2008.08.11
テーマ： 今日の出来事(299056)
カテゴリ： dekigoto
昨日4時起床、4時50分にランニングに出掛けました。
携帯ラジオで、埼玉の朝の気温が25度らしいことを知りましたが、やはり楽ですね。汗もあまりかきません。
そして、早朝であるにもかかわらず、散歩している方の多いこと。みなさん、暑さを避けて早起きして運動をしているんですね。
この日は久しぶりにノンストップで給水もせずに一般道12キロを1時間10分ほどで走りました。
ちなみにこの日、東京の最高気温は29.2度で、7月12日から続いていた連続真夏日（最高気温30度以上）の記録は29日で途切れたようです。
アフリカンマリーゴールドかな？
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3年間更新を止めていましたが、同居の母が認知症と診断され これを機会に介護日記を書くことにしました。
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