白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

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May 2, 2024

4カ月ぶり

カテゴリ：日々の出来事

なかなか復帰しなかったのは

また股関節痛、ハムストリングス痛で歩くたびに

激痛が1カ月以上続くのがぶり返すのが怖かったから。

あんなに好きだったのに、行かない日常が続くと

「もうこのまま行かなくてもいいか～」と

思い出してきためんどくさがりの私。

私、ほんとにエアロビ好きだったの？

股関節痛が再びやってくるのも怖かったけど

朝一番で息子を駅まで送るついでに行く筋トレは

早朝なので人数が少なくて5，6人くらい。

ロッカーなんて誰もいないもんね。

でもエアロビだとまた40人とかそれ以上いるのだよね。

普段、そんな人数の中では暮らしてないから、

ちょっと気おくれしてしまうのだ。

でもエアロビを純粋にやりたい気持ちもあって

とりあえず、足の様子をみながらやってみようと行ってきた。

「ひさしぶり～」って声をかけてくれる人もいたり、

目だけ合ってニッコリしてくれる人もあり、

まったく何もない人もいた。

思っただろうと思う。

メンバーはいつもと同じ。元気な80代のおじさん（おじいさんとは

いいにくい）筋肉質の70代のおじさん、いつもブタのTシャツ来てる

おばさんやトトロのTシャツのおばさんもいる。

同年代（アラカン）の人たちも何人かいる。

みんな相変わらず元気にエアロビやっていた。

10年20年と続けてやっている人も少なくないと思う。

やっぱり元気な人の中に入るとエネルギーがもらえるし、

来てよかったと思った。

インストラクターも「大丈夫だった？」と聞いてくれて

優しいし、私の股関節も爆発ぜずに、何も起こらず

45分無事エアロビができてよかった。

ひさびさに汗をかいた。いつもの家での運動では

汗をかくほどはやってないもんね。

あせらず、ゆっくりと復帰したいと思う。

今日のエアロビも行こうかなって思うけど、とりあえず

週３くらいで始めたいと思う。