ただいま復職中（うつ病から社会復帰へ・・・）

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jyunnnyann

私は、うつ病（不安障害）で休職からようやく復職までくることが出来ました。その際、どのようにしたらいいのか？については、情報が少ないことに気付き、私自身が取り組んでいる事などを載せたいと思います。何か情報やご意見を是非頂ければと思います。

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2007年01月31日

あと一息。

(11)

テーマ：＊心の病気と仕事の両立＊(6796)

カテゴリ：仕事

　今日もいつもどおりに起床、少しずつ体のほうは戻ってきているような気がしますが、それでも朝はまだまだという感じでした。

　仕事には勿論ちゃんと行きまして、仕事もいつもどおりやってきました。

　気持ちの方は昨日も書きましたが、色々な方からメッセージをいただきましたので、戻ってきています。

　体のほうは仕事をしているうちに、少しずつ疲れが楽になってきているような気がしました。（麻痺じゃなければいいのですが・・・）

　今日もある方（昨日とは別の方）から誘われましたが、自重第一と考え、遠慮させていただきました。ようやく体のほうも戻りつつあるので、ここが一番大事だと思いましたので・・・。

　今日はちょっとだけ残業。でも、今月一ヶ月でほとんど残業がなかったので、来月の給料明細が心配です。残業代を稼いでいないので・・・。来月は倹約しないと・・・。

　勿論真っ直ぐ家に帰り、風呂に入って晩御飯。今日はキムチ鍋でして、私が大好きな鍋です。野菜たっぷり、肉もまぁまぁなので、美味しく食べました。辛いので汗かきながらで風呂入ったのに・・・と思いつつ結構食べてしまいました。

　やはり食事は大切ですね。体が温まり、元気も出てきました。疲れもだいぶ取れてきて（自分ではそう思っている）、あと一息という感じです。今日も早めに眠って明日以降に備えようかと思います。

　今日は短いですが、体第一ということでこのへんで。

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