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2008年05月29日
カテゴリ： ダイエット
一生太らない体のつくり方
成長ホルモンが脂肪を燃やす！
著者： 石井直方
出版社： エクスナレッジ
サイズ： 単行本
ページ数： 190p
発行年月： 2008年01月
ISBN:9784767805139
本体価格 1,400円 (税込 1,470 円)
筋肉トレーニングを行うと、成長ホルモンなどが分泌され、新陳代謝が高まり、全身の細胞か活性化され、また、筋肉がつくと、脂肪が燃えやすい体になる。本書は、脂肪が落ちる、自宅でできる筋トレのススメ。 (楽天）
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