催眠療法・心理療法・東京の癒しのカウンセリング　ＳＩＮＢＩ

過食症は、基本的には精神的に不安定なところがあって

そのバランスをとるために発症している症状であって、

過食症の改善は、心のバランスを整えるところに最大のポイントが

あります。

ただ、長年過食症を抱えていると、

過食が生活の一部になっていって、パターン化されているということが

よくあります。

心のバランスが整っても、生活習慣で過食をしてしまう・・・・

それが明らかな場合は別の方法をとっていく必要があります。

カウンセリングで、心ではなく、

"食を直接コントロールする"

ということです。

習慣を変えるためには、認知行動療法という方法で、

毎週、毎週、実際にスケジュールを立ててもらい

実行しながら、それを改善していくという方法です。

そこにも、実はできない裏の気持ちなどもあったりはしますが・・・・

対人関係療法だけにこだわらず、状況によっては様々な療法を使って

柔軟に対応していくことが大切なところです。

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摂食障害の克服は対人関係療法で。

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