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夢香里
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Feb 5, 2011
テーマ： 今夜のばんごはん(52017)
カテゴリ： 料理
最近、夫は血圧高め、私は体重が増える一方。
そんな二人にぴったりなものをいただきました。
とある景品でもらったものです。
タニタの電子塩分計の「しおみくん」と最近本屋さんでも売れているといタニタの社員食堂の方が作られたというレシピ本です。
ほぼ毎日汁物を食べる我が家。
もらってから毎日塩分をチェックしています。
計り方は簡単！
先をお汁の中でまぜてボタンを押して５秒待つだけ。
大体、我が家の汁物は塩分「ふつう」のようです。
塩分控えめだと思っていただけにちょっとショック。
お味噌の味を替えたくないし、しばらくお味噌少なめにしようかな。。。
でもこれ結構楽しんで使っています。
毎日の健康管理に。
私がもらったのは「しおみくん」のほうです。
手軽に塩分チェック【送料無料対象外】タニタしおみくん 6303
「タニタ 電子塩分計 しおみスプーン 6302 GY グレー」塩加減を手軽にチェックできる塩分計。2000回までの使い切り、防滴タイプ。タニタ 電子塩分計 しおみスプーン 6302 GY グレー
それからおまけでついてきたレシピ本。
実はこちらのほうがもらってうれしかった。
前々から本屋さんで立ち読みして気になっていたレシピ本でした。
中身は夕食の主菜から副菜まで定食として紹介されています。
カロリー、塩分控えめだけれどどれも美味しそうです。
実際にタニタの社員の方が食べていてこれでダイエットに成功した方もいるんですって。
それで早速一品作ってみました。
この日のメニューはヘルシーにしようと他もオリジナルで考えました。
ニンニクチャーハン目玉焼きのっけ（青じそ入り）、かぼちゃの豆乳スープ、おくらとレタスのポン酢サラダ
です。
チキンのオリーブオイル焼きはオーブントースターで焼いて、バルサミコ酢を加えた和風だしをかけるだけ。
あっさりしているけれど美味しい一品でした。
【送料無料】体脂肪計タニタの社員食堂
第２弾も気になる～
【送料無料】体脂肪計タニタの社員食堂（続）
ちなみに我が家の玉子は「純卵満月」という卵アレルギーが出にくく、コレステロールが２割ほど少ないという玉子を買っています。
我が家の玉子消費量は週２０個ほど。
お弁当にも使うので多いほうだと思います。
その半分をこの「純卵満月」にしています。
それにしても鳥インフルのために玉子がじわじわ値上がりしています。
早く落ち着いて欲しいですね。
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インテリア、ファッション、お料理と三つのカテゴリーに参加しています。いつも応援ありがとうございます。
そんな二人にぴったりなものをいただきました。
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塩分控えめだと思っていただけにちょっとショック。
お味噌の味を替えたくないし、しばらくお味噌少なめにしようかな。。。
でもこれ結構楽しんで使っています。
毎日の健康管理に。
私がもらったのは「しおみくん」のほうです。
手軽に塩分チェック【送料無料対象外】タニタしおみくん 6303
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それからおまけでついてきたレシピ本。
実はこちらのほうがもらってうれしかった。
前々から本屋さんで立ち読みして気になっていたレシピ本でした。
中身は夕食の主菜から副菜まで定食として紹介されています。
カロリー、塩分控えめだけれどどれも美味しそうです。
実際にタニタの社員の方が食べていてこれでダイエットに成功した方もいるんですって。
それで早速一品作ってみました。
この日のメニューはヘルシーにしようと他もオリジナルで考えました。
ニンニクチャーハン目玉焼きのっけ（青じそ入り）、かぼちゃの豆乳スープ、おくらとレタスのポン酢サラダ
です。
チキンのオリーブオイル焼きはオーブントースターで焼いて、バルサミコ酢を加えた和風だしをかけるだけ。
あっさりしているけれど美味しい一品でした。
【送料無料】体脂肪計タニタの社員食堂
第２弾も気になる～
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ちなみに我が家の玉子は「純卵満月」という卵アレルギーが出にくく、コレステロールが２割ほど少ないという玉子を買っています。
我が家の玉子消費量は週２０個ほど。
お弁当にも使うので多いほうだと思います。
その半分をこの「純卵満月」にしています。
それにしても鳥インフルのために玉子がじわじわ値上がりしています。
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