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natsumi_oz
RIKUは２歳４ヶ月。下の子も生まれて可愛いお兄ちゃんっぷりを大発揮しています（￣＿￣∥） RIKUにそろそろトイレとか教えないといけないんだけど、何からやったらいいんだろ？相変わらずスタート出来てません。 先輩ママ、教えて下さい～～（＞□＜）
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2006年09月12日
カテゴリ： 私の日記
今月に入ってから 「キャベツダイエット」 というダイエットを始めた。
先週の金曜日の「おもいっきりテレビ」でみのさんが紹介していたので、知っている人もいると思うけど
毎食、食事の前にキャベツ80ｇ～1/6個を5ｃｍ角に刻んで食べると言うもの。
この時に１０分間かけて食べるんだけど、さすが大量の生キャベツなだけあって普通に食べても１０分かかります（味付けはノンオイルドレッシングで）
コレが結構、辛くないダイエットなのでビックリ
大量のキャベツのおかげで、お腹も全然空かないし（むしろ常に満腹）
食物繊維もタップリお金もあんましかからないし
かれこれ始めて１０日以上経ちましたが、ビミョ～～～～～に痩せた？
効果は今の所よくわかりません
後日、また報告って事で
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