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2008年01月07日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44495)
カテゴリ： キレイになるために！
おばちゃんになるかならないかは
そうだよね！！
職場で昼休みにいっしょに運動してる子たちも
正月太りが。。。。
増えた体重は１．５Ｋｇ
私といっしょだ～（なんかうれしい！？）
次の発言が私とは違う
ちゃんと目標計画立てていた
この1ヵ月で１ｋｇダウン目標
私もその計画にのってみようと思う！
今週末の目標体重 ５４．０ｋｇ
今月末の目標体重 ５３．０ｋｇ
早朝ﾋﾞﾘｰ20分と昼休みのﾀﾞﾝﾍﾞﾙはかかさずやるよ！
あと土日なんとかしなきゃな～・・・
長いお休みでランキングダウン。。。
２ぽちよろしくお願いしますm(_ _)m
⇒ ママ＆主婦のＳＮＳ ◆ Beautymom* ◆
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【ﾋﾞﾘｰ20分&ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ】
今日の体重＆スタートからの変化
【2007.03.30～体重変化一覧表 今までのブログ見れます】
体 重５４．６ｋｇ（ －２．０ｋｇ )
体脂肪２７．５％（ －２．５％ )
ウエスト（ －５．０ｃｍ )
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