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カイエン　@日本

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わたしのしらない、あるダンサーのトップをめざすコツ。
上達のコツ
　基礎こそがコツ（土台がしっかりしてなくては建物はすぐに崩壊する）
　こだわりこそがコツ（よい職人はこだわった結果だ）
　練習量こそがコツ（体にしみ込むまでやってこそ自信がもてる）
　へたと思うのがコツ（上手いと思ったときから進歩はない）
　本物を知るのがコツ（世界チャンピオンのビデオを参考に）
　恥をかくことがコツ（人前で恥をかいた分だけ上手くなれる）
　後ろ姿を知るのがコツ（ビデオで自分の踊る後ろ姿を確認しよう）
　最後は自分がコツ（先生任せでは本当に上手くなれない自分で考えよ）
やるべし！！

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2009.02.01

４行日記ことはじめ

カテゴリ：カテゴリ未分類

　１．【事実】　その日にあったことや自分がやったことを書く（出来事を記録する）
　２．【気づき】その事実を通して気づいたことを書く（反省する）
　３．【教訓】　その気づきから導き出されたことを教訓としてまとめる（次の行動の標を作る）
　４．【宣言】　その教訓を活かして、できている自分の姿を描く（イメージを描く）

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