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koba-tea.さん
食べる♪遊ぶ♪走る♪三… c（＾＾）ｂｙ ｙｕｃｈａｎさん
いつでも夢を♪ ミトン１０さん
らん らん ラルム♪ ラルム♪さん
にゃーん 時々 ジ… たくろう６９さん
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まるちゃん,
まだまだランニング初心者です。マイペースで走っています。４月１０日生まれのトイプードルのシフォン♀とともに成長したいです。
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2007年08月14日
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： 走る
おそるおそる毎日軽いジョグの距離を伸ばしているところ。
先日 整体 に生まれて初めて行ってみた。
全身をマッサージしてくれる。なぜか、行った日はあっちこっち がちがちで７０分の施術では足りないほどだった。でも、気持ちが良かったよ～ん( ´艸｀)
最後に簡単なテーピングを教えてもらった。
これで二日ほど走ってみたけど なんか不安。おまけに左足をかばってか、右足首まで違和感がでたので普通に両足首のテーピングをして今日は走ってみた。いい感じ(＾ε＾)
早朝ウォーク&ジョグも今日で６日目 さすがに４時３０頃の起床がつづくと ね・む・い(ﾉ_-｡)
なので日中知らないうちに うとうと
実は 昨日から明日まで下の子二人はスイミングの合宿に行っていて 日中静かなのでゆっくりできる。
というわけで ４時台起きも明日まで続けてみよう。 そのあとは知らんよ(￣ー￣
早速 今日走った後使ってみたけど ん？ これって冷えてるの？ って感じで物足りない。
他にもクールダウンするようなものがあるみたいだけど、なんかいいものないでしょうか？
普通のシップの方がよっぽど 冷え感 がありますねぇ。
先日 整体 に生まれて初めて行ってみた。
全身をマッサージしてくれる。なぜか、行った日はあっちこっち がちがちで７０分の施術では足りないほどだった。でも、気持ちが良かったよ～ん( ´艸｀)
最後に簡単なテーピングを教えてもらった。
これで二日ほど走ってみたけど なんか不安。おまけに左足をかばってか、右足首まで違和感がでたので普通に両足首のテーピングをして今日は走ってみた。いい感じ(＾ε＾)
早朝ウォーク&ジョグも今日で６日目 さすがに４時３０頃の起床がつづくと ね・む・い(ﾉ_-｡)
なので日中知らないうちに うとうと
実は 昨日から明日まで下の子二人はスイミングの合宿に行っていて 日中静かなのでゆっくりできる。
というわけで ４時台起きも明日まで続けてみよう。 そのあとは知らんよ(￣ー￣
早速 今日走った後使ってみたけど ん？ これって冷えてるの？ って感じで物足りない。
他にもクールダウンするようなものがあるみたいだけど、なんかいいものないでしょうか？
普通のシップの方がよっぽど 冷え感 がありますねぇ。
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