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2026年07月30日

6月が涼しかったせいもあるでしょう
7月の急激な暑さに体が参りました

上旬に目眩がひどくて
困ったことに

良性頭位めまい症？･･･目の周り方がちょっと違う

ということで
いろいろ探ってみると･･･

血圧が低くなった気配あり

1週間に1回くらいだけど
目覚めに測る上の血圧が100を切ってることがある

もう1点
血圧と一緒に毎日測っている体温が高め
普段は36.4～5℃くらいなんだけど
連日36.8～9℃になっている

さらに
目が覚めた時に
頭痛を感じることが続いてる
（飲んだら落ち着くので明らかに脱水気味）

う～～～ん
と
考えて

結論

熱中症気味ではないのか？？？

殆ど室内にいるけれど
もちろん冷房は付けているけれど
水分は取っているつもりだけど

いろいろ足らないのではないか？

ということで

設定温度を1℃下げて
飲む量を倍近く増やしたところ

ちょっとずつ楽になりつつあります

熊本で
また大きな地震が起こりました

被災地で
暑い中
我慢している人も多いはずです

SNSのおかげで
多くの組織が動いてくれている様子が
うかがえます

どうかどうか
少しでも
僅かでも
早く
楽に過ごせるようになりますように･･･