2024年07月13日
テーマ： スピリチュアル・ライフ(34078)
カテゴリ： 誘水日記
無理に眠ろうとせずに、
布団にうつぶせになって、
YouTubeでサンドウィッチマンのコントを見る。
笑える。
ぼくの年代だと、
コント55号や、
やすし・きよし、ツービート、Ｂ＆Ｂ、紳助・竜介、ザ・ぼんちなどの笑いが懐かしいが、
サンドウィッチマンは、
今の浮ついた笑いでもない、
表現は難しいが、
「地に足のついた笑い」という気がする。
大笑いというよりも、
体の芯から笑いが沸き起こってくる感じで、
ぼくは大好きだ。
とにかく、
面白かったら声を出して大笑いすることにしている。
笑いは自律神経を整える。
おかげでこのごろゆっくり眠れている。
笑いで大病から回復した人もいる。
免疫力を高めることがわかっている。
笑いもいいし、
感動もいい、
スポーツでハラハラしたり興奮するのもいい。
泣いたり、たまには怒りもあっていい。
心を撹拌する。
それが自律神経を鍛えるトレーニング。
ぼくは、
サンドウィッチマンの笑いのほかに、
ラグビーが好きなので、
2015年ワールドカップのジャパン対南ア戦かな。
YouTubeで見る。
心が動く。
間違いなく、
免疫力がアップする。
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さそい水
イルカみたいに遊び心で生きられたら、どんなにかすばらしいでしょう。 ●小原田泰久（おはらだ・やすひさ） 「癒し」の世界を約30年取材してきた。「イルカが人を癒す」「イルカみたいに生きてみよう」「犬と話ができる！」「犬たちのネバーエンディングストーリー」「木村さんのリンゴ」「がんをのりこえた人が気づく７つのこと」など著書多数。
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