双子+１の子育て in NZ !

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ゆっきい0223

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昨晩はちょっと学習して夕飯を三回に分けて食べました。

そしたら痛くならなくて、やったー！と思い、お腹がすいて

寝る前にご飯を半膳食べて寝たら。。。

3時に激痛で目が覚めました（ＴＴ）

そのまま今日の午前中まで痛みは続いちゃいました。。。

今回、痛みが最初に出たときに、以前書いた

http://plaza.rakuten.co.jp/yukkibz/diary/200701250000/
http://plaza.rakuten.co.jp/yukkibz/diary/200701260000/

お手当てのことが頭に浮かんだのですが、

お手当ての食事を作るのはもちろん、本を見る力も元気もなくて、

お砂糖は悪いんだろうなあとは思いつつ、

でも昨晩痛みが出て、さすがにもう長いし、元気はあるので

お手当ての本を見たところ、胃炎には、案の定お砂糖や動物性食品は

ダメ、果物も良くないとのこと。

動物性食品は全然体が要求していなかったので食べなかったけど

お砂糖と果物ばっかり食べてたわ。。。

果物ばかり食べてたから治らなかったもかも。。。

考えてみれば、甘くないものが欲しいと思った、というのも

体の叫びだったのかもしれないですね。

体が体に悪いものを教えてくれるようになった自分にちょっと

嬉しくなりました。

で、良いものは根菜類と梅醤番茶だそうなので、お昼に

そしたら昨晩からずっと痛かった胃がすーっと楽になってきて。。。

食べられそうだったので、根菜ぞうすいも食べました。

そのうちかっかかっかと暑くなってきて汗だくだくに。

シャワーに入ってみたら凄くすっきり！

なんとなくやりたくなかった洗濯、片付け、掃除までする

なんだあ、早く読めばよかった。。。

お手当て、侮ってましたよ！

雑炊はご飯２杯分作ったけど、先ほどなくなりました（＾＾

まだちょっと痛いはいたいですが、かなり良くなってきて、

あまりに治らないから病院に行こうかと思ったけど

良かったあ。

ところで三日前くらいに書きましたが、胃のこと。

実は除去食始めてからはや一年以上経過していますが、

始めてからしばらくしてからずっと胃が痛いんです。

最初に感じたのはステーキをたくさん食べたときで、

これは食べすぎだったからと思ったんですが、それ以後

何でもちょっと多く食べると痛いし、大体痛くて午前中は

何も食べられないことが多いんです。

しかも体重は増えてないし、太ってもないのに、

お腹が妊娠７，８ヶ月くらいの大きさになることが結構あって

触ってみると中はぱんぱんでつまんでもあまりお肉があるわけ

ではないんです。

それが便が出るとすっとなくなるんです。

子宮は癌検診のときにエコーをしてもらって問題なかったので

出産の影響から胃下垂になったのかな、と

自分なりに結論をつけていました（笑）

でも今回のことで、やっぱり何かあったら嫌だから

検査に行こうかなあと思いました。

さて今日のおやつはサツマイモホットケーキのはず（笑）でした。

・サツマイモを潰して水を加え、さくさく粉多目、重曹少々、塩少々、レーズンたっぷり
　りんご酢少々を混ぜて、クックパーフライパン用を敷いたフライパンに
　たらしてじっくり焼く。

焼きあがってさめた後は綺麗に取れて食べやすく、味も

良かったのですが、やっぱりさくさく粉なので、見た目は全然

ホットケーキじゃなかったです。

ホットケーキ用の型に入れて焼いたのも、形が崩れてしまいました。

米粉ならうまく行くだろうなあ。。。