September 4, 2008
テーマ： 自転車(13596)
カテゴリ： 自転車
明日から 全日本実業団
全日本実業団ロードは 実業団 のレースで一番大きな大会なのでいいレースをしたい。
初めて走るコースは平坦のようだが、ＢＲ－２にしては長い１００ｋｍなので、自然に人数が減っていくのではと予想。
レースプランは、ある程度以上の人数の逃げには注意するが、前半は無駄な動きをしないように。
後半は、決定的な逃げが出来ないかを注意して、終盤になれば自然分裂が始まり、力ある選手だけが先頭集団（＝メイン集団）に残る展開になる可能性も十分あるので立ち後れないように。
緩く登ってのゴールのようなので、小集団の中からアタックを決めるか、ゴール勝負に持ち込むのか、（雨でなければ）明日の試走で下調べをしたいところ。
ALPSLAB route 「全日本実業団紫波」
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本日の練習
ＶＸＲＳ
疲れを残さないようにイージーライド
左脛と右 腸脛靭帯 を アイシング
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後半は、決定的な逃げが出来ないかを注意して、終盤になれば自然分裂が始まり、力ある選手だけが先頭集団（＝メイン集団）に残る展開になる可能性も十分あるので立ち後れないように。
緩く登ってのゴールのようなので、小集団の中からアタックを決めるか、ゴール勝負に持ち込むのか、（雨でなければ）明日の試走で下調べをしたいところ。
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