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2011.02.23
テーマ： ダイエット日記(22985)
カテゴリ： ダイエット
2月23日 水曜日 晴れのち曇り
体重 63.0
朝食 豆乳源＋G7、コンコンブル２本、温コーヒー
間食 緑茶２杯、羊羹一切れ
昼食 トースト、ツナサラダ、ハム、ミートボール(小２個)、ミルクティー
水分 健康茶１杯
夕食 豆乳源＋G7、麻婆豆腐(小皿１杯)、八宝菜(小皿１杯)
午前中、来客あり。一緒に羊羹を頂きました。甘さが身体に沁みました。
毎日、野放図に食べていた数日前までは、感じることもなかった、ささやかな幸福感を味わいました。
体重 63.0
朝食 豆乳源＋G7、コンコンブル２本、温コーヒー
間食 緑茶２杯、羊羹一切れ
昼食 トースト、ツナサラダ、ハム、ミートボール(小２個)、ミルクティー
水分 健康茶１杯
夕食 豆乳源＋G7、麻婆豆腐(小皿１杯)、八宝菜(小皿１杯)
午前中、来客あり。一緒に羊羹を頂きました。甘さが身体に沁みました。
毎日、野放図に食べていた数日前までは、感じることもなかった、ささやかな幸福感を味わいました。
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