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2011.03.17
テーマ： ダイエット日記(22985)
カテゴリ： ダイエット
３月１７日 木曜日 晴れ 戸外は寒い・・
体重 62.0
朝食 スリムトップス(ドリンク・ココア味)、コンコンブル２本
水分 紅茶
昼食 かに天婦羅丼、冷うどん、味噌汁、香の物
水分 コーヒー
夕食 スリムトップス(ドリンクタイプ)
午前から午後にかけて、知人と外出。
昼食は、かに専門レストランで、ランチメニューを頂く。
最近、ダイエット中ということもあり、あまり暴飲暴食をしていなかったので、
こういう油っぽい食事は、体のほうで、受け付けにくくなっているのかもしれない。
以後、外食の際にも、ヘルシーメニューを心がけた方がいい・・と
反省した次第です。
体重 62.0
朝食 スリムトップス(ドリンク・ココア味)、コンコンブル２本
水分 紅茶
昼食 かに天婦羅丼、冷うどん、味噌汁、香の物
水分 コーヒー
夕食 スリムトップス(ドリンクタイプ)
午前から午後にかけて、知人と外出。
昼食は、かに専門レストランで、ランチメニューを頂く。
最近、ダイエット中ということもあり、あまり暴飲暴食をしていなかったので、
こういう油っぽい食事は、体のほうで、受け付けにくくなっているのかもしれない。
以後、外食の際にも、ヘルシーメニューを心がけた方がいい・・と
反省した次第です。
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