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2008年03月の記事
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お菓子たべまくり
４４．４キロ２３％期末でみんな残業しまくりお菓子たべまくり５００キロカロリーはお菓子食べてるんじゃないかな－口内炎できたよ…
2008年03月31日
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ダイエットじゃないな・・
44.6kg23%体脂肪が1％増えたな。食べたいものはしっかり食べ、今日もお腹一杯。マクドのポテトにシュークリームにこれダイエットじゃないな。ってことでダイエットしてるっていうのやーめよっと。今日は、某ホテルにドレスの試着にいったんだけど、携帯でちょっと彼に写真をとってもらう。撮ったのをみると、やっぱりっ！！！二の腕が～！！！！！ふとい～！！！ウエディングドレスってモデルさんが着てるのを写真でみるから自分がきるとかなりかなり太い！！こりゃいかん。一応マッサージで1cmは減ったんだけど、極太がふと！になっただけ。まだまだ太いのだ。まー時間はあるけどやっぱり二の腕と背中はやばいと思った。といいながら今日もたくさん食べて22時前だというのになんかポテチがたべたいわ～お風呂でマッサージ励もう！
2008年03月30日
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４４キロ台に戻った
４４．６キロ２２％よかった戻った～排卵日だったのかむくみだったのかな～昨日１日中食べてたからどうなるかと思ってたけど焦らず夜少なめの生活を続けることだね
2008年03月29日
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来月初めて仙台に出張
来月も出張 しかも初めての仙台と東京 うれしいよ－ 全国行脚プロジェクトなのでみんな札幌から鹿児島まで散るのだ 本当は札幌予定だったのだが鹿児島に結納で帰る週と重なり泣く泣く他の人へ(:_;) でも仙台はいったことがないので楽しみだ～(^0^)/ 牛タンを食べに行くぞ！ この仕事出張があるのがかなりうれしい(^0^)/
2008年03月28日
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なんで？！
４５．０キロ２１％なんで？！おととい４３．８キロだったのに増えすぎでしょなんだか朝から晩までお菓子たべまくりの１日
2008年03月28日
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１日で８００グラム増
４４．６キロ２２％…何をした？なんで１日で８００グラムもふえるの？そんな食べてないのに…ちょっとガク然
2008年03月27日
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ほぼ日記帳をつけるぞ
昨日ロフトにいって４月からのほぼ日記帳をかった手帳何度かかったけど携帯スケジュールを使うからめっきりかかなくなったので主に仕事専用といっても何にもない日とかあるんだけどね－ナイロンカバーと革とあってそりゃ革がいいー！ベージュのいいなとおもうのは１０５００円ピンクのナイロンは３５００円９０分悩みに悩んで安いほうにしましただって手帳使わなくなる可能性大だし…もちろんそんなつもりではないんだが 前転職したときも赤のVUITTONの名刺入れを奮発して これじゃーやめれんぞと思って買ったけど結局辞めたしもったいなすぎるオークションに出さねば手帳…続かないだろうなとりあえず仕事と体重をつけようかなページにちょっとしたコメントが書いててそれを読むのがなかなかおもしろそう
2008年03月26日
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４３キロ台突入♪
４３．８キロ２２％やった－４３キロ台だようれし～なんどかのると４４．０のときもあるんだけどもち少ないほうでやっぱり痩せ期に炭水化物食べないと効果あるかもどうせまた何もしなくても増える時期があるから減らせるときは減ってほしい今日は夜サロンにいってリンパマッサージをうけたあと採寸するのだ減ってるだろうな～
2008年03月26日
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戻った体重
４４．２キロ２３％やった－東京前の体重に戻ったたった１日で戻るなんて痩せ期のおかげかなダイエット始めて１キロ落ちたことになる今月はこれを維持できればいいなあ でもまたむくんで体重増える時期がくるからへるならへってちょーだい昨日１日は穏やかな日で久しぶりに定時で帰れて自炊（サラダ）できてよかったわ～
2008年03月25日
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増えた体重
４４．８キロ２２％金夜から東京出張で３ヶ月しかいなかった会社の同期と飲み土曜は銀座でイタリアンを食べる パスタにビール日曜日はＴＤＬでキャラメルポップコーン３袋にポテト２袋にたべまくり増えてると覚悟はしていた…４５は絶対越えてると覚悟してた…が４４．８キロ思ったより増えてないといっても６００グラム増てやっぱり増えてはいるよねでも４４キロ台を維持できたのはかなりうれしい東京満喫できたしジャンクフードも食べたしまたがんばれそうだわ今月中に４４．２に戻せるところまで戻せるよう夜少なめにしようかな
2008年03月24日
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体重維持！
４４．２キロ２３％よかった今日も維持できた～昨日も朝からめちゃ働き夕方は糖分切れでお菓子をバクバク食べるこの時に食べるお菓子は仕事で消化されてる気がするお菓子でおなかはみたされ帰り着いたのは２１時半坦々鍋をちょっとして野菜とベビーリーフサラダをして食べたベビーリーフはいいねまた作ろうかな～買うと高いし今日は午後から東京夜は３ヶ月で辞めた会社の同期と飲み入社して１回しか会ってないんだけどね夜はおそくから飲むから増えるだろうな～来週で調整しよう今日の仕事がうまくいきますように
2008年03月21日
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体重と仕事
４４．２キロ２３％体重減った昨日も仕事が大変で糖分切れをおこし夕方はお菓子バクバクダイエットの前に目の前の仕事よね…昨日はトラブルというかちょっとミス（あたしでない）があり状況把握と業者説教に気がつくと電話で３０分…疲れたしかしあたし自分の担当する仕事には燃えるねむやみに怒らないけど何かあったときに怒るときはこわいと思う…これっておつぼねと一瞬思ったけど普段はにこにこだしキーキーいうわけじゃないからいいのだ今の案件途中から任されたので全く知らない想定外（ふるい？）のことがおこり大変だシステムの仕事てほんと恐ろしいよね向いてはないんだけど折衝とかは好きそれがさわやか営業マンならもっと好き今日は朝からミーティング（世間は休みかー）なので早めの出勤がんばろ～生理も後半になると心身共にかなりサイコーだおそるべしホルモン
2008年03月20日
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４４キロ台に戻った－
４４．６キロ２２％…よかった…戻ったやっぱり脂肪じゃなくてむくみだったのね１ヶ月のサイクルを体感したのでこれでＯＫ今週末は東京出張だから飲んでしまうだろうな～これが心配これを乗り切れば楽かも
2008年03月19日
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４５キロ代…
４４キロだったのが２日で１キロ増えたホルモンて恐ろしい脂肪じゃなくむくみであると信じたい今日はバタバタしすぎておつぼねに頼まれてた仕事をすっかり忘れて私の上司がおこられたうおーこわいこわいおつぼねってもう顔がこわいよね…
2008年03月18日
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増えた増えた
４４．８キロ２３％３日前は４４．０だったのに…わかっているけど２週間たちちょっとやる気がうすれぎみ…この増えたのがただのむくみならいいんだけどセルライトをつぶすエンダモロジ－の体験にいってきた脂肪が巻き込まれるあの感じはきもちいい－来週もまたいこう
2008年03月17日
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リンパマッサージ
４４．４キロ ２２％ 体脂肪は１％減ったけど体重は４００ｇ増 昨日はちょっと間食がおおかったかな 昨晩はお風呂でせっせとホットジェルでマッサージ〓お風呂で体が温まった後にすると効果的なんだよね〓 ふともものよこばりが硬い塊のようについてるのでそれを落としやすいように柔らかくするのだ ここ２週間位毎日かかさずマッサージしてるから効果がでてきた〓 肉が柔らかくぷよぷよになってきた〓 ジーンズはいたときにおしりの下を触っても前はがっつりあったのが今はあれ？と物足りない感じ〓どこいった？みたいな〓 二の腕も間違いなくサイズダウンしてるし〓 ついこの前までめちゃくちゃ太かったのに今は太いくらい〓 手足の部分痩せにはリンパマッサージだね〓
2008年03月14日
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４４．０キロに
４４．０キロ２３％いえーい４４．０になったよーこれはかなりうれしいでも今日は間食かなりしたな でもまーいっか！１０日で１キロ落ちてるからハイペースくらいだもんね４３キロ台突入したらもうほんとに少しずつやせよっと！ランチも栄養たっぷりサラダでいいかんじ
2008年03月13日
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体重維持と花粉症勃発
４４．２キロ２３％体重維持でも夜もっと食べてたら増えてたのかな～と思うとちょっとこわい夜はサロンでリンパマッサージとサイズ採寸ドキドキするな～
2008年03月12日
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体重マイナス１キロ
４４．２キロ２３％むふふいい感じほとんどストレスなく１０日くらいで１キロ落ちたマッサージもせっせとしている脚やせにはジムよりリンパマッサージだと思うあとバンテージがいいらしくかなり信じていなかったがヤフオクで激安で手に入れせっせと手足に巻いているうーん ほんとにほそくなるよねーなんかいろんなことを知ってる知らないじゃ雲泥の差ものすごく楽にダイエットできてる感じチョコもポテチも少し昼間に食べるのなんて全然大丈夫だしね二の腕と下半身デブをどうにか細くしたい
2008年03月11日
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ダイエットの良さ
レコーディングダイエットをしてるわけじゃないけどYahoo!ビューティのダイエットダイアリーをつけている 毎日体重と食生活とかくんだけどいいね－ 長期で確実にやせたいからカロリーよりも栄養面を意識してるけど書いてみるといかに食生活がわるいか… 朝 おにぎり１ 昼 ラーメン 夜 カップラーメン なんて日もある 食生活は大事だ 昨日はひじきを作った ちなみに生理前なのでちと増えた ４４．６キロ ２３％ 生理後ガクンとおちるのを楽しみに地道に続けよう
2008年03月10日
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久しぶりにダイエット
１年半前にダイエットをしてたときがあって４キロくらいやせたそれからやめて維持できてたんだけど去年くらいから週１ばかばかと飲みまくってたらまた太ってしまったようやくダイエット開始！といっても極端な制限はしたくないので大きく２つ毎日湯舟につかるリンパマッサージをするあと夜の食事にはきをつけるくらいかな体重を落とすよりも一番の目的は二の腕を細くしたいのだ体のバランスをみても二の腕だけ異常にふとい！！し実際よく言われるサイズダウンにはリンパマッサージがいい！かたくなった脂肪にいきなり運動をしてもひびかないのだマッサージで柔らかくすると普通の生活でも落ちやすくなる前のダイエットではそれで３週間で３センチふとももとおしりがおちた！ふとももなんて絶対落ちたことなかったからおどろきまくったなので今回もその方法でいくのだふふふ初めて１週間いい感じです ふふふリバウンドないように長期でいっぱい食べて二の腕ほっそりだー！
2008年03月07日
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- ご当地グルメ
- 佐賀県嬉野市 和庵 武蔵 hanareの嬉…
- (2025-11-21 23:36:28)
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- 今日のおやつ♪
- 午後のおやつは、プレミアムロールケ…
- (2025-11-24 15:22:26)
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