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2010/08/08
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カテゴリ: 生活習慣

2010.8.8.

先週にひきつづき、2回目の参加です。朝6時からの「おはよう倫理塾」です。歳をとってくると朝が早くなります。早起きして参加するわけです、なかには5時に歩いて家を出て30分かかりました。自転車で会場まで来ましたなど、身体の運動なども考え始めたようですねと思いましたが、乗ってきたきた自転車をよくみたら電動自転車でした。
会場ではまず最初、柔軟体操を10分位やります。両手を頭の上まで挙げることはなかなかやらないのでいい運動になります。


郡山おはよう倫理塾

片づけの習慣

遠藤さんがいい本に巡り合いましたと紹介してくれました。日本で初めての「かたづけ士」を名乗る方が書いた本だそうです。






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最終更新日  2010/08/09 03:26:40 PM
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