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2005.01.23

先週に引き続き減量に成功して、浮かれ気分で日記を

書いてます。順調に進んでいるのが嬉しくて書かずには

いられないのと、書く事で引き続きダイエットの励み

にしようと。やはり効果が目に見えるとやる気が出ますね!

今年に入ってはじめる前まではかなりダイエットしなきゃ

と思いながら、気が重かったですが、今は減る事が

楽しくて、頑張る事自体が苦じゃなくなりました。

前回減量の時も思ってて、また今回も実感したのが、

やはり食事を変えないと中々減らないですね

運動ももちろん必要と思いますが。

少し前のジャンクSPORTSでボディービルダーの方も

言ってましたが、やはり食事を変えないと

体は変わらないそうです。

ボディービルダーの方に言われると言葉に重みが

ありますね。ああいうボディビルダーみたいな体を

目指すかどうかは別にして(笑)

目標はまだまだなのでこれからも引き続き頑張ろうかと

一昨日、ちょっと断れない飲み会があって焼肉を食べ

ビールを飲みまくったのでやばいかと思ったのですが

なんとか大丈夫でしたね。良かった、良かった。

私の場合は、飲み始めるとチビチビ飲む事が出来なくて

一気に飲んでしまう癖がこういう場合あだになりますね

自重せねば・・・・。

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最終更新日 2005.01.23 20:15:45
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■コメント

すご～い

sayumini さん

パチパチ・・やったね。
私は大阪名物・・パチパチパッチﾝ目指して
頑張ってま～す。（涙・・涙の人生）
また、頑張る方向間違えた～（笑）
最近、突っ込み甘いのでは・・ビシビシ (2005.01.24 20:46:55)

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Re:すご～い(01/23)

ジャンピさん

sayuminiさん
＞パチパチ・・やったね。
→ありがとう～!嬉しい～!
＞私は大阪名物・・パチパチパッチﾝ目指して
＞頑張ってま～す。（涙・・涙の人生）
→体張ったまさに関西系のギャグを目指してますな!
＞また、頑張る方向間違えた～（笑）
→あれ!?違ったの!?
＞最近、突っ込み甘いのでは・・ビシビシ
→やはりもっと厳しくいかないと駄目ですかね!?
(2005.01.24 22:13:42)

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大阪名物だよ～ん

sayumini さん

ジャンピさんへ
知性が無い分・・笑は体で取る。
それしかないでっしょ。。
突っ込み・・面白いです。（笑）
あんね・・太った原因は笑い・・もあるみたいです。
幸せ太り・・みたい。（笑） (2005.01.25 00:13:26)

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