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セルライト
短期間で8キロ太ってセルライトが増えてしまったのでエンダモロジーに通っています。ラジオ波＆エンダモをしていますが３回で結構効果出てます♪
2010年03月08日
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あれから・・・
長年吸いつづけていたタバコ・・・。とうとう止めました止められたらいいな～といつも思っていたけど本気で禁煙しようと思った事は無かった私。自分は絶対禁煙出来ない！と思ってました（TωT）だって肺炎で入院して死にそうだった時も病室の窓全開にして（個室でした）タバコを吸って看護婦さんにメチャメチャ怒られた経験をありだしm(_ _)m彼氏にタバコ止めないなら別れると言われても「じゃぁ仕方ない、別れよう」と言った私・・・。完全に中毒。末期状態。。そんな私が禁煙に踏み切った理由は・・・。ある日ストレス解消と暇つぶしにスポーツジムに入会しました。最初はウォーキングマシン中心に週3回位通っていたのですがたまたま何気なくやったエアロビにハマッてしまい、週に6日、土日は用事が無ければ朝から閉店までジムに行くようになってしまいました。さすがにそれだけ運動していると体も自然と体も引き締まり見た目が明らかに変わります。そうなってくるとますますもっと筋肉を付けたい、持久力を上げてレベルアップしたい！腹筋割りたい（笑）となりいつの間にかアスリートのような食事制限と運動をするようになりました。その甲斐あって身長 161ｃｍ体重 43キロ体脂肪 16.5%ウエスト 56ｃｍを手に入れましたが、筋肉はついてもいまいち持久力が上がらない・・・。ハードなエアロビを余裕でこなせない・・。思い当たったのが「タバコ」ってことで死ぬほど辛かったけど止めました。続く・・・
2007年03月23日
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バストアップと美肌
ここ最近も、ダラダラとバストアップに取組んでます。ちょっと前までマイブームがコスメ（主に美肌！）だったので、バストアップはかな～り適当になってました。レーザーフェイシャルやエステから始まり、自宅スキンケアもクレドやらSK2など・・バストアップの何倍もお金がかかった・・・(T_T) そしてまたバストアップブームが来ました（笑）バストアップと美肌をテーマに頑張ります♪でも、多分あんまり日記更新できないんだろうな・・・。。
2006年07月24日
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超久しぶりです・・・
この日記1年以上放置してました(T□T)毎日は更新できないけど、また再開しようかな。しばらく自分のページ来てないうちに楽天のシステムだいぶ変わってしまったのね・・・・。バストアップはダラダラと続けて87ｃｍ～88ｃｍ位なんとか維持って感じ。冬になったらまた本格的に始める予定（あくまでも予定）今年は仕事が楽になったのでプライベート充実してます♪8月は2週連続温泉旅行行けた～。6、7日は熱海で14、15日は箱根に行ってきました。近いうち画像ＵＰ予定。7日熱海の帰りにビックサイトのイベント「オートギャラリー東京2005」に行ってレースクイーンと写真撮ってきました。最初はレースクイーンを撮ってるオタクに紛れて写真とってたんだけど、知合が出展してたのでお願いしてレースクイーンとツーショット。調子にのって全然関係ないショップの子にも「一緒に撮りたい」とお願いしたら皆快くＯＫしてくれた。可愛くてスタイルいい子がたくさんたわ（≧∀≦）あんなスタイルになりたい・・・・ちなみにうちの彼はレースクイーン大好きなのに自分で写真撮るとかレースクイーン好きってゆうのを認めたくない（変なプライド）人なので、私を使って写真入手とゆう作戦だったと思う。
2005年08月23日
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かわいい下着が・・・
ゴールデンウィークに太ったせいでバストの方もサイズアップしました（笑）睡眠以外はちゃんと出来ているせいか最近目立ってサイズが減ることはなくなりました。。このまま順調に脱バストアップ出来るといいな～がっ、下着ってやっぱりＦカップ位までのほうがかわいい物が多い・・・Ｇカップになると「いいな！」と思うものが少ない(T□T)この前も下着屋さんに行って買い物しようとしたけど気に入った物はＥかＦまでしかサイズがなかった・・・今まではアンダー６５を着けていたけど７０にすればＦでも大丈夫じゃないかな？と思ってＦ７０を購入してきました。。ジャストフィット！とまではいかないけど、まぁまぁかな。自分でアンダーを直す技術も無いので（笑）半年以上カフェコロンで腸内洗浄続けてたんですが私がカフェコロン買っている会社の目の前にある薬局が５月２３日で閉店しちゃうのΣ(T□T)結構マニアックな物が多い薬局で気に入ってたのに・・・とりあえず店頭にあった分は買い占めて来たけど通販だと買うのめんどくさいな。。。
2004年05月16日
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ヌーブラエアライト着けてみた♪
ヌーブラエアライトやっと今日箱から出しました。見た目は思ってたより大きくて嬉しかった♪小さいイメージがあったけど、私が買ったＤサイズ（Ｅ，Ｆカップ用）はそれなりの大きさじゃないかと思う。。カップの内側はシリコン？みたいだけど触った感じはシップみたいな感じでペタペタしてました。最初は着け方失敗して下乳がはみ出してしまった(＞ω＜)もう一度付け直してみたら何かいい感じです～♪軽くて着けてる感じしないし、服着ても見た目変じゃないし(｡･･｡)ホントはかなり期待してなかったんです（笑）が、これは久々のヒット！！買ってよかった～。肉質や肌質によって合う、合わないはあると思うけど私はかなり気に入りました。。。しかも肌と密着してるせいか若干温かい気がする☆ヌーブラの方は使った事ないから比べられないけどほんと軽い。。くっついてる～って感じはするけど着けてるって感じはあんまりない。上手く説明できないけど温冷感のないシップを貼ってる感覚かな・・・朝から着けてるけど、まだ１度も付け直ししてないよこうなるとヌーブラの方も買ってみたくなってサイズの心配はあるものの、ヌーブラも今日注文しちゃいました♪チョット前に深夜の通販番組でヌーブラをやってて６色のヌーブラをモデルさんが１色づつ着けて並んでるのを見てピンクとブルーが意外と可愛い事に気づいてしまい、ますます買いたいモードだったんです(*･･*)こんなの色つきなんて意味あるの？ベージュの方がいいじゃんとか思ってたのに、着けてるの見たらイメージと違ってて・・・しかも３９８０円のお店見つけちゃったのでこの値段なら失敗してもいいか！と思いピンクで注文Ｏ(≧▽≦)Ｏ早く届かないかなぁ～ヌーブラエアライトヌーブラ ピンク６色全部揃ってます。３９８０円楽天では一番安いと思うよ♪
2004年05月09日
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ヌーブラエアライト
前からヌーブラ欲しかったんだけどサイズが合うか心配でずっと買えなくて・・・そしたら、ヌーブラエアライトは少し大きめサイズがあったのでダメもとで購入(＞ω＜)昨日届いたんだけど仕事で疲れててまだ開けて試す気になれない・・・。ダンボール箱のガムテープはがすのが面倒なの（笑）明日開けてみまーす。。。
2004年05月07日
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石鹸♪
最近石鹸にハマッててお風呂場が石鹸だらけになってます(＞ω＜)青パパイヤソープ、タイビューティーソープ・プエラリアグリックソープ２、豆乳石鹸などなど・・・タイビューティーソープ・プエラリアでバストをマッサージして、青パパイヤソープで体を洗ってグリックソープで洗顔。。。フェロモンボディーもまだ２つあるから使わないとーΣ(T□T)お風呂で色々使ってるから時間がかかる・・・。脚のマッサージなんかも念入りにすると一体何時間になることか・・・これも睡眠不足の原因か？？バストは生理中（４日目）だけど少し張ってます♪エクサを強化したのとボンチチの効果かなあっ、食事は常にたんぱく質メインで頑張ってます！私は食事の内容が悪くなるとすぐに乳に影響が出るからこれだけはかなり気をつけてる(ё_ё)タイビューティーホワイトソープ２個で２７８０円!! 安いよね(≧▽≦)まだ使った事ない☆いいのかなぁ～？グリックソープ２↑お気に入り♪
2004年04月22日
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カフェコロンとゲルソン比較
昨日の日記でゲルソンは生理４日目以降に試す・・・と書きましたが、ど～しても使ってみたくてやっちゃいました(≧▽≦)箱を開けて本体(お尻洗い）を出してみてるとちょっとショック・・・・正直言ってショボイ！カフェコロンの本体（ＳＢパック）しか見たことなかったのであんな感じなのかと思ってたのに(ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･カフェコロンのＳＢパックはシリコンで出来てるから柔らかくて使いやすいとりあえずゲルソンのお尻洗いにハサミで切り込みを入れてゲルソンとお湯で液を作ることに・・・・がっ、ストッパー付いてないが無い！！！仕方ないので洗濯バサミでチューブを止めて腸内洗浄開始液の入るスピードはＳＢパックより速いです。作った液の色もゲルソンのほうがコーヒーエネマ（カフェコロン）より若干濃いかな注入完了してソファーでゴロゴロしてたけど、お腹の痛みは私的にゲルソンのほうがラク♪コーヒーエネマは波がスゴイ！ゲルソンのほうが余裕で１２分我慢できるその後トイレへ・・・・スッキリ感はゲルソンの方がいいかもコーヒーエネマはちょっと残る感じがするときあるしこんな感じで使い比べてみたけど総合的に見て私にはカフェコロンの方がいいです。本体は圧倒的にＳＢパックです！！比べ物にならないくらい使いやすいです(*^ｰ^*)コーヒー液はゲルソンの方が若干いいけど瓶で重いし１本の値段が高い・・・セットになってたりするから１本の正確な値段は分からないけど５００円～６００円位かなコーヒーエネマは近所の薬局で１本２８５円ただ、本体はお尻洗いが８００円前後に対してＳＢパックは４８００円(薬局価格）でもねＳＢパックはいつもお尻洗い使ってる人が使ったら感動するよ～。使い勝手は最高！！とゆうことで私は当分カフェコロンでいきますv(｡･･｡)ｲｴｯ♪たまに液だけゲルソン買ってもいいかなぁ～ゲルソンコーヒー、オリゴ糖、乳酸菌発酵生産物海洋濃縮ミネラル液、増粘多糖類カフェコロン無農薬コーヒー、オリゴ糖、乳酸菌生成エキス、食塩、天然ミネラル原料はあまり変わらないかな？？フェロモンボディー１９００円だって(≧▽≦)
2004年04月20日
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バストアップどころじゃなかった・・・
先週は乗り物系？のトラブルが多くて散々でした(T_T) 木曜日に高速でスピード違反で止められて、金曜日の深夜に乗ってた電車で人身事故・・・。スピード違反は自業自得だけど200キロちょっと出てて後ろからパトカーが来たのに気づいてあわてて減速したけど止められちゃいましたお巡りさん「200キロ位出してたでしょ～」私「そんなに出てました？？？」でもぴったりつけられてなかったから「スピード測れてないでしょ？」とゴネてたら、話すこと40分お巡りさんもあきらめて「じゃあ今回は蛇行運転で切るからこれからは気をつけてね」だって。セーフ！！１点と罰金6000円で済みました次の日は深夜に新京成で千葉の松戸に向っていたら駅のホームで電車が変な止まり方して、しかもいつになってもドアが開かない・・・「何だろう？」と思ってたらホームにいた人たちが集まってきて「ヤダーどうしよう」とか「男の人だ」とか｢頭が・・」と騒ぎだして事故だとゆうことに気づいたんだけど、何か私が座ってた真下に引かれた人がいたらしく、想像したらかなり怖かった(ＴｍＴ)電車からも降りられなくてその後に行く予定だった接待の３次会もキャンセルして次の日に嫌味言われて・・・そんな感じでバタバタしてて今週こそはバストアップに専念出来るかな？と思ったら昨日から生理です(笑）でも生理初日からは４サイクル目のボンチチ開始なのでまたエクサとストレッチ頑張らないと・・・ただ生理４日目までは腸内洗浄出来ないにが辛い！カフェコロンとゲルソンの使い比べしたかったので先日ゲルソンのお試しを注文して今日届いたのにお預けです(--) 早く試したい～♪ゲルソンカフェコロンは近所の薬局でいつでも買えるから少なくても週に２～３回はやってますカフェコロンあっ、２月５日に注文した青パパイヤソープが今頃届きました(>_
2004年04月19日
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お風呂でバストマッサージ
昨日の夜タイ・ビューティー・ソープ・プエラリア使ってみました(*^ｰ^*)泡がしっかりしててマッサージにはいいです。匂いも気に入ったし♪湯船で体を温めた後に泡立てて１５分位マッサージして泡を流さず放置その間に足のリンパマッサージを１５分足のマッサージにはグレープフルーツオイルを使用終ったら全身流してまた湯船に浸かって最後にまたバストマッサージを１５分何だかんだで１時間半くらでした(ё_ё) お風呂上りにプロゲステロンクリームで軽くマッサージして、足にもグレープフルーツのオイルを薄く塗って完了♪お風呂好きの私は全然苦にならないですバストはモチモチになってていい感じですＯ(≧▽≦)Ｏ グレープフルーツオイルで足をマッサージするようになってから下半身のムクミがだいぶなくなりましたタイビューティーソープ･プエラリアプルプルバストソープこんなのあるんだグレープフルーツオイルホホバオイルに適量を混ぜて使ってます
2004年04月14日
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タイ・ビューティー・ソープ・プエラリア届いた(*'-'*)
タイ・ビューティー・ソープ・プエラリアが届きました♪思っていたより小さい・・・(.. ) まあ、５個買ったからしばらくは持つかな早速今晩使ってみよ～っと♪タイビューティーソープ･プエラリア風邪のおかげでバストが１ｃｍダウンしてしまいましたが今朝は少しハリが戻ってました生理１週間前だからかもしれないけど・・・去年の年末から今年の初め位はバストが張って痛い＆筋肉痛みたいなのが続いて順調にサイズアップしたのにここ最近痛みがあんまりない(T_T) 思い当たる事は菊芋ＭＡＸサボってる事と仕事で睡眠不足が続いた事それでも急激なサイズダウンがなかったのは食事とストレッチは気をつけてたからかも今日からは菊芋ＭＡＸも再開して睡眠もなるべくとるようにしてみます！あっ、夜の納豆も風邪の間サボってたんだ納豆って夜食べた方が血液をサラサラに保てるんだって寝てる間は老廃物などが体に溜まるから一番血液がドロドロになる、そこで夕飯に納豆を食べることによって血液ドロドロ防止になるんだって
2004年04月13日
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お久しぶりです(≧▽≦)
だいぶ日記さぼっちゃいました(ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･風邪の方はすっかり良くなったんですが仕事は相変わらず忙しいです・・・。風邪って６年振りぐらいに引いたけどあんなに辛い事忘れてた。４０度近い熱が３日続いて死ぬかと思った(笑）でも何故か肌の調子がすごーく良くなりました汗がすごい出て新陳代謝が上がってたせいか全身ツルツル！特に顔はキメが細かくなってハリも出て１０代の時みたいだった(爆）全身のムクミもなくなってて体中スッキリ目はウツロだったけど・・・日頃いかに代謝が悪いか実感しました(ё_ё) バストの方は水分が出てしまったのか１ｃｍ弱しぼんじゃいました(T_T) 体重も一気に３キロ位落ちちゃったので仕方ないかな・・・減った分取り戻すために昨日からまたバストアップ頑張ってます！！ウォーキングとエクサにかなり力を入れて睡眠も十分とったら今朝はバストが少し張ってます☆明日にはタイ・ビューティー・ソープ・プエラリアが届くのでお風呂で念入りにマッサージも出来る♪安さにつられて５個買っちゃった(*^ｰ^*)ガンバルゾー！！！タイビューティーソープ･プエラリア
2004年04月12日
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プエラリアソープ ９８０円！
タイ・ビューティー・ソープ・プエラリア９８０円ですくすりのインディアンhttp://www.rakuten.co.jp/papamama/476001/507143/ユーザー名 papamamaパスワード 3939とりあえず闇市情報のみ更新しました(ё_ё) 掲示板のレスと日記は後で更新します。。。
2004年04月09日
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風邪ひいちゃいました(ＴｍＴ)
風邪をひいてしまいました(T_T) 熱が39度から下がりません・・・掲示板の返事も遅れてます。ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ体調よくなったら日記＆掲示板の返事書きますね。。。
2004年03月31日
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停滞期脱出(≧▽≦)
やっと停滞期脱出しました♪トップ89.3ｃｍ アンダー67ｃｍアンダーも増えてしまいましたが、生理終了直後でのサイズアップなのでまぁいいんじゃないかなぁ～って感じプロバイダー変更のため４月５日まで自宅のＰＣが仕えないので（３月２３日に解約しちゃった）ストレッチやエクサに力をいれてます(*^ｰ^*)会社の方も夕方から内装工事してるので、しばらくは早く帰れるの～♪仕事は持ち帰りだけど・・・最近エアチャージャーにハマッてて朝と夜に15分位酸素吸入してるんだけど、そのおかげか体の調子がいいＯ(≧▽≦)Ｏ 食事の量が増えてるのに体重は変わらないサイズアップは禁煙の効果かも出てきたのかな？？？このままバストにだけ肉が付いてくれればいいなぁぁ～このごろ吸引系に興味深々なんだけど（バストスターやぷるるんＣとか）合わなかったら・・・と考えるとなかなか手が出せない(--) そこで、吸引系で（器具）むかーし買った「ボンボンな～る」を思い出して久々に使ってみましたかなり変な名前（笑）今も売ってるのかなぁ・・これはビューティーサーバーみたいなやつなんだけど音がうるさくて使わなくなったでもやった直後はバストがまんまるになるし、ハリも出る。。本当はあゆずしさんが使ってるバストスターとかが欲しいけどもう少し考えてみよう・・・。
2004年03月28日
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ボンチチ３サイクル目＆焦った・・・
ボンチチ３サイクル目の３日目です。。。生理はじまってまたバストのハリが無くなるんじゃないかとちょっと心配してたけど、なんとか維持できてます。バストの痛みも少しあるし♪サイズ測ったけど変わってなかった・・・。減ってないだけいいけど停滞期いつまで続くんだぁぁ～？私生理が来る日って完璧に自分で分かるので「今日来るなっ」て思った日の朝（２２日）腸内洗浄しとこうってことで朝っぱらからカフェコロンしました（生理中はしないことにしてるんで）ところが！うかつにもカフェコロンの缶を洗面台の所に置き忘れたまま会社に行っちゃったのです(・・；)仕事が終わって彼と一緒に帰宅して、いつも通り真っ先にペットの犬と戯れていたら、彼が洗面所へ・・・はっ！！！私カフェコロンの缶捨ててないーーー！ダッシュで洗面台に遅かった・・・彼「何で洗面所でジュース飲んでんの？」私（ジュースだと思ってるよ）「えーっと、ジュースってゆうかそれ飲んでからお風呂入ると代謝がよくなる健康飲料なの」彼「ふ～ん・・・」かなり苦しまぎれのいい訳でしたがそれ以上突っ込まれなかったので何とか言い逃れできました(≧д≦)本体が見つかってたら言い逃れできない（笑）バストアップサプリにしても台所の棚の中に腐るほど入っているので開けられたら最後・・・バスト美人ティー、だのゴージャスバスト、だの、ボンチチ（これはパッケージがヤバイ）他にも使ってないバストなんたらが山ほど・・・コラーゲンとか菊芋なんかはいいけど、一緒の所にしまってるからバストアップ関係だろうってバレちゃうな(T_T)自分の部屋は他の物たくさん隠してるからバストアップ関係の物隠すとこ他にないの～。。女って大変だわ(ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･
2004年03月24日
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バストいい感じ～♪
ここ数日結構早く家に帰れたのでバストアップに専念してました。サボリがちだったストレッチ、マッサージ、ウォーキングなどなどかなり頑張った！！生理前と言う事もあってバストはハリと重みがいい感じになってきましたＯ(≧▽≦)Ｏ去年の１０月位から３ヶ月間毎日腸内洗浄してその後も週に２～３回はしてます。もともと便秘ではないけど少しでもサプリの効きが良くなればと思い続けてます♪私はカフェコロンを使ってるんですが、最初の頃はお腹いたくなって１０分も我慢できなかったけど、今は２０分とか平気です^m^その間に水もガンガン飲んで、お腹マッサージして、余裕の時はジャンプとかしちゃってます（笑）そうするとメチャメチャすっきりしますよ～！最近腸内洗浄して２時間後位にサプリやプロテイン取ってるんですが、そうすると次の日の朝バストがまんまるでモチモチするの～。。。張る感じではないけどいいです(^^)あと結構前から時々飲んでるんですが「黒ごまきな粉くん」も最近毎日飲んでます。黒ごまきな粉くん１００ｇあたりの成分脂質 32.4ｇ糖質 33.5ｇたんぱく質 32.4ｇ食物繊維 15ｇナトリウム 1ｍｇカリウム 1600ｍｇカルシウム 580ｍｇマグネシウム 320ｍｇ鉄 7.4ｍｇ大豆オリゴ糖 301ｍｇ大豆レシチン 1133ｍｇ大豆サポニン 300ｍｇゴマリグナン 200ｍｇ大豆イソフラボン 101ｍｇバストにいいものたくさん入ってますしかも安い！４００グラム入りで５００～６００円黒ごまきな粉くん私は近所の薬局で購入 カフェコロンこれも近所の薬局で購入
2004年03月20日
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酸素で美肌と健康♪
今日は自宅で夕飯を作りました（久しぶりに・・・）たんぱく質メインって事で鳥チリ、肉豆腐、味噌汁水菜とシーチキンのサラダ、ししゃも・・などなど鳥チリはエビチリの鳥バージョンです♪ｵｲｼｲﾖｰその後押し入れをあさっていたら、去年買った酸素発生器が出てきた忙しくなって使っていなかったけどそういえばコレなかなか良かったんです！酸素吸入の効果 ●血液を浄化し、リフレッシュします。 ●脂肪を燃焼させ、ダイエットに効果があります。●疲労回復、ストレス解消に効果的です。 ●細胞を活性化させ、美肌効果があります。 ●飲みすぎ、吸いすぎによる酸素不足を解消します。 バストアップ中にも良さそう(^^♪ストレス解消のために購入したんですが、昔何かの番組で２ヶ月間１日２回酸素吸入した人が８キロ痩せたとか・・・運動する前に吸入すると効果倍増らしいです。使っていた頃は体重気にしてなかったので試してみようかな～(^^)携帯用ですこれは別売りの酸素発生剤を買わなきゃいけないけど持ち運びに便利私が買った物、購入履歴に載ってます本体で酸素作れるのでこれのみでＯＫ
2004年03月16日
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目標は・・・
今日は朝からウォーキングしました♪犬を連れて２時間・・・。歩くのは好きなので全然苦痛じゃなかったバストサイズは停滞中だけど触り心地に重みが戻って若干ハリも回復(^^♪でもまだ一番良い状態の時には戻ってない～。今日久々に自宅でＤＶＤ見まくってたら無くしたと思っていた「ハートブレイカー」を発見！内容は・・・・だけど（イマイチ）主役のジェニファー ラブ フューイットが大好きで昔購入したのＯ(≧▽≦)Ｏかなり細いのに巨乳！スタイル抜群！！昔リーバイスのＣＭにも出てて（ピンクのジーンズで街中を歩いてるヤツ）有名な映画だとラストサマーにも出てます。ハートブレイカーの役ではピタピタ系の服が多いのでスタイルの良さが分かるよ～ラストサマーの時は地味な服であんまり分からない・・ジェニファーが私の理想のスタイルですこれはかなり無理があるけど（外人だし・・・）ジェニファーを目標って事で頑張ってみます！！！ハートブレイカーのＨＰ↓http://www.gaga.ne.jp/heartbreakers/ホームシアターで見てたやつ撮ってみた。。ついでに新しい画像（自分の）アップしました～Ｇ６５でも撮ったけどやっぱりブカブカだった（笑）
2004年03月13日
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バストアップ停滞期脱出のために・・・
一昨日でボンチチ期間が終了したので昨日の夜からゴージャスバストを飲んでます。。。先月はサプリの効きが良くて痛みやハリが続いたんですが今月は痛みもハリもない・・・(T_T) 本格的に停滞期のようなので、思い切って禁煙します！ってゆうか、バストアップにタバコは良くないなんてとっくに分かっていたのですがタバコだけは止められなくて(≧≦) 言い訳・・・うちの会社は事務所の人は全員タバコ吸います。。しかも全員タバコの銘柄が一緒タバコ切らしても常に誰かにもらえる（各自のタバコは皆の物状態）唯一、最近入ったおじさんは吸わないけど非常勤なのであんまり関係ないずっと吸えないと思うと気が重いので１ヶ月だけと思って頑張ります！！！１ヶ月でも気が重い・・・禁煙してバストに変化が出たらタバコ止めれるかも(笑）昨日は自宅でのんびりお風呂に入りました♪ＭＯＵを湯船に入れてフェロモンボディーで体洗ってＢ-ＵＰジェルでバストマッサージ☆ ｼｱﾜｾｰフェロモンボディー ２３８０円 ﾔｽｲﾖｰMOU! 汗がすごく出るし香りもいい♪お風呂上りにフェロモンボディーローションツルツルになるよ～♪っと、気分よく会社で日記を書いていたら・・・最近入ったうちで唯一タバコを吸わないおじさんが「○○さん(みぃたん）のエクセルは凄いねー！！！私のエクセルは壊れてるのか全然ダメだよ」と言い出した・・・おじさんが言うには｢私のエクセルは表も出ないし、計算も出来ないし困ったもんだ」みぃたん(心の中で）「それは表を自分で作ってないし、関数も入れてないから出来なくて当然では・・・」おじさん「○○さんのエクセルは出勤管理も自動で出来るでしょ！しかも見たい所が自動で出てくるよね」意味不明・・みぃたん(心の中で）「だーかーらーっ、それはエクセルが勝手にやってるわけじゃなくて、ＶＢＡとかで私がデータベース作ったからなんだって(--) 」おじさんはパソコン（エクセル）は前に座って「こうゆうことがしたい！」と思うとそれを察してやってくれると思っているらしい(T_T) 念力？？このおじさん実は某都市銀行の本店で支店長までいったらしく定年退職後、隠居生活してて、是非うちの会社でって事で役員候補として来てもらってるの。。。確かにお金や銀行関係は強いけどＰＣは全くダメみたい同じ役職になる予定だから私がこの人の担当なの(ＴｍＴ)すっごくいいひとなんだけどＰＣ教える自信がないわ・・・追加前の日記にあったバスト画像はずしました。別の所に移動したので「見てもいいよーっ」て方は私書箱にメールください。。。ちなみに新しい画像はまだないです(笑）
2004年03月10日
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停滞期・・・
今まで結構順調にバストアップしていたのですがとうとう停滞してきたみたいです(T_T) エクサやストレッチをサボってたから仕方ないかなサプリも前みたいに飲んだら痛くなるとか凄く張るって感じがしなくなってきたし・・・。これは本格的に色々改善しないとヤバイわ！！食事気をつけているおかげかサイズは減ってないけど現在トップ８９センチ アンダー６７センチです。。。Ｇカップブラは相変わらずゆるい(>_
2004年03月08日
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久々の日記
今日は久々に自宅に帰ってきましたＯ(≧▽≦)Ｏ本当は接待もあったし今日の分の仕事もまだ終わってないけど、ここ最近の激務でストレスも溜まっててとうとう会社でマジギレしちゃいました・・・。かなりのキレようだったらしく彼や専務が「今日は帰ってゆっくり休んで」となだめだしたので、遠慮なく帰ってきました^m^私の変わりに彼が接待に行ってくれてるので今日は久々にひとりで家にいます♪ﾉﾋﾞﾉﾋﾞﾀﾞー！日記サボってる間にミドリ2003さんのカウプレでいただいたB-Uジェルが届きました♪ミドリさんありがとうございます～(^^)お菓子もいただきました。。。すごくおいしかった！！ジェルはまだ２回しか使っていませんが、かなりいいです。塗ってマッサージするとジンジンするくらい熱くなって流した後いい感じでバストにハリがでます。。。前にむにゅ。さんにいただいたＢチャージドロップも食べてます。。。バストのサイズは測ってないけどストレスと寝不足のわりにはバストいい感じみたい0.5ｃｍ減っちゃった分は戻た気がする・・・。ストレッチやエクササボってるけど食事は前より気をつけてガンガンたんぱく質とってました！ボンチチは何日目か分らなくなっちゃったけど１日４粒飲んでるからいつも通り飲み始めて１５日で終わるのでまあいっかぁー。今はＦ６５のブラを着けてるけどぴったりの日もあればキツイ時もある(@_@)Ｇカップはなかなかむずかしいですね。。。今日はストレッチとエクサがんばろーっと♪
2004年03月03日
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今回もボンチチで・・・４日目
最近やたら忙しくて日記全然書いてなかった(>_
2004年02月26日
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姿勢がー！！！
昨日彼にショックな事を言われてしまいました（＞_＜)「最近姿勢悪いよね・・・」密かに自分でも気づいてました。。。１年位前までは自他共に認める姿勢のいい子だったのに・・・うちの父親は躾が厳しく小さい頃からテレビ見るときは背筋を伸ばして正座！歩く時も背筋は伸ばせ！などなどとにかくうるさかった。姿勢が悪いと背中にベニヤ板みたいな硬いものを入れられて強制的に背中が曲がらないようにされたりしてた(T_T)おかげで姿勢が悪いと逆に疲れる体になって、座ってても歩いてても常に姿勢はよかったの。ところが・・・ここ１年の長時間のデスクワーク（パソコンメイン）でいつの間にか姿勢が悪くなってきた気を付けてても少し経つと背中が曲がってて・・・姿勢よくしてると疲れる(ToT)かなりヤバイかも。腹筋もなくなってるーーーーー！背筋伸ばしてるとお腹も疲れるのー！腹筋が弱ったのも姿勢の悪くなった原因の１つだと思う！（絶対）これはバストに非常に良くない。。。もう今日から本気で姿勢直します！バストアップキャミ買おうと思ったけど効果分からないので、とりあえず父にされていた背中に硬いもの入れて強制的に背中が曲がらないようにします（笑）それと腹筋はじめよう～。。。フェロモンボディーローションフェロモンボディーローション届きました♪匂いはフェロモンボディーと同じ(^^）白いジェル状でサラッとしてて伸びもいい肌はサラサラツルツルになるきがする。。。
2004年02月21日
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バストアップ開始してからの食事・・・
私が１日に食べているもの。大体で・・寝起きにプロテイン。。朝ご飯みそ汁、チーズ、ご飯、しらす、鶏肉、ヨーグルト。。。など昼ご飯みそ汁、サラダ、昆布の佃煮、梅干ご飯（少し）、玉子、豆乳、お肉類おやつプロテイン１杯夕ご飯魚（マグロの赤身やかつお）、豆腐、納豆、サラダヨーグルト+菊芋 などなど夕飯はほとんど外食なので刺身や焼き鳥がメインです。米類は食べません。フレンチ、イタリアン、中華のときもバランスを考えて厳選して食べます！食べる量は多めです（笑）動物性たんぱく質食品と植物性たんぱく質食品を組み合わせるとアミノ酸のバランスが良くなりますよ。。運動は１日1.5時間。（通勤時にウォーキング）この他にストレッチが朝と夜で１時間弱。。。お菓子も多少食べてますが、最近はかなり減りました(ё_ё) 昔は朝ごはんにケーキとか、ポテチ。昼もケーキに、お菓子夜もご飯少しと、お菓子と菓子パン...そんな生活(T_T) 寝起きでも何でも食べられるし、焼肉なんて３人前以上食べちゃう。。１食でステーキ１㌔食べたこともしばしば・・・ほんと今はかなり改善しましたね。。。むにゅ。さんの所で当たったプレゼントが届きました(*^ｰ^*)BチャージドロップありがとうございますＯ(≧▽≦)Ｏ 当たったことないからかなり嬉しいです♪♪♪大事に食べます！
2004年02月19日
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デコルテがなかなかアップしない・・・(T_T)
昨日は楽天のメンテ長かったー（＞_＜)私のＰＣだけおかしいのかと思っちゃった（笑）バストは順調にアップしてますが、相変わらずデコルテにお肉がつきません。。。タッピングもしてるし、真珠粉も飲んでるけどなかなかお肉が増えてくれない(--) 鎖骨周辺が貧祖だからこの辺も少しお肉つけたいなぁぁ～★あゆずし★さんのＨＰで見たワコールのセミオーダーブラがかなり気になってます(≧▽≦)池袋、新宿にもお店があるのでいってみようかなぁぁ～会社休んでもいきたい(ﾎﾞｿｯ）あと↓これフェロモンボディーローション買っちゃいました♪２０日に届く予定。。。
2004年02月18日
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バストアップ！でも食べすぎ？
最近日記をサボってます・・・（＞_＜)データーの作り直しと接待が重なって時間がなーい。。ここ３日間お寿司、しゃぶしゃぶなど食べ過ぎてちょっと太りました（笑）0.5㌔接待だけどお酒は飲みません♪好きじゃないの。。最初の頃の日記にも書いたんですが、私ってご飯いっぱい食べるとバストふっくらするの。反対にご飯の量が少ないとバストが元気なくなる・・・最近は特にたんぱく質を重視してるのでバストの調子もいいみたい(^^♪なので、サイズ測ってみましたトップ８９㌢ アンダー６６.５㌢ちょっとだけアップしてました～!(^^)!この頃やっと自分でも見た目に大きくなったと思えるようになってきた。服着てても前みたいに貧相にはみえなくなったよ（笑） 黒砂糖最近↑がおやつなの♪スパスパで放送したみたい・・・（知らなかった）ビタミンＢ１を含む砂糖は、糖の代謝を促し、太りにくいんだって。。。それより何より美味しいのＯ(≧▽≦)Ｏ甘いもの好きの私には最高！チョコみたいに食べ過ぎても気持ち悪くならない。でも食べすぎは良くないよね・・・今日もいまからＭＯＵ！のお風呂～☆
2004年02月16日
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ボンチチ終了＆ＭＯＵ・・・
ボンチチは生理初日から１日４粒飲んで１５日間が１サイクルのはずだったのですが何故か１３日目で１箱終了してしまいました・・・。多く飲んでしまったか、持ち歩いてて無くしたみたい(ToT)ボンチチなかなか良かったので後２サイクルは続けてみようと思ってます♪ボンチチ終了から次の生理までは、引き続きゴージャスバストを使用します。。。昨日の夜「ＭＯＵ！」使いましたー(*^^)v内心、入浴剤なんてどれでも変わらないんじゃないか・・・と思ってたんです。違いました！！！湯船に浸かって数分ですごい汗。私自宅のお風呂だとかなり長く浸かってないと汗かかなかったのに...しかも匂いもいいのー袋空けたときはラベンダーの匂いが強かったけどお湯に入れたらほぼミルクの匂い♪私入浴剤はミルク系が一番好きー(^o^)そして更に！お風呂上りの肌がスベスベ～☆私には最高の使用感でしたリピート決定ですねＯ(≧▽≦)Ｏ MOU !Ｇカップブラの画像撮る時間がなかったので撮ったらまた公開しまーす。。。ﾌﾞｶﾌﾞｶﾀﾞｹﾄﾞ・・・
2004年02月13日
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himicoブラＦ６５，Ｇ６５♪画像
追加で注文してたhimicoのブラＦ65，Ｇ65何日か前に届いてたのですが忙しくて試着してなかった。Ｆカップはぴったり（ちょっとキツイかも・・・）Ｇカップはちょっと大きい（笑）なんかやたらカップが深くて・・・。１カップの違いがこんなにあるとは・・・今回は両方Ｆカップ試着の画像です。次回Ｇカップ試着の画像載せます(^^)久々にエクサブラ・ヴァージンも着けてみましたがさすがにもう無理でした(_ _。)昨日気がついたんですが、会社に入った泥棒に私のお泊りセットも持っていかれてた(-_-ﾒ)仕事で会社に泊まることもあるので、着替えや下着などを入れておいた旅行バックごと・・・・気持ち悪ー！！！！！！！！！考えるとムカつくので忘れよう・・・。明日ＭＯＵ！が届くのでお風呂が楽しみー♪追加 ボンチチ１箱２８００円簡易包装なら送料無料安いからまとめ買いしちゃった(^^)
2004年02月11日
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ボンチチ１３日目・・・
やっと今日から業務開始できました。。。ここ２日バタバタしてましたがバストのほうはなぜか絶好調です。。。２日前からバストの下側が触れないほど痛いんです｡･ﾟﾟ･（＞_＜;)･ﾟﾟ･｡熱いし・・・全体的に痛いのですが下側は比べ物にならない位痛い。。昨日彼が「何か胸大きくなってない？太った？」と言い出してあげくの果てに「妊娠じゃない？」とか大騒ぎしはじめたんです。。。妊娠はありえません（笑）「急に大きくなるなんておかしい！妊娠だ！」と勝手に妊娠と思い込んでます。彼が想像妊娠だ（爆）彼の感想は、もの凄く張ってて重いとのこと・・・。いくら言っても妊娠と決め付けているので思わせておくことにしました。。。先月くらいから胸が張る期間が長くなってます。前は生理の５日前位にならないと張らなかったのに・・。何が効いてるんだろう。。。食事の効果（たんぱく質）はあると思う☆昨日からバストにホマノ石張ってます(^^)ただ痛みがすごくて効果が分かりません。。。
2004年02月09日
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やられた・・・・
今朝うちの会社が入ってるビルの不動産屋から電話があり、他の階で泥棒が入ったらしいのでそちらも確認してほしいと彼の携帯に電話がありました・・・。慌てて彼と事務所に行くと、１階以外の全ての会社やお店がやられてました・・・。彼が駐車場に車を停めに行ったので私が最初に事務所を確認しましたヒドイ状態でした入り口のガラスは粉々、シャッターも壊され中に入ったらデスクの引き出し、ロッカー全て開けられて書類などが床に散乱してました現金とパソコン２台その他備品がなくなっていましたそれを見て彼は最初かなり激怒していたのですがパソコンや現金よりも、私が今まで作ったデーターが全てなくなった事に気づいて、私のショックのほうが大きいと思ったらしく私の心配をしてました。実は私パソコン初めて１年位です。最初は何も分からないところから独学でかなり苦労して仕事で使えるようになりました。うちの会社は特殊なので市販の給料ソフトや退勤管理ソフトでは事務処理が対応しきれないので、アクセスやエクセルのＶＢＡ、マクロ、ビジュアルベーシックを勉強し事務処理関係の物は全て私が作ってましたそれが全て無くなりました・・・バックアップのハードディスクも持っていかれて・・・私が必死に勉強してたのを彼は知っているのでデーターはどうにもならないけど、お前の好きなパソコンを新しく買うから、どんなに高くても遠慮するなと笑っていました。。。けが人もでてないし物だけですんで良かったと・・・。彼が気を使うので元気にしてますがさすがにショックです。今日は全然バストアップに関係なかったですが明日には復活します！こんな日記ですみません（＞_＜)
2004年02月07日
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ボンチチ１０日目・・・。
バストがすごーく張ってきました。。。痛みもあります。たんぱく質多くとってるからストレッチも今までより頑張ってます(^-^) ここ何日かちょっと辛いもの食べると体が熱くなる・・・。前はかなり辛いもの食べても熱くならなかったの足の冷えもだいぶマシになってきたこのまま冷え性が改善されたらいいなぁ～前から気になっていたＭＯＵ！、青パパイヤソープ、ホマノ石を購入しましたv(≧∇≦)v MOU !青パパイヤソープ ホマノ石彼にがいないときに届くようにしたいからうかつに買い物できない(T_T)店頭以外の買い物はどんな物でもいい顔されないから・・・
2004年02月05日
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himicoのブラ画像。
追加分のhimicoのブラがまだ届かないのでとりあえず最初に注文したhimicoのブラです。 ピンクのは生地が変です・・・（＞_＜) しかも表面がアコーディオンカーテンみたいになってる。グリーンは普通・・・。てか、カメレオンみたい。黒は気に入りましたー＼(≧∇≦)/シンプルでいいです♪今からサウナ行くので日記は明日書きまーす。。。
2004年02月04日
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ボンチチ８日目・・・
今朝からバストが痛い・・・。ボンチチで痛みが出るのははじめてかも。軽い筋肉痛みたいな感じ(^-^) 菊芋ＭＡＸはじめた時もこんな感じだったなぁ～今回は生理４日で終わったのであんまり萎まなかった(笑）生理中はバストのハリが悪くなる。この期間にサイズ減らさないことがバストアップの近道かな。。。今回は生理中にサイズダウンしないようにコラーゲンとかローヤルゼリー、プロテインをなるべく多くとりました。特にたんぱく質は１日最低５０ｇとるようにしたの。。。私の食事は炭水化物が多いからたんぱく質５０ｇって食事だけではキツイ・・・。今飲んでるプロテインはイチゴ味で結構おいしいから飲むの苦痛にならないのがいいの(^o^) それと、たんぱく質は植物性より動物性のほうが吸収がいいみたい。女性ホルモンのバランスが整ってくると、胸にハリやムズムズ感がでる、これが乳腺が発達している証拠。でもこれだけでは、バストを大きくするのは難しいみたい。ムズムズ感を感じたバストが実際に大きくなるためには、バストの素になる「材料」を上手に、効率よく取り入れなけれダメなんですって。この材料となる栄養が「たんぱく質」なんだって。。。ってことで、今月はたんぱく質強化月間でいきます(＠ﾟｰﾟ＠)
2004年02月03日
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ボンチチ６日目・・・
今日は１日お休みで－すＯ(≧▽≦)Ｏかなり久しぶりの朝寝坊しました♪１１時に起きて９時間睡眠！！！バストふっくらです(笑）昨日からローヤルゼリーも飲んでるせいもあってバストと顔はツヤがいい♪私は睡眠時間が少ないとバストのハリとツヤが悪くなる。起きてる時間が長いとタバコの本数は増えるし、夜中にご飯やお菓子食べたりでいいことないの・・・。泊まりで仕事の時は差し入れのミスドが山ほどあって平気で５，６個食べちゃいます(￣▽￣;)もともと大食いなので１食抜くと体重は減ります・・・。しかもバストから・・・(T.T)下半身のお肉は減らないの！！毎日最低６時間は寝たいなぁ～。ローヤルゼリー 私が飲んでるのとは違うけど。実は今日誕生日です・・・。彼はすっかり忘れている（￣＾￣）
2004年02月01日
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ボンチチ５日目・・・
昨日は久々に仕事が早く終ったので映画を見に行って来ました。ラストサムライ・・・。でも覚えているのは最初の２０分位なんです。寝ちゃいましたΣ(T□T)ｻｲｱｸー彼に｢よく眠れた？」と嫌味まで言われてしまいましたボンチチ飲みはじめてから異様な眠気・・・。これって飲んでる限り続くのかなぁε-(´・｀) 脚痩せのためにマッサージなどしていましたが生理中だったのであんまり効果出ませんでした。生理中は結構むくみがひどいです・・・。でもマッサージやフットバスのおかげかむくみはいつもよりマシでした。himicoのブラ全部で３セット購入したので追加分が届いたら画像のせまーす(^^)白系がほしいぃ～☆
2004年01月31日
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ボンチチ４日目・・・。
おとといhimicoのブラが届いて１枚だけ試着してみました(^^)？？ちょっとキツイかも・・・。（ほんのちょっとだけど）大きめがいいなと思ってＦ６５を注文したのにもしかしてサイズアップ？？？サイズ測定嫌いなんですが測ってみました。トップ 88.5ｃｍ アンダー 67センチアップしてます***ヾ(≧∇≦)ﾉ"***トップが+1.5ｃｍ アンダーが－2ｃｍです♪なのでＧカップのhimicoブラ追加注文しました。。。ボンチチの効果なのかなぁ～？痛みなどはなかったけどサイズアップしてました(^^)でも見た目はあんまり変わってないかも・・・。デコルテにお肉がないからなぁ生理もほぼ終りなので明日からプラセンタとか真珠粉など再開します。 オリエンタルビューティーホワイトソープ これほしいー(≧∇≦)
2004年01月30日
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ボンチチ３日目・・・
ボンチチ効果なのか、ここ２日間寝汗をかきます。熱くて眠れないとかじゃないけど・・・。あと眠気！！！すごいんです(×_×)仕事に支障がでてます(笑）生理だから眠いのか、ボンチチが原因か分からないけど、歩いてても眠れるほどです。ＢＵＰ飲んでたときも眠気すごかったけどここまでじゃなかったかも・・・。-ボンチチの成分-プエラリアミリフィカ、白こしょう、タマリンド、ウコン、タンポポ、バジル、ウイキョウ、クスノキ、ヤマイモ、サクロ、インドヤコウボク、バステリンプエラリアは1粒中に120mg含有って事は１日４粒だと480㎎のプエラリアを摂取してる・・・。眠気はこれが原因かも！バストに痛みとかはないけど重いです。。。いつも生理中から排卵日まではすごく柔らかく（しぼんでる？）なっちゃうのに今回は大丈夫(｡･･｡)サイズはもう少ししたら測ってみます♪himicoのブラ届きました***ヾ(≧∇≦)ﾉ"***グリーンとピンクとブラックの３色♪ただ、１つ同じのを持ってました・・・。サイズが違うからまぁいっか☆
2004年01月29日
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ボンチチ１日目・・・
昨日の夜ボンチチをはじめました(^-^) 寝る前に４粒・・・。生理の４日間は他のバストアップサプリはお休みです。コラーゲンペプチド＋ホットレモン菊芋ＭＡＸポロン↑の３つは毎日とります(^-^) ボンチチ１日目の感想は・・・・・。あんまり変化ありません(笑）まだ１回しか飲んでないし、生理中ってのもあるしねただバストは温かいです(^-^) いつも夜になると冷えてるのに今日は１日温かい♪あと痛くないけどちょっと張ってる私の場合、張るときは必ず痛みもあるのに今回は全然痛くないの・・・。何か変な感じ(?_?)これからどうなるかちょっと楽しみ☆himicoブラ福袋買っちゃった♪Ｆ65で注文しました。楽しみ～Ｏ(≧▽≦)Ｏ
2004年01月27日
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今日から新サプリ♪
昨日の日記で脚痩せについてアドバイスしてくださった皆さん、本当に有難うございました(^-^) 今日からはじめること。１、朝フットバスとマッサージ２、むくみ防止の靴下などを履く３、夜、お風呂でリンパマッサージ ＆昔買った半導体ビューティーローラーあと毎日は無理だけどルナウィッシュも♪長期戦になると思うけど気長に頑張ります。今日から生理です。やっとボンチチはじめられるＯ(≧▽≦)Ｏ ボンチチは生理の１日目から１５日間飲むみたいです。１５日目以降はいつもと同じゴージャスバストを使用します。ゴージャスバストのおかげか生理痛がありません(^o^) いつも生理がくるとバストが減ってたのに今回は大丈夫でした。ただハリはいまいち・・・ハリがなくなると小さくみえる(T.T)ボンチチ効くかなぁ・・・
2004年01月26日
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脚痩せって難しい・・・。
TV番組でやっている｢脚痩せ」や「下半身太り解消」とかってよくありますよね。モニターさんが１週間○○をするみたいな。モニターさんは結構短期間でも効果出てる人が多いのに私効果出たためしがあんまりない(×_×)最近下半身がほんとにヤバクなってきて色々試しているんですが、他の部分は落ちるのに下半身のお肉は落ちない・・・。下半身だけ肉質が違うきがする(T□T)バストアップサプリは効くのに脚痩せサプリは効かないの(何でー？）朝と夜ウォーキングをしてますが細くなるどころか脚が張って太くなってるような・・・。バストもそうだけど脚もサイズと見た目が違う気がする・・・。測ると標準なのに見た目はすごく太い！！！（バストと逆）下半身痩せしたいのでサイズ公開しまーす。身長 １６１ｃｍ体重 ４６～４８㌔ウエスト ５９センチヒップ ８６センチ太もも ４８センチ体重は変動が激しいです(｡･･｡)下半身痩せにいい方法あったら教えてくださーい。。。
2004年01月25日
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目標変更しまーす☆
ボンチチをはじめる前にサイズを測ってみました・・・。（）の中は最後の測定との比較です。トップ・・・８７センチ(±０ｃｍ） アンダー・・・６７センチ（－２ｃｍ）体重が減ったせいかアンダーが－２ｃｍトップ減ってなくてよかった～。サイズ的にはＥカップ(^-^) でも服を着てるとＥには見えない・・・。一応目標はＥカップだったのですが、見た目に納得出来ないので目標変更します(笑）目標 Ｇカップ に変えます！でも見た目が自分的に納得できるようになったらＧカップじゃなくてもいいんだ♪腕立て伏せ(膝ついて）毎日やってるんですが最初は１０回位しか出来なかったのに今は５０回してます・・・。どんどん回数が増えちゃってるけどいいのかなぁ・・・・？慣れてくるとやったきがしなくていつのまにか回数が増えちゃったの(・_・)
2004年01月24日
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アセロラジュース＋菊芋ＭＡＸ
昨日は会社に泊まりでした（笑）バストアップサプリなどは会社にも置いてあるのでいいんですが菊芋ＭＡＸ・・・。ヨーグルトがない(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝこれをのまないとバストが減っちゃう気がする・・・。でもヨーグルトなしでは無理！！！散々迷ってアセロラジュースに入れてチャレンジ。。。・・・・・？？？不味くない・・・。ちょっと後味は残るけど全然平気だったー♪ホｯ。。。もともと便秘じゃないけど菊芋とるようになってから更にいい感じ～。お腹周りがすっきりしてきました☆エクサブラ スノーゴールドほしぃ～Ｏ(≧▽≦)ＯMOU! 購入予定♪
2004年01月23日
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お昼に小腹満足～♪
このところ仕事が忙しくてお昼ご飯が食べられない日が続いてた・・・。とりあえづ小腹満足をお昼ご飯代わりにしていたのですが、そしたら体重が２キロ減りましたー(^-^) いつもが食べすぎなのかもしれないけど・・・。バストまで減ってたらショックなのでサイズはまだ測ってません（笑）でも触った感じとか見た目は変わってない。生理前とゆうこともあっていつもより張ってる・・・。しかもすごく痛い！でも生理になるといつもバスト減っちゃうから心配（＞_＜) 減らさない対策として睡眠時間を増やそうと思ってます！私の場合いっぱい寝ると、次の朝バストがいい感じになるの♪寝てるとタバコも吸わないし。。。今月は生理日からボンチチもはじめるので、どうなるかちょっと楽しみ☆
2004年01月22日
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ストレス・・・(T□T)
最近連チャンでスーパー銭湯に行ってるんですが実は仕事でイライラが続いててストレス発散になるかなぁ～と思って通ってるんです。私の仕事は、朝８時頃出社して夜は早くて１１時・・・。遅いと２時とか・・・。もっと遅いと帰れない・・・(T□T)このほとんどがPC作業。エクセル、ワード、アクセスなどなど。。。面接や電話対応、取引先の接待もあってイライラすることもいっぱいあるのー！！！いろんな仕事したことあるけど今が一番大変かな・・。でもでも仕事中に日記書いたり皆さんの所に遊びに行ったり出来るからそれはとっても息抜きになります(^^)バストアップにストレスはよくないし、イライラするとタバコの本数増えるしで悪循環。何かいいストレス解消法ないかなぁ・・・？
2004年01月21日
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お風呂にはまってます♪
最近お風呂にはまっている私は、４日連続でスーパー銭湯やスパ温泉にいってます♪ フェロモンボディー ハーバルホワイトピーリングジェル ミューフル↑の３つを持って行きます♪お湯にゆっくり浸かってその後フェロモンボディーでマッサージするみたいに丁寧に洗います。またお湯に浸かってハーバルホワイトピーリングジェルで顔をマッサージ・・・。最後にミューフルを一本使いきるまで塗ってふき取るを繰り返す(約30分）。かなり全身つるつる、スベスベになります♪ついでにお風呂の中でバストのツボ押しマッサージ、ストレッチもします(^^)こんなことしてたら肌全体のくすみが取れて明るくなりました☆しかもデコルテ＆バストにハリが出た！！！デコルテアップはしてないと思うけど少し変わってきた。。。マッサージも念入りにやったしね(*’-’*)菊芋MAX効果でいつもよりお通じもいいです。相変わらずバストの痛みも続いてまーす♪
2004年01月20日
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使用中のサプリ～♪
今まで菊芋ＭＡＸ、ゴージャス・バスト、エクサブラについては日記に書いていましたが他にも色々使ってて良い物を書き出してみますね～。朝 緑茶コラーゲンお湯で溶いて１本飲みます プロテインスプーン山盛り２杯を牛乳で。昼バストリッチ １粒B-チャージドロップ 3時頃に１粒夜菊芋ＭＡＸ 食後にヨーグルトに混ぜて。ブルーベリーも入れてます♪ポロン食後に１粒 ホットレモン コラーゲン・ペプチドホットレモン+コラーゲンペプチドを１杯 プロゲステロン・クリームお風呂上りに塗ります
2004年01月19日
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お買い物～♪
今日は久々にまる１日お休みだったのでお台場と銀座に行ってきました♪色々買いすぎたー(・_・)下着も新しいの買っちゃった☆せっかくだから下着屋さんでサイズを測ってもらいました。サイズはＥ６５、物によってはＦ７０でもＯＫとのことです。ｷｬｧｧ。。。。。。。嬉しい !(^o^)!実は下着集めるの趣味で、この前数えたらブラが７３枚あった・・・。頑張って集めたのにほとんどサイズ合わなくなった(T.T)でもバストアップが成功してる証拠なのでよしとしよう♪菊芋効果も続いてます。バストはパンパン！ストレッチも強化しました。デコルテアップの為にタッピングと腕立て伏せの回数を増やすなどなど・・・。今までストレッチの効果ってあんまり期待していなかったけど、ストレッチって大事ですね。やるとやらないとでは全然違う！最近はやらないとしぼむんじゃないかって心配になるので毎日してます。（考えすぎ？）今日もストレッチがんばろ～！！！
2004年01月18日
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エクサブラ・ヴァージン・・・。卒業？？？
エクサブラ・ヴァージンを着けるようになって１ヶ月位経ちました。。。本当に効果あっていい感じにバストが成長しました(^-^) 今はもうサイズが合ってないのですがパット外して着けちゃってます。。。そろそろエクサブラ・ヴァージン卒業かなぁ・・・。エクサブラのＥ７０もぴったりになってきたので、新しいブラ買わないと。。。今度はデコルテアップもしたいので何かいい方法ないかなぁ～☆デコルテにいいストレッチとかあったら教えてくださーい♪あと、脚やせ・・・・。最近太ももの辺りに肉がついてきて困ってる。爽快美脚あんまり効果なかったし。。。太もものお肉バストに移動したい( - -)エクサブラ・ヴァージン最終報告画像～♪サイズ合ってないからきれいにカップにおさまらない（＞_＜)
2004年01月17日
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