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2006年08月26日

なんとか４４ｋｇ台に戻りました。

昨日の朝は実家だったし、体重をはかりませんでしたが
きっと増えていただろうなあ。。。
でも今朝は大分取り戻しました。
昨日は昼と夜を控えめに食べたし、お通じも好調でした。
エアコンをかけずに寝たせいか浮腫みも少なかった＾＾

昨日の食事
朝：トースト1/2枚、クリーム玄米ブラン個包装１、カフェオレ1杯

昼：ひやむぎ1/3人前くらいかな？プチトマト2個
間食なし
夜：豆乳おからクッキー5枚、生野菜のサラダ小鉢1杯

サプリ：ドットベジー

[開始時] 2005/12/27
体重　５８．４ｋｇ　
体脂肪　３３，５％

[本日]
体重　４４，６ｋｇ
（開始日比：－１３，８ｋｇ、前回比－０，８kｇ）
体脂肪　２０，３％

実家に泊まった日、昼間、家で留守番させていたさくらを迎えに
一度帰宅して、ちょっとパソコンを覗いたり、さくらを散歩させてから
またさくらと一緒に実家へ戻りました。
母は二階の寝室、私と子供は１階の客間で、
さくらは客間のそばの廊下で寝ました。

しばらくすると諦めて寝たようでした。

でも、夜中にトイレに起きた２階の母の足音に驚いて、
さくらが低い、野太い「威嚇」の声で鳴きました。
家では滅多に聞かれない鳴き声でした。
私はスッカリ寝ていたので、ビックリして目が覚めました。
さくらもあんな声で鳴くんだなー。
ヨワヨワのくせに(笑）

オットが休日出勤をまぬがれたので、
キャンプに行けるかと思ったけど
結局、現地の天気予報が雨だったのでキャンプはあきらめました。

どんな風に過ごそうかなぁ＾＾

そう！気合を入れなおすべく、新しいブログを立ち上げました。
楽天のほうをメインとして、
新ブログはグラフ管理と食事内容を記録していきます。
お暇な時に覗いてみてね～＾＾

こちら↓
あともうちょっとのダイエット

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