2008年12月の記事
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姪っ子と交換条件
土曜日は途中大雪に見舞われましたが、 無事に岩手(実家)に着きました。 さて、 数日遅れの姪っ子たちへのクリスマスプレゼント… 予算を決めていたにも関わらず、 次女が欲しいモノは１９８０円も予算オーバー。 私は甘くはない叔母なので、 易々とＯＫを出しませんでした(笑) 相談が始まりました(^^;) １ お年玉なし ２ 来年の誕生日プレゼントなし ３ その分のお手伝いをする ４ 不足分を自分の貯金で払う 『お手伝いの場合はいつからいつまで？何をするの？』 悩みつつも次女は ３ を選びました。 弟家族は… いつも３１日の夕方に実家へ来て元旦のお昼頃までいます。 が、次女は今日の夕方からお手伝いが始まりました。 手始めに夕飯の支度の手伝いと食後の片付け、 しっかり食器も拭いて貰いました。 今夜は一人お泊まりをして、 明日は朝から一日頑張ってもらいましょう(^^;)ゞ 来年は４年生… 次女もかなり役に立てる年頃になりました。 子どもってアッと言う間に大きくなるものですね。 今夜は次女と一緒にお風呂に入り、 お布団の中でゆっくり語らいます。 みなさま、良いお年をお迎え下さい。 来年もどうぞよろしくお願い致します。
2008.12.30
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頭の中はポ～ニョポ～ニョ？
日本テレビの番組 [行列のできる法律相談所] 芸能界、各界、多くの方が描かれた１００枚の絵をオークションにかけ、販売でご協力頂いた資金を元に学校建設を進めている…カンボジア学校建設プロジェクト 落札された その１枚の絵を 今日見ることができました。 それは…[崖の上のポニョ]を歌っている 大橋のぞみちゃん の 絵。 たまたま父へのお土産を買いに、[千葉ピーナツ 船橋フェイス店] へ 行ったのです。その店内に飾られてありました。１００枚の内の１枚… その１枚に会えるとは思いませんでした。 明るくて ほのぼのとしていて とっても可愛らしい絵でした。この絵を見てからというもの 『ポ～ニョポ～ニョポニョ魚の子ぉ～』頭の中で歌いまくちゃっています 時々このお店の商品を買っている私も、役に立てたなぁ～んて思ったら余計に嬉しくなったのでした。 結局、今回のお土産は ほとんどこのお店にて決めちゃいました。自宅用にも ピーナツクリーミー 買っちゃいました。 こちらは… テレビ東京の番組で取り上げられたからなのかまとめ買いしている方も 年内にまた更新＆皆さまのブログにお邪魔できますことを祈りつつ、過ぎましたので、ブログのデザインを変更致しました。 ではではしまって、これから夕飯… 岩手への帰省に備えます。
2008.12.26
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帰省します
仕事納めの今日… 出勤時間が少し早くなり、その分帰宅も早いとのこと。今夜or夜明けに出発して、明日の日中には岩手の予定です。すっかり夜が明けてからだと、ここから離れていてを持って来るのにも時間がかるので不便なのです。 こちらを出発するのは何時でも構わないのですが、今日の現地は道路が凍結気味とのこと明日は凍らない程度で良いですから、暖かであって欲しいところです。 この時期は天候や気温がとっても気になるので、出来れば岩手にはお日様が出ている時間に着きたいんです。 首都高を使って東北道に乗るか…ほば直線コースの国道・県道を使って東北道(矢板)まで行くか…茨城方面から常磐道～郡山で東北道に入るか… 迷うところなのです。住んでいる場所がちょっと中途半端なのかなぁ～って思っても仕方ないので、 さて、どうなりますことやら お楽しみといきますか これからお土産を買いに行って来ます。いつもながら面倒＆楽しいが交差する買い物です
2008.12.26
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思い掛けないクリスマスプレゼント♪
ピンポ～ン 思い掛けずXmas present が届きました。 手作り味噌はハマると怖いそれを恐れ…正直、買うのを我慢していました。 が、、、 勝沼の朝市に行った時、思わず買ってしまったんです。やっぱり美味しいくって癖になりそう と 思ったのでした。そして、予知していた通り、手作りのお味噌にハマってしまったのでした。 嬉しいことが連鎖するかの様に… そのお味噌がお味噌を手招きしている様に…先日は きっさこさん から 届き、今日は 絵本の虫さん から まさしくXmas present手作り味噌三種食べ比べお味噌の香りがとっても良くて、味わい豊かな感覚が生まれて来ました。柚子も添えられていたので、柚子味噌でも頂けそうです。 そして… シュトーレン 全粒粉100％シュトーレン旦那さまが大好きなパンなのです。帰って来て、これを目にした時の一言が楽しみです私からのにしちゃいます
2008.12.25
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お腹いっぱいのクリスマス♪
朝から選び、買い物… 慌ただしく始まった一日。 お隣さんとpartyをすることになっていたので、 食事の支度をして持ち込みました。 日中から飲んで食べて、とっても楽しかったのですが、既にお腹いっぱ～いの私 夕方戻って夕飯の支度をするのも、ちょっと苦痛なほど結局 夜は全て食べ切ることが出来ず、我が家は２日続けてpartyをすることになりました。 実家にて食っちゃ寝、食っちゃ寝の年末年始になるであろう予感。体重がしそうな予感。それ以前に実家へ帰る前から体が重くなっていそうで怖いです
2008.12.24
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クリスマスを前にして
我が姪っ子は 三姉妹… イブを前にしてクリスマスプレゼントは何がいい してみました。 長女は… 何でもいいよ 次女は… いくらくらいまでいいの三女は… 何がいいか考えとくね 三人三様 色んな思いがあって、今頃相談をしているかも知れません。 欲しいモノ と 必要なモノ は 違うのです。 ３年ほど前に子どもたち(上２人)と相談しクリスマスは実用性のあるモノ、誕生日は欲しいモノ をすることにしました。 昨年はこんな感じ 北欧の自然児にもお洒落さんにも大人気MINIATURE（ミニアチュア） WIO ウィンタースノーグローブ BABY 私は厳しく甘い叔母です。絶対に貰える保証はないことを子どもたちが一番知っています。帰省して、子どもたちの状況次第で決定ですその後は… 新年を迎えて お年玉。子どもたちはこの日、緊張の朝を迎え… 私はお楽しみの朝を迎えるのです子ども相手に遊ぶなって感じでしょうか
2008.12.23
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忙しいながらの年末のお楽しみ
いよいよ今週の金曜日岩手に向けて出発します。今年の年末も忙しいながらもお土産選びを楽しんでいるのですが… 不景気なのでこの年末年始はで楽しむ方が多いらしく、楽天さんからのお取り寄せは今月かな～りとのこと。(売上高を聞いて驚きました) 出掛けず美味しいモノを楽しんだり、自分へのにお金を掛ける方が増えているのだそうです。おせち料理の売り上げも好調とのことでした。 そんなこともあって、売上げ好調なお店は感謝の気持ちからかなりお得な商品を企画、販売しているご様子。そこでついつい私も睨めっこしていて そして今気になっているのが 【有難う年間ランキング総合5位受賞記念】送料無料★禁断のスイーツ福袋♪1ヶ月限定！過去最大級の驚く中身！超々増量版（FU）※年内届け可能 年末年始の配送分は売り切れみたいですが、年明けそうそう千葉に戻り 姪を連れて また 岩手に帰るので、その時のお土産にどうかなって考えています。美味しそうだし 半額のお値段に 心を奪われたのでした。 色々と検索して探し出すのも楽しいものですねみなさんもこの時期お得な商品を探し出してみて下さいね。
2008.12.23
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シミなどお肌のトラブル対策に♪
先日 きっさこ1956さん に 頂いた 自家製の梅干し。昔ながらの素朴さ、そして 昔 私の祖母や母が作っていた梅干しに似ていて、とっても懐かしく とっても美味しく頂きました。ご飯が進むのでちょっと怖いくらい、勿体ないので２人で半分ずつ分けて頂いています残り一個になる日が悲しいです 祖母が亡くなってからは、しばらく母が梅干しを漬けていたのですが…梅干しは 色々と言い伝えも多く、とても具合のよいことを 「いい塩梅」 と 言われるだけあってか、(その土地によって違うでしょうが) 実家の辺りではカビが生えたり漬かり具合がイマイチだと病人が出ると言われていて、上手く漬からなかった時に、母がガンと診断されたこともあり、翌年から梅干しを漬けることがなくなったのです。 なので 現在は梅干しは買って食べているのですが…やはり 自家製の梅干しは美味しいです。いずれ岩手に帰ったら、my にて、梅干しやお味噌など色々と手作りがしたいなぁ って思っています。 そこで今日は、梅干しで思い出したので、こんなお話しを 我が家では梅干しを漬けています… という方、梅干し化粧水を作ってみませんか合成着色料を使っていないもの、できれば無農薬の梅がいいので、昔ながらの、梅・塩・紫蘇で漬けた自家製の梅干しで作るのが一番のようです。梅干し化粧水の作り方 (開くまでにちょっと時間がかかるかもです m(__)m )手作り派の方は こちらも どうぞ 自家製生活レシピ ポタポタで肉厚旨味エキスがジュワ～手造り紫蘇漬け梅干し 塩と紫蘇だけで漬け込んだ昔ながらの酸っぱく辛い本格派の梅干！しそ漬(ご家庭用）800g【5％引き】 高級ギフトに、お取り寄せに。◆昔ながらのすっぱい梅干です。紫蘇仕立て 【華】(はな) 【木箱入り最高級紀州南高梅】
2008.12.22
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運命を変える方法？
気になっている本… 講談社から発売されるやインターネット書店のアマゾン で ナンバー１ に なったという 運命を変える未来からの情報 運命を変える方法があるのなら… それを知らずにいる手はありません。 中国三千年の秘宝 中国で発掘された古代の古文書から蘇った、奇跡の予知術 [六爻(ろっこう)占術]そのあまりの的中率に、創案した術師は、時の皇帝から暗殺されたといいます。正確に未来を読み、運命を変える力さえ持つ[六爻占術]の謎に、不思議研究所 所長(森田健さん)が挑み、理論的に解説。 この 一大ロングセラー 本が 私の 今ちょっと気になる一冊… でした。
2008.12.22
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値段と送料無料…ついつい購入♪
先ほど チャコ702さん のブログに立ち寄り、期間限定 １０００円の送料無料のこの商品 ついつい購入してしまいました。 歳末大売出し!!!■S&B 特製チキンカレーインド風スパイシー 210g×10個 送料込み 1,000円!!! 【※日時指定 不可】 私は実家へ帰ることが多く空けることが多いのですが、旦那さまは一人で外食するのは味気ないと…真っ直ぐ帰宅し、あるモノで間に合わせで済ませようとする人なのです。 ２、３日分ならお惣菜を作って保存しておくのですが、戻る日が未定だと、そうもいかず、時にはお弁当とかを買う様に言ってはあるのですが、レトルトも助かるのです。 【SB業務用レトルトカレー】 販売価格：110円（税込） の この商品お店でもっと安く購入出来るかも知れませんが…まぁ 損はない と いうことで購入した次第です
2008.12.21
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友とのクリスマスパーティー
さて、１０時の開店に合わせて行った ル・パティシエ ヨコヤマ予想に反してお店の外は長い列を成していて店先の警備員さんの話しによると…ロールケーキとシュークリームは１１時半前に完売するらしく、しかもクリスマス時期の数日間は製造休止することもあって尚、混雑ここは旦那さまに任せて、私は一足先に食料の調達に向かいました。は３０分ほど待ったご様子一緒に並んでいたら待ち合わせ時間に遅れていたことでしょう。 今回は飲み物は友だちに任せ、食べ物は私たち… と いうことに。昨年も一緒にクリスマス会をやったのです(昨年の日記) が、その時は大宮駅で待ち合わせをして一緒に買い出しをしたためにかなりの時間を要してしまったのです。 今ではお互いの好みを知っているので、お互いにお任せということになりました。今回のテーマは 海老づくし です。 分かり難いですが、オマール に 大正海老 ｅｔｃ. ちょっとリッチ気分に横浜桂林 の お惣菜これは前回ご一緒した旅行の予算の余りで楽しみました。 次回の旅行計画 や ツアー中の笑い話し など友だちは仕事柄 話題には事欠きません。とっても美味しく楽しいひと時でした。 そして帰りには手土産付き… お客さんからのは山の様。そこから分けてくれました。 ありがとう ★おまけ付き♪送料込み！【味自慢・本格中華お試し5品セット】5品＋1品⇒お1人様2セットまで 【送料無料】 中華の名店大龍 選べる中華グルメ福袋 （業務用中華惣菜お試しセット） 【産直】大龍門中華オードブルセット（7種類：DB-50）【冷凍】【送料無料】
2008.12.20
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友だちとパーティーして来ます♪
今日は 友だちで ランチパーティーちょっとまだ早いですが… 友だちは添乗員をしていて、最近では日本に５日ほどしかいられない時があるほど忙しいんです。時々日程をチェックしていて、あっ 今回は１０日近くも日本にいるんだぁ～ 珍しいじゃん思わず 「週末は何か予定ある」 と しちゃいました。 と、いう訳で… 大宮まで行って来ます。家族ぐるみのお付き合いをして頂けるって本当に有難いものです。ちょっと遠回りですが１０時の開店に合わせて ル・パティシエ ヨコヤマ に 寄って行こうと思います。それでは 楽しんで来ま～す
2008.12.20
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モノの見方を変えてみよう♪
先日 子トラの母さん の 日記を読んでいて、とあることを思い出し ついついコメントに残してしまった お財布事情 購入した際には、高速道を走ってスピードを覚えさせておく一般道ばかり走っていると、いざ高速に上がった時にスピードが出にくいから… とのことの様ですが、確かにって運転する人の癖が付くっていいますから、そんなこともあるのでしょう さて、 お財布 の お話しに戻りましょうか。 お財布も同じ事が言えるのだそうで…いつもお財布にいっぱいお金を入れておくと、使っても何らかの事情で戻って来るのだそうなとは言うものの、常に何枚ものお札を入れておくことは中々難しいものです。そこで、新しくお財布を買い換えた時には、家中のお金をかき集めて入れる。お財布にお金の存在を覚えさせると良いそうなのです。お財布の紐が締まる、何故か潤ってお金に困ることはない、色んな意味はありそうですが…この時期お財布を頂いた方は、使い始める前にせめて 一晩だけでもお財布を喜ばせて上げて下さいね お財布にとってもう一つの喜びは最初に使うお金は、自分のためではなく、誰かのために…幸せが巡って来ます そして最後に、お財布はボロボロになるまで使わないことが鉄則なのだそうです。お財布がくたびれてくると暮らしもくたびれて来るらしいのです。特に、家計をやりくりするお財布を別にしている方は要注意 だからといって高価なお財布を買ってしまうと中に入れるお金が無くなります。ほどほどの価格のモノを選び、お財布の中に潤いを ※ 注意 くれぐれも スリ 置き引き 泥棒 には ご注意下さい。 【金運財布】金運があるといわれている？辛子黄色い財布もあります。【コシノヒロコ】3つ折り財布／本革HIROKOKOSINO財布 PointClub5周年 送料無料
2008.12.19
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嬉しい手作りプレゼント♪
慌ただしい師走… そんな時こそ さっさと家事を済ませ、 のんびり のほほ～ん と 過ごす時間を心掛けています。 そんな折、 きっさこ1956さん から手作り中心の嬉し～いお届け物が届きました。美味しい、嬉しい 中でも 梅干しとお味噌はとっても楽しみなんです。 若かりし頃に知り合った助産師さんが、ご自宅で母親教室をやっていて、知り合ったことから、私は妊婦でもないのに、月に一度の 母親教室 に 参加していました。 そのお宅では ５００円を出して、手作りの昼食とおやつを頂き、 出産、子育てに関して学び、そして色んなモノを手作りして１日を過ごしていました。 珍味！山形は菊を食べるんです！秋冬限定★以外菊（もってのほか） 今でこそ何処でも売られているモロヘイヤ や もってのほか(紫菊)ブルーベリー など など健康に良いと言われるモノのほとんどはこちらで知りました。お嫁さんと２人で創作料理などもしていて、時々、お料理コンテストなどにも参加していたご様子。 不妊治療をしながら通うのも変な話しで妊婦さんと一緒に過ごすのは辛いでしょう とも言われましたが…それより学ぶことの多さに魅かれ通っていた２０代でした。 みなさん出産後も通い続けていて、私はたくさんの子を抱っこしています。 多くの人に抱かれた子は、明るく健やかに元気に育つその言葉を信じて、抱っこしては微笑んで…まぁ 抱っこされた子は迷惑だったかも知れませんが で… … … そのお宅で、手作り味噌のお味噌汁にハマってしまったのでした。何年通い続けたことでしょう、本当に癖になるんですよぉ～ そうそう、アクリルたわし も ２０年前に こちらで教わりました。 きっさこさん 本当にありがとうございました。めんたいいわし と 手作り味噌は 実家へお持ち帰りしますね 味噌を手作り！ 国産大豆100％ 無添加はつゆき屋＜みそこうじセット＞※手作り味噌セット＜麦味噌＞（出来上がり 約5kg）
2008.12.18
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人生を旅する方法？
さて、あなたの人生の旅の方法はどれでしょうそして… これからは ★旅などしないという生き方 成長などしなくていいから、いつまでも今のまま、 毎日同じことの繰り返しで構わない…という生き方です。 ★ヒッチハイクの生き方 何となく「このままではいけない」と感じ、心は「成長を求める旅」に出ているのですが 「理想」という目的地を定めていないために、右往左往しているだけの毎日です。 ★徒歩(走り)の生き方 徒歩、小走り、全力疾走でも構いません。 人生の目的地、通過点や少なくとも進むべき方向をはっきりと決め、 自分の力だけを頼りに、誰の力も借りないでたどり着こうとする生き方です。 ★自転車の生き方 一輪車でも三輪車でも構いません。 要するに、人生の目的地や経由地、少なくとも進むべき方向をはっきりと決め、 様々な人々や組織(自転車)の助けを借りながらも、 なるべく自分の力でペダルを踏んでたどり着こうとする生き方です。 ★ オートバイの生き方 スクーターでも構いません。要するに自動二輪の人生です。 人生の目的地や経由地、少なくとも進むべき方向をはっきりと決め、 様々な人々や組織(自動二輪) の助けを借りながら、 その上に乗っかって要領よく進もうとします。 自分の力でペダルを踏むことは面倒なので、 なるべく他人の力や幸運に頼ろうとしますが、 その反面、 安らかに自分を覆い隠してくれるボディや屋根までは求めません。 ★自動車の生き方 要するに自分でペダルをこぐつもりはないし、 しかも周囲をしっかりとしたボディや屋根で守ってもらいたい、という生き方です。 なるべく楽に、安全に生きたいと願いますが、そのための様々な費用もかかります。 どうでしたかこれは 岩手に帰っていた時に フッ と 目にした冊子に書かれていたものです。 自分なりの方法を、その時その時に決めても構わないんです。 人生の途中で進む方法を変えてもいいんです。 まず自力で歩いてみて、やはり自転車に乗ることにしてみたり、 自動車に乗ってみたものの、 出費(ストレスや費用)がかさむので降りて走ることにしたり… とにかく 「現在の自分」という家に閉じ籠っていないで 「成長」という旅に出てみましょう 不景気で、職を失い路頭に迷うことになってる方も多いと思います。中々仕事が見付からないと落ち込んでる方も… 失礼な言い方かも知れませんが、こんな時だからこそ、 有り余った時間を有意義に使って欲しい気もします。 図書館で、あなたが手にした一冊に、貴方の進むべき人生のヒントが隠されているかも知れません。 私は、本を読みたい… というだけでなく、夏の暑さ、そして冬の寒さをしのぐため、運動のため、 そして、電気代節約のために図書館へ通っています いい人生には「生き方のコツ」がある
2008.12.18
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図書館通いは続きそう！
先日の日記 [手当たり次第に予約] で ご紹介した 手紙東野圭吾さんの本は、人気があって待ちがあるため予約しています。最初に借りられたこの本… まずは本日読み終えました。 両親を亡くし、弟を大学へ入れてやりたいと必死で働いて生計を立てていた兄。その兄が強盗殺人の罪を犯し服役中となり、獄中から月に一度送られてくる弟への手紙から始まります。 が… 弟は 学校、恋愛、 就職 と 幸せをつかもうとする度に、「強盗殺人犯の弟」 ということが立ちはだかります。 次々と起こる凶悪事件…私たちは日常茶飯事に起きている事件をを見ては忘れての繰り返し。けれど被害者や加害者の家族は、忘れたいのに忘れさせてくれない、忘れてもらっては困る、そんな思いが交差しながら生きて行く。 そしてまた、毎月届く手紙… 被害者側ではなく加害者側の家族を深くみつめた一冊です。 もし、仲良くしている人の家族が罪を犯してしまったら、あなたは変わらず友だちでいられますか？ 恋人でいられますか？人の絆とは何んなのでしょうか… 手紙 深く考えさせられる一冊です。 更に 図書館から、予約していた本が入りました と 留守が入っています。さて、この本は一体どんな本かしら何冊も予約していると正直どの本か分からなくなって来ます 先日借りていたもう一冊 (楽天さんでは売り切れになっていますが)船井幸雄さんの すべての答えは自分にあった を 読んでから 週末に借りて来ることにします。
2008.12.17
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旅行は始まっている？
お正月明けに姪っ子と行く沖縄旅行。宅急便にて、本日 クーポンや日程表が届けられました。いよいよって気分に…色々と考慮した結果、今回の旅行は エースＪＴＢ から選んだのですが、[るるぶ沖縄] の エースオリジナル特別編集号 が 同封されていました。情報誌を図書館から借りようか、本屋さんで買おうか迷っていたので、何だか一足早いプレゼントを頂いた気分です。 るるぶ沖縄ベストテン るるぶ沖縄（’09） るるぶ沖縄ドライブベストセレクト 夕飯の支度をして、旦那さまが帰宅するまでの間、のんびりと対策でも練るとしますか
2008.12.16
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人気の金時生姜
今朝は出勤場所が違うので早い出勤と言われ、 私の行動は３０分早く開始しました。 なので、いつもより早く始めています 生姜のお話しは 以前発掘あるある大事典２ でも放送された様ですが、(残念ながら見ないでしまいました) またまた生姜関連の日記ですが… 生姜は生姜でも、 今日は ちまたで 人気が出ている 金時生姜 の お話しです。 ショウガの薬効は、何千年も前のインド古代医学でも言われており、日本では、奈良時代から風邪を引いた時などにショウガを使うようになりました。 品種改良が行われて日本独自の「金時ショウガ」が誕生香りの素となる「ガラノラクトン」と辛味の成分である「ジンゲロール」は他のショウガに比べ約４倍も含有されており、身体の‘冷え’からくる様々な不調にオススメです。 みなさんが聞き覚えのある 谷中生姜 や 近江生姜 よりも ★木村さんのこだわり★金時しょうが(矢生姜L)1袋 辛い神経痛やリューマチ（リウマチ）、関節炎の痛みを緩和する金時ショウガ。冷え性や生理痛を癒し風邪の不快な症状を解消。癌は冷えから… アトピーにも…ということで、リウマチや神経痛、冷え性に悩み苦しんでいた人達が、情報交換を行ううちに、実際に試して効果のあった商品を紹介しているＨＰ生姜の種類によって成分が異なります こちら 気になる商品 ▼無農薬栽培の金時生姜100％原料粉末■無料サンプルあります■料金は一切かかりません。【金時ショウガ(2g)】純100％原料粉末～健康食品の原料屋【NS02送料無料】【somu1204】 そして 現在は売り切れの 身を温めるための薬味登場！金時しょうが末（金時ショウガ末）、紅花入り‘温熱八味’ 再入荷待ち この商品は、金時しょうがをよりおいしくお食事に使っていただくために、婦人系の病気に漢方でも処方される‘紅花（べにばな）’末端が冷えないビタミン‘ルチン’の豊富な‘韃靼（だったん）そば’を中心に山椒、柚子（ゆず）などをブレンドした香り高い薬味です。 買い物に行った際、 店頭で見掛けたら試してみる価値がありそうです。 健康に興味のある方はこちらもどうぞ… カテゴリ 健康・医療
2008.12.16
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生姜風呂であったまる
昨日の日記 冷え症の方は牛乳を控えましょ！ しつこくてm(__)m薬膳教室に通っていらっしゃる ちびろさん から 頂いたコメント を ご紹介。今日の日記の内容って、薬膳料理教室にて毎回耳にタコが出来るくらい聞かされます(^^;)乳製品は、鼻水を誘うので鼻炎の方はやめましょうと言われて、大好きだったヨーグルトも牛乳もやめたところ、治まりました。とのこと… 実際のお話しを聞くと 余計に納得します。 骨粗鬆症の対策のために牛乳を欠かさず摂っている方って結構多いんです。でも、皮膚がカサカサしている方も多い気がするんです。まぁ私の周囲の方たちを見ていて… の 感想ですが 体を冷やす牛乳 から 体を温めるチーズ に 変えて 健康に ベーグルと一緒に食べたい！絶品クリームチーズ！クリームチーズ・キャラメル倉島牧場オリジナルクリームチーズ カチョカヴァロチーズ800g以上・（チーズ工房アドナイ・興部町） (健康に興味のある方は… カテゴリ 健康・医療 から お入り下さい。) って、前置きが長くなりました m(__)m 今日は 入浴 の お話し です。日記にて何度もご紹介した 生姜紅茶(紅茶に生姜汁を入れお好みで黒砂糖)そして 毒素を取る対策として効き目ありと言われる 生姜湿布 生姜は健康に一役かっていることはみなさんもご存じのはず… 生姜の効能 先日、スーパーでちっちゃな生姜がザルに山盛り１００円で売られていました。皮を剥いたらもっとちっちゃくなるので、一見使い道がなさそうにも見えます。色も黒ずんでいて、そのまま使うにはちょっとぉ～っってな感じで、さすがに買う方は見掛けられませんでした。 口にするのには抵抗があってもお風呂なら…最近は生姜成分の入っている入浴剤が増えているのを思い出したのです。そこで、昨夜は生姜をすって搾ってお風呂に入れてみました。入っている時はさほど感じませんでしたが、さすが生姜… 温泉に入った時の様にしばらく体がポカポカ 湯冷めなし でした。生姜紅茶を飲んで 生姜風呂 に入って、 体の中から外から二重に冷え対策。中国産の食品が売れなくなっている今日… 安く手に入れるチャンスかも 入浴剤代わりに入れる生姜なら中国産で十分って思います。ご家庭にある生姜…ちょっと干からびて水分がなさそう チューブ入り、気が付いたら賞味期限が そんな時、捨てちゃわないで下さいね。薄くスライスしてそのまま、又はネットに入れたり、チューブ入りは搾り汁を入れてみては 捨てちゃおうかなぁ が 健康に一役買うかもです。 完全無農薬生姜100％ ぽっかぽか 生姜の湯 1袋（生姜のお風呂） neo プレミアムジンジャーエール 95mlしょうが紅茶（30g）ダイエット用(レビューキャンペーン)
2008.12.15
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冷え症の方は牛乳を控えましょ！
今日は… アッと言う間に２週間経った本の返却日。 病は“冷え”から も その一冊。 体を温める献立て や 「冷え」を取るお酒の飲み方 体がたちまち温まる特効食 なども書かれています。 先日の 病は冷えから の 日記でも触れた白は [冷え] の 色低体温の方は牛乳を控えた方が良さそう と いうことでしたが…本来、動物性のタンパクは体を温めるのですが、牛乳は例外。そして、普通は 体を冷やす食品も温めるとＯＫなのですが、牛乳だけはそうもいきませんそう… 白(牛乳) を 黄色(チーズ) に変えることで、初めて 体を温める食品と化すのです。 復習です。 南国で育つ食べ物は、その人たちを暑さから守るための食べ物です。体を冷やします。北国で育つ食べ物は、その人たちを寒さから守るための食べ物です。体を温めます。 同じくこのことから言える様に、 太陽に向かって伸びていく葉モノは、暖かさを求めているのです。陰性食品… 体を冷やします。冷える方に伸びていく根菜類は自力で温まっていなければと育っています。陽性食品… 体を温めます。 寒さに打ち勝った北海道野菜で作りました 専属シェフ手作りしたカニと北海道の野菜をたっぷりのカニと北海道野菜カレー、ホワイトスープカレー、スープカレーの3点セットをお得な価格でご提供！！ 専属シェフが手作りした新鮮なカニと北海道の野菜をたっぷりと使った具だくさんのカニと北海道野菜のホワイトスープカレーオホーツク産ホタテと北海道野菜のスープカレー北海道 ほたてスープカレー 健康に興味のある方は… カテゴリ 健康・医療 から お入り下さい。本日の復習 関連日記 牛乳の秘密？ 免疫力を強化しよう！ 体を潤す食事 １ ２ など
2008.12.14
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横浜に行きたいなぁ～
横浜に行きたいなぁ～ と 思って 図書館から借りて来てあった るるぶ横浜（2009） 返却日を迎えました。 昨日お台場でイルミを見て来て、余計に行きたくなったのですが、 金曜日にみんなと半日有休を取って行って来た人がいて…私は年内にはもう行けそうにないなぁ しかも この本は みなとみらい と 中華街 が 詳しく載っていてチェックしまくっていたのになぁ～ 取り外せる 横浜便利マップ も付いていて、本当に便利そうなので、買おうかなって思ったりもしていたんですよ。 平日のお得なランチ… 特に 天香楼 のアワビのオイスターソース煮ランチ には驚きです。 高級食材アワビをオイスターソースでふっくら煮た自慢の料理がたったの 525円。食材問屋の直営店だからこその価格なのだそうですが、ご飯、スープはお替り自由で、点心とデザートも付くから驚きです。週替わりのランチメニューも充実とのこと一度行ってみたいものです。 儲け度外視のお店… 彩香 横浜中華街ランチマップ
2008.12.14
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お台場で楽しむ２時間
昨日はパックの再配達で、気疲れした一日 でしたが…そのお詫びに、夕方からお台場に連れて行ってくれました。公園近くに停め、約２時間のお散歩観光だったので、イルミ巡り中心に。 まずは アクアシティお台場のクリスマスツリー を見て、その後 フジテレビ へは その近辺で撮りました。 電飾の階段 も とっても綺麗でした。それにしても土曜日ということもあって、お台場は混雑…なるべく人の切れ目で撮るのに必死でした。 お台場メモリアルツリー メディアージュのクリスマスイルミネーションパレットタウン大観覧車イルミネーション お台場を出たのが６時半…と、まぁ ここまでは良かったのです、本当に良かったのですがぁ、 途中で事故渋滞。帰ってご飯を作るのが面倒になり、(普通はお台場で食べて来るだろう)いつもお散歩している商店街近くですることに…それは それは 最高な夕食となりました そのお店… 見事に 遅い ・ 少ない ・ 不味い量が少ないのだから、おのずと料金も高いってことになりますが、まぁざっと考えてもここ１０年で ベスト１ に輝く話題性アリ の お店でございました 二度と行くことはありません。でも、モノは考えようで…お陰さまで 大したことのない私の手料理が美味しく感じられる様です本当に、本当～に 感謝です
2008.12.13
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手当たり次第に予約
まずは、昨日受け取りそびれたお騒がせパック…先ほど受け取ることが出来ました。 ルノーさんからでした。 私へのにしようとしています ここからが、今日のブログの本題です m(__)m ブログにて本を紹介して下さっている 子トラの母さん と 絵本の虫さん東野圭吾さんの 本をご紹介されていたので、以前図書館に予約を… 人気があって 待ちの多い本が多かったのですそこで、どうしても読んでみたい本の予約を待つ間に読めれば… と思い、手当たり次第に数冊予約を入れておいたのでした。 先週連絡を頂き、借りられたのが こちら 手紙 その時、私は別な本を読んでいる途中だったのですが、それならばと旦那さまが読み始めました。 ついつい読み進めて行きたくなる本だった様です。やっと私の番… さて、どんなことが書かれているのでしょう。
2008.12.13
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気疲れした１日
本日２本目の更新です… と言うのも [待つのは長い] に続く日記です。さて、午前中に再配達して頂けると思い、待ちに待っていた私ですが、待てども待てども来ない… ２時近くになっても来ないので確認。すると再配予約をしていない とのこと 『受け取るのいつがいい』 『午前中がいいかな』『１２日の午前中にしたから』 何んだったのでしょう予約したつもりでいただけだったのでしょうか。 今日は天気も良いし午前中にパックを受け取って、その後出掛けようとしていたのに 確認して折り返し連絡をもらった時には２時半近く、遠くまで出掛ける気が失せてしまいましたなのでお散歩と買い物コースで１時間半の外出だけで終了。 今日は都内に出てゆっくりイルミネーションを見るチャンスだったんです。夕飯の支度もしなくていいから。って、本人は午後から有休を取って職場の方々と 横浜 行ってるんですよ。中華街で食事をして、夜景を見て 【38％OFF】TVで紹介！中国料理世界大会金メダリスト談献慶(タンケイケイ)厳選！行列ができるお店の味をご家庭で♪【送料無料】楽天限定点心セット厳選7種55品！TVで紹介！本場横浜中華街の味！ 悔しいです そう言えば出掛けに、こんなことを言っていました。『〇〇の今日の運勢は予定を入れずゆっくりしてるのがいんだってさっ』よく言うよぉ～っこうなったらみなさんの解散場所までこっそり行って脅かしてやろうかしら私の貴重な１日を返せぇぇぇぇぇぇぇっ 失礼致しましたm(__)m
2008.12.12
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待つのは長い
丁度留守にしている間に配達の方が来て、不在票が…結局 今日の午前中に再配の予約を入れ、只今待っております。この午前中というのがちょっと厄介かも早い時には９時前に来たり、時にはお昼近かったり… 待つのは長く感じるものです。まぁ、忙しい時期なので仕方ありません。というより、再配達させることになって申し訳ないです m(__)m でもぉ～～～っ 届くのはほとんどと言って良いほど、訳の分からない 旦那さま宛ての物ばかりです。 試乗をするのが好きな人…我が家に来るはほとんどが図書館からとディーラーからなのです。『買ったら試乗しに行くのは止めにしてね』 の 私の言葉に、『じゃあ買わなくてもいいかなぁ』 って… 実は、一時期 ディーラーからのがあまりにも続いたために、私は『かかって来るから、もう行くのは止めにしてくれない』 と言いました。すると、分かった… と、言いつつも、 取った行動は、『ディーラーにをしない様に言っといたから 』 ってのはどうよっ 結果、郵便やら宅配やら、色んなモノが届きます不景気なこの時期だからこそ… 車屋さんも必至なのでしょうが、客を選んだ方がよくないですか 考えもんです。
2008.12.12
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病は冷えから
人は [赤ちゃん]という、体温が高く、赤血球が多い状態で生まれ、[白ちゃん]で 一生を終えます。白髪になり、白内障を患い… 白は [冷え] の 色なのです。白い食べ物には体を冷やすモノが多く、特に 低体温の方は牛乳を控えた方が良さそうです。とは言っても… 白い食べ物には栄養価が高いものもあるので、温める要素のあるモノと一緒に食しましょう。 冷え症の人が増えている一方で、自覚せぬまま隠れた冷え性で体調を崩している人がじつに多いのだそうです。暑がりという人の中にも、かなりの冷え性の人が混じっている。 風邪は万病のもと と 言いますが、実は… 冷え こそ 万病のもと になるのです。 冷えの時代ともいえる現代をどう生きるか。最近の子どもたちの体では、１０歳以前より動脈硬化が始まっていると、言われています。平成２年に ベストセラーになった 41歳寿命説これからは親が子の葬式を出さないといけないという[逆さ仏]現象が起きてくるというくだりもある本なのだそうですが… (ごめんなさい、この本はまだ読んでいません) 心臓病のない動悸、頻脈、不整脈、胸やけ、乗り物酔い なども 冷えが原因。そして うつ病、ノイローゼなど精神的なものも冷えから来ている。 リウマチや神経痛の方に、お茶や果物(どちらも南国のモノが多い)好きが多く、アレルギーやアトピーは[水毒]で、これも冷えからくるのだそうです。昔からスギ花粉は飛散していて、ハウスダストやカビも存在していた。でも喘息患者やアトピー、花粉症のような病気は皆無だったと言います。このようなアレルゲンが原因なのではなく、誘因に過ぎないのではないか… と いうことなのです。 これらは余分な水分の摂り過ぎがアレルギー反応を起こすとされています。 アレルギー性結膜炎 ＝ 涙鼻炎 ＝ 鼻水喘息 ＝ うすい泡沫様の水たんアトピー ＝ 湿疹 これで分かる様に、余計な水分を体内から外に出そうとしているんですね。 とは言っても、私はあまり水分をとっていないのに… とお思いの方もいらっしゃるかと思います。水分と塩分はセットです。水分に対して必要な塩分はとれていますか。 関連日記 病は“冷え”から 「土産土法」（どさんどほう）その土地でとれた産物を、その土地の調理法で食べる ... 忘れ掛けていたこの言葉 もう一度考え直してみませんか南国で育つ食べ物は、その人たちを暑さから守るための食べ物です。体を冷やします。北国で育つ食べ物は、その人たちを寒さから守るための食べ物です。体を温めます。 栄養価が高い食品 と 健康的な栄養 とは違うということなのでしょう。 りんごの王様～ふじりんご♪完熟の美味しいりんごを産地厳選してお届けします！秀品グレード 大玉8～10玉 北国のりんごで寒さ、冷えから身を守りましょう 健康に興味のある方は… カテゴリ 健康・医療 から お入り下さい。
2008.12.11
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おすすめのイルミはありますか？
今日はぽかぽか陽気で外を歩くのが気持ち良かったです。イルミを楽しむなら気温もさほど下がらない今夜あたりがいいかな近くでもいいから行きたいなぁ。 でも水曜日って旦那さまの帰りもわりと早いんですよね。 ところで… みなさんがおすすめするイルミはどちらでしょう あっちも こっちも 色んな所へ行くのは無理なので、近場でおすすめの場所はないかなぁ と チェックしています。 都内 ・ クリスマス イルミネーション 2008全国イルミネーションスポット 2008 ～ 2009 夜景評論家が選ぶ… 全国 イルミネーション ベスト5１位 静岡県御殿場 時之栖イルミネーション
2008.12.10
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今思えば有難い教え
こんな時世なので、今日の日記は反感を買うかも知れません。 私は結婚当初、かな～り年配の方たちと付き合うことも多かったです。受け止め方を間違えれば、小煩いただのババァと思って終わりだったと思いますが…素直に聞いていて本当に良かったと思うのです。 やりくり上手の叔母や、人生の先輩主婦である方々に色々とアドバイスを頂き、仕方ない などと安易な気持ちで始めた つもり貯金… つもり積立て…これが一般的な貯蓄と違い、この不景気の折りに強いと 今更ながら知りました口を酸っぱくして言ってくれた方々、本当に感謝です m(__)m 結婚の贐(はなむけ)ではありませんが、私の胸を射った言葉が コレ全て別な人に言われたこと… しかしまぁ～ 私って言われ易い存在だったんですね。 『給料は高い安いじゃない。旦那が給料(生活費)を入れてくれることに感謝、生活水準を上げなきゃどんな時世でも生きて行ける。むしろ安い給料にこそ感謝しなさい。それで暮らせる自分を褒めなさい』 『給料は必ず下がる時が来る… 家族のために一生懸命働いてくれている夫本人が一番ショックなのだから、文句を言ってはいけない。 (これが案外難しい)その時に大丈夫と笑って言って上げられるかが妻の腕の見せ所』 『長い人生で考えたら結婚は甘いもんじゃない。甘くいられる新婚時代は 一緒にいるだけで幸せを感じ、遊ぶのはあとにしなさい。例えば旦那が首になって仕事がなくなっても、１年や２年暮らせるくらいのお金はあるから大丈夫。そう言えるくらいのお金を確保する気持ちで頑張りなさい』 え～～～っ 結婚しなきゃ良かったかもぉ～っ そう思いましたよ。 でも 今になって、つくづく有難い言葉だったなぁと思います。 私の周囲には怖いオバさん じゃなかった面倒見の良い先輩主婦さんたちがいてくれたこと… 本当に有難かったです。 手当てがカットされ、お給料し続けている今になってみれば、(今年は昨年貰った手当て約18万の返還までさせられた)悲しくも、 『これで暮らしてみせるわよ』 と 楽しむ気持ちが大事だなと思います。どんな状況であれ温かく明るくなければです 先日、友だちと お給料の話しになり、マジで答えたら、『安ぅ～っ』 と 言われちゃいました。まぁ 日頃から 当の本人も他社で働く友だちの中では断トツ１位だと自信満々なのだから笑ってしまいます。 いいんですよ、安いなりの楽しみ方を見付ければ 愚痴を言っても増える訳じゃなし、それに 打たれ強くもなりますし。 そして、極めつけの一言はコレ 『みんながお金を使って楽しんでいる時にしっかりタンス預金、つもり貯金。不景気になって収入では遊ぶ余裕が無くなった時にこそ、それで思いっきり遊んで楽しんで、世の中に貢献しなさい。』 今、その時が来た様です。 感謝して楽しもうと思います。 これから結婚を考えている方… 年配の方の言うことは確かです耳を傾ける心を持ちましょう。
2008.12.10
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旅行は始まっている？
さて、姪っ子との沖縄旅行 計画ですが… 出発を１日延ばすことで、ほぼ希望の便が取れて決定の運びとなりました。残念ながら… ２０周年記念で色々と行われているイルカと遊べる ルネッサンスリゾートオキナワ は 満室 でも 美ら海水族館 までの無料を利用出来るに決まりました。しかも、満席で予約が取れなかったため、何気に出発を延ばすことになったお陰で、３０日前予約に引っ掛かり割引この分で何かお土産を買って上げられそうです 空港 ⇔ ホテル 間は リムジンで移動。最終日の宿泊は那覇市内にしたので[ゆいレール]チケットも活用。どうやらレンタカーを借りずに楽しめそうです。 そして、姪が沖縄に行きたいと言ってくれたことから、もしかして:*・゜★はなもも.★.:*・さん に 会えるかしら と 期待を持っちゃってます今までブログで仲良くしてくれている方とお会い出来たのは４人。機会を見付けて色んな方に会いに行きたいなぁ と 夢が膨らみました。つもり貯金である… [いつか旅行しようよ貯金]こんな不景気の折旅行出来るのも積み立てのお陰、そして、旦那さまのお陰であります m(__)m ありがとう
2008.12.09
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感謝と喜びの旅行計画
つい先日生まれたと思っていた姪っ子たち。入学した時に、私は、元気に明るく優しく育ってくれたら… お祝いに ５年生 ｏｒ ６年生 に 一緒に旅行しよう と 約束をしました。そして、その時から少しずつ積み立てて来ました。 子どもとの約束は守る… それは私のモットー とも言えること。 そして 姪(長女)は 来年、６年生になります。突然ですが、この冬休みに旅行することになりました。姪が行きたいと言ったのが 沖縄 だったからです。 予算の問題もあって、行く場所によっては季節を選んでいられません沖縄… 本当は季節の丁度良い時に連れて行って上げたかった。でも私にはお正月明けの価格時に連れてって上げるのが精一杯。 嬉しいことに北国の冬休みはちょっと長いんです。年末年始に実家へ帰り、姪っ子一人 人質にとって一緒に帰って来ることになりました。岩手育ちの姪っ子には、１月の沖縄も十分暖かく感じることでしょう 数日間ずっとパンフと睨めっこ。方向音痴の私… 慣れない土地で姪を乗せての観光は却下。沖縄に行ったのはもうかなり前のこと 今回は移動が出来て予算内で、ちょっとした遊びも楽しめるリゾート感覚の探し。 が… それ以前の問題でした。 お正月明けであっても連休前ということもあって、 空席が少ないみたい。 便によっては、キャンセル待ちも多いので、ちょっと予定変更です。
2008.12.09
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今日はТＤＬにて…ラッキーデー
振り替え休日だった幼稚園や小学校が多かったみたいですね。そこで… 混雑は覚悟の上で、年パスを持っている友だちと 行って来ました。 今日の狙いは もちろん ミッキーのジョリースノータイムシンデレラ城前で行われる ２５分間 の ミュージカルショー。中央鑑賞エリアは全席指定で、入場券は抽選。 友だちが みごと当ててくれて 楽しんで来ました。 ランドへ行かれる方は… ぜひ チャレンジしてみて下さいね 運が良ければ、座席にて ゆっくり鑑賞出来ますよ ショーを見て お昼を食べてアトラクション一つだけで本日は終了… 都内にて用事を済ませて夕方には帰って来ました。
2008.12.08
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嬉しい再会の旅
ブログから始まった…emi7571さん との お付き合い。彼女が出店している勝沼の朝市 に 行って来ました。今年最後の朝市でした。いつか行こうと思いつつ、延び延びになっていたのです 思い立ったら吉日…もあるし、運転手もいるし、 ということで 行って来ました。実は…勝沼は 不思議と縁がある様で、ポポロン0933さんとも一緒に行っているのです。とっても懐かしい場所なのです。旦那さまにとっても、亡くなった友だちと一緒に行った場所。思い出を語る旅になりました。 道路事情も分からないので朝早く出発。首都高中央道 と 走らせ、何気に時間が早過ぎると思い、途中で一般道(２０号線)に切り替え、ぶどうの丘にある 天空の湯 で のんびりと約１時間。さっぱりしたところで、朝市会場へ向かいました。 emi7571さん は 雑穀のお店 [e's millet] を 出しています。栄養士の資格を生かし、勉強をして、雑穀エキスパートの資格を取りました。彼女の頑張りを応援したくて、朝市に行ってみたいと思っていたのです。実際は、お店の真ん前で立ち話し… 営業妨害をしてしまったのでした帰りに 彼女の家族と お会いする事も出来ました。お土産まで頂いてしまって、本当に申し訳なかったです m(__)m は雑穀。 写りが悪くて m(__)m でも、とっても美味しいんですよ 日中は… 寒かった朝が嘘の様なポカポカ陽気帰りに 昇仙峡 へ 寄って帰って来ました。季節を変えて また ゆっくり 行きたい場所がまた一つ増えました。 emi7571さん そして ご家族のみなさん 本当にありがとうございました。
2008.12.07
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お散歩(歩行運動)に変わるもの？
日頃から健康を考えている方にイシハラ式 を 試みている方が結構いらっしゃいます。私の友だちにも親子でやっておられる方がいて、結構、気になる本ってあるものですね 病気しながら長生きするんじゃ辛いですから… やっぱり健康が一番。 ところで… 日頃 運動不足を お散歩で解消している私。ちょっとショックな様な、嬉しい様な 骨粗鬆症には、チーズ ・ 小魚 ・ 魚介類 などカルシウムを多く含む食物を日頃から常食することが大切で、豆類、特に大豆にはイソフラボンという女性ホルモン様物質が含まれているということは、知っていたのですが… 昨日、読み終えた 40歳から年をとらない生き方 こんなことが書かれてありました。 [骨は加えられた力に反発する] (ウォルフの法則) に より、強化される。フラミンゴ療法 ＝ 片足起立訓練片足で１分間立つと、両足で５３分歩いたのと同じ負荷量が骨に加えられる。１日２回やると約２時間近く歩いたことになる。 今までお散歩お散歩のルンルン気分が、一挙に気が抜けてしまった感じです。 中でこれやってた方がいいじゃん と ちょっと思ってしまったのです。まぁ外に出ると、季節の移り変わりを知ったり、気分転換にもなりますが…これからはの日は無理に歩くことは考えようかな ４０種類以上のトレーニングができる ★任天堂 Wii Fit流行る訳ですよね。 続けることが第一ですが。
2008.12.06
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「少食」が「長寿」の条件
15年前に 卵巣がん と 診断され… その後、何度も再発を繰り返している母。『私は食べることが幸せ… 美味しく頂けることが一番』 と いう人。実家に行って、そこから３０分ほどの自宅へ帰ろうとすると、『ちゃんと食べなさいよ』 と 必ず一言添える人なのです。 家事と稼業に負われ、食べること以外に何の楽しみもない様な人なので、(自分なりには小さな楽しみを見付けて、いつも笑顔)『そんなに食べるな』 とは 言えません。今更 楽しみを奪ってまで 長生きしようとも思わないでしょうし。ですが…私に 『食べろ食べろ』 と 言うのは止めて下さいませ気持ちは分かりますが、食べてばかりいては食費が嵩むだけで健康に良いとは言えないのです。 母よ、アナタが がん になった原因の一つは、日頃から 食べてばかりいたせいなのではありませんかそして、冷え性こそ大敵 40歳から年をとらない生き方 古代ギリシャの哲学者・数学者 ピタゴラス は…食べ過ぎほど恐ろしい害はない。人の病気は過食からくる。なるべく少なく食せよ。しからば、汝の体も丈夫になり、精神も立派になって、病の神も汝をどうすることもできなくなる。と言って… 自身も、黒パン・野菜・果物・はちみつなどの粗食を１日２食で９９歳の長寿を全うしたそうな。 食べると眠くなります。 みなさんもそうでしょう 発明者である トーマス・エジソン は…蓄音器を発明した時、９昼夜２１６時間、不眠不休で水分だけ摂って何も食べずに実験を繰り返し、人はみな８時間寝るでしょう。寝なければ考える時間が生まれるのです。人は食べるから寝るのです。 と、言ったそうな。エジソンも、黒パン・野菜・果物 そして時々魚を食べる程度だったと言います。 免疫力 とは…疫 ＝ 病気 を 免れる体の力。その中心的役割を果たすのは白血球である。 野生のライオンをイメージしてみてください。空腹なるがゆえに、知恵と力をふりしぼって、草食動物を追いかけ回して倒し、満腹になったあとは、ゴロリと横になり、目の前を獲物が通っても見向きもしない。 白血球もそんな感じなのだそうです。 お腹いっぱいになると、血液中にも糖、脂肪、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどの栄養素があふれ、それをたらふく食べた白血球も満腹になり、外からバイ菌やアレルゲンが侵入してこようが、体内でがん細胞が発生しようが、貧食・殺菌しようとしない。 私たちは時折、体の調子がイマイチで食欲が低下することがあります。それは、病気を治す力 ＝ 免疫力 を 高めようとしているから… 明言 [腹八分に病なし、腹十二分に医者足らず] 病気にならない様に、普段から栄養を摂ってるのに、どうして風邪をひいちゃうんだろうと、思っている方… 逆効果だったのではありませんか 免疫力を高め、病気を防ぐためには、いかに長く空腹時間をつくるかが大切なのだそう
2008.12.05
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朝からちょっぴりハッピー
今日は朝からちょっぴりハッピー些細な事でありながらもインフォシークくじ当選… やっぱり嬉しいものです。☆☆☆＼ おめでとうございます ／☆☆☆～ 30ポイントご当選 ～ と、いうことで…気を良くした私は昨日キャンセルした台所の換気扇掃除に力を注ぎましたまったくもって 単純な生き物です年末の大掃除… 力を注ぐべく、ちょっとずつ頑張りましょ小さな幸せも逃さず感動 ・ 感謝 で 今日という日が明るくなります人生気持ちの持ち方一つで、かな～り違って来ます。 さて、昨日の日記ですが、お布団の中から旦那さまを見送る方… やはり結構いらっしゃる様です。そこで、ちょっと追加しておきます。 中には優しい気持ちから寝かせておいて上げたいとお思いになる旦那さまもいます文句の一つも飛び交うのなら、おとなしく寝ていて欲しい旦那さまもいます要するに夫婦が合意の元ならＯＫってことなのです。 問題なのはどちらか一方が不満だらけ… という場合でしょうか 主婦たちが集まると旦那さまへの不満話しが出るのは普通かな とも思いますが、逆に旦那さまから出る愚痴はちょっと可哀そうに思えて来るのでした。 そういう我が家も… 旦那さまがちぃと可哀そうかも。 何んたってどんな天災よりも、世の中で一番怖～いモノは私らしいですから
2008.12.04
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朝の１時間は貴重
今朝は旦那さまの出勤が１時間遅かったんです。時差出勤しているので、ただでさえ遅い出勤(８時半頃出ます)なのに、更に１時間遅いとなると… 私の時間がちょっと狂ってしまう朝早くの出勤も大変ですが、遅いのもちょっと困る、ちょっと我がままな妻です。 結婚当初、単身赴任をする前まで(10年ほど)は、早起きして朝食の支度をして、お弁当を作って… が、当り前でした。 なのに、このでの暮らしは気ままそのものです。単身赴任先に転がり込んでいる私は、お客さんそのものですから 転勤が決まった頃に、母が入院。完全なる単身赴任だった旦那さまにとっては、必要最低限の家事をしてくれるだけで有難いらしいです。 初めてここに１週間ほど遊びに来た時に、旦那さまは しくじりました『ここでは〇〇はお客さんだからゆっくりしてていいから』それ以来、私は… 『私ってお客さんだよね』 を、 連発しています 一生懸命 妻として、尽くして、尽くして、尽くした後に… 少しは旦那さまを一人にして有難味を知ってもらうのも良いかも知れません。 でも、今の時代って、旦那さまが行く時も帰って来た時も奥さまは布団の中…そんなご家庭も少なくない様ですね社宅時代には既にそんな方が結構いらっしゃいました。 月に一度、我が家で４家族が集まって食事会をしていたのですが、そんなご家庭の旦那さまは、 奥さんが子どもを寝かしつける為に帰ると… ふぅ～っ と 溜息。本当の飲み会が始まるのですよ本人は飲んでいて覚えていないかもですが、愚痴大会になっていました。妻である私は学ぶ事あり、反省の場でもありました。たまには他の旦那さまの愚痴(本音)を聞いてみるのも良いかもです。 愛酒家たちも納得のマニア嗜好の強いお酒セット ■韓国食品■飲んべぇセット さて、朝の貴重な１時間は、大掃除の予定が最低限の家事へと変更されました。昨日はお風呂の換気扇の大掃除。カバーを外しモーター部分の埃を使い古しの歯ブラシなどでゴシゴシ今日は台所の換気扇をと思い気や、早速次回に延期 m(__)m あけてビックリお得なセット！ミステリーセット2【掃除道具12点セット】 今日のお昼は友だちとの約束だったのです。会話も弾み、とっても楽しいひと時になりました。 やっぱり主婦って家庭のこと、家族のことが話題になっちゃいます。 今甦る名品！幻のトラジャママサ 500g
2008.12.03
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1分で小顔になれる♪
実家に帰った時、母が読んでいた本が目に付きました。『年末まで借りてってもいい』 という事で… 持って来ました。 壮快 2009年 01月号 ［雑誌］ この雑誌の 12月号です。 1分で小顔…耳たぶ回し で シワ、たるみが消え目パッチリ！ と ありました。 誰でも簡単にでき、効果をすぐに実感… だそうです。5月号でもご紹介した様なのですが、反響が大きかったのでしょう。私は知りませんでした 興味のある方は お試し下さい。 歯科医師 考案 の さとう式 耳たぶまわし 健康法 リンパの滞りや血流障害、自律神経の失調などが引き起こす、多くの症状が改善することが分かったそうです。これまでに実践した患者さんの例では…肩こり、頭痛、背中の痛み、花粉症、耳鳴り、めまい、疲れ目、冷え性、不眠症などに 効果があったという報告があるそうです。そして、シワやたるみなどが改善したり、全身の代謝が向上してダイエット効果が出たり、アンチエイジング(抗加齢)効果が現われている人もたくさんいるそうなのです。あまりの変化に整形疑惑まで飛び出した方もいるほど 元手がかからない方法… どうやら、試してみる価値はありそうです 1分で小顔になる！耳たぶ回し美顔術
2008.12.02
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美容院で気分転換
髪が傷んで来ていたせいもあって…最近、シャンプーすると髪がからんで、ブローするのが大変だったのです。年と共に髪の毛も細くなり、ただでさえ長い髪は傷み易い。そこで、長かった髪をバッサリ切って来ました。 背中まであった髪は、肩に付かない長さになりました。秋祭りに髪を上げていたので、ずっと伸ばしていたのですが、今日は思い切りましたよ。髪型も美容師さんと相談して決めました。 『いいんですか 本当に切っちゃって』 と 言われつつ、バッサリ とっても軽くなったし、これからの季節はシャンプーも楽になります。髪を上げなくても入れる長さは久々です。慌ただしい師走… あれこれと忙しくなりそうですが、気分も晴れやかに乗り越えたいと思います エビちゃん・モエちゃん・相○紗季・西○茉希・山○優ちゃん。。カリスマ芸能人美容院発！モデルのケアをあなたの髪に。ラヴィジア グロッシーオイル
2008.12.01
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