６０歳からの生活

プロフィール

バジリコバジル

フォローする

カテゴリ

花山堂回顧録

(4)

カレンダー

お気に入りブログ

2025年１１月１６日…

New! 藻緯羅さん

昨日のこと、キス釣…

New! 空夢zoneさん

缶のパン☆5年保存

New! そら豆さん

今朝は、すごい霜だ… New! maria-さん

ずいずいずっころば… New! 悠々愛々さん

コメント新着

空夢zone @ Re:初冬仕事(11/13) 我が家も今年は落花生がたくさんできまし…

そら豆 @ Re:初冬仕事(11/13) 柚子も大量ですね！(・o・) 栗もサツマイ…

空夢zone @ Re:ブログお休み(11/10) この頃の楽天ブログは広告ばかり多くてス…

そら豆 @ Re:ブログお休み(11/10) 詳しいアナウンスもないまま、先週の木曜…

maria- @ Re:芋掘り大量(10/27) おはようございます。さつまいも、こんな…

< 新しい記事

新着記事一覧(全1560件)

過去の記事 >

2016.01.01

朝はお雑煮を食べました。

小豆の甘いぜんざいが、わが地方のお雑煮です。

でも、甘いぜんざいは元旦だけで、あとは澄まし汁であったり、

やきもちに海苔であったり、

自由気ままにいただいています。

昨年はスロージョギング、カロリズムダイエット（私が勝手に命名した）

体重減少は僅かでしたが、

一瞬BMIが２０を切った日も1日だけありました。

食事制限は、糖質を取りすぎないように気を付けますが、基本的にきちんと食べてます。

元気に健康で、更年期症状に負けずにダイエット。

本日は元旦。天気がいいので、夫とわんこで午前中散歩しました。

それだけで5000歩。

今年も毎日1万歩めざして、体重や体調も含めて

ブログにアップしていきます。

50代のおばさんですが、はつらつ頑張ります。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう