2012年10月08日
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やっと快晴になりました
でも最高気温は２３℃
すっかり秋ですね
ゆうべは ほぼ下弦の月 が東の空低く
小首を傾げたようで可愛く見えました
月が可愛く見えると星空も可愛く見えるのが不思議
秋晴れが心地よいので外に出たい気持ちに駆られ
やっと自転車に乗ってみました
暑くて重い腰が上りませんでした
去年の年末頃から乗っていなかったと思います
それまでは足が痛くても歩くより自転車の方が楽だったのに
それも苦痛になっていたのでした
久しぶりに乗った自転車は快適でしたね～
乗降の際に左足は軸足になるので
それさえ気をつければ
ペダルを漕ぐことについては問題なし
手術して間もない頃は
仰向け姿勢でのペダル漕ぎ動作が全くできず
伸ばした足は膝でパタンと折れてしまっていたのが
最終目標を達成！
来週の受診の際には良い報告ができるのも嬉しい
次回まで階段の普通昇降をクリアしてきます
なんてことを豪語していたので
プラスα の報告ができれば言うことなし (^^ゞ
ほとんど日常生活に支障がないので
それを最終目標としていましたが
欲を言うなら あと２つ
しゃがむ動作 と 走ること
先月うっかり入ったトイレが和式だったので
せっかくだから挑戦してみましたが
相当不安定で大変な思いをしました （ 笑 ）
しゃがむ姿勢は意外と多いですよね
室内であれば立て膝をすれば良いけど
外ではできないので草むしりなどができません
（ 滅多にやらないけど ）
巷では人工股関節にしたら
身体を深く曲げてはいけないと言われていますが
いけないも何も上手くできないんですよ
あまり気にしていませんけどね
それより立て膝のせいで膝頭が黒ずんできて大問題！
お手入れしなくちゃ （ 笑 ）
急いで避難してください！
とでも言われなければ走ることも不要ですが
せめて信号機が変わらないうちに道路を横断したい
ということもよくあるので走れないのは歯痒い
でも階段の普通昇降がもっとスマートになれば
膝の力もずっと戻っている証拠なので
そうすれば走ることも可能になるでしょう
自然にその時は来ると思っています
さて
明日から自転車通勤復活！
でも最初は用心のためにスラックスにしよう
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★紺桔梗
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