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2005.02.28
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47245)
カテゴリ： 健康日記
皆さんは毎日排便はありますか？
便やおならが臭いなんてことはありませんか？
老廃物が腸に溜まると悪玉菌を増やし
腸の機能が低下してしまいます。
これでは 便秘や肌荒れはもちろんのこと
余分な栄養まで吸収してしまうため
太りやすい体質になってしまうとか！！
他にも 悪い毒素が血液によって運ばれ
倦怠感や頭痛まで起こしてしまうというから大変。
そこでこの毒素を排出するために
今 話題になっているのが 寒天 ！
食物繊維豊富な寒天をお茶等に溶かして摂り
毒素を排出しよう、というものです。
寒天で毒素を排出した後は
ヨーグルト等 善玉菌を増やすものを
摂ってください。
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最終更新日
2005.02.28 16:51:53
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