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March 23, 2024
カテゴリ： 日々の出来事
一平さんのことも写真入りで載るはずだったのだけど
違法賭博のため、内容の差し替えを検討中だそう。
朝のNHKニュースで言っていた。
また、イギリスのキャサリン妃が自らがんの罹患を
公表したという。病院職員が盗み見したとか、写真が
加工だったとか、いろいろ報道が過熱しているから、
ちゃんと公表しておこうとしたのだろうね。
これも有名税なのかもしれないけど、家族と
過ごしてほしいと心から願う。キャサリン妃って
依存症に苦しむ人のために慈善活動もしているのだよね。
なんでいい人がこんな目にあうのだろう。
ほんとにニュースを見ても悲しいことばかり。
戦争、テロ、虐殺、病気、詐欺、地震、、、、、。
世間のことは知っておかなくちゃとは思うけど
自らネットで調べて知るのはいいけれども
聞きたくない状態のときもある。
テレビってこちらの状態を知ることもなく
どんどん情報を流してくるから、そんなのを
聞いていると少しずつボディブローをされて
情報ってある程度遮断しないと、共感力の強い人は
メンタルがやられてしまうと思う。
でもテレビに勇気づけられることもある。
今は「大河」も「朝ドラ」も面白い。
今朝も福来スズ子の「ヘイヘイブギ」のラッキーカムカムで
最高だと思う。人生つらいこと、ネガティブなことの方が
多いけど、それにとらわれないで明るく笑顔でいないと
自分まで病気になってしまう。
いろいろ健康について調べてきて、食事、運動、睡眠って
いうまでもなく、すごく大事だけど、トリパチ先生が
いうように、一番大事なのはストレスをいかに溜めない
ようにするかだと思う。ストレスが一番健康にとって
よくないものだと思うようになった。
自分も経験上そう思う。介護や仕事、子供のこととか
今思うと不調になったときは、すごくいっぱいストレスを
抱え込んでいた。その当時は鈍感で自分が大きなストレスを
抱えているとは思ってなかったのだけどね。
今は小さい癒しを探しながら、ラッキーカムカムを口ずさんで
上手に発散していこうって思う。
今の家での癒しは美味しいって言いながらご飯を食べること。
トリパチ先生のマッサージやヨガをやること。
竹脇まりなさんの動画に合わせて動くこと。
庭で可愛い花を見つけること。
もらった桜の剪定枝に咲いた花を愛でること。
家族でなにげない会話すること。
そして愛猫とベタベタしたり、猫吸いしたり、遊んだりすること。
いっぱいあるね(^^)/
空飛ぶ猫
愛猫は犬みたいにぬいぐるみを投げてもらう
遊びが大好き。
こんな高いところに置いたぬいぐるみも
ジャンプして取りに来る。
本箱から電話台にひとっ飛び。
まじかっこいい。
犬しか飼ったことなかったから、猫の身体能力に
ほれぼれするよ。我が家のアスリートは愛猫。
でもびっくりするほど甘えん坊だけどね。
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