August 26, 2026
カテゴリ： 練習記録
今週はインターバルを2日間入れてみようかと思いその中日なので軽めにレペ
自由度がある日なので久々にランも。
軽くレペ的に100×7本ほど100ジョグつなぎ。
ランは久々でどうなるかだったが思ったよりは走れたか。
暑さはやはり自転車よりかなり厳しいが涼しくなればラン出来そうかなという感触で良かった。
STRAVA
【中古】ダニエルズのランニング・フォ-ミュラ/ベ-スボ-ル・マガジン社/ジャック・T．ダニエルズ（単行本）
自由度がある日なので久々にランも。
軽くレペ的に100×7本ほど100ジョグつなぎ。
ランは久々でどうなるかだったが思ったよりは走れたか。
暑さはやはり自転車よりかなり厳しいが涼しくなればラン出来そうかなという感触で良かった。
STRAVA
【中古】ダニエルズのランニング・フォ-ミュラ/ベ-スボ-ル・マガジン社/ジャック・T．ダニエルズ（単行本）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[練習記録] カテゴリの最新記事
-
雨 休息日 テーパリング September 6, 2026
-
テーパリング 低強度持久走 September 4, 2026
-
連光寺 レペ もがき September 3, 2026
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
say-zz
自転車ロードレース リハビリから低糖質ケトトレーニング
Comments
© Rakuten Group, Inc.
