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新鮮美感＠川島
「ヒラメキ、きらめき、ときめき」この３つのメキは大和言葉では芽が出るに通ずる言葉です。考えずに即、言葉になる世界はどうやら直感に通じているらしいですよ。
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2021/06/26
カテゴリ： おいしい健康
日本人の死因の第１位はここずっ〜と癌であり、毎年新規に約１００万人の人が癌になり、４０万人が癌で死んでいくとのことです。
一方コロナで亡くなった人は、この１年半で約１万５０００人位ですが今でも毎日TVをつけると大騒ぎですが、癌で死亡する人はこれからも毎年４０万人以上は確実でしょう。
なぜ病気に罹るかを考えてみると、免疫力の低下が主たる原因。
病気にならない人もいるわけです。
老衰と云う天寿を全うする生き方もあるわけです。
2010年あたりから急に右肩上がりになったかと思ったら
2018年から老衰は死因の第３位に躍りでたわけです。
免疫力が低下するのは何故なのかを考えてみましょう。
なぜ病気に罹ってしまうのか、病気にかからない人はどこが違うのか。
免疫力は、ウィルスなど病原菌を寄せつけないやっつけてしまうのは血液中のマクロファージーが活性化していて元気なのです。かたや癌や糖尿病になると血液中に雑菌やら糖が多くなり、マクロファージィーの存在も危うくなっているのです。血液が汚れて血液中に掃除屋さんの存在が無くなるといることになります。
予防法としては、血液を汚さないこと。血液を汚す食事を極力避けるようにする。動物性脂肪分の多い食事を摂らない。糖分を多く摂食しない。高脂血症と糖尿病にはならないようにしましょう。
高脂血症とは、血液中の脂質が増えすぎてしまう病気のことです。 原因としては遺伝的な素因の他に、過食、高脂肪食、運動不足などの生活習慣やストレスが関係します。
糖尿病とは、血液中の血糖値が慢性的に高い数値になる。を持続する疾患。食べ過ぎや飲み過ぎ&運動不足、ストレスなどにより膵臓の働きが弱まったり、インスリンの働きを阻害する物質が体内にたまることによって発症すると云われる。
どちらも過食、運動不足など生活習慣やストレスが発症原因となっている。
少食、ストレスを解消する散歩などの運動が欠かせない。温泉入浴もいいね。
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