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2011年07月の記事
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芝と坂
来週末にスノーハープで開催されるMTB大会に向けて、、、アベレージスピードのアップと登坂力のアップを狙った練習芝は、アップで5周（約3km）走ってから、本気モードで 17周10.14km、30:43、平均速度：19.8km/h、平均心拍：180bpmもう少し速く走って欲しいけど、心拍からして、これが限界？
2011年07月30日
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練習コース
hitoの最近の練習コース、、、周回コースに入るまで約7kmで、周回コースが約12km周回コースを3周して戻って来ると約50kmになります。今日は涼しかったからか？虫の音がうるさい位だった。
2011年07月27日
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シマノバイカーズ 24日
今日も昨日と同じコースを使ったKIDSレース昨日と同じく、友達との一騎打ちでしたが、下りが遅くて逃げ切れず、、、今日は先行逃げ切りを目指したのにな～午後は激坂ゲレンデヒルクライム、、、ヒルクライムで逃げ切りですか～
2011年07月24日
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シマノバイカーズ 23日
何度もレースで勝っているものの、チャンピオンジャージに縁がないhito､､､どうしても1枚は欲しいそうなので、シマノバイカーズのKidsレースに参加。レースは仲の良いライバルとの一騎打ちで、速さでは完全に負けでした。
2011年07月23日
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けいはんなサイクルレース
京都車連主催の けいはんなサイクルレース、、、積極的に前に出てレースを引っ張ったものの後続を切ることができずにゴールスプリントへ 最後の足が残っておらず、撃沈でした。。。
2011年07月18日
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パノラマカップ
全日本MTB選手権の前座？レース、、、 パノラマカップにhitoが参加。 男、女、KIDSが同時にスタートし、同じコースで争うレースでしたが、hitoはKIDSで勝てば良いと考えたのか、前を追う気力が見られず。そんな気持ちじゃ速くなれないぞ～！ と、チョッと叱っておきました。
2011年07月17日
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K公園
明日の大会に向けて、K公園でグルグル練習。新しいタイヤが良くグリップするとご機嫌でした。
2011年07月16日
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闇練
Road練習をしてからMTB練習をしてたら、途中で暗くなってしまった。怖がりのhitoは、暗い山道が不安だったそうです。
2011年07月14日
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グリム冒険の森で遊ぶ
MTBチームの仲間がグリム冒険の森に集合して MTB練習の筈が、子供達は魚釣り夢中。。。（笑）
2011年07月10日
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チーム練習会
TEAM ProRide の Kids練習会に参加、、、滋賀県の山の中を走り周り、川に飛び込んで終了。とても楽しかったそうです。
2011年07月09日
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峠２
今日は3つの峠越え、、、柚之木峠 ～ 蝙蝠峠 ～ 伊賀越 10%の登り坂が続く蝙蝠峠にはウンザリだったようです。 3峠 ウンザリだった蝙蝠峠
2011年07月02日
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