォーム完成して早 1ヶ月！
早いもので早7月毎日が バタバタしてて リフォーム完成の写真を公開するのが 遅くなりました。誰にも相談すること無く 自分の思いどおりなキッチンが出来ました。 リフォームの全貌を見てみましょう〜タカラスタンダードのアイランドキッチンです。最後に カフェ見たいな LEDライトこちらがその写真です。真っ白なので 気を使います。日立の冷蔵庫は 表面が鏡になっているので指紋を拭くのに 大忙し二の腕の運動になるとしても ストレス溜まります。此方のキッチンで日々の食事を作ってます。たまには 外食も有りますが 殆ど自炊してます。そしてカフェ見たいな回転カウンターチェアー楽天で購入したのは ３色のカフェみたいな椅子です。こちらをどうぞ ■商品名：【家具】 バーチェア カウンターチェア チェア バー シンプル モダン 3色 北欧 家具通販 大川市■レビュアー：Polaris36 ※投稿時■レビュー内容キッチンをリフォームしてて まだ見積もりの段階でしたがこちらをデザイン・色彩など一瞬で気に入り購入しました。私は白でちょっと汚れが心配ですが赤と黒に関しては 問題ない！組み立ては 主人が数分で簡単に出来たと喜んでいました。家族三人で食事して 一か月経ちますがまだ問題は発生していません。ありがとうございました。 もっと詳しく見る遅くなりましたが 宜しくお願いします
2016.07.03
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小旅行が当選したぁ〜３回目！
今日は 日頃の行ないが良かったのか 神様が与えてくれたのか 雨が降らなかった。傘が不必要。ちょっとした小旅行が当選して家族で 楽しんできました。 別に運動もしなくても 軽く10000歩超えてた。 当選して今回で３回目 ドルチェは何度行っても美味しい〜私は決まって伯方の塩❗️ 薔薇園も終わりかけ 主は買ったばっかりの デジカメで嬉しそうに知らない間に娘と私を薔薇園でよく撮ってた（笑） 昼は 定番に金額をUP まあまあだった。 夜は バスで知り合った 奥様と高松駅のメリケン屋ですだちぶっかけを完食！ 出かけたら沢山のお土産を買うのが好きな 主 私も負けずと買ったらこんなに沢山買っていた。 朝5:30朝食だったけど 大ちゃんが出なかった 便秘だぁ〜ショック❗️
2016.06.09
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今日は○8回目の誕生日
皆さん こんにちは〜 あちゃう何から書けばいいのやら レシピもブログもご無沙汰しております。 もう二週間にもなりますが ネットが 繋がれてませんので IPhoneで書いてます。 今日は○8回目の誕生日です。 ダイエットもなかなか思うようには 進まず 困っています。 要するに 意思が無いということでしょう〜 食べ過ぎないように 主がゆっくりいただける料亭を 見つけていました。 和食の料亭 ニ蝶で懐石料理 バースデーケーキ たまたま 会社でネットを開くと 私のレシピが出てたのに ビックリ❗️ 思わず 写真をパチリ こちらが 見出しに 開くとこんな感じに 又ネットが繋がり次第 ブログもレシピも 少しずつ公開したいと思います。 いつもありがとうございますღゝ◡╹)ノ♡
2016.06.06
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キッチンとリビングのリフォーム
３回目のリフォーム平成5年に新築して綺麗だったのだけど里の母がIHの方が掃除が楽だよーと勧められたので 今回思い切ってガラストップからIHにも変えたし対面キッチンにもした。平成5年は こんな感じ外した所床を貼りました。ダクトが下に。鉄骨下にあるので。なので 今 コンビニ弁当がおもで作り置きおかずも食べています。ネット配線も遮断してるのでPCは出来ません。料理も出来ません。申し訳有りません。もうしばらくお待ち下さいm(._.)m
2016.06.03
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5日前の結婚記念日と母の日
もう5日も前の話しなのだけど今日5/3は 特別な日なのです。それは 結婚記念日 だったのです。なので 高松のクレメントホテルで本格的なディナーをいただきました。とても 優雅な気持ちでした。たまには こういうのも 良いですねでも今日は 早5/8母の日ですね。自分もお母さんなので実家の母と私に赤飯を作りました。もち米ばかりなので 柔らかくなりましたがとても美味しかったです。何かと〇〇日とかいうのは 外食が多いのであえて自宅でいただきました。炊飯器での・・・お祝いお赤飯料理名：お祝いお赤飯作者：Polaris36■材料（数人分）もち米 / ４合水（還元水） / ２カップ小豆 / １合赤い汁(小豆をおうかした汁） / 出来た分量塩 / 少々南天の葉 / １枚塩黒ゴマ / お好みで■レシピを考えた人のコメントお祝いには、決まって昔からお赤飯を作ってたものです。今回は、もち米だけで作りました。もっちもっちで美味しいですよ。(笑）すいません題名が少し変わりましたので。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…皆さんは 自宅ですか外食だったのでしょうか最近 ネタ不足で というか時間が取れなくてすみません
2016.05.09
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今日は ホワイトデー💝
皆さんこんにちは すご〜くご無沙汰しています。いつも たわいない ブログを閲覧していただき 心から感謝しております。何処から書けばいいのやら〜お正月はもう過ぎたし〜やっぱり 今日は何と言っても ホワイトデーですよね！私は 貰う方だけど 一週間前に 主から貰いました。 なかなか見る目があったのかクッキーとチョコが入っていました。そこで 私的に作ったアイシングクッキーが出来ました。初めてにしては 80点かな〜と（笑）上出来ではない 下手っぴ（笑）作り方は こちらです。ホワイトデーに！クッキーにアイシング♡料理名：余ったクッキーにアイシング！作者：Polaris36■材料（数人分）余ったクッキー / 数枚卵白 / 一個粉砂糖 / 100g食用色素（赤） / 少々食用色素（黄色） / 少々食用色素（緑） / 少々チョコレート / ふたかけらクッキングペーパー / 数枚■レシピを考えた人のコメント一度作ってみたかった アイシング！ホワイトデーにぴったり！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━… プレゼントなのかどうなのかiPhone6sに替えました。移動中でもサクサク７GBのWi-Fi付きで全部で１２GB一人で使えます。私的には こちらの方がありがたい支払いは 主に お任せいつも感謝してますよでも時々ストレスが襲ってくる（笑）そんなこんなで また 時々時間が取れたらブログ書きますね！ありがとうございます
2016.03.14
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クリスマスの出来事♡
クリスマスの出来事クリスマスケーキ主が二箱買ってきたけど食べなかった。今日の為に❗️この日の為に 急激に体重を落とし続けた家族でフランス料理を会食あまり飲み慣れないシャンパン ほんのりと酔いつぶれた。京都から直速の鴨料理 噛み応えありすぎ30回以上噛んだような(笑)フワグラ トリュフ ポマルなど私には聞き慣れない料理ばかりスイーツも目をみはるようなそんな感じ最後の甘いデザートで食べ過ぎたーことがわかった。どれもこれも 自宅では作れない 年に一度のご褒美でした。主さんに感謝です(*✧×✧*)話が前後しますが 昨日の運動と言えば1時間前にジムに行き ストレッチ 筋トレなどをし 友達に勧められた名前忘れたけど腰を良く降るダンス これも腰と腕に効いた。その後クリスマスズンバ 私はバニーちゃんで踊った⁉️メチャはずんだ(笑)その後ウオーキング30分でダウン〜間食などを食べる暇がない(笑)朝の体重測定が怖い〜又 今日から次の目標に向かって頑張ろう〜又ひと眠り( ´,_‥`)プッ思い出しましたーベリーダンスです。
2015.12.26
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冬なのに こんなスイーツを作りました。
久しぶりに ブログを開いてみるとホント沢山の方が 私のたわいない独り言ばかりを読んでいただいていてとっても嬉しいし感謝してます。2011年から始めてもう来年で6年になります。もうそろそろ止めようかなーと思ったりネタも無いし〜あれから2ヶ月くらいにもなるのに閲覧数が増えていたのにびっくりでも 名残惜しいなぁ〜 ああ〜私は何が言いたいのだろう〜今日は 好きなと言っても冷蔵庫にある食材で 作ってみました。おやつ〜あっそうそうメロンがあったな〜でもそのまま 食べるのは 勿体無いでもジムがあるしな〜思いついたが 吉日 作ってみよ〜う。メロンゼリーだけじゃあつまらないチアシードやオレンジ そしてりんご見えるかな〜ハートに象った小ちゃなりんご恋人と食べるには もってこい なのだけど私の2回分のおやつですゼリーがゆるいので 食べやすいです。甘味料は入れず 自然の果物の甘さだけで作りました。 作り方はこちら 甘さ控え目!カラフルチアシード入りメロンゼリー料理名：甘さ控え目！カラフルメロンゼリー作者：Polaris36■材料（2人分）メロンの果肉 / 1/2個メロンの汁 / 250ccりんご / 1/8個オレンジ / 1/8個還元水 / 50cc粉ゼラチン / 5gチアシード / 小さじ1ミント / 3枚■レシピを考えた人のコメント自然な甘さで ヘルシーな ふるふるゼリーが出来ました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…息子の一周忌も終わり なんか気持ちが吹き切れた様な気がします。いや それはどうかな～子供は子供 一生忘れることはない そうでしょ！
2015.12.19
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マフィンと世界の人形祭へ
全粒粉でヘルシーな紫芋の栗入りマフィン料理名：紫芋の栗マフィン作者：Polaris36■材料（5人分）卵 / 一個スリムアップシュガー（白砂糖） / 6本（30グラム）無塩バター（レンジで溶かす） / 30グラム低脂肪牛乳 / 60cc紫芋ペースト / 50グラム★ / 薄力粉 / 100グラム全粒薄力粉 / 50グラムベーキングパウダー / 6グラム■レシピを考えた人のコメント甘さ控え目になっています。焼きたてはホクホクしてとっても 美味しいですよ。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ジムの友達が人形を出展してるから 見に来て〜と言うので引田《徳島県》の近くまで。世界の人形祭にて‼️憧れの人形館「中原淳一に捧ぐ」すごいでしょう全部 自分で作ってるそうです。水彩画も書くのですよ絵描きさんみたいすごい いろいろな事が出来るなんて!マルチ人間って感じかな〜そこで スタンプラリーでだいぶん 歩数計が動くかな〜と思ったけどそれほどでもない。昼過ぎてて ランチはそこの釜で焼き立ちのピザを完食!又それが変わってて ピザと言うとチーズを使うけど 全く使わず 野菜・果物・しらすなどをトッピングした。とってもヘルシーで美味だった。 夜は最後だかなんだか知ら無いけど 北海道物産展に主は４回目 私は歩き疲れて 小豆しか買わなかった。主はステーキ弁当など沢山❗️夜はステーキ2枚と豚ロースのえのき茸巻き作った。結局朝9時に出て 帰ったのが18:00間食は世界の人形祭でトルコアイスを主と半分くらい。万年ダイエッターなので ポイント消費で購入しました〜小腹足しに良いかと思います（笑）ちょつと外に出ると目新しいカロリーの高そうなスーイツがいっぱい！負けるな〜と思ってもやっぱり勝てないガビーン‼︎ そこで登場するのがこちらファン急増中★かむカムこんにゃく酢ダコ味（10g） 乾燥こんにゃくチップの新しい味★アスザックフーズ かむコン●賞味期限：2016.8.5【RCP】
2015.10.18
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血液サラサラと夏バテ予防ドリンク
血液サラサラと夏バテ予防ドリンク料理名：健康ドリンク作者：Polaris36■材料（2人分）りんご / 中1個オレンジ / 1個玉ねぎ / 1/2個ゴーヤ / ひとつまみ■レシピを考えた人のコメントちょっと苦いですが 美味しいです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…夏バテだなんて もう秋なのにね～レシピが山のように溜まってて公開できてない(//∇//)でも血液サラサラになるかも？１度お試しを
2015.10.13
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甘さ控え目！栗入り紫芋羊羹
甘さ控え目！栗入り紫芋羊羹料理名：栗入り紫芋羊羹作者：Polaris36■材料（数人分）紫芋 / 150グラム甘栗 / 3個スリムアップシュガー（白砂糖）なら30グラム / 6本粉寒天 / 5グラム還元水 / 100cc■レシピを考えた人のコメント秋限定の栗を紫芋に入れてみました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2015.10.12
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まだまだ暑い！すだち素麺
まだまだ暑い！すだち素麺料理名：すだち素麺作者：Polaris36■材料（1人分）海苔素麺 / 70gトマト / 1/2個すだち / 1個おろし大根 / ひとかけ梅 / ひとつ青紫蘇 / 1枚鰹だし（麺つゆ） / 100cc■レシピを考えた人のコメントまだまだ暑いので さっぱりとすだちをのせて いただいましょう〜詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…早いもので もう１０月の半ば 今日でレシピ公開しなくなって１ケ月ですね！１ケ月間の間たわいもないブログ閲覧していただいて本当にありがとうございます。できる限り又公開していこうと思います。ではでは おやすみなさい
2015.10.11
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燻製秋刀魚の梅紫蘇焼き
燻製秋刀魚の梅紫蘇焼き料理名：秋刀魚の燻製の梅紫蘇巻き作者：Polaris36■材料（2人分）秋刀魚の燻製 / 1匹青紫蘇 / 4枚梅 / 2個■レシピを考えた人のコメント魚特有な臭みもなく とてもさっぱりして美味しいです。夕食にいかが〜詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2015.10.11
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旅行が当選~でも以前行ったような〜
二種類の葡萄のコンポート料理名：二層の葡萄のコンポート作者：Polaris36■材料（6人分）ピオーネ / 1/2房巨峰 / 1/2房甜菜糖 / 大さじ3りんご酢 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントケーキの上や ヨーグルトやゼリーなどにも 使えます。デザートにもどうぞ！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━… 旅行が当選しました〜でも私だけ 娘と主は別料金が ガビーン中華料理を私には 脂っこい私的には こちらがよかったけどね〜 娘がトリックアートに行きたいとまだまだ 沢山有りますが この辺りでこちらは 昨日の話私も台風に向かっての旅行だったので怖かった今 大雨で堤防決壊で家屋が流されたり大変な状態が 続いていますね！皆さんも気をつけてくださいねこちらは 朝食です。まだまだ 公開出来ていませんが・・・毎日ヘルシーな食事ばかり考えてもスイーツを食べると元に帰りする気がなくなります早く20キロ痩せて上記のステーキが食べた～い
2015.09.10
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生クリームを使わない三層の葡萄ムース
生クリームを使わない三層の葡萄ムース料理名：生クリームを使わない三層の葡萄ムース作者：Polaris36■材料（6人分）（ムース） / 低脂肪牛乳 / 100cc葡萄のコンポートの汁 / 大さじ2粉ゼラチン / 小さじ1還元水 / 大さじ1（寒天） / 還元水 / 200ccかんてんぱぱ / 1袋葡萄のコンポート / 8個（葡萄ゼリー） / 葡萄の汁 / 大さじ2粉ゼラチン / 一袋還元水 / 大さじ1ー ー ー ー ー ー ー ー / ミント / 6枚■レシピを考えた人のコメントちょっと時間はかかるけど 三層の牛乳仕立てのムースが出来ました。とてもヘルシーなのですが 美味しいです。デザートにいかが〜詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…こちらは ケーキ屋さんの葡萄ムースを完食して自分用に 甘さ控えめカロリー控えめで作ってみました。友達 曰くメチャクチャ味が無いと言われました。たまには そういうこともある今度は もう少し甘めに！明日は台風に向かって旅行が当たったから 行くしかないガビーン
2015.09.08
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シャインマスカット＆杏仁豆腐
シャインマスカット＆杏仁豆腐料理名：シャインマスカット&杏仁豆腐作者：Polaris36■材料（4人分）杏仁豆腐（作ってある分）↓↓ / 4個レシピID:1140023362を参照 / （ゼリー液） / ゼライス / 5グラム（1袋）還元水 / 50ｍｌ葡萄ジュース / 100ｍｌ------------------ / シャインマスカット / 12個ミント / 4枚■レシピを考えた人のコメントシャインマスカットに葡萄ジュース味のゼリーを混ぜました。杏仁豆腐とペアで美味しいですよ！デザートにいかがでしょうか？詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…夏も終わりだというのにまだ ゼリーにはまっている私シャインマスカットの葡萄を見てるとゼリーを作りたくなるおやすみ～
2015.09.07
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甘さ控え目！すももゼリー&とろとろ杏仁豆腐
今日は 天候があまりよくない中 うどんフェスタが開催されていた。（下記記載）甘さ控え目！すももゼリー&とろとろ杏仁豆腐料理名：すももゼリー&杏仁豆腐作者：Polaris36■材料（4人分）すももソース / 大さじ1粉ゼラチン / 小さじ1還元水 / 大さじ1低脂肪牛乳 / 500cc砂糖（甘味料） / 大さじ1アーモンドエッセンス / 6滴ミント / 4枚■レシピを考えた人のコメント酸っぱさの中に 甘さがあり美味し〜です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…今日は サンポート高松で うどんフェスタが開催されていた。さあ〜行こう〜とまた引っ張られた。主が作ったのは これ 割と長く出来たね！今からうどん屋さんに 転職しょうかな〜なんてへんてこな事言ってた。 帰りに いつもの 国安うどんで和風カレーうどんを食べて帰った。こちらは 絶対お勧めうどんフェスタなのに パッとしたうどんが無かった。主はうどんバーガーとやら炭水化物の塊みたいなのを 買った〜と喜んでいた。
2015.09.06
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ふるふるソーダー葡萄ゼリーと杏仁豆腐
ふるふるソーダー葡萄ゼリーと杏仁豆腐料理名：ふるふるぶどうゼリーと杏仁豆腐作者：Polaris36■材料（6人分）杏仁豆腐 / 6個葡萄のコンポート / 12個アガー / 5グラムソーダー / 100ccスリムアップシュガー / 5本ミント / 6枚■レシピを考えた人のコメントふるふるゼリーでとても 幸せな気分に！おやつでも食後のデザートにでも どうぞ！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…やっと 楽天さんのOKが出ました。もう秋が すぐそこに来てるのにゼリーとはなんぞやですよね～夏あたりはゼリーと杏仁豆腐ばかりつくり食べて 友達にもおすそ分けまだまだ ありますよ～良かったら又作ってみてくださいね
2015.09.05
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オクラとしめじの豚ロース巻き照焼き
今日は ３回目の パン教室 下記に オクラとしめじの豚ロース巻き照焼き料理名：オクラとしめじの豚ロース巻き照焼き作者：Polaris36■材料（1人分）豚ロース / 3枚しめじ / 50グラムオクラ（がくを切り取り半分に） / 2本小麦粉 / 小さじ1ココナッツオイル / 小さじ1酒・醤油 / 大さじ1/2希少糖 / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメント昼ランチにちょっと豪勢に！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━… 今日は 3回目のパン教室へフォカッチャとクロワッサンによく似てるパン昼食は フォカッチャ二切れとコーヒーそして先生にゴーヤをあげると さっささとゴーヤの炒め物が出来ていた ビックリとても 美味しかった〜いつもチャンプルが多いけど 先生と一緒に作ると こんなに上手く出来るけど・・・いつか 自分で作ってみたいな～と思います。 この中身は チョコ・カスタードクリーム・くるみです。焼き立てを食べると幸せになります
2015.09.03
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炊飯器での・・・お祝いお赤飯
まだまだ 下記にもあります 炊飯器での・・・お祝いお赤飯料理名：お祝いお赤飯作者：Polaris36■材料（数人分）もち米 / ４合水（還元水） / ２カップ小豆 / １合赤い汁(小豆をおうかした汁） / 出来た分量塩 / 少々南天の葉 / １枚塩黒ゴマ / お好みで■レシピを考えた人のコメントお祝いには、決まって昔からお赤飯を作ってたものです。今回は、もち米だけで作りました。もっちもっちで美味しいですよ。(笑）すいません題名が少し変わりましたので。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…今日は 娘の 回目の誕生日だった。年はもうとりたくないよーと言っても仕方がないまだ承認頂いてないレシーバーさんのレシピ 失敗しないお赤飯の炊き方を作りました。 失敗しないお赤飯＠炊飯器料理名：赤飯作者：Kuma＊■材料（３合分 人分）もち米 / ２カップうるち米 / １カップ茹で小豆 / １カップ位小豆のゆで汁 / ４５０ｃｃゴマ塩 / 少々■レシピを考えた人のコメント炊飯器で作る炊きおこわです。きっと上手にできると思います。３合と５合の時の分量を載せています。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…それで こちらも こちらは 市販です。 おかずは ノンフライャーで唐揚げです。誕生日となると 決まって外食になるが今回は自家製で誕生日祝いをしました。いつも 外食にひっぱられますが・・・・・
2015.09.02
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健康志向のお弁当♡ヘルシー
健康志向のお弁当♡ヘルシー料理名：健康思考のお弁当♡ヘルシー作者：Polaris36■材料（1人分）卵★（細かく切っておく） / 1個細ネギ★ / 小さじ2やさしお★ / ひとふりオリーブオイル / 少々雑穀ご飯 / 100グラムブロッコリー / 2房しめじ / 20グラムほうれん草 / 1本大豆 / 小さじ1マヨネーズ（カロリー１/2） / 小さじ1/2塩胡椒（塩分控えめ１/2） / ひと振りりんご（皮をむいておく） / 1/4個ミニトマト / 1個■レシピを考えた人のコメント一日だけのお弁当です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…因みに 私の夕食まだ 公開に至って無い…>_<…ガビーン⁉️
2015.09.01
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甘さ控え目な巻き寿司
甘さ控え目な巻き寿司料理名：甘さ控えめな巻き寿司作者：Polaris36■材料（2〜3人分）かんぴょうの甘煮 / 4束胡瓜 / 1/2本卵焼き / 4本桜でんぷん / 小さじ4寿し酢（おたふく） / 100CC巻き寿司の海苔 / 4枚ご飯 / 3合椎茸の甘煮（下記記載）↓ / 4枚■調味料 / 椎茸 / 4枚醤油 / 大さじ1/2みりん / 大さじ1甜菜糖 / 大さじ1還元水 / 100cc■レシピを考えた人のコメントかんぴょうが薄味だけど美味しい。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━… 毎日 この曲を聞きながら ながら掃除や運動をしてます。 例えば どういう時？ストレス発散？ レシピのアプリをインストールしたのに レシピが沢山ありすぎて まとまりがつきません 溜まりすぎると ストレスも溜まります。お金が貯まればいいのだけど それとお腹の肉も溜まる一方～継続は力なりといえども なかなかです
2015.08.31
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胃に優しい！あったかキャベツスープ
胃に優しい！あったかキャベツスープ料理名：野菜スープ作者：Polaris36■材料（2人分）玉ねぎ / 1/2個人参 / 2cmキャベツ / 1枚ニンニク★ / 2cmコンソメスープ（塩分控え目）★ / 1個やさしお★ / ひとふりコショウ / ひとふりブロックコリー（茹でてある分） / ひとつまみ粉チーズ / ふたふり■レシピを考えた人のコメント血糖値を直ぐに上げない 野菜スープです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2015.08.30
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冷んやり夏ヘルシーしらたきうどん煮豚入り
冷んやり夏ヘルシーしらたきうどん煮豚入り料理名：ぶっかけうどん作者：Polaris36■材料（1人分）しらたき / 1袋もやし / 1/2袋煮卵 / 1個煮豚 / 2枚カニカマ / 2本帆立煮 / 2個しなちく / 2枚しめじ / 10グラムぶっかけ素麺のつゆ / 50CC細ネギ / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントあったかいラーメンに煮豚が入っているのと同じで 冷たいラーメンにも煮豚をのせてみました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…明日のデザートです。実家の両親のおもてなしに 里の両親も 甘いのが苦手で私のデザートは 甘味料で作っているので甘さ控え目です。すももと杏仁豆腐♡シャインマスカットと杏仁豆腐♡を作りました。喜んで貰えると嬉しいな〜でも まだ公開してない あしからず。
2015.08.29
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ダイエットに寒天入り野菜サラダ
ダイエットに寒天入り野菜サラダ料理名：寒天サラダ作者：Polaris36■材料（2人分）寒天 / 大さじ2胡瓜 / 1/2本トマト / 1/2個クリームチーズ / 2個かぼちゃ（皮をのける） / 1センチノンオイルドレッシング / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントダイエットに最適 空腹感がちょっと 癒せます。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2015.08.27
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コツさえ覚えれば！とろ〜り黒糖わらび餅
コツさえ覚えれば！とろ〜り黒糖わらび餅料理名：わらび餅作者：Polaris36■材料（2人分）わらび餅粉 / 80g還元水 / 500cc黒糖 / 大さじ3（トッピング） / きな粉 / お好みで黒蜜 / お好みで■レシピを考えた人のコメントコツさえ覚えれば こっちのもの 簡単に作れます。とても美味し〜おやつにいかが〜詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2015.08.26
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超ヘルシーな豆乳で杏仁豆腐♡
超ヘルシーな豆乳で杏仁豆腐♡料理名：杏仁豆腐作者：Polaris36■材料（4人分）豆乳 / 350cc低脂肪牛乳 / 50cc甜菜糖 / 大さじ2ゼラチン★ / 5グラム還元水★ / 大さじ1アーモンドエッセンス / 小さじ1クコの実（お湯で戻しておく） / 12個ミント / 4枚■レシピを考えた人のコメント今回の杏仁豆腐は豆乳を主体としました。生クリーム無しなので とても ヘルシーです。おやつにいかが〜詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2015.08.25
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ゴーヤの苦味も梅で消える！凧入りぶっかけうどん
葡萄のコンポートでいろいろ作りました。いちばん最後見てね～ 今台風１５号が通り抜けていってます。以前よりかは 小さいけれど・・・今日のレシピなのですがちょっと前のレシピです。ゴーヤの苦味も梅で消える！凧入りぶっかけうどん料理名：ゴーヤの凧ぶっかけうどん作者：Polaris36■材料（1人分）冷凍うどん / 1玉凧 / 中1/2ミニトマト / 3個ゴーヤ★ / 3センチ梅★（種を取り除いておく） / 1個鰹節★ / 1/2袋ぶっかけそうめんつゆ / 100cc細ねぎ / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント夏にぴったりのぶっかけうどん ゴーヤの食物繊維と凧のタウリンが摂取出来ます。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━葡萄のコンポート（きび糖入り）今日 葡萄のコンポートでソーダーのとろとろゼリーと杏仁豆腐を作ってみました～でもまだ公開できていません ちょっと前も 葡萄のムース＆葡萄ゼリー三層になっていてちょっとヘルシームースと言っても生クリームは使っていません！じゃ～一体何を使ってるって～それはそのうち公開します。いつのことやらまだまだ ありますが投稿が出来ません！今 休館日ですスマホのレシピのアプリが消えちゃってレシピの書き込みも投稿も出来ません すみませんもうしばらくお待ちください
2015.08.24
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残った卵で鮮やか野菜サラダ
残った卵で鮮やか野菜サラダ料理名：野菜サラダ作者：Polaris36■材料（1人分）残った卵焼き / ひとかけらレタス / 1枚キャベツ / 1/2枚トマト / 1/2個胡瓜 / 2センチロースハム / 1枚青紫蘇 / 1枚シーザードレッシング（ゼロカロリー） / ふた振り■レシピを考えた人のコメントいつものサラダにちょっと 卵焼きを入れると 彩りもよく沢山野菜が食べられます。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2015.08.23
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とろりと煮卵のせぶっかけうどん
とろりと煮卵のせぶっかけうどん料理名：とろりと煮卵のせぶっかけうどん作者：Polaris36■材料（1人分）冷凍讃岐うどん / 1袋煮卵 / 1個しめじ / ひとつまみ細ネギ / 大さじ１追いかつおつゆ / 50ｃｃ■レシピを考えた人のコメントいまやラーメンだけではない うどんにも煮卵をのせてみました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2015.08.22
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初心者でも作れる簡単！卵炒め
初心者でも作れる簡単！卵炒め料理名：初心者でも簡単に作れる！卵炒め作者：Polaris36■材料（2人分）卵 / 2個舞茸 / 20グラムフルーツトマト（ちょっと大きめ） / 1個オリーブオイル / 小さじ1/2塩胡椒（減塩） / 少々粉パセリ / ひとつまみ■レシピを考えた人のコメント忙しい朝にぴったり！形を気にせず 卵が半熟状態になればOK！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2015.08.21
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胡瓜とミニトマトのドレッシング漬け
胡瓜とミニトマトのドレッシング漬け料理名：ドレッシング漬け作者：Polaris36■材料（2人分）レモン塩 / ふたふり胡瓜 / 小1本ミニトマト（自家栽培） / 7個■ / ココナッツオイル・酢 / 各大さじ2塩 / 小さじ1/4胡椒 / 少々■レシピを考えた人のコメントおつまみにどうぞ〜♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…こんばんは 今日は真夏よりちょっとましだったかな？最近チアシードってよく耳にするのですけれどあれって いつ食べるのです～うおなかの中で膨らむのでしょ～私 楽天さんでポイント消費で１袋１００円で買ったのだけどタイミングがわからなくてまだ飲んでいませんダイエッ効果抜群なのです～う成功した方 アドバイスお願いしま～すサプリ専門店 オーガランド限定ポイント20倍商品！ダイエット 健康 美容 ジュースやお茶 ドリンクや料理に加えて栄養補給！ 満足感 Diet中の食事のサポートに◎楽天最安値に挑戦 100円＼お試しサイズ／★1位獲得★【送料無料】初回限定お試し30g チアシード〓【ホワイトチアシード】〓（30g）◆DM便送料無料※代引き・日時指定不可オメガ6 オメガ3 脂肪酸 ダイエット Diet P15Aug15
2015.08.20
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やっぱり美味しい！茄子のピリ辛煮浸し
やっぱり美味しい！茄子のピリ辛煮浸し料理名：茄子の煮浸し作者：Polaris36■材料（2人分）茄子 / 3本▪️ / 胡麻油 / 大さじ1甜菜糖・醤油 / 各大さじ2酢 / 小さじ1赤唐辛子 / 1本■レシピを考えた人のコメント茄子は 油の吸収が良いですので 煮浸しにしておくと おかずなりおつまみでも きっと美味しいと思います。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…今日は 朝 鍋をとりおとすような雨でした。あれ～絵文字が出てこない！最悪～あっそうそう 最悪といえば スマホがさっぱりです(ノω；)楽天レシピのバージョンアップをした途端アプリがアイインストールされて消えてしまって今は PCの中のレシピを公開しています。すいません。それじゃ また明日 おやすみなさいませZzz
2015.08.19
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茄子のピリ辛肉味噌かけ
茄子のピリ辛肉味噌かけ料理名：茄子のピリ辛肉味噌かけ作者：Polaris36■材料（2人分）オリーブオイル / 大さじ1茄子 / 2本生姜のみじん切り / 10グラム鶏ひき肉（冷凍） / 100グラム◼️ / 豆板醤 / 小さじ1甜菜糖 / 大さじ1醤油 / 小さじ1片栗粉・還元水 / 各小さじ1ーーーーー / 胡麻油（最後に） / 小さじ1青紫蘇 / 2枚■レシピを考えた人のコメントさっぱり生姜とピリ辛豆板醤味でご飯がすすみますよ〜詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…あら～大変もうこんな時間 今日はレシピ投稿出来なかった～最近ブログがなかなかです。すみませんです。
2015.08.18
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ダイエットに！ゴーヤのココナッツオイルツナサラダ
ダイエットに！ゴーヤのココナッツオイルツナサラダ料理名：ゴーヤのココナッツオイルツナサラダ作者：Polaris36■材料（2人分）ゴーヤ（冷凍） / 100グラムパプリカ（オレンジ） / 1/4個酢玉ねぎ（アサイ味） / ひとつまみレーズン / 大さじ1ツナ缶 / 大さじ1■ / プレーンヨーグルト / 大さじ1ココナッツオイル / 小さじ1マヨネーズ（カロリーハーフ） / 大さじ1粉パセリ / ひとつまみ■レシピを考えた人のコメントゴーヤパワーでビタミン補給〜ココナッツオイルでダイエット！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…少し雨が降って 暑さが軽減されたのでは？ああ～やっぱり～ブログの気分じゃないな～
2015.08.17
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市販のタレで簡単！煮豚等
市販のタレで簡単！煮豚等料理名：煮豚作者：Polaris36■材料（3人分）豚ももブロック / 500グラム煮豚のタレ / 1袋蛸糸 / 30センチ■レシピを考えた人のコメント煮豚は市販のタレで 簡単にできます！そのままおかずでも ラーメンの上にトッピングしても 美味しいです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2015.08.16
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ピーマンとバプリカのココナツオイル味噌炒め
ピーマンとバプリカのココナツオイル味噌炒め料理名：ピーマンとパプリカのココナッツオリーブ味噌炒め作者：Polaris36■材料（2人分）ピーマン / ２個赤と黄パプリカ / 各1/2個▪︎ / 味噌 / 大さじ1希少糖 / 大さじ1/2だし汁（還元水＋ほんだし小さじ1/2） / 60CCココナッツオイル / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントビタミンCがいっぱい補給出来ます。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2015.08.15
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夏のハッピーちらし寿司
夏のハッピーちらし寿司料理名：ちらし寿司作者：Polaris36■材料（1人分）寿司飯 / 150グラム白胡麻 / 小さじ1青紫蘇 / 2枚白桃 / 1/2個キングサーモン / 6枚卵焼き / 一掴みゴーヤ（冷凍） / 6枚刺身用の醤油とわさびを混ぜておく。 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントゴーヤも桃も入れて 美味しいちらし寿司ができました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2015.08.14
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もし熱中症になったら・・責任？
毎日暑いのに 沢山の閲覧いつも ありがとうございますホントにね〜あゝ〜口癖のように 暑い暑いとおっしゃる割には 家に居ても 熱中症になり亡くなっている方が多いのに！別に 逃げるわけでも無いのに なんで今日なの姫路城がリニューアルしたと言う事で バスツアーならともかく 自家用車で暑いのに〜折角の休みなんだから 自由にさせてよ〜と言いたい お盆に動くと思う様に動け無いからだって！レシピも山の様に溜まってるし行く時は 明石海峡大橋でパチリ昼は フルコースでも食べようと言ってたのに 最悪！パーキングエリアで昼ランチになってしまった私のだけ 割とヘルシーでしょこれ海苔が入った海苔素麺とても美味だった。お二人さんは ラーメンとカレーライスカロリー過多が好きな方だから仕方がない。別に 夜ならイルミネーションが映し出されてライトUPして最高だと思うけどね〜なんとて 額から汗が滝の様に 流れるし帽子 日傘など完全防備しても暑い暑い 5日前だったかな〜やっと膝が治りつつあるのに又4回目のぎっくり腰で動けなかったというのにあのキブイ階段転げ落ちそうになっただけど 上まで登ると 達成感があった。だけど それにしても 沢山の観光客やっぱり人気なのかな〜お土産買った。サービスエリアで美味しかったので 海苔素麺買って帰る事にした。帰りうとうとしてたらはや又橋を渡ってたよく見ると 瀬戸大橋ではありませんか〜行きは 明石海峡大橋で時計周りで一周した事になります。（GSの無駄遣いと心の中で呟いた）秋なら兎も角 こんな暑い日には 一歩が踏み出せ無いのに それこそ 熱中症になってコロッといったらどうするのよね〜責任とってくれるのかなーと言いたい と言う事で家族から嫌われてるゴーヤのレシピを作りました。 ゴーヤの冷凍保存パート2料理名：ゴーヤの下処理パート２作者：Polaris36■材料（数回人分）ゴーヤ / ２本分塩（ゴーヤにすり込んでおく） / 小さじ1/2還元水 / 200ｃｃ■レシピを考えた人のコメント夏野菜でビタミン補給では 負けないゴーヤを生ではなく 塩揉みして 尚且つ湯がいて 冷凍保存しておけば サッサと料理が出来ますよ〜お試しあれ〜詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…※今ニュースが関東北側で豪雨と雷そして氷が降って大変な状態らしいです。熱中症も大変ですが こちらも大変ですね！皆さんくれぐれも 体調を崩さずに 夏を乗り切りましょう〜
2015.08.02
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後2日遅かったら～？？？当たったから！
これは2日前の出来事日帰り旅行が当たってた それが 以前行ったところと よく似ていたお一人様無料 2人目から10000と言うとこで ガーンまぁ〜気分転換で行ってきた しまなみ海道をバスの中らこちらは 楽天市場でジェラートランキングで17週第1位 なので買いました〜8個で2000円でした。バスツアーの特典かな？でも 10倍が付かないのが 寂し〜トイレが近いから2人で1つバスツアーで無かったら絶対 伯方の塩がオススメです。無料なので 以前と同じこのたこ飯は むちゃくちゃ美味しかった〜でも たこがひとかけらだけ カビーン さっき通ってきた しまなみ海道が綺麗貴乃花の手形に娘の手がスッポリ今回は親娘の小旅行 私妊婦さんみたいでもこの洋服２３区のチュニック20,000円なのよ！旦那様は お仕事なのです。（お疲れ様です） 因みに 旅行に行く1日前 岡山県でバスとトレーラー事故があったらしい ヒヤヒヤものです。バスの運転手さんお疲れ様でした。今日のレシピです。今 冷凍讃岐うどんのキャンペーン中なのでこちらを作ってみました。サーモンと胡瓜の薔薇の花ぶっかけうどん料理名：ぶっかけうどん作者：Polaris36■材料（1人分）冷凍讃岐うどん / 1個胡瓜 / 4センチ塩レモン / 少々サーモン / 8枚白胡麻 / 小さじ1細ネギ / 大さじ1鰹つゆ / 50cc■レシピを考えた人のコメントちょっと手間はかかるけど 見た目美味しいうどんとなりました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…暑い夏にピッタリ！ツナ梅さっぱりぶっかけうどん料理名：ぶっかけうどん作者：Polaris36■材料（1人分）冷凍さぬきうどん / 1玉蜂蜜梅干 / 1個ツナ缶（ノンオイル） / 大さじ1トマト / 中1個青シソ（千切りに） / 2枚追い鰹ストレートつゆ / 100cc■レシピを考えた人のコメント夏は これが一番！冷凍さぬきうどんをレンジで簡単に作れます。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…今日作ったスイカの杏仁豆腐です。まだ公開してないつくレポをいただいた方kkikk-loveさんmama^^papaさんみな4085さんTOM106さん2つbusembatiaさんアルプスの乙女さん2つジョンリーバスさん2つさとママ3645さんあぷまるみるさんcabonさん2つan8eni-pさんおっぱっぴー★さんブ〜子さんwada4499さんブルーボリジさん本当に ありがとうございます。 台風が横断中です！すごい風です！にぎやかで眠れません！皆様もくれぐれも 気を付けて下さいね
2015.07.16
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時間が無い！でも 制覇！
こんばんは～父の日から数日経ったにも関わらず閲覧数がビックリするくらいです本当にありがとうございます 久しぶりの楽天セール皆さんは もうお済みですか？私はこちら 何を買ったのか 勢い任せで 買ってしまいまた後悔してしまう自分用がめちゃ多い！やっぱり〜たまに 買う方がストレスはたまらない。何でもそうなのだけど 例えば ダイエットしてるのよ〜って 食べなかったら 3日後のストレス食いがすごいそんな感じかな？痩せない〜もう夏は そこに来てるのに〜そんな訳で 友達とランチに久しぶりに行きました。こちらワリとヘルシーでしょ！ちょっと 味付けが 濃い醤油は減塩醤油に慣れてたから外食は辛い〜カロリー高くてでも一週間ランチを毎日食べたらストレスは解消されるのだろうか？それじゃあ〜破産宣告だ～こちらは 私用なので 楽天市場から入ってくださいね！あれ～もうこんな時間もう寝なきゃ！
2015.07.08
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昨日は父の日だったよね！
こんばんは いつもコメントや沢山の閲覧ありがとうございます。皆さんは 何をプレゼントされたのでしょうか家は～日曜日の朝は決まって 起きたらいない又うどんかなぁ〜好きだよね〜さぬきだから仕方ないこちらは 1週間に一度かな2:30分に旦那様帰宅 昼ご飯が3:00ではありませんか〜 今日は父の日だと言うことで （旦那様）と呼びましょう。朝ご飯は何？と言っても（ひょっとして彼女の？ ）そんなの絶対あらへんあの顔で～何だったかな〜と とぼけてるからやっぱりわざと高級うどんを食べに行こう〜と誘った。こちらは 楽天市場さんでおなじみだと思います。高級うどん 本家本元ですよ〜中庭も風流ですよ〜食事のあとは カフェもありました。私と娘はこちら 私は 何度も言ってるけど天ぷらの衣はなるべく退けます。今日だけ旦那様と呼びましょう〜すごい 天ぷらがのった天丼 カロリー高そー今日は 好きなだけ食べるとイイよ～又膵炎になっても責任取らないよ～ 何も言わないから（心の中で）1000キロカロリーくらいありそ〜美味しかったから それでイイよ明日からは 家のご飯食べてね〜今日のレシピです。スイーツは料理上手なももらさんのレシピです。塩レモンとはちみつソースでとても爽やかプリンでしたよ〜 私が作ったのはこちらとても美味しかった～レンジで簡単♡はちみつ塩レモンプリン料理名：レンジで簡単はちみつ塩レモンプリン作者：*ももら*■材料（小約6人分）牛乳(豆乳) / 200cc卵 / 1個砂糖 / 大さじ3はちみつ / 大さじ3塩レモン液 / 小さじ1バニラビーンズ(バニラエッセンス) / 適量■レシピを考えた人のコメントレンジで簡単に出来ちゃいます♬塩レモンとハチミツを使ったスッキリ爽やかで優しいお味のプリンです♡詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…またよかったら作ってみてくださいね～つくレポをいただいた方です。(^｡^)/れもんさんアルプスの乙女さんKkikk-Loveさんaka.ru☆さんブ〜子さん ３レポApinkyさん本当にありがとうございました。 iPhoneに制限がかかってしまいますどうしたら～独り言
2015.06.22
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雨は憂鬱でも・・・水やり手抜き！
最近 雨って多いですね！野菜の水やり たまには サボってもいいよね最初は 珍しくあゝ〜胡瓜が1本出来てるぅ〜茄子も艶良く出来てるぅ〜というのもつかの間 又々里から嵐のように やってくる胡瓜・茄子・ミニトマト・さやいんげんなどなど毎年だから仕方がないでも感謝しておきましょう私が作った胡瓜です。タコと野菜のマリネです。タコと野菜のマリネ料理名：タコと野菜のマリネ作者：Polaris36■材料（3人分）タコ / 中2本ロースハム / 3枚胡瓜 / 1本黄パプリカ / 1/5新玉ねぎ / 中1/2個ミニトマト / 6個マリネ液 / 1袋■レシピを考えた人のコメントサーモンも良いけど タコのマリネも美味しい〜おつまみやさっぱりしたい時にどうぞ！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…茄子は〜収穫した後だったすごく艶やかでしょう〜他に 多種多様の夏の花まだこれから 又楽しみと言っても枯らしてしまうと 大変！あゝそれと 青紫蘇も沢山出来てたかな？こちらは レシーバーさん（ゆきんこ＠さん）のレシピです。茄子とエリンギの生姜焼き♪料理名：茄子とエリンギの生姜焼き作者：ゆきんこ@■材料（2~3人分）なす / 大2本エリンギ / 1パック大葉 / 適量白ごま / 適量☆しょうゆ / 大3☆砂糖 / 大2☆みりん / 大1☆しょうが / 3センチごま油 / 適量■レシピを考えた人のコメント茄子のトロッと感と、エリンギのコリコリ感の組み合わせがたまらない♡詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…これから沢山の野菜が収穫できるのでまた夕食の一品に是非どうぞ～因みに 母の野菜はこちら半分は友達に！つくレポを頂いた方です。はなまる子さん2つブ〜子さん3つジョン・リーバスさんBouquet405 さん本当に ありがとうございました
2015.06.19
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昭和⚪︎⚪︎年6月6日の月の形
昨日の6月6日は 私の数回目の誕生日でした。それを遡って 数年前の月です。あと 月の石とか いろいろ展示してます。興味ある方は こちらをクリックしてみてね〜昼ランチは 友達のおごりでこちらを久しぶりの外食です。やっぱりいつもの癖で 天ぷらの衣を除けていました。今度夜は 家族との夕食です。こちらは とっても美味しい回転寿司です。その場でも握って貰えます。上中央の本とろマグロ２個で５８０円だけどクーポン発券で無料 1日の内で2度も外食 ！今日の朝の体重すごい〜一度に2キロも増えてしまった〜最悪今までの 自宅でのヘルシー食は 一体何だったのー最後に旦那さんが買ってきた ケーキで完全に増えたと思った。まぁ〜今日は ご褒美と思って3センチくらい完食いつもなら 1個１個のケーキだから 火をつけることもないロウソクの数がわからないように 動く写真でのせてみた。私が何歳かわかった方は 密かにラブつぶで教えてねこれも珍しい 今までには無い光景だ後が恐ろしい 何もなければいいのだが先月の旅行で6月の誕生日の為に牡丹のお箸を買ってくれていました。こちらが 旅行先で買っていたお箸です。たまには 気がつくことも あるんだ〜６月６日はロールケーキの日皆さん知ってましたか？と思って頑張ってつくろうと思ったのですがケーキは作らなくてよいよ～と言うからこちらのケーキの達人 ＊ももら＊さんのレシピ ピックアップレシピに選ばれていたので紹介します。ホットケーキミックスで簡単♡モカロールケーキ料理名：ホットケーキミックスで簡単♡モカロールケーキ作者：*ももら*■材料（6～人分）スポンジ生地 / ホットケーキミックス / 60g卵 / 4個グラニュー糖(上白糖) / 70gインスタントコーヒー / 大さじ1お水 / 大さじ1クリーム / 生クリーム / 200mlグラニュー糖(上白糖) / 20～30gバニラビーンズ(エッセンス) / 1/2本～■レシピを考えた人のコメントHMとインスタントコーヒーで簡単♬香り高く、ノンオイルなのにフワフワロールケーキが出来ちゃいます♬父の日にも是非どうぞ♡詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…まだ作ってない！いつになるかわからないけどまた作ってみたいかなつくレポをいただいた方達です。schocolatさんApple9844さんにゃりんabcさんabcntaさんぶ〜こ6471さんアルプスの乙女さんはなはなりんごさんsato8099さんsuper jさんtukuyo93さんユキのママさんKkikk-loveさんミケラジさんジョン・リーバスさん4つミルミントさんまめもにおさん本当にありがとうございました。 カプリス・ラポールさん いつもお世話になります。今回もなんとか出来ました。ありがとうございます。
2015.06.07
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ここまでになるのには 大変な苦労が！
母の日からかれこれ１ケ月近くなりました。それでも 沢山の閲覧数ビックリですありがとうございます。最近は 天候も悪いし 体調も悪い。あちらこちらで 地震 火山噴火私の身体も 未だ嘗て無い高熱風邪でも無いし でも喉が痛い咳も出ない 喉から血が〜悪性リンパ腫かと思いきや疲れ ストレス 睡眠不足だった。この熱すごいでしょ〜 あまりしなれない 土地の開根里から苺 貰って そのまま植えるのはちょっと問題 耕して 牛糞 肥やし すりぬか 黒いマルチの順で植えた。のがこれ 何日かして 苺の花が 実が一つ来年が楽しみです。次は 土地が有るんだから自家栽培してたら 直ぐ食べられるんだからと 言われ こちらを植えた。オクラ ナス キュウリ水やり草抜き つたえ棒などをしないと焼けてしまいます。今やっと キュウリの花が咲いて一安心あとゴーヤなど 写真は撮って無いけど。水も水道水は 出さ無い！雨水で筋トレのつもりで 運んでた膝の半月板も痛いけど相方さんは 庭木に水道水で雨があまり降らないから大変！未だ 疲れの原因がある里から段ボール箱に2箱のそら豆の山毎年 やって来て 頭が痛い と言えば里の母に申し訳ないけどねこちらを 剥いてそら豆の爪に ハサミを入れる。約2キロ600グラムが２回これまた疲れが ドバーッと出て最悪。でも 味をつけたらとっても美味しい〜今は感謝のような ちょっと困るような里の母には 熱が出たとは 言ってないしまた心の中で 呟いた。レシピと言うほどではないですが大量の味付けは 難しいです。こちらを どうぞ 大量のそら豆の煮物（二度目）料理名：大量のそら豆の煮物作者：Polaris36■材料（数人分）還元水 / 3リットルそら豆 / 2キロと600グラム塩 / 大さじ1（調味料） / 三温糖☆ / 500グラム醤油☆ / 大さじ3だしの素（和風万能だし） / 3袋還元水 / 1500cc■レシピを考えた人のコメント本当 大量のそら豆です。おつまみにもなります。冷凍保存も可能です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…そんなこんなで 未だに 咳に悩まされて眠れません 早こんな時間 独り言がレシピの紹介になってしまいました。ありがとうございました。
2015.06.01
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母の日なのに お母さんが押し寿司を・・・
昨日は母の日昨日は 母の日なのに お母さんが 押し寿司を作っていた80才とは思えないパワー 一升でこんなに 沢山出来てました。すごい！なんと！１５個も作ってる様子をちょっと覗かせてあげましょう～ どうでしたか？なかなか真似が出来ませんねちょっと酢飯が多すぎるぅ～？家族は３人だけど５個もらった。グラムを測ってみると1個２７０グラムもあった。普通のご飯で５０ｇが８０カロリーなのに計算したらすごいカロリーになってしまいます。でも とっても美味しかった～私は半分完食お母さん ありがとうと声にだして言ったかな～私はブラウスを買ってあげました。子供と旦那編お母さん いつも ありがとう・・・と言われてもピンとこない なんか照れくさそう心の中では 思ってても 態度がいまいちかな～こちらが母の日のお花 私の大好きなブーゲンビリアガビーン！ロールケーキがボヤけてるぅ～最悪～因みにケーキ屋さんです。夜は食べるの×だけど １センチくらいなら・・・ 今日のレシピなのですがまだ公開されていないかもしれません いやもしかしたら 公開されているかな〜まぁ〜どちらにしても 大豆粉パンケーキミックスを使ってわりとヘルシーなパンケーキを焼いてみました。これこれ 大豆粉パンケーキミックスが到着したのが２日前でやっとのおもいで作りました。今 確認したら公開されてました～のでこちらを 苺ヨーグルトクリームとフルーツ入り大豆粉パンケーキ料理名：大豆粉のパンケーキ作者：Polaris36■材料（4人分）大豆粉でおいしいパンケーキミックス / 1袋（125グラム）卵 / M1個低脂肪牛乳 / 160mlバナナ（1センチに切っておく） / 1/2本デコポン（皮をむいておく） / ２房苺（4つに切っておく） / １個メープルシロップ / ひとまわしアイスクリーム / 大さじ１クルミ / 3粒粉砂糖 / ふたふり☆カスピ海ヨーグルト / 大さじ１☆苺 / １個ミント / １枚■レシピを考えた人のコメント苺ヨーグルトクリームでさっぱりと大豆粉パンケーキの上にフルーツと少しの粉砂糖をふったとても美味しいふわふわパンケーキが出来ました。おやつにいかが〜^_^詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…自分にお疲れ様でしたと・・・誰も言わないから・・・ カプリス・ラポールさんお世話になってます。YouTube又貼り付きました。 ありがとうございます
2015.05.11
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癒されました～道後温泉 茶玻瑠にて
道後温泉 茶玻瑠にて初めての家族旅行マイカー（クラウン）で香川から松山まで約２時間くらいで行けます。インターネットでの予約は あまり好きではなかったのですが 今回の件で自信がついたような気がします。 茶玻瑠さんを選んだ訳はパフォーマンスがあったからです。 ゆったりとした気分で 一品づつお料理が出てきます。料理が最高のプランで家族をもてなすことが出来本当に良かったです。 楽天トラベルさんより10倍ダイヤモンド会員で1,000ポイントもう一つ1,500円のクーポンとで旅行への決意が燃えました メニューの目録には 入っていない パフォーマンスを披露していただきました。とても感動的でした。料理もとても美味しかったけれど展望台にある露天風呂でも癒されました。落ち着いた雰囲気で最高のおもてなしをありがとうございました。 そして往復 運転してもらった旦那さん今日は何も言いません 感謝しています でも最後に一つ衣類をちゃんと用意してたのに着てこなかったのがショック 自分の好みの服装があるかもしれないけどお出かけする時くらいきちんとして欲しかったわ～ねぇ～そう思いません 今日のレシピ と言っても ５月８日から９日までいなかったので 以前のレシピですみません。おにぎらずもどきサンドイッチ編料理名：おにぎらずもどきサンドイッチ編作者：Polaris36■材料（2人分）ふわふわ食パン / 2枚卵 / 2個キャベツの作り置き↓参照 / 大さじ2ウインナー / 3本サランラップ / 1枚■レシピを考えた人のコメント食パンで おにぎらずを作りました。手も汚さずにいただけます。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…明日は母の日ですね！用意出来てますか？まだならこちらで カプリス・ラポールさんいつもお世話になります。問題だったYouTubeが出来ました～ ありがとうございます。
2015.05.09
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GWに行く♪三大花散歩のバスツアー
もう後半のGW！今回は 早くから決まっていたのでブツブツは言いません！しか〜し 言いたいことは 山程あるこれを言えば 家族破壊になりかねないまあいい 気を静かに 抑えて抑えて天気も快晴〜というか 汗ばむくらい暑かった先ずは 昼ランチ焼きたてパン食べ放題！ステーキランチ！ステーキは 中が赤くて気持ち悪いと呟くと主人がすかさずもう一度焼いて貰えないかな〜なんて気を回しすぎ 私は何も焼いてーて言ってない皆注目の的 恥ずかし〜い 次は住吉神社の大藤 ダイエットの成果が出ない親娘 淡路花さじきのポピー他 予定では 牡丹の花見学だったのに～2日早かったら見られてたのに～残念350円返金又帰りに何キロかなーと思うくらいの渋滞だから連休の旅行は嫌なのよね〜ツアーさんには 悪いけどもう一つだったかな～バスの運転手さんお疲れ様でした。今日のレシピと言ってもちょっと以前作りました。ヨーグルトを使ったレシピです。 メロンが手に入ったので作り方はこちら健康の為に！メロンと苺のヨーグルト料理名：メロンと苺のヨーグルト作者：Polaris36■材料（1人分）メロン / 2きれ苺 / 2個クルミ / 1つまみクランベリー / 1つまみサルタナレーズン / 1つまみブルガリアヨーグルト / 大さじ5ヒアルロン酸コラーゲン / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメント健康の為にコラーゲンを入れたメロンと苺のヨーグルト！小腹足しに！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━… つくレポをいただいた方Aｐｐle9844さんジョン・リーバスさんありがとうございます。
2015.05.06
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