2017年06月の記事
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相棒ちゃん(体組成計)よろしくね！
元々健康オタクな私ですが、実は、身体の中はボロボロ。 2回の出産も含めると入院回数は11回、オペは8回。。。。((+_+))確実に多過ぎ。。。今でも月一で整形外科、二週間に一回は内科に通っています。(￣▽￣;)仕事は事務職で、今の会社は9年目。一日中座りっぱなしだけど、最近は椅子の上に正座をして作業する事が多かったりします。(笑)運動不足だってことはイヤって程分かっているけど、なかなか続かない。。。(;^_^Aすぐにでも運動が出来るようにと、家のリビングに置いてある物は、1.バランスボール2.昇降ステップ階段3.ワンターコアスマート4.骨盤矯正チェアー5.鉄アレイ6.トランポリン(笑)(;´∀｀)(笑)1と6は邪魔になり、たたんで箱に入れて押し入れに眠っています。何としても筋肉を付けたい！please！筋肉！将来、ロコモ症候群にならないよう、今からしっかり丈夫な身体を作っていきたい！ということで、先日お友達がしていたリストバンド型の体組成計に一目惚れして、私も早速一昨日の夜にアマゾンで注文！すると、翌日の夕方には商品が到着！早っ！(*^▽^*)早速、スマートフォンにアプリを入れ、リストバンドと連動させて設定完了！設定も5分くらいで終わり、使用方法も簡単。リストバンドが記録できる項目は、1.歩数2.歩いた距離3.消費カロリーアプリには連動された1～3と、4.水分摂取量5.食事摂取量(カロリー管理)6.体重管理7.運動の記録があります。お友達を登録して、一緒にデータを確認したり応援したりも出来ます。前に他社のリストバンド型の体組成計を利用していたけど一年で2度壊れ、それからは何かいいものないかとずっと探していました。今回、購入した体組成計は、Fitbit Alta色は、プラムを購入しました。この体組成計が他にも優れているところは、バンドが色々と変えられること！スーツやカッチリ系の服にも合うように、今回、ステンレス製のオシャレなバンドも一緒に注文しました。時計表示もできるし、デザインも気に入っているので、私の良い相棒になりそうです！(*^▽^*)去年の10月に手術してから体重が5キロも増加してしまったので、まずは体重を3キロ落とすことが目標！そして、一日に10000歩以上歩く！さぁ！やりますぜ！(*^_^*)頑張ります！
2017年06月28日
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娘からの快気祝い♡
★平成２８年１０月２９日の日記★『給料が残っているうちに。』と、みんみん@新社会人が食事に招待してくれました。(*´꒳`*)今週、退院した私への快気祝いとの事。(≧▽≦♡)みんみんも社会人になって、早いもので7ヵ月が経とうとしてます。初めの頃は親の私達も、『ちゃんと仕事していけるんだろか。。』と心配しましたが、会社の方がとても良い方ばかりで、今でも仕事の愚痴は殆ど言いません。同年代の女性何人もいて、仕事中でも下の名前で呼び合うほど仲良しみたいです。今夜は、みんみんが最近大絶賛しているお店へと連れて来てもらいました。野菜のみの料理がコースで出てくる『心』というお店。なんと店内のお客様は全員が女性！若いイケメンの店員さんが作ってくれて、正に癒しの空間でした。勿論、お料理の味も盛り付けも最高！またみんみん@新社会人と一緒に来たいです。(*^_^*)ありがとね！
2017年06月26日
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ゴスペラーズ Live in 宮崎(ネタバレなし)
今日は、友達とゴスペラーズのコンサートへ行って来ました。ゴスペラーズのライブは、一昨年の7月に延岡で行われたジョイントコンサートで見たのが初めてで、今回は2回目。ゴスペラーズと言えばバラードのイメージが強いけど、一昨年に初めて参加した際は、会場の盛り上がりにすごくビックリし、宮崎にも熱く根強いファンがたくさんいるんだなぁと感じたのを覚えています。今回は前もって友達からライブＤＶＤを借り、直前まで見てしっかり予習して行きました。会場はほぼ満席。やはり女性が多かったけど、若い人から杖をついた高齢の方まで様々。私達の席は20列目の端っこでしたが、ステージ全体を見渡せる良いポジションでした。ステージセットが大人な雰囲気でお洒落で、始まる前からドキドキ！(＾◇＾)そしていざ開演！意表を突く登場の仕方に鳥肌立ちまくりで、会場の歓声も『キャー！』(*^▽^*)とても40代には見えないスレンダーなスーツをビシッと着て、5人が登場！そして始まったライブ！アップテンポの曲をフルで踊って歌う姿は、まるでジャニーズの嵐みたい！てか、本当に嵐ばりに跳んで回ってのダンスにビックリ！いやぁ～、ホントに若い！！！そして、4曲目はバラードでしたが、初めてこの曲を聴いた私は感動して涙。曲のメロディーの良さは勿論のこと、温かい素敵な歌詞にも感動して胸がジーン。(:_;)そして、楽しいMCを挟んで、お馴染みのバラードの数々。ゆったりでまったりな雰囲気に、私の副交感神経が働き、途中、眠くて眠くて。。。(;´∀｀)それだけリラックスできたって証拠。(笑)終盤はアップテンポな曲で一緒に踊り、コール＆レスポンスもあったりで、あっという間に時間が経ちました。そして、開演時と同じ感じで、ステージから姿を消す時もお洒落な演出でした。(*^_^*)ステージの演出や構成や照明も最高にお洒落でした！恐らく、私が今までに参加したライブの中でも群を抜いてイチバンです！正にエンターテーメントショーでした！5人の歌の歌唱力も絶対的で、一瞬、何かの映像を見ているのではないかと錯覚するほど、ステージの演出と歌声が一体化しててとっても魅了されました。(^^♪帰宅後は、ずっとエンドレスでゴスペラーズを聴いてます。最近、私の癒しの時間になっているバスタイムミュージックも、今日からはゴスペラーズに決まり！また次も絶対行きます！(^^♪
2017年06月25日
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垣根伐採作業＆月一、閉店まで喋りまくろうぜ会♪
今日は、朝より義母宅の垣根の伐採をしました！義父が亡くなってから伸びに伸び放題だった垣根は随分と道路に迫り出し、通行や駐車の邪魔になってたり、ブロック塀を幹が押していたりもしてたので、思い切って根元から切ってしまうことに。先日、私の実家よりチェーンソーを借りて来てたけど、私と夫だけでは作業に不安があったりで。。。そう思っていたら、うちの実家の両親が手伝いに来てくれました！両親が到着する前にハンズマンへ行き、伐採した後の目隠し等を購入。先に玄関横の植木の枝を切っておこうと、夫が剪定ばさみで枝を切ると、なんとスズメバチの巣があったようで夫は襲撃を受け、腕を一箇所刺されました。(;´･ω･)私はちょうど車の入れ替えをしていて免れたけど、私がもし刺されていたら救急車を呼ぶハメになっていたことでしょう。。。(￣▽￣;)私は蜂アレルギーなので、刺されると全身蕁麻疹→呼吸困難に陥るのです。(￣▽￣;)夫の刺された箇所を摘まみ、流水でかなり流しました。幸い、夫は蜂アレルギーではなかったようなので安心し、作業を続行！そうしていると、両親が２ｔダンプカーで到着しました。慣れている父がヒビリもせずに、蜂の巣を即取ってくれました。蜂の子がうにょうにょ。。。（笑）子供の頃は、この蜂の子をよく食べてたなぁ。。。いや、食べさせられていたなぁ。。。(￣▽￣;)フライパンに油をひき、蜂の子を炒って塩コショウで味付けて。。。(￣▽￣;)トロッとした舌触り、今でも思い出す。。。(￣▽￣;)今はもう無理だな。。。（笑）伐採の方はダンプカーを垣根に横付けし、父がチェーンソーで切っては荷台にいる夫がそれを引っ張って乗せるという作業をし、あっさり30分ほどで終わりました。流石、うちの両親です！(*^▽^*)目隠しも完成し、スッキリサッパリ！(*^_^*)ついでに要らない物も荷台に乗せなさいと言われ、処理に困っていた不要な物も持って帰ってくれました。往復約二時間かけて来てくれた両親、本当に感謝感謝です。いつも助けてもらってばっかりで今まで大して何も親孝行してないけど、これからも両親を大切にしたいと改めて感じました。お昼ごはんは、あんかけ焼きそばのお店・かいかで激辛薬膳あんかけ焼きそばを。相変わらず上手い！そして夜は、親友と月一回の食事会。通称、閉店まで喋りまくろうぜ会。（笑）いつも行く居酒屋さんで18時半から喋りまくり、24時の閉店後はファミレスに場所移動し、深夜2時までまたまたお喋り。（笑）毎回、よく話すこともあるものです。（笑）ずっと目の上のたん瘤だった垣根を伐採し、たまっていた親友との話もぜーんぶ消化し、お酒も7杯も戴いて、ストレスが一気になくなりました！(*^▽^*)義母も喜んでくれて良かった。(*^_^*)充実した一日でした。(^^♪
2017年06月24日
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