2026年06月の記事
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筑波山朝日峠ヒルクライムレースレポート
昨年の骨折からの復帰戦は筑波山輪行は品川~土浦直通で楽。前日受付は道迷い思ったより距離もあり結構暑く少し熱中症気味に。水をもっと多く摂るべきだった。帰路はりんりん道路に出られて少し走りやすく。前日食事はいつもの勝負ご飯の鰻納豆などコースは道がガタガタ舗装が悪いというよりも速度制限させるために小さな山谷形状で走りにくい。下りもけっこうあり。機材はVXRSにパワータップ路面良くないので衝撃吸収力高いVXRSで良かったが空気圧はもっと下げた方が。結果はSTRAVA47分159wNP171ケイデンス71心拍平均142最大157まあこれくらいかなという感じで目的の現状確認が出来てよかった。道が悪いということもあるが休んでしまうのは引き続きの課題。ジグソーパズル 茨城県下妻市「筑波山とポピー畑」 300ピース キューティーズ CUT-300-434 ［CP-TM］ パズル Puzzle ギフト 誕生日 プレゼント
June 14, 2026
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InBody測定
通院後にInBody測定季節変動あるが筋量増えて体脂肪減少。【メーカー公式】インボディ(InBody) ボディーコンポジションアナライザーInBody270S 業務用 体組成計 体成分分析 体重計 体脂肪計 フィットネス 高精度測定
June 1, 2026
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通院 ヘマトクリット値は？
検査問題無しで良かった。骨折入院時以来の血液検査も。ヘマトクリットは36.2と低位定着。貧血チェッカー 健康診断 生活習慣病検査 男女共用 検査キット 血清鉄検査 貧血検査 血液検査 送料無料 あす楽対応 365日営業
June 1, 2026
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