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2025年08月13日
カテゴリ： 鼻炎
(鼻炎) ほうじ茶鼻うがい経過記録
鼻炎解消のために、心がけている・・・。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
１・冷え取り靴下を復活 （シルク五本指＋綿先丸靴下）←綿＋綿の時多いから気を付ける
２・肌着は天然素材を極力使う （スパッツは今年購入してしまったエアリズム。
キャミソールはエアリズムから綿に変更。 エアリズムは綿の上に着ないとダメか？）
３・お茶 （ナタマメ茶＋ドクダミ茶＋漢方薬ケツメイシ＋ハト麦茶）（ ごぼう茶）
４・薬 （耳鼻科で、プランルカスト＋ペボタスチン）
５・自然療法 鼻うがい （ほうじ茶鼻うがい 数回/日）
６・自然療法 毎日お通じ （毎日めかぶか、小豆を食べる）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
他に思いつくのは、
（ミントティー ＋ オリゴ糖 ＋ショウガ）
乾燥生姜をお茶に入れる。ショウガコーヒー
冷房で体を冷やしすぎない。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ほうじ茶鼻口うがい をしていますが、耳に違和感有るのよね～。
鼻うがいが、へたくそなんだろうけどね。
口にださないと、透明のネバネバが取れないんだけど。
失敗して飲んじゃうんだよね～ばっちい。
口に出すのが難しいです。何かコツ有るのかな？？
↑ボーっとしてるから、同じようなことを２度書いてる（笑）
一日に数回やるし、購入した鼻洗い器が、３５０ｍｌだったらしく、
ちょっと、物足らなかったりもする。
でも、鼻うがい効果は抜群に良い ので、前から気になっていた
NK7020 鼻うがい 電動 鼻洗浄器 鼻うがい器 ハナオート
機械のやつ！！！注文しちゃいました。
一緒に、気になっていた、その機械用のミントの洗浄剤？も購入。
ん？？ほうじ茶じゃなくて、ミントティーで鼻うがいしてみたら
どうなんでしょう？？
自然療法の本に載ってなかったけど、ミントティー＋塩 で
一回チャレンジしてみようかな。
鼻炎解消のために、心がけている・・・。
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１・冷え取り靴下を復活 （シルク五本指＋綿先丸靴下）←綿＋綿の時多いから気を付ける
２・肌着は天然素材を極力使う （スパッツは今年購入してしまったエアリズム。
キャミソールはエアリズムから綿に変更。 エアリズムは綿の上に着ないとダメか？）
３・お茶 （ナタマメ茶＋ドクダミ茶＋漢方薬ケツメイシ＋ハト麦茶）（ ごぼう茶）
４・薬 （耳鼻科で、プランルカスト＋ペボタスチン）
５・自然療法 鼻うがい （ほうじ茶鼻うがい 数回/日）
６・自然療法 毎日お通じ （毎日めかぶか、小豆を食べる）
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他に思いつくのは、
（ミントティー ＋ オリゴ糖 ＋ショウガ）
乾燥生姜をお茶に入れる。ショウガコーヒー
冷房で体を冷やしすぎない。
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ほうじ茶鼻口うがい をしていますが、耳に違和感有るのよね～。
鼻うがいが、へたくそなんだろうけどね。
口にださないと、透明のネバネバが取れないんだけど。
失敗して飲んじゃうんだよね～ばっちい。
口に出すのが難しいです。何かコツ有るのかな？？
↑ボーっとしてるから、同じようなことを２度書いてる（笑）
一日に数回やるし、購入した鼻洗い器が、３５０ｍｌだったらしく、
ちょっと、物足らなかったりもする。
でも、鼻うがい効果は抜群に良い ので、前から気になっていた
NK7020 鼻うがい 電動 鼻洗浄器 鼻うがい器 ハナオート
機械のやつ！！！注文しちゃいました。
一緒に、気になっていた、その機械用のミントの洗浄剤？も購入。
ん？？ほうじ茶じゃなくて、ミントティーで鼻うがいしてみたら
どうなんでしょう？？
自然療法の本に載ってなかったけど、ミントティー＋塩 で
一回チャレンジしてみようかな。
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